<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
返回列表 回復 發帖
上面無人+分+ i4 U) d, r! z4 o
  `* d4 V& r7 U" M
酥炸無刺虱目魚" }/ P8 S" Y4 e; P- J
/ y; c/ Q& y6 m$ ]' X, `

) @' V& F; @* `. j菜式分類: 海鮮
3 a& j4 T% n9 C8 r( |
; B5 w5 {; Z/ S( T6 K( k+ B製法分類: 煎炸6 P  A: l6 I: Q8 j

; }. V5 z; {: W- k$ Q2 T( R中/外: 中國菜& c6 @  {6 j; ?& f" t3 [! \% i
. x6 f8 z4 O4 N  I# W& f
省份/國家: % t3 C4 r1 \- y
9 ^" y) {/ c% Z$ o& P  |, G
材料: 虱目魚(背脊肉)4片、麵粉適量、雞蛋1個、麵包粉適量' ~- G8 N5 L0 e1 p+ a* E& ~
; ~/ ^7 S0 x' F! Y! k$ m. e, Z
醃料/調味: 鹽、糖各1/2茶匙! p9 ?, O# }# B) v+ W9 N& K
# j+ w) l% W4 ^  ]' O# c
獻汁:
" J3 e" L, {$ t! Y: z& z
: V8 `% D: G8 S* J1 J& u0 D0 X& }  a製法: 1.虱目魚背脊肉去中間大骨取魚肉片,放入冷凍庫凍結約1小時呈半凍結狀況,肉面朝上皮面朝下用利刃每間隔0.1公分切一刀至皮處,再依所需大小切段備用
: R9 I' x$ R/ l& N* N1 S$ w4 U* y) ~7 _0 S
2.用調味料醃$ ^4 u( P9 j6 s- M4 u6 i* v
後依序沾麵粉、蛋汁及麵泡粉7 C5 @# l0 |: U1 t0 P

/ v! o: ^! ~: v: M: g3.油沸炸熟撈出瀝乾油即可
/ _) H- K5 \3 F5 n
- z$ Y4 `1 A$ h4 N( m竅門: 細切可使細制切斷,如此食用感覺無刺
.
《分享》厨技寶典
# [' ]4 W/ q( {6 ^( C
4 S. ~; M8 q1 c廚技寶典9 W: F$ b1 s/ C+ _/ I  i

5 H- L+ Q9 w, U4 a" P: E2 j! V怎樣用蔥
2 h) k( F+ Q) }+ n9 {
# i' a8 S3 j6 U9 Z% A" W  U; h蔥是作菜時最常用的一種調味作料,用的恰到好處,還是有些不容易的。例如“清炒雞蛋”,將少量蔥放油鍋內煸炒之後,倒入調好味的蛋液翻炒幾下出鍋,即可收到鮮香滑嫩的效果;如果把許多蔥直接放入蛋液(很多人習慣這樣做),再入油鍋內翻炒,其結果不是蛋熟蔥不熟,就是蔥熟蛋已過火變老,色彩不明快,味道也欠佳。因此,以蔥調味,要視菜肴的具體情況、蔥的品種合理用蔥。" c3 V8 k1 D5 m' Z6 f7 Z

+ e& f+ `& ^9 D6 ~1. 根據蔥的特點使用蔥
2 R- A& {' b4 \6 h% P3 {$ _5 \
+ O& [: r) I' V2 k4 A2 T# M6 |一般咱們家庭常用的蔥有大蔥、青蔥,它的辛辣香味較重,在菜肴中應用較廣,既可作輔料又可當作調味品。把它加工成絲、末,可做涼菜的調料,增鮮之餘,還可起到殺菌、消毒的作用;加工成段或其他形狀,經油炸後與主料同烹,蔥香味與主料鮮味溶為一體,十分饞人,如“大蔥扒雞”、“蔥扒海參”即是用大蔥調味。青蔥經油煸炒之後,能夠更加突出蔥的香味,是烹製水產、動物內臟不可缺少的調味品。可把它加工成丁、段、片、絲與主料同烹製,或擰成結與主料同燉,出鍋時,棄蔥取其蔥香味。較嫩的青蔥又稱香蔥,經沸油汆(cuan)炸,香味撲鼻,色澤青翠,多用於涼拌菜或加工成形撒拌在成菜上,如“蔥拌豆腐”、“蔥油仔雞” 等。6 p- A* r8 I9 O6 k+ }% U

; x/ p/ E, f% @  c2. 根據主料的形狀使用蔥
8 d5 `# _+ b$ H4 b1 |7 X8 G7 J  d0 ~$ \
蔥加工的形狀應與主料保持一致,一般要稍小於主料,但也要視原料的烹調方法而靈活運用。例如“紅燒魚”、“幹燒魚”、“清蒸魚”、“汆魚丸”、“燒魚湯” 等,同是魚肴,由於烹調方法不一樣,對蔥加工形狀的要求也不一樣。“紅燒魚”要求將蔥切段與魚同燒;“幹燒魚”要求將蔥切末和配料保持一致;“清蒸魚”只需把整蔥擺在魚上,待魚熟揀去蔥,只取蔥香味;“汆魚丸”要求把蔥浸泡在水裏,只取蔥汁使用,以不影響魚丸色澤;“燒魚湯”時一般是把蔥切段,油炸後與魚同燉。經油炸過的蔥,香味甚濃,可去除魚腥味。湯燒好去蔥段,其湯清亮不渾濁。2 z+ d: A3 q  ~; d. v& w7 F
' V& a- {# t- i' x3 Y" l: R
3.根據原料的需要使用蔥3 `$ }1 e% T( T/ p- @* u3 ]

* _+ C4 X8 f2 e) [水產、家禽、家畜的內臟和蛋類原料腥、膻異味較濃,烹製時蔥是不可少的調料。豆類製品和根莖類原料,以蔥調味能去除豆腥味、土氣味。單一綠色蔬菜本身含有自然芳香味,就不一定非用蔥調味了。
( s* }# d+ {. `: A9 p
% D2 X; e: W8 @( v菜肴用蔥很有學問,但使用蔥時一定要注意用量適當,主次分明,不要“喧賓奪主”而影響本味。我個人有個習慣,煲湯一般都不放蔥,只放薑,目的就是怕濃重的蔥味奪了湯的鮮美味道。& {7 n' b6 G5 U1 t+ y5 e: g

# i! N7 P+ f- X! M9 L! w怎樣用薑
! ~: T/ d: U4 w7 c% c- w- ]6 w+ c6 b# L; C
薑是許多菜肴中不可缺少的香辛調味品,但怎樣使用,卻不是人人必曉的。用得恰到好處可以使菜肴增鮮添色,反之那就會弄巧成拙。我們在烹製時會經常遇到一些問題:如做魚圓時在魚茸中摻加薑蔥汁,再放其他調味品攪拌上勁,擠成魚圓,可收到鮮香滑嫩、色澤潔白的效果。若把生薑剁成米粒狀,拌入魚茸裏製成的魚圓,吃在嘴裏就會墊牙辣口,且色彩發暗、味道欠佳。又如在燒魚前,應先將薑片投入少量油鍋中煸炒熗鍋,後下魚煎烙兩面,再加清水和各種調味品,魚與薑同燒至熟。這樣用姜不僅煎魚時不粘鍋,且可去膻解腥;如果薑片與魚同下或做熟後撤下姜米,其效果欠佳。因此,在烹調中要視菜肴的具體情況,合理、巧妙地用薑。9 ?: O: w6 C; y- ^  O
1.薑絲入菜 多作配料6 |: V4 f% ?* I* ~0 ]
9 q4 e; N/ E, q5 e; W9 _3 E' ]
烹調常用姜有新姜、黃姜、老姜、澆薑等,按顏色又有紅爪姜和黃瓜薑之分,薑的辛辣香味較重,在菜肴中既可作調味品,又可作菜肴的配料。新姜皮薄肉嫩,味淡薄;黃薑香辣,氣味由淡轉濃,肉質由鬆軟變結實,是薑中上品;老姜,俗稱薑母,即姜種,皮厚肉堅,味道辛辣,但香氣不如黃薑;澆姜,附有薑芽,可以作菜肴的配菜或醬醃,味道鮮美。& I$ _* G3 t( }
$ ?* D& T- P' H" }2 g! l8 L4 |. z
作為配料入菜的薑,一般要切成絲,如“薑絲肉”是取新薑與青紅辣椒,切絲與瘦豬肉絲同炒,其味香辣可口,獨具一格。“三絲魚卷”是將桂魚肉切成大片,卷包筍絲、火腿絲、雞脯肉絲成圓筒形,然後配以用澆薑醃漬的醬薑絲,還有蔥絲、紅辣椒絲,加醬油、糖、醋溜制即成。味道酸甜適口,外嫩裏鮮。把新姜或黃姜加工成絲,還可做涼菜的配料,增鮮之餘,兼有殺菌、消毒的作用。如淮揚傳統涼拌菜“拌幹絲”,它是把每塊大方豆腐乾切成20片左右,再細切成比火柴棒還細的幹絲,用沸水浸燙3次,擠去水分,放入盤中,上面再撒放生薑絲,澆上調味而成的。幹絲綿軟清淡,薑絲鮮嫩辣香。
5 ?+ h/ {% D! |6 N" u' O; Z2 O! o  H/ X
2.薑塊(片)入菜去腥解膻* j  ~- Q) F2 q/ f% g1 _
; L; f$ e. V4 n  q0 \
生薑加工成塊或片,多數是用在火工菜中,如燉、燜、煨、燒、煮、扒等烹調方法中,具有去除水產品、禽畜類的腥膻氣味的作用。火工菜中用老薑,主要是取其味,而成熟後要棄去薑。所以姜需加工成塊或片,且要用刀面拍松,使其裂開,便於薑味外溢,浸入菜中。如:“清燉雞”,配以雞蛋稱清燉子母雞,加入水發海參即為“珊瑚燉雞”,以銀耳球點綴叫做“風吹牡丹”,佐以豬腸叫“游龍戲鳳”,添上用魚蝦釀制的小雞即為“百鳥朝鳳”等。在製作中都不可不以薑片調味,否則就不會有雞肉酥爛香鮮、配料細嫩、湯清味醇的特點。# V+ t' r1 e8 F: @1 }9 b
) U# G9 Z: I: ]/ A' G6 c$ S
薑除在烹調加熱中調味外,亦用於菜肴加熱前,起浸漬調味的作用,如“油淋雞”、“叉燒魚”、“炸豬排”等,烹調時薑與原料不便同時加熱,但這些原料異味難去,就必須在加熱前,用薑片浸漬相當的時間,以消除其異味。浸漬時,同時還需加入適量的料酒、蔥,效果會更好。
' C& e& f# q( r5 X7 F* ~4 ?" [  t" f
0 Y( F! ?2 Z8 n5 L* m" W: {$ h5 ]' o3.姜米入菜起香增鮮' e( [+ {) ]1 `$ l, C% t
3 M& ]( j- b) M& u
薑在古代亦稱“疆”,意思是“疆禦百邪”之說。姜性溫散寒邪,利用薑的這一特有功能,人們食用涼性菜肴,往往佐以姜米醋同食,醋有去腥暖胃的功效,再配以姜米,互補互存,可以防止腹瀉、殺菌消毒,也能促進消化。如“清蒸白魚”、“芙蓉鯽魚”、“清蒸蟹”、“醉蝦”、“熗筍”等,都需澆上醋,加姜米,有些還需撒上胡椒粉,擺上香菜葉。
0 y  g( t3 v4 n& M3 d5 H
* G" N2 ?) j, J+ o9 m姜米在菜肴中亦可與原料同煮同食,如“清燉獅子頭”,豬肉細切再用刀背砸後,需加入姜米和其他調料,製成獅子頭,然後再清燉。生薑加工成米粒,更多的是經油煸炒後與主料同烹,薑的辣香味與主料鮮味溶於一體,十分誘人。“炒蟹粉”、“咕喀肉”等,姜米需先經油煸炒之後,待香味四溢,然後再下入主配料同烹。薑塊(片)在火工菜中起去腥解膻的作用,而姜米則多用於炸、溜、爆、炒、烹、煎等方法的菜中,用以起香增鮮。
; |2 i. k8 G+ }4 B! `1 g* A$ o' K5 ^9 j$ M/ ~, Y7 e* o5 V3 `4 a, E
4.薑汁入菜色味雙佳3 `! g& ~' X* g5 o2 p
2 f  }1 c( G# n" J
水產、家禽的內臟和蛋類原料腥、膻異味較濃,烹製時生薑是不可少的調料。有些菜肴可用薑絲作配料同烹,而火工菜肴(行話稱大菜)要用薑塊(片)去腥解膻,一般炒菜、小菜用姜米起鮮。但還有一部分菜肴不便與薑同烹,又要去腥增香,如用薑汁是比較適宜的,如前面講的製作魚圓、蝦圓、肉圓及將各種動物性原料用刀背砸成茸後製成的菜肴,就是用姜計去腥膻味的。8 @( _- ~% \0 {4 S. _9 T% `! W7 }

