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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
6 R( m( t! b; w9 W/ G* ]( `! X
5 G0 [$ M" j3 C) o- R2 K5 g" [* b俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:2 X2 l) a: s" c" H! T5 N8 w
你食多D白肉同飯,
( x' T* {' c, V% z6 r* y1 X# k3 ~等身體有充分脂肪,
7 d5 y" V8 X" l再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~
4 I. ?) j1 T7 [$ X一段時間應該會有成果
+ v' x& B# s: f/ o! c' O$ J

" W, b3 O. N- D  s! ~  g3 R緊係唔係LA~~=.=!!!7 ?9 r% g1 O3 X3 I- m1 k
脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=! G' r, }0 t+ A! m( o( e
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動
- \6 @0 ]. j& l4 ^令肌肉細胞變得大~~~0 J- r5 T4 N. ]5 n1 u* |

8 Z" j. G- G1 L) @你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=8 E! b* E9 y8 I0 v& T* p9 e6 W

- `" r4 d) t2 N# J. s0 [[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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