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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
0 H6 A& h3 z% D/ @
3 L2 A  y9 {6 O" H俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:
8 F+ V8 l- m8 P, f% v5 ~你食多D白肉同飯,
$ ^! v/ S! t( H等身體有充分脂肪,
! K* X& H& s; Z  y9 P# ~; p/ {再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~  Q* i- B! O( p3 D+ E
一段時間應該會有成果
6 ^3 _: J' Y& g' u

0 a$ s# X9 R: Y4 }& G8 G緊係唔係LA~~=.=!!!/ P+ ^# a0 E9 p- P  \0 P7 k
脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=
* U" q! m; N4 G肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動2 h. }2 g% ?- ~. |0 s9 Y8 d# a
令肌肉細胞變得大~~~
4 b4 h: s+ f$ i: a5 p6 x0 n0 D  b- p" @" w. q5 P6 S- x. b) V% V
你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=
# \; k5 Q! E9 w" ~; Z3 x6 B
6 v6 L. H# u9 A6 K* j4 z[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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