9 Q% U5 T# h! [/ @& H" o制姜汁是將薑塊拍松,用清水泡一定時間(一般還需要加入蔥和適量的料酒同泡),就成所需的薑汁了。
, s7 y* E# \$ `, X) i
! x8 L0 A$ i! R, z生薑在烹調中用途很大,很有講究,但不一定任何菜都要用薑來調味,如單一的蔬菜本身含有自然芳香味,再用姜米調味,勢必會“喧賓奪主”,影響本味。
0 S- b% p+ \; z
; Y% q9 c# K5 h$ f) `' x俗說:“薑是老的辣”。烹調用姜不應選用新姜,老薑的味道更濃香
2 `- ~+ _& V7 Y8 @+ |9 H2 X9 G. j; u2 }6 ~
怎樣用鹽
( ]% `  i; D& Q) ]( H6 B! g) a+ ~" R! h3 p
鹽在烹調中的作用是十分重要的,人們常將食鹽的鹹味稱為“百味之王”,“一鹽調(diao4)百味”。鹽在烹調中的主要作用是調味和增強風味。烹調加鹽時,既要考慮到菜肴的口味是否適度,同時也要講究用鹽的時機是否正確。學術理論認為,人的味覺可以感覺到鹹味最低濃度為0.1%~0.15%。感覺最舒服的食鹽溶液的溶度是0.8%~1.2%。因此製作湯類菜肴應按0.8%~1.2%的用量掌握。而煮、燉菜肴時一般應控制在1,5%~2%的範圍內,因為這些菜肴食用時常和不含鹽的主食一同食用,即下飯的菜,所以加鹽量應該大些。
& B1 P' e1 G, c; [4 d3 P鹽在烹調過程中常與其他調料一同使用,使用過程中幾種調料之間必然發生作用,形成一種複合味。一般說,鹹味中加入微量醋,可使鹹味增強,加入醋量較多時,可使鹹味減弱。反之醋中加入少量食鹽,會使酸味增強,加入大量鹽後則使酸味減弱。鹹味中加入砂糖,可使鹹味減弱。甜味中加入微量鹹味,可在一定程度上增加甜味。鹹味中加入味精可使鹹味緩和,味精中加入少量食鹽,可以增加味精的鮮度。此外,食鹽有高滲透作用,還能抑制細菌的生長。製作肉丸、魚丸時,加鹽攪拌,可以提高原料的吃水量,使製成的魚丸等柔嫩多計。在合麵團時加點鹽可在一定程度上增加面的彈性和韌性。發酵麵團中加點鹽還可起到調節麵團發酵速度作用,使蒸出的饅頭更鬆軟可口。
: e8 y$ Q6 y* j, ]9 W$ T4 X在烹調中掌握用鹽,大體有以下三種情況。8 g6 k- }0 r" b2 t" @

/ U* ]9 S- M* s$ D5 V& }1.烹調前加鹽即在原料加熱前加鹽,目的是使原料有一個基本鹹味,並有收縮。在使用炸、爆、滑餾、滑炒等烹調方法時,都可結合上漿、掛糊,並加入一些鹽。因為這類烹調方法的主料被包裹在一層漿糊中,味不得入,所以必須在烹前加鹽。另外有些菜在烹調過程中無法加鹽,如荷葉粉蒸肉等,也必須在蒸前加鹽。燒魚時為使魚肉不碎,也要先用鹽或醬油擦一下。但這種加鹽法用鹽要少,距離烹調時間要短。3 R: G; ]  d) r' \  A
, s; Z" B: \; i, A' ]
2.烹調中加鹽 這是最主要的加鹽方法,在運用炒、燒、煮、燜、煨、滑等技法烹調時,都要在烹調中加鹽。而後是在菜肴快要成熟時加鹽,減少鹽對菜肴的滲透壓,保持菜肴嫩松,養分不流失。
+ x, F+ N" ^* c
3 d, ^, I: ~! U3.烹調後加鹽 即加熱完成以後加鹽,以炸為主烹製的菜肴即此類。炸好後撒上花椒鹽等調料
9 k- J, z* h' ^* P; ^9 i. `
/ r/ M; h9 L4 O" h
8 s( O0 U  ~; M怎樣用味精
, O5 [9 ]" Z3 @- e$ O$ L1 [
- X6 \4 |* f' m5 ~味精是一種增鮮味的調料,炒菜、做餡、拌涼菜、做湯等都可使用。
6 ^4 b  O0 A$ ~  L味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助於提高人體對食物的消化率。另外,味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝炎、肝昏迷、神經衰弱、癲癇病、胃酸缺乏等病的作用。
, d' c3 m" a, F, c, Z味精雖能提鮮,但如使用方法不當,就會產生相反的效果。  N: l9 X' `! _  A
看了一些關於味精的帖子,把它們歸納了一下,這裏包括了味精在烹飪中的使用技巧和如何科學地使用味精。其中的科學原理我也不太懂,尤其是什麼谷氨酸之類的,嘿嘿……
6 J/ D2 p! g0 e, r; P5 `9 @1.對用高湯烹製的菜肴,不必使用味精。因為高湯本身已具有鮮、香、清的特點,味精則只有一種鮮味,而它的鮮味和高湯的鮮味也不能等同。如使用味精,會將本味掩蓋,致使菜肴口味不倫不類。
0 ~' v4 i3 T+ v0 |
2 q0 g) a3 T* h- \' R2.對酸性菜肴,如:糖醋、醋溜、醋椒菜類等,不宜使用味精。因為味精在酸性物質中不易溶解,酸性越大溶解度越低,鮮味的效果越差。
) I, p' e9 o  Q& n# ~; w/ Z5 |( L" p* I" c; N, {
3.拌涼菜使用晶體味精時,應先用少量熱水化開,然後再澆到涼菜上,效果較好(因味精在45℃時才能發揮作用)。如果用晶體直接拌涼菜,不易拌均勻,影響味精的提鮮作用。
+ ?" @# m2 G4 F  z) [8 u$ p# y0 U7 U5 X3 V6 p! Y( ~. z3 Q( A* K
4.作菜使用味精,應在起鍋時加入。因為在高溫下,味精會分解為焦谷氨酸鈉,即脫水谷氨酸鈉,不但沒有鮮味,而且還會產生輕微的毒素,危害人體。
/ Z: Q3 C, K4 Z2 ~+ o
6 ]8 E6 }/ U: l" `$ H5.味精使用時應掌握好用量,並不是多多益善。它的水稀釋度是3000倍,人對味精的味覺感為0.033%,在使用時,以1500倍左右為適宜。如投放量過多,會使菜中產生似成非成,似澀非澀的怪味,造成相反的效果。世界衛生組織建議:嬰兒食品暫不用味精;成人每人每天味精攝入量不要超過6克。0 H4 ]  e/ z) @

