【飲食天地】五寶汁

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五寶汁 7 }! S: D" R- n9 b7 y2 j+ ~
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材料：& C8 d/ ]$ p* T5 [$ Q
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
' h  P3 T5 h# B* V青瓜        1/2 條
, \9 A4 v- ?* j: }, I青椒        1/2 個    }4 M5 s# r, f. s
苦瓜        1/4 條
) t! |( ~: s% o) o# q: ~' n1 |西芹        1棵或2條
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做法：5 G/ I2 K( y8 G! R
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 / l" e2 u# y  [  C% F
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
# N' L1 A# j& d& b! `$ v4 @0 a3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 1 L0 ~' f  D. ~% T3 A, }
4. 切勿加水、調味料 : A) I7 G. S' b1 q+ c

: C0 f6 \& |9 \' A' [8 R% G3 }http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg+ _+ t" _' K# A6 I+ X1 Y- H
五種蔬菜生果
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! [4 r6 j0 J- c' jhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg$ @4 _' r6 `6 q! S
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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. x7 b* ]4 L9 Qhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
- _6 ^% n  Y" B6 W將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：9 W  h, b: A& R4 ?
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
* X5 C; ]" r# t  y. Q) `最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。  W' d( N3 A/ {+ e! }2 x

, l) _, _' N: g- a& V注意：  e2 S( _2 ]$ R5 D4 x* K: \2 C
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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: ]- Z9 I( F# u! u* D' J2 q飲料分析：
8 V) h4 \$ v$ U1 `7 G$ |3 U9 P9 W青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
, p1 B6 I& Q( b* D0 j' o青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ) Y8 c. K$ C2 P  ^  [2 I
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
% @1 ]0 F, J, n7 Z, }苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 * D, V# p7 y1 B! i
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水