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9#
發表於 2006-2-9 09:07 PM
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Originally posted by honeyfei at 2006-2-9 18:25:7 E- \: F" q; \
我都係煙民..但我一個禮拜都最少有有三場比賽..運動量都好夠...
, H4 L+ C; J3 d2 T' ~# N但你唔會話有個習慣...運動之後好想扯番飛煙咩...?- f; z x! A3 N3 ~) z, T
仲有...咁有d時候..好似食完飯...等緊車...或者無聊既時候..都好想食煙.. y' z6 z; a, i: E& I
咁果陣可以做d咩代替....雖則話係要堅持..
5 \) S7 ]2 j: w* q/ R5 @/ Q但係有冇話做d咩可以代替到...好似食香口膠....& c$ M0 y' q5 {+ [2 ^! Y9 O/ J
果d時間唔食煙真係好痛苦..
' s3 }6 {: G9 S9 z0 S% o4 G/ h, D( I$ D1 w k/ m: K; z
講真...眼見體能愈黎愈差..好想戒... ; W X* w e3 W0 r所以我話要堅持意志。 煙引除身癮外還有是心癮。 當然你有運動的人體能不會差得去邊,但你會否否定你無吸煙的習慣的話,你的成績必定更好?
# R; [$ S% f- y2 u* _2 c& s' F% J3 A! Z
運動之後好想扯番飛煙,是因為你的習慣,這樣要用你的意志去改,因為你知道會令你的體能變差,你就不會吸。 還有,要你『谷』,就是要令『運動之後好想扯番飛煙』的情況不會出現! 有『谷』同無『谷』的分別在此。 普通跑步無此情況。
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$ d+ e5 g1 H& N( r* t, x要你放假,就是不要撞到你的煙友!當成功戒除,你記住自己戒得幾辛苦,你就會戒除成功!/ J5 y( \5 U, C t
5 o( h% {6 p9 T4 l0 Q& h+ G記住:我的方法也只是方法,任何事要成功,都要講自己的意志!無意志,神仙難救! |
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