3 F: K2 r6 f7 S) H6.味精在常溫下不易溶解,在 70 C~ 90 C時溶解最好,鮮味最足,超過100C時味精就被水蒸氣揮發,超過130C時,即變質為焦谷氨酸鈉,不但沒有鮮味,還會產生毒性。對燉、燒、煮、熬、蒸的菜,不宜過早放味精,要在將出鍋時放入。1 z- E/ x. T. G! s4 y

( P1 x! ]: ~$ v- R9 E- {: k- b7.在含有鹼性的原料中不宜使用味精,回味精遇堿會化合成谷氨酸二鈉,會產生氨水臭味。
9 @# W) I" p: G# r
% H* t9 c" \. I  l# S7 y: G) t有關雞精! [- V% F8 ]9 {

# Y. K" p3 x% G5 @" i3 a6 ~8 F雞精不是從雞身上提取的,它是在味精的基礎上加入助鮮的核苷酸製成的。由於核苷酸帶有雞肉的鮮味,故稱雞精,不過雞精比味精更鮮。從衛生角度講,雞精對人體是無毒無害的,但在烹調時,如果加入過多雞精,則會破壞菜肴原有的味道而影響口味。
7 U6 E8 v2 {# ~1 S& H% }8 Q5 F0 g雞精因含多種調味劑,其味道比較綜合、協調。
- u1 K/ Q6 P) U  T3 a' T& S# p7 M2 Q8 f! k, ~/ j
怎樣用酒' ]2 i$ g/ O, P

, b9 o  T5 N6 h( v0 u% j+ s烹調中,一般要使用一些料酒,這是因為酒能解腥起香的緣故。要使酒起到解腥起香的作用,關鍵要讓酒得以發揮。因此,要注意以下幾點。
. ]8 D* y. C+ Y% H1. 烹調中最合理的用酒時間,應該是在整個燒菜過程中鍋內溫度最高的時候。比如煸炒肉絲,酒應當在煸炒剛完畢的時候放;又如紅燒魚,必須在魚煎制完成後立即烹酒;再如炒蝦仁,蝦仁滑熟後,酒要先於其他作料入鍋。絕大部分的炒菜、爆菜、燒菜,酒一噴入,立即爆出響聲,並隨之冒出一股水汽,這種用法是正確的。* R' W! \8 \& K- \8 W( g
5 K! D4 c8 }! ?# w) {" K
2. 上漿掛糊時,也要用酒。但用酒不能多,否則就揮發不盡。
6 m4 J- f2 C# m7 N  X
6 U& y9 j% U& h+ y; P- q& p3. 用酒要忌溢和忌多,有的人凡菜肴中有葷料,一定放酒。於是“榨菜肉絲湯”之類的菜也放了酒,結果清淡的口味反被酒味所破壞,這是因為放在湯裏的酒根本來不及揮發的緣故。所以廚師們在用酒時一般都做到“一要忌溢,二要忌多”。3 ]9 }8 k& y1 S/ ]' ^6 E" g& A

9 K& g/ K' @$ y* R8 A7 u4. 有的菜肴要強調酒味,例如葡汁雞翅,選用10只雞翅膀經油炸後加蕃茄醬、糖、鹽一起燜燒至翅酥,隨後加進紅葡萄酒,著芡出鍋裝盒。這個菜把醇濃的葡萄酒香味作為菜肴最大的特點,既然這樣,酒在出鍋前放,減少揮發就變成合理了。
7 M  j4 F* ~1 k! @( D8 @
4 i8 _+ p( j/ L: E& V6 ^) z5. 用酒來糟醉食品,往往不加熱,這樣酒味就更濃郁了。
8 O$ e' I8 U* M5 l4 R另外,這裏還歸納了一些:啤酒調味小竅門/ y* x+ A! g8 E$ i
& c" [  p5 ^$ L
啤酒除用於飲用外,還可用來對菜肴調味。具體方法如下。
% v" A% P3 y2 x8 D) k* F  X+ W
1.炒肉片或肉絲,用澱粉加啤酒調糊掛漿,炒出後格外鮮嫩,味尤佳。0 O: A0 N- L, P* W
2 C$ g) o; F$ h7 o: ~
2.烹製凍肉、排骨等菜肴,先用少量啤酒,醃漬10分鐘左右,清水沖洗後烹製,可除腥味和異味。: }+ h' r1 U7 O4 n0 D

, I# s2 ^" g: h3 o- N" e- @: X3.烹製含脂肪較多的肉類、魚類,加少許啤酒,有助脂肪溶解,產生脂化反應,使菜肴香而不膩。
/ {5 q; \  I. q  H, H/ @3 K' U
# m) H7 x5 v' I5 c( z4 J4.清蒸雞時先將雞放入20~25%的啤酒中醃漬10~15分鐘,然後取出蒸熟。格外鮮滑可口。; u& y, Q) |2 t6 z- j3 d" [

3 \0 z0 u9 Y" T% g* p5 q5.清蒸腥味較大的魚類,用啤酒醃漬10~15分鐘,熟後不僅腥味大減,而且味道近似螃蟹。6 a$ I8 o& M$ P- E" ]6 m3 H5 x+ `

( U5 F: u7 D  z9 m  ^& S6.涼拌菜時先把菜浸在啤酒中,加熱燒開即取出冷卻,加作料拌食,別有風味 . R! q1 d* R1 i! s7 m

& G6 o' M* ^1 i; y8 t: G怎樣勾芡, R) M% s# F" s/ X

+ M$ [+ t/ U) b( _3 L& r/ A勾芡的學術概念是:借助澱粉在遇熱糊化的情況下,具有吸水、粘附及光滑潤潔的特點。在菜肴接近成熟時,將調好的粉汁淋入鍋內,使鹵汁稠濃,增加鹵汁對原料的附著力,從而使菜肴湯汁的粉性和濃度增加,改善菜肴的色澤和味道。
' s- J/ Q8 c- x6 r! I勾芡用的澱粉,又叫團粉,是由多個葡萄糖分子縮合而成的多糖聚合物。烹調用的澱粉,主要有綠豆澱粉,馬鈴薯澱粉,麥類澱粉,菱、藕澱粉等。澱粉不溶于水,在和水加熱至60C時,則糊化成膠體溶液。勾芡就是利用澱粉這種特性。( |6 U( D7 R* W. K3 m/ I8 T8 G3 {
. u  H/ f2 k$ s5 a* g) s
綠豆澱粉是最佳的澱粉,一般很少使用。它是由綠豆水漲磨碎,沉澱而成,它的特點是粘性足,吸水性小,色潔白而有光澤。
- F+ i9 ]- ~' G! {- w% C- v! _- R& ~
馬鈴薯澱粉是目前家庭一般常用的澱粉,是由馬鈴薯磨碎,揉洗、沉澱製成的,特點是粘性足,質地細膩,色潔白,光澤優於綠豆澱粉,但吸水性差。
* s' A* m: y! T- ^
+ }7 s) h' I0 v3 x7 X5 h2 t1 k小麥澱粉是麥麩洗麵筋後沉澱而成或用麵粉製成,特點是色白,但光澤較差,質量不如馬鈴薯粉,勾芡後易沉澱。
; P: D; a5 d/ l1 ?# |5 U, V0 X: T9 t0 P
甘薯澱粉特點是吸水能力強,但粘性較差,無光澤,色暗紅帶黑,由鮮薯磨碎,揉洗,沉澱而成。
/ f5 m: ?$ J$ J6 ?
, l6 q2 v5 ~5 J3 g+ G% l/ g此外還有玉米澱粉,菱、藕澱粉,荸薺澱粉等。
+ ^+ F/ R: ?# J! j5 K# ?4 U' P4 }# u; Z4 F5 n7 O! o# E) N7 i; _& k
勾芡是否適當,對菜肴的質量影響很大,因此勾芡是烹調的基本功之一。勾芡多用於溜、滑、炒等烹調技法。這些烹調法的共同點是旺火速成,有這種方法烹調的菜肴,基本上不帶湯。但由於烹調時加入某些調料和原料本身出水,使菜看中湯汁增多,通過勾芡,使汁液濃稠並附於原料表面,從而達到菜肴光澤、滑潤、柔嫩和鮮美的風味。7 d8 |) C. O. |. C1 H' T

7 g, Y1 k& _3 o* j( t勾芡一般用兩種類型。一種是澱粉汁加調味品,俗稱“對汁”,多用於火力旺,速度快的溜、爆等方法烹調的菜肴。一種是單純的澱粉汁,又叫“濕澱粉”,多用於一般的炒菜。澆汁也是勾芡的一種,又稱為薄芡、琉璃芡,多用於煨、燒、扒及湯菜。根據烹調方法及菜肴特色,大體上有以下幾種芡汁用法:( F) \# K- ^9 a
1 }* d  m" d1 W& H
1.包芡 一般用於爆炒方法烹調的菜肴。粉汁最稠,目的是使芡汁全包到原料上,如魚香肉絲、炒腰花等都是用包芡,吃完菜後,盤底基本不留鹵汁。
  r" [( r- d' v& z) |% \* S- k. }4 g) N
2.糊交 一般用於溜、滑、燜、燴方法烹製的菜肴。粉汁比包芡稀,用處是把菜肴的湯汁變成糊狀,達到湯菜融合,口味滑柔,如:糖醋排骨等。! l4 k  a3 x* K4 Q1 _5 R

