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你訓之前
7 f4 g4 F1 H6 U4 N唔好諗甘多野
! h* f7 x: U# m, t+ t: G試下慢慢放鬆個身體! w: S7 `$ B% q4 o" _+ a6 ?
由頭開始& q- B8 S# i( \1 W2 N2 F# r% }* Q
至腳
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