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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
  F8 I* n( d0 ]8 j2 G: Y$ n唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
  n6 n; r0 M- Q6 A4 l0 P5 i# X1 _係咁做sit up已經係一個好方法; X; d9 L& y) i  x7 F
唔駛搞咁多野
$ M# k+ n1 g7 G+ A3 f& P6 U
3 L* z/ F# b1 o6 }. v* m

+ J, J) Q7 d: T) i, `$ ^: b( X( K+ D" @! t5 U! y4 |4 g
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
  F1 t3 o; m# c因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP % w3 j, n* `- G8 Q# f! P

2 W3 s* j. Q6 f減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!1 Y8 v6 l* g9 i4 N# Y" O% I" l  X
) h$ q; X4 T3 q5 b
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:3 U) L5 I. K+ |4 b/ K6 Q/ J
係咁做sit up已經係一個好方法# y5 j/ R* y; p- [7 ~2 D
唔駛搞咁多野
* y8 O) A" u2 b. Z) g
- M& S6 J- ?+ W( }" Z因人而異. m5 h/ q4 c- e5 e0 E( J
每一個人既體質係唔同
; g$ |$ n+ ^5 ~) ~, o2 X+ Z- Z) [- {! y! |( J/ |$ I" K7 R) u
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:7 V$ U% a% q! c
跑步 & 游泳
, x8 H8 K  L8 ]/ b) @$ u) y. e' p0 O7 R$ |

( P6 H  y' @# Z( U還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
/ U( w+ u/ V$ [0 j$ Q5 f0 R* F就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
% L  Y: q- U1 O, y' H2 _! L. T跑步 & 游泳
, u" n  {* Q# V4 ^; |" z: |6 U

* T" o8 U7 s$ D5 g: h( s最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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