8 [; X  M# w. v2 m8 q3.流芡 粉汁較稀,一般用於大型或整體的菜肴,其作用是增加菜肴的滋味和光澤。一般是在菜肴裝盤後,再將鍋中鹵汁加熱勾芡,然後澆在菜肴上,一部分沾在菜上,一部分呈琉璃狀態,食後盤內可剩餘部分汁液。
7 l6 L5 }8 Y# v" H$ U1 K; L* V" ]8 K9 q) U& p* z6 d5 v
4.奶湯芡 是芡汁中最稀的,又稱薄芡。一般用於燴燒的菜肴,如:麻辣豆腐、蝦仁鍋巴等。目的是使菜肴湯汁加濃一點而達到色美味鮮的要求。, J3 q+ ^3 n9 v5 m$ P0 [) A- ^1 k3 o

0 I) ]1 q* O2 f! G# `/ A3 ]3 W要勾好芡,需掌握幾個關鍵問題:  E% }2 `; K( z. W3 T, U6 j
' I1 d. G- ]2 d" d/ r
一是掌握好勾芡時間,一般應在菜肴九成熟時進行,過早勾芡會使鹵汁發焦,過遲勾芡易使菜受熱時間長,失去脆、嫩的口味;
8 A2 ~: ?6 @  |: e/ T
; F. K; D9 ]8 R% e- A! `2 E( g( s二是勾芡的菜肴用油不能太多,否則鹵汁不易粘在原料上,不能達到增鮮、美形的目的;
$ L+ W- d/ a" q; O" y: B% j; r& S0 g9 g1 V7 r& Y
三是菜肴湯汁要適當,湯汁過多或過少,會造成芡汁的過稀或過稠,從而影響菜肴的質量;. A2 E  C1 o' e$ `5 t: |4 L* K" o

0 ]( h7 g* M6 `# F5 ^四是用單純粉汁勾芡時,必須先將菜肴的口味,色澤調好,然後再淋入濕澱粉勾芡,才能保證菜肴的味美色豔。
& N  \. @5 i% z5 m7 y
2 f/ j" Y7 e: Q0 U" r澱粉吸濕性強,還有吸收異味的特點,因此應注意保管,應防潮、防黴、防異味。一般以室溫15C和濕度低於70%的條件下為宜。
: h0 m3 `- Y+ W0 b4 m8 J5 |. w6 r* j2 ^, t% h# ^: U
烹調中還有明油芡的要求,即在菜肴成熟時勾好芡以後,再淋入各種不同的調味油,使之溶合於芡內或附著於芡上。對菜肴起增香、提鮮、上色、發亮作用。使用時兩者要結合好,要根據菜肴的口味和色澤要求,淋入不同顏色的食用油,如:雞油(黃色)、辣椒油(紅色)、番茄油、香油、花椒油等。! }, p3 ?" S1 e7 u/ s
6 h( A. T0 Q  B
淋油時要注意,一定要在芡熟後淋入,才能使芡亮油明。一次加油不能過多過急,否則會出現泌油現象。由於烹調方法不同,加油的方法也不同。一般溜、炒菜肴,多在成熟後邊顛勺邊淋入明油。幹燒菜,菜是在出勺後,將勺內餘汁調入油瀉開,澆淋於菜肴上面。明油加入芡汁後,攪動顛翻不可太快,避免油芡分離。/ i1 Q1 Z2 c6 w- K! x( @* A. M' {

7 |9 @4 C8 q' ~! |0 H4 T8 u% s9 i怎樣調味
' I% [- A) S1 [* G% V8 ]& k6 v8 j& A* [
調味是菜肴最後成熟的技術關鍵之一。只有不斷地操練和摸索,才能慢慢地掌握其規律與方法,並與火候巧妙地結合,烹製出色、香、形俱好的佳餚。
# ~5 G! n# B8 k2 X4 i1 W調味的根據大致有以下幾點:* m( b* v( Y9 F, ~/ D2 ~: |

% B- y# l4 E5 D" A1.因料調味 新鮮的雞、魚、蝦和蔬菜等,其本身具有特殊鮮味,調味不應過量,以免掩蓋天然的鮮美滋味。腥膻氣味較重的原料,如不鮮的魚、蝦、牛羊肉及內臟類,調味時應酌量多加些去腥解膩的調味品,諸如料酒、醋、糖、蔥、薑、蒜等,以便減惡味增鮮味。
) c- r$ `. D, h. W) y
; U* \* o2 V* J+ [; o本身無特定味道的原料,如海參、魚翅等,除必須加入鮮湯外,還應當按照菜肴的具體要求施以相應的調味品。5 J% u$ P( z: h6 v/ C
& S8 ]5 D. f+ Z7 R% X$ @
2.因菜調味每種菜都有自己特定的口味,這種口味是通過不同的烹調方法最後確定的。因此,投放調味品的種類和數量皆不可亂來。特別是對於多味菜看,必須分清味的主次,才能恰到好處地使用主、輔調料。有的菜以酸甜為主,有的以鮮香為主,還有的菜上口甜收口鹹,或上口鹹收口甜等,這種一菜數味、變化多端的奧妙,皆在於調味技巧。
* ^3 K4 L* G/ }; t2 b$ z: S
! S4 Z! Q( m! s/ p" k3.因時調味 人們的口味往往隨季節變化而有所差異,這也與機體代謝狀況有關。例如在冬季,由於氣候寒冷,因而喜用濃厚肥美的菜肴;炎熱的夏季則嗜好清淡爽口的食物。9 O; M  J" k! `+ X, r5 U9 c
8 h9 ?/ ?# X, @5 |. g* _  w! g/ {
4.因人調味 烹調時,在保持地方菜肴風味特點的前提下,還要注意就餐者的不同口味,做到因入制菜。所謂“食無定味,適口者珍”,就是因人制菜的恰當概括。/ [* l6 m; e$ Z  C
/ [/ G3 `' f, O" i) v
5.調料優質原料好而調料不佳或調料投放不當,都將影響菜肴風味。優質調料還有一個含義,就是烹製什麼地方的菜肴,應當用該地的著名調料,這樣才能使菜肴風味足俱。比如川菜中的水煮肉,其中要用四川陴縣的豆瓣醬和漢原的花椒,川菜中用的鹽和味精也是其特有的,這樣做出來的味道就非常正宗。當然,條件有限的話,也沒必要一定難為自己,還是解饞為先。
/ K& S& `( G4 u; w+ x+ B5 O
+ [: g& v: N' s( r3 \烹調過程中的調味,一般可分為三步完成:第一步,加熱前調味;第二步,加熱中調味;第三步,加熱後調味。  e  M- r$ D* H
# {4 B+ V0 I+ R+ c
加熱前的調味.又叫基礎調味,目的是使原料在烹製之前就具有一個基本的味,同時減除某些原料的腥膻氣味。具體方法是將原料用調味品;如:鹽、醬油、料酒、糖等調拌均勻,浸漬一下,或者再加上雞蛋、澱粉漿一漿,使原料初步入味,然後再進行加熱烹調。雞、鴨、魚、肉類菜肴也都要做加熱前的調味,青筍、黃瓜等配料,也常先用鹽醃除水,確定其基本味。一些不能在加熱中啟蓋和調味的蒸、燉制菜肴,更是要在上籠入鍋前調好味,如蒸雞、蒸肉、蒸魚、燉(隔水)鴨、罐燜肉、罎子肉等,它們的調味方法一般是:將對好的湯汁或攪拌好的作料,同蒸制原料一起放入器皿中,以便於加熱過程中入味。0 \3 }5 |/ t6 c. i

# l5 i( q/ Z. W6 x! k加熱中的調味,也叫做正式調味或定型調味。菜肴的口味正是由這一步來定型,所以是決定性調味階段。當原料下鍋以後,在適宜的時機按照菜肴的烹調要求和食者的口味,加入或鹹或甜,或酸或辣,或香或鮮的調味品。有些旺火急成的菜,須得事先把所需的調味品放在碗中調好,這叫作“預備調味”,也稱為“對汁”,以便烹調時及時加入,不誤火候。5 z1 E; z! W, [" m6 S2 K- L- w
' P+ p5 {) J( t! w
加熱後的調味又叫做輔助調味.可增加菜肴的特定滋味。有些菜肴,雖然在第一、二階段中都進行了調味,但在色、香、味方面仍未達到應有的要求,因此需要在加熱後最後定味,例如炸菜往往撒以椒鹽或辣醬油等,涮品(涮羊肉等)還要蘸上很多的調味小料,蒸菜也有的要在上桌前另燒調汁,燴的烏魚蛋則在出勺時往湯中放些醋,烤的鴨需澆上甜麵醬,熗、拌的涼菜,也需澆以對好的三合油、薑醋汁、芥末糊等等,這些都是加熱後的調味,對增加菜肴的特定風味必不可少。
" M  w- {& @8 _+ H, D4 j0 c* J
6 F( \6 ?4 r' f怎樣焯水
- D: j3 R9 J/ H  A  F, v6 w0 r' m* [' I) m/ f6 I
焯水,就是將初步加工的原料放在開水鍋中加熱至半熟或全熟,取出以備進一步烹調或調味。它是烹調中特別是冷拌菜不可缺少的一道工序。對菜肴的色、香、味,特別是色起著關鍵作用。
" A3 h2 c$ c0 N
, G- u2 y: j1 g9 e, k焯水的應用範圍較廣,大部分蔬菜和帶有腥膻氣味的肉類原料都需要焯水。焯水的作用有以下幾個方面。
3 O: M) @) g2 y/ X' m
. n9 Z" v. W6 Q" N+ w5 q+ C/ H0 D& ?( E1.可以使蔬菜顏色更鮮豔,質地更脆嫩,減輕澀、苦、辣味,還可以殺菌消毒。如菠菜、芹菜、油菜通過焯水變得更加豔綠。苦瓜、蘿蔔等焯水後可減輕苦味。扁豆中含有的血球凝集素,通過焯水可以解除。$ I; `: a6 Q5 f3 h& c

