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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
- X8 g. D9 N" j# r; I唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
6 j' n" a7 z/ |0 }係咁做sit up已經係一個好方法/ ]8 _9 t9 C& P8 Z/ M' Z
唔駛搞咁多野
' h" [* ?6 a  c2 v6 p: b" P0 S4 A! e) [9 c3 O1 B

0 _% E- O: N1 i
" j1 P. J4 P- z. d' D! X6 n最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
: k" }. N. h) m3 v7 `4 |$ l3 u% X因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
* ?/ \; j: P6 z7 j! F+ e
* D$ W6 g, C* Z% o' J8 F減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!4 E% e! K/ T8 f9 F7 J0 d! c

; f" ~- z  [( A8 E) q7 I留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:7 e/ Y3 z& m2 i# [$ C; p
係咁做sit up已經係一個好方法9 v5 s' m1 R/ ~0 _. n5 C
唔駛搞咁多野
7 P% O( D3 ]) P. _; W/ J0 y
: Y  I1 ^) W, ^3 O2 L2 ^# b3 p因人而異, O0 S7 p4 G$ ^  L4 |% ]% G
每一個人既體質係唔同
% }& ^: E% ]3 v: s. A/ }- Z9 |4 W5 j8 W+ m. D. r3 v
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
; E  M5 w$ H8 m: ~跑步 & 游泳
4 h, G3 T$ A2 O) B: V
; Z' D9 z5 _4 j+ W6 J2 |

' d: Z$ Y, J. c& b! N/ S) N還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
1 Q5 j, I! u1 d4 h7 i就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
0 Z9 W* V% w( U6 U跑步 & 游泳
. c0 d3 u4 y6 u
& u  c8 I/ ~0 Q& B1 J
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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