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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
+ R. ]5 C& U+ R& i/ C% ~5 M) }" I/ A+ \% R
俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:( [! J  X" q% C" n: O
你食多D白肉同飯,( V6 T$ ]3 r; F" d" E0 f
等身體有充分脂肪,. i8 Z; \$ {( _
再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~4 h2 G$ {9 q5 u- c+ A2 D
一段時間應該會有成果
9 u( [: `% e6 A0 H/ M! a5 Z. A0 m2 u& U' Z: D! |( h
緊係唔係LA~~=.=!!!7 _6 P. S' x% L7 i4 v
脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=
: ]# ~! ]) ?6 C, B6 Y; J肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動3 _5 f" t$ q7 ]7 x
令肌肉細胞變得大~~~% j2 C8 }! ^" [" n( e
  h; I7 f6 I4 i# W  U' ?
你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=% p/ S" ~# d2 d+ X* e' [5 [

  M) L2 t* M2 A4 m; G9 G[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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