$ U  }. W+ P3 b, `8 F1 A! I! g2.可以使肉類原料去除血污及腥膻等異味,如牛、羊、豬肉及其內臟焯水後都可減少異味。6 q: ^4 q7 w, u2 o* }+ M
, e- ]1 H, a' x" ]$ C1 ~  y
3.可以調整幾種不同原料的成熟時間,縮短正式烹調時間。由於原料性質不同,加熱成熟的時間也不同,可以通過焯水使幾種不同的原料成熟一致。如肉片和蔬菜同炒,蔬菜經焯水後達到半熟,那麼,炒熟肉片後,加入焯水的蔬菜,很快就可以出鍋。如果不經焯水就放在一起烹調,會造成原料生熟不一,軟硬不一。
9 f" o2 u. p% c6 W: y
4 f8 s9 P' q7 D& s# K+ F7 L: b4.便於原料進一步加工操作,有些原料焯水後容易去皮,有些原料焯水後便於進一步加工切制等。
* U% [( H. d! Y8 U0 v, Y; n8 j1 {; _5 `; B9 E
焯水的方法主要有兩種:一種是開水鍋焯水;另一種是冷水鍋焯水。
( \$ R$ s" g; Q- Z* ?5 E1 R' w8 v' v+ M* j% D' {& _, i
開水鍋焯水,就是將鍋內的水加熱至滾開,然後將原料下鍋。下鍋後及時翻動,時間要短。要講究色、脆、嫩,不要過火。這種方法多用於植物性原料,如:芹菜、菠菜、萵筍等。焯水時要特別注意火候,時間稍長,顏色就會變淡,而且也不脆、嫩。因此放入鍋內後,水微開時即可撈出晾涼。不要用冷水沖,以免造成新的污染。$ A3 g$ W5 k( ~$ [5 y

( v- w/ K/ a! ~) r& i冷水鍋焯水,是將原料與冷水同時下鍋。水要沒過原料,然後燒開,目的是使原料成熟,便於進一步加工。土豆、胡蘿蔔等因體積大,不易成熟,需要煮的時間長一些。有些動物性原料,如;白肉、牛百頁、牛肚領等,也是冷水下鍋加熱成熟後再進一步加工的。有些用於煮湯的動物性原料;也要冷水下鍋,在加熱過程中使營養物質逐漸溢出,使湯味鮮美,如用熱水鍋,則會造成蛋白質凝固。
% r! X% i  m. B: K$ {9 w+ |
& z# a; l8 m' e: x) l怎樣配菜
1 W, b3 t# W  i/ [5 P' Z( m
( Y+ N; r" {0 ^配菜根據菜肴品種和各自的質量要求,把經過刀工處理後的兩種或兩種以上的主料和輔料適當搭配,使之成為一個(或一桌)完整的菜肴原料。配菜的恰當與否,直接關係到菜的色、香、味、形和營養價值,也決定到成桌菜肴能否協調。
9 u$ ~+ b' t1 P" N" N' i1.量的搭配
, ^1 Q) m  c$ c" y( Z  D, i. Z5 r( B6 g+ {  `- p6 q
突出主料 配製多種主輔原料的菜肴時,應使主料在數量上占主體地位。例如“炒肉絲蒜苗”、“炒肉絲韭菜”等應時當令的菜肴,主要是吃蒜苗和韭菜的鮮味,因此配製時就應使蒜苗和韭菜占主導地位,如果時令已過,此菜就應以肉絲為主。6 g4 F3 Y3 [6 ~2 ]5 L& n
; K% z2 l2 {  ]
平分秋色 配製無主、輔原料之分的菜肴時,各種原料在數量上應基本相當,互相襯托。例如“溜三樣”、“爆雙脆”、“燴什錦”等,即屬這類。
2 I8 J& I! x& F' M! a' h- a
7 Q) [4 H9 k& s0 k: B4 p! R2.質的搭配
. f1 U* N& _( T1 I8 N
$ Z  a! U6 T9 O同質相配 即菜肴的主輔料應軟軟相配(如“鮮蘑豆腐”),脆脆相配(如“油爆雙脆”),韌韌相配(如“海帶牛肉絲”),嫩嫩相配(如“芙蓉雞片”)等等,這樣搭配,能使菜肴生熟一致,吃口一致;也就是說,符合烹調要求,各具自己的特色。( W2 V- w% p. u# p% g4 S

. n6 b( q4 k9 ]  [; G2 p0 L葷素搭配 動物性原料配以植物性原料,如“芹菜肉絲”、“豆腐燒魚”、“滑餾裏脊”配以適當的瓜片和玉蘭片等。這種葷素搭配是中國菜的傳統作法,無論從營養學還是食品學看,都有其科學道理。
! _* N* ?$ h" o+ K9 Q! L) F- W0 \9 p
! \# d# o, A( {: t8 m4 p貴多賤少 系指高檔菜而言。用貴物宜多,用賤物宜少,例如:“白扒猴頭蘑”、“三絲魚翅”等,可保持菜肴的高檔性。* L2 M" E( ~7 ~: _$ Q
( G2 k  x  g3 f# u' F0 N
3.味的搭配
8 e6 T1 |3 X/ s9 Z
9 }( U1 A3 Y" A5 ]2 g4 c$ E4 n濃淡相配 以配料味之清淡襯托主料味之濃厚,例如:三圓扒鴨(三圓即胡蘿蔔、青筍、土豆)等。* c% m! R0 k% Y; }
$ o/ @) x( O( x- W6 T) ]6 A
淡淡相配 此類菜以清淡取勝,例如:“燒雙冬(冬菇、冬筍)”、“鮮蘑燒豆腐”等。: o& P$ i. W  ?$ O/ N

" ~4 m" A9 T, c% X% Z8 x; \5 L異香相配 主料、輔料各具不同特殊香味,使魚、肉的醇香與某些菜蔬的異樣清香融和,便覺別有風味,例如:“芹黃炒魚絲”、“蕪爆裏脊”、“青蒜炒肉片”等。
7 E% g8 S$ }' _7 V* t
5 ~. a% q8 p% n5 o一味獨用 有些烹飪原料不宜多用雜料,味太濃重者,只宜獨用,不可搭配,如:鰻、鱉、蟹,鰣魚等。此外,如:北京烤鴨、廣州烤乳豬等,都是一味獨用的菜例。$ L% w& ?$ z4 C7 H8 g8 i& `
" w* ?7 I/ e2 S3 g* G8 h* W# U4 e
4.色的搭配$ W6 j; X! _8 ?. Z

1 V  Q* N: ]" p8 w  u! I菜肴主輔料的色彩搭配要求協調、美觀、大方,有層次感。色彩搭配的一般原則是配料襯托主料。具體配色的方法有:
& E, ?' G; W- c$ |0 \3 Y
; `* p! l/ P) @( T4 w0 j0 W# {順色菜 組成菜肴的主料與輔料色澤基本一致。此類多為白色,所用調料,也是鹽、味精和淺色的料酒、白醬油等。這類保持原料本色的菜肴,色澤嫩白,給人以清爽之感,食之亦利口。魚翅、魚骨、魚肚等都適宜配順色菜。
( a8 D5 Z* r; D: C& N+ k# [" b& Y+ |& P9 U! k
異色菜 這種將不同顏色的主料輔料搭配一起的菜肴極為普遍。為了突出主料,使菜品色澤層次分明,應使主料與配料的顏色差異明顯些,例如:以綠的青筍、黑的木耳配紅的肉片炒;用碧色豌豆與玉色蝦仁同烹等,色澤效果令人賞心悅目。6 e, f: v: t( P3 Y1 w9 ?
" A6 b' P# V8 S7 a  s" K2 Y
5.形的搭配; ?$ Q* E  G' N; M* M2 I+ C

