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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
8 [8 c# ], k0 C' ~* `3 L4 t6 n/ _4 P6 C( s" u" K, U( _! S* I
俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:
* a# M( e+ v6 }# A你食多D白肉同飯,/ M7 S4 U( T" H, \
等身體有充分脂肪,' x6 i# y1 |. }& Y; i* i! S; p% w
再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~6 h( H' }- D) k/ K; M# D+ y- G
一段時間應該會有成果
! [* M' I4 N" }- m7 N  H4 p, `/ s1 q" x4 l+ ~6 e, b$ t+ p$ S8 F
緊係唔係LA~~=.=!!!9 T& g! V4 ?8 o- c1 @* B
脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=
5 j3 f# c' c. M$ D2 ?' l肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動, f+ U0 Y+ U" f; f2 x$ J1 f
令肌肉細胞變得大~~~' e' \' p$ U1 V8 e. C/ Z
; V! R' j2 Q) B, S' U. g" j: |6 T
你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=
* M% x; V( p% k
+ j/ u6 H1 c2 n+ b( f4 D# d[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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