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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html. M% k# q7 r0 H1 d7 H  ~0 u$ ~% B. A

) B4 r# E0 j2 Z& S/ d7 u) E9 ]# y俾個健身網你參考下
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:
4 h. F) g1 o- R你食多D白肉同飯,# l% `0 {9 N3 S& h; K0 ~$ g
等身體有充分脂肪,0 ]( g* y- v2 q
再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~
+ u" l/ m' [( t) ]0 S0 k6 B" t一段時間應該會有成果
/ c/ Z1 E+ u" s
5 w; y8 D) F! i/ D! k緊係唔係LA~~=.=!!!
4 m% n( W% F/ z脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=+ U/ g# y6 D% j
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動0 |: {0 d8 ]* R
令肌肉細胞變得大~~~0 I7 e" h" N9 p  ?

: Z# @6 A% G* }+ M# k你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=
5 Y9 p; X" \# E+ p' X  D7 h* G. i3 d) v
[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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