( F' m( N5 X6 K% Z這裏所說的“形”,是指經刀工處理後的菜肴主、輔原料之形狀,其搭配方法有兩種。
, B8 u* t9 Y2 ]: H
# ?3 M2 a6 O+ K. e同形配 主輔料的形態、大小等規格保持一致,如:“炒三丁”、“土豆燒牛肉”、“黃瓜炒肉片”等,分別是丁配丁、塊配塊、片配片。這樣可使菜看產生一種整齊的美感。
  `/ _. ^  u* V, H* b1 `2 [
& B( o! _( P. E7 c' s4 P異形配 主、輔原料的形狀不同、大小不一,如“荔枝魷魚卷”主料魷魚呈簡狀蓑衣形,配料荔枝則為圓或半圓形。這類菜在形態上別具一種參差錯落美。
% A; ]+ x% y; ?# W
9 t7 f. [$ W" w1 l* W* B3 t$ c* c怎樣使菜肴鮮香
$ J+ _# L$ Y. e# X2 H- L) K7 f# P7 J$ M: y
為使菜肴“生香”,廚師常用下面五種技法。
6 x6 K$ a9 _: D  i6 L1.借香 原料本身無香味,亦無異味,要烹製出香味,只有靠借香。如海參、魷魚、燕窩等諸多乾貨,在初加工時,歷經油發、水煮、反復漂洗,雖本身營養豐富,但所具有的揮發性香味基質甚微,故均寡而無味。菜肴的香味便只有從其他原料或調味香料中去借。
/ R9 ?6 d$ n9 x* p! m  e0 b/ f* y  A1 k
借的方法一般有兩種:一是用具有揮發性的辛香料熗鍋;二是與禽、肉類(或其鮮湯)共同加熱。具體操作時,廚師常將兩種方法結合使用,可使香味更加濃郁。+ E5 q: _2 n! R, M' J9 A
+ l: D' X# O) U& ?6 f
2.合香 原料本身雖有香味基質,但含量不足或單一,則可與其他原料或調料合烹,此為“合香”。
- _  S* A7 D$ g6 H; D7 A0 `$ A- m1 X8 E7 |3 d
例如,烹製動物性原料,常要加入適量的植物性原料。這樣做,不僅在營養互補方面很有益處,而且還可以使各種香味基質在加熱過程中融溶、揚溢,散發出更豐富的複合香味。動物性原料中的肉鮮味揮發基質肌苷酸、谷氨酸等與植物性原料中的鮮味主體谷氨酸、一磷酸腺苷5’-烏苷酸等,在加熱時一齊迅速分解,在揮發中產生凝集,形成具有複合香味的聚合團,也就我們所說的合香混合體。
) r1 P( E" v1 o4 C, M" e* T
$ [  j$ c1 L; e5 V3. 點香 某些原料在加熱過程中,雖有香氣味產生,但不夠“沖”;或根據菜肴的要求,還略有欠缺,此時可加入適當的原料或調味料補綴,謂之“點香”。
3 }: a) `. U) h0 E
* ]4 J! E- W& i8 E( _烹製菜肴,在出勺之前往往要滴點香油,加些香菜、蔥末、薑未、胡椒粉,或在菜肴裝盤後撒椒鹽、油烹薑絲等,即是運用這些具有揮發性香味原料或調味品,通過暫態加熱,使其香味基質迅速揮發、溢出,達到既調“香”,又調味的目的。
8 y* V1 b$ w% r# w
- ^& g  W( c9 G) J4 s4.裱香 有一些菜肴,需要特殊的濃烈香味覆蓋其表,以特殊的風味引起食者的強烈食欲。這時常用裱香這一技法。
3 k( ?* s/ n# p* T( Q, N3 Q5 o1 {( M3 g2 U6 f9 Z! c5 S0 S
熏肉、熏雞、熏魚等食品製作,運用不同的加熱手段和熏料(也稱裱香料)製作而成。常用的熏料:鋸末(紅松)、白糖、茶葉、大米、松柏枝、香樟樹葉,在加熱時產生大量的煙氣。這些煙氣中含有不同的香味揮發基質,如:酚類、醇類、有機酸、羰基化合物等。它們不僅能為食品帶來獨特的風味,而且還具有抑菌、抗氧化作用,使食品得以久存。
# D# \- A" o* L
- O1 B6 z9 w( U4 p) F5.提香 通過一定的加熱時間,使菜肴原料、調料中的含香基質充分溢出,可最大限度地利用香味素,產生最理想的香味效應,即謂之“提香”。; u0 H( w7 U5 y5 n

( E5 Z) k9 N3 |一般速成菜,由於原料和香辛調味的加熱時間短,再加上原料托糊、上漿等原因,原料內部的香味素並未充分溢出。而燒、燜、扒、燉、熬等需較長時間加熱的菜肴,則為充分利用香味素提供了條件。實踐證明,肉類及部分香辛料,如:花椒、大料、丁香、桂皮等調味料的加熱時間,應控制在三小時以內。因為在這個時間內,各種香味物質隨著加熱時間延長而溢出量增加,香味也更加濃郁,但超過三小時以後,其呈味、呈香物質的揮發則趨於減弱。
+ L# m; Z* |0 H+ t. R6 w! A& `/ |# S; T6 A2 F& m8 `
所以,菜肴的提香,應視原料和調味料的質與量來決定“提香”的時間。0 T/ l$ y9 R4 I# r  u! d3 W

# o. [  U$ i+ ?7 L7 D* Y生香的技法還有揚香、增香、扶香、正香等多種,與上述方法有一定差別,這裏不做贅述
1 U) X) d! u" Q& w  e) Z4 V
/ e: s  Q5 R: s) r% K
! z' R/ s5 r; u; G; c怎樣掌握火候
( n; D1 x$ y. |6 y  R# N- L& i( |火候,是菜肴烹調過程中,所用的火力大小和時間長短。烹調時,一方面要從燃燒烈度鑒別火力的大小,另一方面要根據原料性質掌握成熟時間的長短。兩者統一,才能使菜肴烹調達到標準。一般地說,火力運用大小要根據原料性質來確定,但也不是絕對的。有些菜根據烹調要求要使用兩種或兩種以上火力,如清燉牛肉就是先旺火,後小火;而汆魚脯則是先小火,後中火;幹燒魚則是先旺火,再中火,後小火燒制。烹調中運用和掌握好火候要注意以下因素的關係。8 D0 M9 @' n" W& n( q  r
1.火候與原料的關係菜肴原料多種多樣,有老、有嫩、有硬、有軟,烹調中的火候運用要根據原料質地來確定。軟、嫩、脆的原料多用旺火速成,老、硬、韌的原料多用小火長時間烹調。但如果在烹調前通過初步加工改變了原料的質地和特點,那麼火候運用也要改變。如原料切細、走油、焯水等都能縮短烹調時間。原料數量的多少,也和火候大小有關。數量越少,火力相對就要減弱,時間就要縮短。原料形狀與火候運用也有直接關係,一般地說,整形大塊的原料在烹調中,由於受熱面積小,需長時間才能成熟,所以火力不宜過旺。而碎小形狀的原料因其受熱面積大,急火速成即可成熟。' y+ o( j! }+ n* Z
1 z, ?( A& t$ L  B0 z* e
2.火候與傳導方式的關係 在烹調中,火力傳導是使烹調原料發生質變的決定因素。傳導方式是以輻射、傳導、對流三種傳熱方式進行的。傳熱媒介又分無媒介傳熱和有媒介傳熱,如水、油、蒸氣、鹽、砂粒傳熱等。這些不同的傳熱方式直接影響著烹調中火候的運用。! I0 {) j) V- n, w3 k: z

4 u& ?" S+ A3 o) D. W  \3.火候與烹調技法的關係烹調技法與火候運用密切相關。炒、爆、烹、炸等技法多用旺火速成。燒、燉、煮、燜等技法多用小火長時間烹調。但根據菜肴的要求,每種烹調技法在運用火候上也不是一成不變的。只有在烹調中綜合各種因素,才能正確地運用好火候。下面舉三種火候的應用實例加以說明。% F6 ]6 T1 R- v4 D# H5 J

; ~# D4 Z8 J$ B- m(l)小火烹調的菜肴如清燉牛肉,是以小火燒煮的。烹製前先把牛肉切成方形塊,用旺沸水焯一下,清除血沫和雜質。這時牛肉的纖維是收縮階段,要移中火,加入副料,燒煮片刻,再移小火上,通過小火燒煮,使牛肉收縮的纖維逐漸伸展。當牛肉快熟時,再放入調料燉煮至熟,這樣作出來的清燉牛肉,色香味形俱佳。如果用旺火燒煮,牛肉就會出現外形不整齊現象。另外菜湯中還會有許多牛肉渣,造成肉湯渾濁,而且容易形成表面熟爛,裏面仍然嚼不動。因此大塊原料的菜肴,多用小火。
2 h8 M/ w! ]  [2 k" Y. R3 x* p1 h5 t% _* T! x0 Y/ U8 A
(2)中火適用於炸制菜凡是外面掛糊的原料,在下油鍋炸時,多使用中火下鍋,逐漸加油的方法,效果較好。因為炸制時如果用旺火,原料會立即變焦,形成外焦裏生。如果用小火,原料下鍋後會出現脫糊現象。有的菜如香酥雞,則是採取旺火時將原料下鍋,炸出一層較硬的外殼,再移入中火炸至酥脆。
- K2 E! W! ^- \& G3 L# }
! [: T0 N% d  O: V(3)旺火適用於爆、炒、涮的菜肴一般用旺火烹調的菜肴,主料多以脆、嫩為主,如蔥爆羊肉、涮羊肉、水爆肚等。水爆肚,焯水時,必須沸入沸出,這樣涮出來的才會脆嫩。原因在於旺火烹調的菜肴,能使主料迅速受高溫,纖維急劇收縮,使肉內的水分不易浸出,吃時就脆嫩。如果不是用旺火,火力不足,鍋中水沸不了,主料不能及時收縮,就會將主料煮老。再如蔥爆羊肉,看起來很簡單,但有的人作出來的蔥爆肉,不是出很多湯,就是向老嚼不動。怎樣做才能烹好呢?首先是切肉要切好,要用頂刀法將肉切成薄片,其次一定要用旺火,油要燒熱。炒鍋置旺火上,下油燒至冒油煙,再下人肉炒至變色,立即下蔥和調料燜炒片刻,見蔥變色立即出鍋。也是要旺火速成,否則就會造成水多和嚼不動。
. k9 l3 D* v4 Z* h" w) H: `/ `- x! d
但現在一般家用燃氣灶,只能出小、中、大火,達不到旺火的要求。要利用中、小火炒出旺火烹製的菜肴,首先鍋內的油量要適當加大,其次是加熱時間要稍長一點,再有一次投放的原料要少些,這樣便可以達到較好的效果。* o/ \8 e0 b* R$ H. a: H
. k! n6 b; N' j" C( l

: R! w4 I# @+ @9 {0 L9 B: c" \: c! e( u. [' V( R/ P
片又稱劈。片的刀技也是處理無骨韌性原料、軟性原料,或者是煮熟回軟的動物和植物性原料的刀法。就是用片刀把原料片成薄片。施刀時,一般都是將刀身放平,正著(或斜著)進行工作。由於原料性質不同,方法也不一樣。大體有推刀片、拉刀片、斜刀片。反刀片、鋸刀片和抖刀片等六種技法。. d0 j2 n2 \1 y% r& o

