【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 7 E) k& @- m& @! F3 P( K6 _" ~& O# x
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
: Y" z8 H* R0 o2 R( C2 a! j. }& @
) D6 D" I- r0 ~% k/ e材料：1 c; r' J' Q2 U9 F  r2 \- A
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 7 J' A( H. u' l5 q7 P5 h& L
青瓜        1/2 條 " }4 P- u2 O2 R; p  \' C* w6 G& R
青椒        1/2 個  - b9 n- ]4 R, \' Z
苦瓜        1/4 條
% I/ l. J1 H# _! L! w西芹        1棵或2條 / t7 w* v; s6 K, ?
$ K7 j( G. ]% C8 d
做法：9 i3 ]- `5 W7 X
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
" u) B& ^' w+ f* P' r& y* z* K0 k/ }9 m2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
# e! y/ |" P2 s3 v8 \3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
5 g. m$ Y& B+ B% x# L4. 切勿加水、調味料
  j: v: f( q' S
5 K& V: T# Y- L( q( P/ Y  w  y. Bhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg+ e6 t2 w4 _* v4 L* r7 Y
五種蔬菜生果( `- q$ X! g/ u" |  J1 B  ~
6 q& S6 w4 N: c( M
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg: Z$ ?6 m" I7 f5 t
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用1 k  @: F3 W; d% r
$ p3 ~% l  b( _# O
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg) D7 }  d/ f9 `- K1 h! \6 f: ?
將份量倒於杯中享用/ t* H# ~& f/ _- V
8 H" W1 Z' x) J7 L
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
- Z5 l& r9 C( y**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓2 Z2 z: a, [' j$ Q  d2 I: X0 f

3 e* q8 P( l5 O' M; W% b6 J) n功效：8 t# M0 s3 T( c( `0 }* W
可治病及養生、去肚腩最見效
. c" m( j3 z$ e0 R3 k- V; x3 h3 A. l& K# ^* P+ p1 b
如何飲用：% l9 R3 z7 [; i' e: L
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
7 q- `& p* Y5 {+ o' N' r, y
: L; ~( Y+ q' t注意：
3 A( [+ g' f( ~4 E  q! H. {, ^若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
7 D# u, m3 f7 X
# e5 U2 h5 ?( T飲料分析：
$ g5 I! g9 ~6 p0 G, X/ t! Y青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
# H. ^# H# r% Z  C. t+ j青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
% ?) Z2 V9 M# E/ Q青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ) K% P" R! _: I0 W
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ' C8 X0 A, q; B, }( c
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水