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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本
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上卷
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“天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧, m; ]+ ^" a- `* @! t, J) `9 ~- Z
9 r5 h, U$ T$ }+ z+ Q3 Q0 a) K 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,
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6 _0 K5 @! I! a 勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假# V7 \& f9 S/ l; ^- E+ r# k$ T
" N2 ^+ E0 z+ H( y4 n m6 n% j 若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,
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* ^' s" S$ @5 H- M, o 出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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$ Y, k; P" o0 h2 C2 M$ b4 D# W Q 猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。+ p- D; b, [. s c0 Z8 B H
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) Y7 f6 f2 ]0 S" Z5 b% r/ S 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
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精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,
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則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪7 W t' G; X, N5 a
" e n: B' r% \# G$ o 其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。
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7 ~8 y, H, N9 T+ y" [0 h 陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,! L; H1 L5 L* w
1 i0 |8 i X! m$ w5 T 太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。
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第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩7 E# _" l0 V: D/ u, M% u R
: P$ c/ k$ a6 R& n. R 掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
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! k8 W' x: H: S2 Q+ ~ 中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每1 A: n9 m1 m* i* x0 P4 k
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日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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& @6 ` @3 E$ |' U6 b9 V/ S 心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。
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4 V6 R3 N4 K+ L0 e- \% ~ 引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣4 o: l2 ~# L N( N$ ]& X. S
6 o, U' M! W3 M3 {) m* G 歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,
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" ] l3 P5 C7 g: o 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式# i3 e7 r; J$ h r. k W* e( b
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待; @; o% o$ Q( X% r* q: _8 U" O; j5 P
# `. X5 R: q ^# `, ~, `; t3 v 此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝; {; O: p7 @8 M; @( J, l
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天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如
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1 w- [+ j+ r$ u* m: [/ j 一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面. m a( M% {( b& D
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北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練. L1 m4 G' \; G' G: F& b# L4 Q) }3 z
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習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、- o( Z' P# A+ c7 c# T9 P
" i1 ~7 P" t9 W+ J 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
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! ~( \; O) M) I v! n# H: L" z$ _5 e 一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求" _" a5 o2 |% o& s3 a2 b
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真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵
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板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心0 \. Q V! m: W7 I I( }; F
: n: j. N% U6 V& h# y( I 絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此& I3 A9 M5 ~6 X: Z1 O
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乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
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- g$ b q" R% s( C; }& | {7 q 真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜
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# |' @# n0 s( P" a4 @4 M$ m1 u 心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,
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待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。! ?7 V; p: O! ]) Z; a+ z
; P* |; o: f' k) A# D 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
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. x4 N4 m9 C9 D3 | 第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
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! x0 {4 K c; `( k 此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對4 T( ~' H1 `" j: }
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼, k @" s, Q6 q% P* H7 i
' H- S, x2 E- M1 T8 ~0 C 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程% Z9 l6 O9 E: }, f& V
' N( ~' \5 D# e' i 度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。: d2 v% P7 K0 A! J& F: E; ]
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《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。8 y+ r, B/ L) x3 y
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參 n8 ]/ }$ C' x5 y
. {. x- @' @5 g& i 考。4 n5 Z1 f) O" |# k' R* O1 j, D
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訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
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訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不
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, w5 Z7 M, K( A" R/ l) r% z# u 為。% D& c z' o) m, b" K
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8 A9 s$ U" j6 N' j( q5 s 雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主& J0 ^5 n7 \7 f) _* p
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要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中. C8 I; p% f6 C5 c
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼( P2 g, e7 j, a4 F' e
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怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音
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如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。
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第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜) V+ [: K/ W. Q0 i
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微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一
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0 D( V6 ?& b- G6 F/ g 柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其
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, n6 G. ~+ F: E7 n/ n* g* M 色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復" T8 a- y' S, @8 \& g" ?# s
7 J& \" x7 ~: p 重陽之數。4 z9 j8 w9 d6 X2 a# P* B8 G/ Q+ D8 }: A
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: U$ b9 D# |% Q$ f9 o6 R& V, R 第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
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- b0 h' \/ O1 _& k* q: S- \ 衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。
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9 u- N0 E+ v$ ^2 L4 n$ L 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌- B$ o/ P- J& y
) ]0 B$ x O2 [+ m: s( \: Z 放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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6 {0 [4 |' ]( Y& U5 n; i/ r; F# d8 v 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回