$ x" a3 X5 H; ^+ f( j$ m+ s6 @(1)推刀片推刀片是左手按穩原料,右手持刀,刀身放平,使刀身和菜墩面呈近似平行狀態,刀從原料的右側片入,向左穩推,刀的前端貼墩子面,刀的後部略微抬高,以刀的高低來控制所要求的薄厚。左手按穩原料,但不要按的過重,在片原料時,以不移動為准。隨著刀的片入,左手指可稍翹起,用掌心按住原料。推刀片多用於煮熟回軟或脆性原料,如熟筍、玉蘭片、豆腐乾、肉凍等。$ w  I+ d! e. [: Q7 C% E6 Y
, w7 k4 G/ A! v/ S0 N
(2)拉刀片 拉刀片也要放平刀身,先將刀的後部片進原料,然後往回拉刀,一刀片下。拉刀片的要求基本與推刀片相同,只是刀口片進原料後運動方向相反。拉刀片多用於韌性原料,如雞片、魚片、蝦片、肉片等。! Q$ p$ ^0 T6 G% O+ C1 g

6 |' u4 `& l% M! k(3)斜刀片也稱坡刀片、抹刀片。斜刀片通常用於質地鬆脆原料。其刀法是左手按穩原料的左端,右手持刀,刀背翹起,刀刃向左,角度略斜,片進原料,以原料表面靠近左手的部位向左下方移動。由於刀身斜角度片進原料,片成的塊和片的面積,較其原料的橫斷面要大些,而且呈斜狀。如海參片、雞片、魚片、熟肚片、腰子片等,均可採用這種刀法。斜刀片的要求是;把原料放穩在墩子巳,使其不致移動,左手按穩被壓部位,與右手運動有節奏地配合,一刀挨一刀地切片下去。片的薄厚、大小以及斜度的掌握,主要依靠眼力注視兩手動作和落刀的部位,同時,右手要牢牢地控制刀的運動方向。
/ C0 F9 ]$ n! e# k% K- E3 H
/ ^$ T  w; B; E(4)反刀片這種方法與斜刀片的原料大致相同,不同的是反刀片的刀背向裏(向著身體),刀刃向外,利用刀刃的前半部工作,使刀身與菜墩子呈斜狀。刀片進原料後,由裏向外運動。反刀片一般適用于脆性易滑的原料。要求左手按穩原料,並以左手中指上部關節抵住刀身,右手的刀緊貼著左手中指關節片進原料。左手向後的每一移動,都要掌握同等距離,使其形狀薄厚一致。- a8 L, \+ s# N7 c$ J

# R5 V* u' u* m6 U(5)鋸刀片 鋸刀片是推拉的綜合刀技。施刀時,先推片,後拉片,使刀一往一返都在工作。是專片(無筋或少筋)瘦肉、通脊類原料的刀技。如雞絲,肉絲,就是先用鋸片刀技,片成大薄片,然後再切絲。
, s# g. F& b  i* ], {
8 Q; Z9 I# K! |4 {(6)抖刀片抖刀片的刀法是將刀身放平,左手按穩原料,右手持刀,片進原料後,從右向左運動。運動時刀刃要上下抖動,而且要抖的均勻。抖刀片一般用手美化原料形狀,適合於軟性原料。這種刀技能把原料片成水波式的片狀,然後再直切,就形成了美觀的鋸齒,如松花蛋片、豆腐乾絲等。2 ]% C5 D- s% x% V

& d( j% V! ?7 r  `3.剁
9 |, [* @) k: s, u# ]  }2 U4 R3 Z+ z1 D0 B& F. c' H& x5 n5 G
剁又稱斬,一般用於無骨原料。此方法是將原料斬成茸、泥或剁成末狀的一種方法。根據原料數量來決定用雙刀剁還是用單刀剁。數量多的用雙刀,又叫做排剁(斬);數量少的用單刀。剁(斬)的要求是:兩手持刀,要保持一定的距離,不能太近或太遠,兩刀前端的距離可以稍近些,刀根的距離可稍遠些。剁是運用手腕的力量,從左到右,然後再從右到左,反復排剁(斬)。操作時兩手交替使用,要有節奏地做到此起彼落。同時,要將原料不斷地翻動。其次,排剁(斬)時,不要提刀過高,在剁前將刀放在清水中蘸一下,以防止茸末粘刀或飛濺。在斬茸時,為了達到細膩的效果,可配合用刀背砸。單刀剁是剁帶骨的雞、鴨、魚、兔、排骨、豬蹄等原料,方法雖然簡單,但落刀要准,力求均勻。形狀的大小,一般以“骨牌塊”較為適宜。
6 U+ G9 G9 p3 \- E, _* g* E  c. H- D2 @% U; z
怎樣掌握油溫
3 ^& p% U8 f' p; Q9 g* ]( U; h! ]' m' \' v
烹製菜肴時,掌握好油溫的火候十分重要。該用旺火的不能用文火,該用文火的也不要用急火。油的溫度過高、過低對炒出來的菜的香味也有影響。特別是做油炸的菜肴,如油的溫度過高,會使所炸的菜肴外焦裏不熟;油的溫度過低,所炸菜肴掛的漿、糊容易脫散,使菜肴不能酥脆。
& y9 i6 x2 ^: j1 L一般炒菜,放油不太多,只要看鍋冒煙,即可將菜下鍋翻炒。炸菜肴時,鍋內油多,又不好用溫度計去測量油的溫度,只能通過感觀來進行判斷。; e% O1 N* n6 Y: S: `4 s5 q( ]# n

9 P( O9 M- p6 G2 \$ W6 E& Y8 w* Q7 B鍋裏的油加熱後,把要炸的食物放入油中,待沉入鍋底,再浮上油面時,這時的油溫大約是160°C,如果做拔絲菜,如拔絲山藥、拔絲白薯、拔絲土豆,用這種油溫的油炸比較合適。這時鍋下的火應控制住,以能保持油溫即可。
' b, T! E/ Y4 v% I$ q1 v/ U% j- V9 p5 w+ l
油加熱以後,把食物放入油中,沉在油的中間再浮上油面,這種油的溫度大約是170°C左右。用這種溫度的油炸香酥雞、香酥鴨比較合適,炸出的雞、鴨,外焦裏嫩。炸時,鍋下的火也要控制住。3 w" H4 d6 S. A, G) K5 [5 O
6 L  H. w- I, P
如果把要炸的食物放入油中不沉,這種油的溫度大約達 190°C,比較適合炸各種含水分較少的菜肴,如:乾炸帶魚、乾炸黃魚、乾炸裏脊等* _1 t# S* _  r" s+ m
& B8 o* b! ?2 B# Q3 }
關於十成油溫
' D% t# o" ~' Z) W' [2 ]' ?菜譜中對油溫常有“幾成”熱的描述,我有個資料,對此做了詳細的考證和論述,這裏,我只把它的論證結果——十成油溫華氏溫標和攝氏溫標之間的數學關係,給各位食友參考。
3 x: @0 y: @$ U6 p9 \- H( W2 {+ @$ p' A) W9 ?
(華氏(Fahrenheit)=℃×9/5+32))
" G& Q' s4 T# }8 D: k8 Q* z, ^% O) m( R2 |) L  W0 _4 u
由於十成油溫溫標是屬於廚師經驗估測溫度的標度方法,所以,其估測誤差往往因人而異,一般允許有半成(±10—15℃)誤差,又由於各種油脂的閃點不同,所以同一油脂的溫度,對不同油脂是不同的。
4 z& `" T, t6 b8 N5 V+ C2 L這裏只是給您個資料作為參考,烹飪的次數多了,有些經驗後,就可以估計個大概了。但別把烹飪當做實驗,一旦烹飪每次都用上了溫度計,那您就太辛苦了,就沒了烹飪的樂趣了
.
說說燒烤* k1 f9 H) q9 E, Q
1 h3 K8 l" x& }; c+ e
燒烤可分為明火烤和煎烤兩大類
9 x  M  ^+ O  v* ]* [明火烤即是用明火加熱,熱源一般為各種炭火和電烤爐。調味則可在烤制前、烤制中或烤制後進行,也可在三個時段內兼顧進行。但須注意的是,在烤制中調味時,若用液體調味品,須用排筆塗刷在原料上;若用粉末狀調味品,則用量不宜過多,否則易掉入明火中,燃燒後產生的煙霧會影響到就餐環境。明火烤成菜具有色澤金、外酥內嫩的特點,還有煙香和焦香的風味。1 n7 @$ ^) i$ t. H% [
明火烤有三種:  {) ^  s* L' l% n
1.明烤:  % J7 @2 C7 \3 N$ A2 @
將要烤制的原料用調味品醃漬後,放於敞口火爐或火坑、篝火上的鐵架、鐵柵上烤制成熟的一種方法。使用明烤法時,由於火力較集中,烤制時要勤翻動,使之受熱均勻,還要掌握好距火的距離,保證內外成熟一致。明烤根據烤制工具不同,又可分為叉烤、炙子烤和串烤三種,叉烤是將原料用鐵制或竹制長簽、樹杈叉好,放在火上反復烤制,適用於燒烤整只的雞、鴨及魚和大塊的肉等體積較大的動物原料。炙子烤是在火上架上鐵網或薄的石板,將原料切薄或切成小塊,放在上面邊烤邊食用的方法。如韓國燒烤、日式燒烤即為炙烤。另一種是串烤,將小塊原料用鐵扡或竹扡串起來,放在火上烤制,如新疆烤羊肉串等。
4 ~3 E7 }7 H6 @( z明烤有直接燒烤和間接燒烤的區別# x- s5 Z% A# F' S

