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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
* K, q. f# G" i6 p1 I( t8 q
6 t9 w( ]) q2 |: z" H' J& j& H俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:
# m) [) g+ A- C% {0 ^4 D6 r/ [你食多D白肉同飯,
3 ~* ~/ T* z& |) p& ?- D等身體有充分脂肪,% d2 o, _4 o! M5 C  M3 F
再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~
! t0 o5 l0 g; l一段時間應該會有成果
+ c- N- C8 f+ Z( D9 x
0 S3 Z, s- L& G; {0 U緊係唔係LA~~=.=!!!9 Y! R1 l  R1 k& G8 P9 ^4 n/ g) j
脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=
: `' |' \+ u7 ~1 P2 c6 _* x肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動" |1 L6 v% N0 E; S* l
令肌肉細胞變得大~~~
; ?( e$ R9 Y' @: `. \$ A; s$ {' D
你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=6 p7 S6 t6 l0 E. A+ X( ]! u
# Z( P6 V  N) B7 p( A' r
[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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