【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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* x" [) l! w" f- ^0 C
/ ^$ c3 Q$ L& L! h: z材料：
. h0 I, `$ J2 M2 R! z青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
4 d: k# z5 w5 k: F+ Y青瓜        1/2 條 8 K( i/ s3 J- a: z
青椒        1/2 個  
& |8 ^5 D9 e$ p2 k+ _7 ^苦瓜        1/4 條 * J, s! Z: v) L
西芹        1棵或2條
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做法：7 M5 d6 O3 y$ m% V$ o5 {1 R
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 . {- B8 z, b9 c% H+ v
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 7 J/ O7 J/ E$ ~& |
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
5 E4 X# Q6 [+ b3 F5 l" {, O4. 切勿加水、調味料
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1 H: Q/ w! ?% ~  z) ihttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg8 e; i7 z+ z& [0 J% A
五種蔬菜生果; J- S2 z1 H; |/ |4 `
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' ]8 I8 z) T$ c4 |將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用) y3 V: z6 `2 H- l/ S

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將份量倒於杯中享用
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1 v3 `8 S) C% D0 m**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：7 P6 f' ^- L1 s$ l! Y- r+ I
可治病及養生、去肚腩最見效
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  |! \, k. d4 _4 C+ L6 J/ g* Y如何飲用：
7 z4 ~  E2 M" z* w4 E' F最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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  O. i' y) Y: C# W) [" A注意：# A" v/ n, U( I! X/ E. m/ O
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：8 D% q5 L4 w8 v; N% ^5 G/ H, o5 }! I
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
$ C1 h' J$ l! q- [/ {) _+ f青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 * z2 e. B: B* ?3 |/ p
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
! m& x- ?! E9 @* H苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
1 `& a8 N. y; k  m1 {" o西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水