4 z: t" Y- |# I( a) S直接燒烤  C. V1 ~3 t% }1 a# R- E0 r
間接燒烤
0 l8 I7 W3 L' q4 [3 e
$ L* ^# D! ?0 k; _2.泥烤  " A2 ?8 W; M: ~' {; F
將雞、魚等原料經調味品醃制後,用豬網油、荷葉等包好,再用黃泥將其裹緊密封,放在火中烤制的一種方法,烤制時火不可過大,且要勤翻動,煨烤時,如發現裂縫要馬上用黃泥封好防止燒及裏面的原料,造成表皮焦枯。  - V7 q4 C7 i, {
0 ?9 n+ {0 l' C0 a
3.竹烤
# A1 m  J+ n; v7 T- \竹烤又叫筒烤,將要烤制的原料,如肉、禽、蔬菜、米等放進竹筒中,密封後在火上燒烤至成熟的一種烤法,注意要選擇長度在30至40釐米,直徑10釐米以上,兩頭帶竹節,且密封狀況好的楠竹或毛竹筒來烤制,填入原料後一定要封嚴竹口,火不要太大,而且不停翻動竹筒,使之受熱均勻,烤熟後劈開竹筒取食,原汁原味還帶有竹子的清香.燒烤食物,簡單實用,富有情趣,但野外燒烤時,一定要注意用火的安全,以免引起火災,樂極生悲。, w0 y8 D7 z* \8 t( b
: n0 w* F" k6 g8 e0 M4 c! L
煎烤是利用鐵板、煎鍋等進行煎制,利用食用油作為傳熱媒介。調味可以在烤制前、烤制中或烤制後進行,也可以在三個時段內兼顧進行。
, p# ^; L6 B- j
3 k% Y$ T7 \4 Y煎烤和明火烤不同之處:煎烤中主要加入液體調味品,從而能使味汁滲入到原料中,故煎烤菜肴風味多變,質地也更為酥軟。
! b1 `0 d) {5 H; q% `: i2 X1 f* X) S5 x" e! U8 U
製作燒烤,不論使用那種燒烤方法,都可以廣泛地選用各種動植物原料入肴。但由於我們不是專業燒烤廚師,對調味和燒烤操作難以把握好,所以常常影響到菜的質量。燒烤菜應儘量選用各種不同的主料和調味料來製作。' x4 q! b* A! w& V! P- e' x
0 l1 D. S% T$ h1 ^% B
常見食品的燒烤時間與火候掌握; D3 l& @9 [9 P( d$ q2 d2 s; J
燒烤食物的好壞受到時間的長短、火候的把握、燒烤的設備的選擇甚至是當時的環境等因素的影響。要取得最好的燒烤效果,以上幾方面的因素都是不容忽視的,尤其是燒烤時間與火候的控制更是其中的關鍵。
$ r+ V9 ~% X1 J, \" B  E  g一般情況下,採取間接燒烤方式比直接燒烤方式所用的時間要長。
* T$ q+ W3 F  q' a& S' P下表列舉了常見原料對燒烤時間與火候的要求:, e- ?% O6 G; M5 H

+ e8 p* F. a& e3 `! d備註:表中度量單位為英制 1英磅=0.454公斤;一英寸=2.54釐米
.
如何炒牛肉才不會硬硬的8 x9 F: ?+ Q6 w  w$ K' g/ j, H
4 K' {6 q4 q; X
以牛肉來講, 基本先以生抽同糖調均, 其他咩味自己較
7 P6 |2 q4 z4 L* B醃左幾個字(基本啦), 臨炒前, 記住係炒前先落; O) m* E% D5 C( o) X/ S: W
落生粉, 唔好過多, 調好就炒- |2 A6 ^4 k; E, O
記住個鑊要夠紅, 燒得夠白, 至少唔會粘住先
5 \6 ~% v8 W$ k要炒得好, 油都係一個因素, 呢d經驗來, 好難話你知幾多( i& M$ X0 M  `( E3 s
鑊紅先落油, 跟住開快火炒, 炒左好幾野, 關細個火, 落蓋焗佢一分幾鐘' z% A: P  O# T  }, y% I0 O
跟住又開個蓋, 開返快火再炒佢
, p1 D: I2 a# ?9 B" p個原理係, 快火係先封住佢既肉汁, 一開始唔封肉汁, 佢流失左就點都救唔到* G" u: ?0 {" d: T
跟住細火係要封完肉汁之後, 令佢入面都熟啦, 好簡單law3 ~3 D. D) F) u6 w( U9 R6 n/ w# {, X
最後要你開返快火, 係有時會有d肉較易出水, 開返快個火, 就會收緊d肉汁
; ~6 z1 B; k/ A5 k; Z+ O8 o+ J7 c9 N不過肉汁如果大量流失, 你開返快個火都無用gala
/ K$ q, E! [* i) i除非你切得厚, 如果唔係都差不多8,9成熟gala, 咁樣係看唔到紅色(未熟)之餘
1 ^4 J$ x) U/ u+ f0 p& F+ G, a入口軟滑好多啦, 不過呢種只係for你炒一d肉類既方法& v1 [) P7 E' ?/ T9 [  P: F# c9 [5 a
其他既做法又要用其他方法
.

白汁係點煮?

白汁材料:2 Y2 f/ {3 T3 c9 L0 R4 v& M6 q# R
牛油30克,麵粉3½湯匙,鹽¾茶匙,古月粉½茶匙,三花淡奶250毫升(1杯),水250毫升(1杯)$ r+ @& I* ~0 r% s; k2 p; S6 g8 W" c

( h" l8 Q2 n6 o) T2 X  t' N做法:* d8 _2 |0 O9 Z, V: `
將牛油熔於小煲內,加麵粉拌勻,邊煮邊攪約5分鐘。
: t: s$ U4 A1 ?把三花淡奶及水拌入牛油/粉內,慢火煮至汁乾,加鹽* L  f! C4 T8 Z6 R! E! ?& k
及古月粉調味。
) D7 V& [3 Z2 k* ]$ o* T9 @6 }保暖待用。 (可與蔬菜、肉纇及海鮮同上。)
, s6 r- T! ~: l; m2 l& c3 ]; R/ v8 s% k( E4 F5 ~# b
你可以去 Supermarket 買一種叫 president 的 Cream,然後加鮮奶及生粉就可做成好好味的白汁!!!
.
烚蛋技巧+ h# [+ y+ u5 [% u

7 {* F9 {, s* K) Y! Z  {想同大家分享一下烚蛋技巧.# U2 y/ X7 m  \# N& c1 u& M; x. ~
& ~/ T9 X) T1 Y, \
先煲滾水,然後將蛋慢慢放入水中.keep住用中大火烚佢三至三分半鐘.
, o$ ?8 o1 @# S0 y7 N% y: e9 @! \然後熄火,用煲蓋蓋住個煲,焗佢四分鐘左右.
/ [7 y/ J# U% I1 \2 r3 R# z" @咁樣隻蛋個黃就會係半生熟,好正架
.

鍋巴魚片

材料1:% }# k; `5 F/ K: p8 a; v
鍋巴100g魚片300g1 n" k. ~3 n2 {8 ^$ h
毛豆50g洋蔥50g
3 `) _6 H' ?/ u/ S, N% x糖1g太白粉10g1 f! c  s0 E: @6 q  H* S+ Z; `) [
蕃茄醬60g鹽3g
. [  O# ], Y: O8 I) \# O
% U5 w! _6 F  P* a4 M, p. Q材料2:
5 J& f* ?7 }7 }  @4 @! j9 Q鍋巴 魚片 洋蔥
) Z3 `3 R, Y6 @% ~3 v+ P3 {毛豆 太白粉
: {" b9 t( g  u. a! s! M, W調味料:2 I$ ^! H8 ^# m. c' x; u7 e
鹽 糖 蕃茄醬7 s9 T  C4 l: E; A" R4 m
" t, J# \+ T( a+ q9 I
做法:% f, u. T9 k, p/ ?" _6 W) J, @
1.魚片洗淨切適當大小、洋蔥切大丁、毛豆川燙後撈出備用
: y7 P+ t0 P0 Q$ b" v2.起鍋將洋蔥炒香,放入水、鹽、蕃茄醬拌勻,待湯汁煮沸
# O6 z4 D* E% G" q/ H放入魚片,略煮2-3分鐘放入毛豆再以太白粉水芶芡備用
  L5 U5 t  Z' J4 z! c3.另起一鍋,放入鍋巴略炸至開後撈起盛盤,再將湯汁淋在1 ^  x# }5 }9 T" h. w- b& g
鍋巴上即可
.
Originally posted by audurey at 2006-1-27 19:17:# L6 }% N6 E! Q! N& z

& c5 u# O& ^( A# v. m8 f; ]: R
( S1 ^2 W  F. W: }2 O/ x; t水滾落蛋會爆開!
) i$ O3 f1 q) b% F: r' a) Y3 Z# Z8 P
多謝指教!
.
《正!!!》旺角的水晶燈~
: |6 Z* W* X0 R/ e! ~/ w- d* m/ N7 r+ M( q. n
旺角女人街~DIF CAFE~
  M5 B, @- L4 Y$ [1 T裝潢靚~
) a# J  v' F2 @# a  FD野好好味~
" r1 U! ^: `$ ]& O! ~又坐得舒服~~~" u; v  s/ O% B

6 D$ u5 j5 q* _  K) Q3 B- ~平均消息每人$120~& f, c+ d( L; w: e! ^+ G
有意大利飯~/ @+ B; _$ J  b: k$ R2 m/ ]  J
牛扒~0 P3 S2 G9 r! _8 y7 {* G
我最中意既鵝肝~~~~- N) v9 h. {: }4 h+ ]& n0 m* h- F

. D8 _  t- `8 Q  j7 n! _推介:鵝肝雜菌石頭鍋飯~$98
- C1 [- r  ?4 |* u  t3 P1 L# s         鵝肝肥美~雜菌忌廉又香又濃~& p+ O* h% T: W% L3 F/ {
8 F! }- i) K1 ?6 t/ U1 e
9 \- n' h! W2 l5 h4 a. Y- v
正正正~~; q- V: o4 T% O7 b7 b- q1 c) V
得閒去試下~^^
9 x' S( I4 [: ~, w
. {* `  O" f! W: i地址:身在家樂~面向女人街~右手面側邊~行3分中就見到~!!
.
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。