【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 ( z7 W3 X, M- g: f
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材料：" ]* ^. |7 _  r) y7 T1 C) `
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
: C$ c$ |6 Y' \) S, a& g- K# ^' w青瓜        1/2 條 0 k, k9 B" d# \# y  z6 o% }
青椒        1/2 個  ( s& n; L6 k# \) N; `* p' Y
苦瓜        1/4 條 - i8 F! Q) W8 |4 r
西芹        1棵或2條 % ^$ ^5 p3 h$ [1 b; z7 V1 i

0 O0 U0 _; P% `& D# X做法：0 x, [. h5 z- t) P
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
9 X3 G# P  }: W2 @2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
9 m6 N( S5 u2 ~+ p3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 $ @3 M% h  K. P
4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果5 }, D' }" {4 @: J1 D

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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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5 k1 H5 L. I, X2 F. J8 S! T將份量倒於杯中享用
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$ t- S8 p- Q- e! S+ P**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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" d/ T. K) Q+ e! D功效：
5 z! l5 u1 ~6 H5 Z! j- C可治病及養生、去肚腩最見效
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( _$ g/ L5 |, f% {. N. j如何飲用：, Z0 a( o  I- ~/ R  @
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。3 Z6 R' g" A) ^9 g9 `

' M- r; P5 a% _1 J" f注意：: D: W/ W& a% f; d- y
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：
) ?. F! z2 ~( k1 X青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 & P# a1 |8 v: d% @" `
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
0 t9 L0 y$ b  B. }8 n青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
. }, J6 K& i% `* t: G' R苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 % Q) i) ?! {0 h" e! f. \  c4 g
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水