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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
4 M! a. A2 p5 `; S
6 D& x7 K3 ^+ y/ z  C俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:
- b6 x0 C* k3 s' O1 Z你食多D白肉同飯,* ?6 `0 U0 D5 y' r7 a5 l" r/ l
等身體有充分脂肪,0 J) X' O3 X# a. P, B; W
再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~
' u% _3 a$ C4 C4 O( H& V一段時間應該會有成果
$ Q1 n% Y) c2 I6 r. s& i1 W4 z
緊係唔係LA~~=.=!!!
3 _: ]9 K+ }% P; _. E7 |脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=
& P. y5 [2 C5 b肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動
$ r5 K- q' x5 K+ [令肌肉細胞變得大~~~
+ ]4 i4 `# t: y# `7 L! t  B; W5 B$ z$ {+ f/ u
你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=$ N# h4 @1 o5 _7 O2 W1 H

6 g2 i/ b% b* v7 g7 P% j3 @$ _[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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