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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法( c4 W. i: o+ O2 w0 a: N
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
1 `/ E$ F) H- c# D5 ?- A係咁做sit up已經係一個好方法
8 I7 @3 f- J7 n* P% b% g唔駛搞咁多野
9 L+ m2 m2 r2 e. i- l1 O! K  V1 e- a* R+ W; P+ L" X3 d9 d

7 [# [( h% o; I0 H: A; C& _0 q' Z- \
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
, ^9 G. [9 ^- u/ Z: T( o' C因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP + j- a- o$ V: d- U: V0 @
* X; Z" h3 j6 v( a* Y4 _
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!0 |0 _) N0 Z' }& g

6 l- E7 q( {# u3 D2 _留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
. E2 _5 @7 U( _/ [9 l+ \# k6 ~係咁做sit up已經係一個好方法, c- _5 B6 q; p" V
唔駛搞咁多野
: c/ z9 l/ X0 H: [0 x

* J- B& N$ Q4 Y5 N* c0 d7 x因人而異
* s0 o5 P5 \; `9 `) Q0 h3 {每一個人既體質係唔同
/ x* @' y% y1 w) I7 r
' s) Q+ T! b( Z; r$ ^4 }不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
1 t+ P$ e: a. n- z跑步 & 游泳
! r* I4 |4 [; m0 _6 Q# G1 ^
" n  b5 o' G3 _& g6 q; B; B. A
- j8 d; {  l$ @$ R* n" T; T
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....0 O! U1 D8 K- u. {, l' e! Z& l
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:. q7 J. r" l6 x* R4 f3 ?- G
跑步 & 游泳
& O- D/ i5 V( V9 {( ], c$ e2 z& o6 a1 p7 p% R6 d
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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