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: S# P8 \) e8 W6 t8 ^9 ? p8 M 真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉5 Z# k7 ~# q3 P% K
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輪魔音自現。
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第四重:無相音罡0 ^7 D, C0 `( C9 I# w4 ~
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無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他2 } y& S3 O. @
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人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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9 `+ w( u7 T6 P: U4 y& T 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。8 y5 i6 W# E, Y( H% ]7 W
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" l' }1 }. `6 d" s0 @. H九陰白骨爪
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5 a. P. a0 r/ M# m' u+ R% ?( U 爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
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開一合,合乎武學大道之理。. d$ c9 j9 x# J5 p( F" E
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9 F' t# z/ \2 ~- r 第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,! ~3 {" F( s+ C5 c& @- x
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北
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背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,/ |7 m! y/ @- Z" k. C7 V/ E
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,! U% x; B, ]# U% r# b$ X( w/ u
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氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣
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丹田,溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,3 e: M1 ~1 R/ T" ^7 o
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心7 D( w4 P v8 X0 c
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朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大
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7 H4 S( A" a' U0 C. Z3 k4 s 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝
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魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於. F4 L2 L( t* A( e/ T1 f! k
" P' w5 j$ s% x( e 一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
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: D+ U* `+ z' e$ c% Y* }' I/ [% ]( j4 W: ` 指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍; N) ~ V0 _, ~: U7 ?2 I6 b% d+ U
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌" s# t8 K, V4 x% R t1 _. O, U
+ P0 S# N: k: ?* P* M0 W 放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在- g' s, @# h6 a) R0 ?
$ Q% s; [, T* k/ X 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
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到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其 y$ o" y" r( }* O
8 o$ T: G' f5 d# Z( ]7 r) i- K 方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。, D6 l, t6 l4 m% J
o2 z8 I" l, a" S s, }4 w 合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐
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+ g& X+ L; }! q Z' k% g, k 於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這
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9 B1 s9 `8 G+ K& [& d- ?/ Q: N 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位
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2 h8 f% x! R) |/ K 于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射# R" d! I% K6 y
' K% t6 `0 z. V, @' ]5 U, n 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個
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* w0 a: T1 q) d: e 穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田 J' ?! }2 c/ R' Y) _' c5 h
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,' h0 Q7 }) }9 t; U
; k& S( k# ~% [! \) N4 w" U 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外& Z0 t# b: `# O' h# c. {/ ~ H
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔," d4 a9 h' ]" f3 V
4 }% x( h: `% Z9 u: U 然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭4 X: G/ d8 Q9 x1 o
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第; h- l' }+ ` v
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四重。
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8 j; J/ Y" w- N! W/ `' ~+ E 第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內7 ^& d+ M k( h& Z# }) n
& g9 t& b+ I* s5 K- u! d( Z 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用
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; c( E" U2 a2 z" ] 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹
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緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。8 K& ~% U' V$ N% O1 ]0 J& B* ^
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( j: m' P( n! J4 n 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古 d2 O5 j \; W& o- n
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
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有劇毒,以此手傷人無救。
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《螺旋九影》" Q% ] t- d+ j' I7 B7 s
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《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數# e, T3 b, T4 t+ Y% M& [
* P: {& k8 _/ ?; F2 X. z 丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。! b$ Y% @4 E* W$ `& _
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6 N5 D( x1 w8 F 第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用8 S) M3 V6 Q- `7 I" S/ w7 b) D
, }& p2 g5 C( N5 n 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈; }- U8 \) g% Y4 R9 e% d9 W
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頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,; b8 a* `; G. R: B3 l. a A
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意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,
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同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈( _, O# v: C7 T, ~8 A( h+ ]- [
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同7 W$ `) X6 o& {8 r' x
$ J) C! Y$ u+ X m8 z% J; H 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰) S4 i. M1 j7 }) ]5 }3 J
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穴成螺旋狀射出,如此反復。3 l: x6 C& A- `1 W" }
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第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁," n2 s& ], ^: j! m# i5 H
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舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
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穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意$ g1 G# Z+ ?2 N" X' R! B
' p. P1 m3 c8 _1 E8 h 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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' I* q4 a! S5 |4 a. | 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微8 r3 M; n0 Y1 c1 y) }
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曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人
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身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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掉回地面。; j7 k/ p% s6 n3 f
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$ E5 T6 J- I8 @8 E$ u 第三重:
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自( Q6 G$ P; x" E0 q- B" @7 z' b
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左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。
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第四重:& q; ^9 K7 I: c
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此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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