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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法9 L0 r) v% }0 L" I0 ?2 `
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
. S9 M# W7 \2 V6 V% P: b係咁做sit up已經係一個好方法
0 H. \3 w6 U% W# _, Q6 _唔駛搞咁多野
; @* L! l: {. w8 W7 P- \$ M; _" W- m- A$ _1 L

5 L- G+ o$ y6 M! D- A; f% `' m1 N$ b/ Y' s
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？. K- {  u1 c1 S2 u$ u% W4 \
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
' ]/ r5 ]! h& G. K+ r- g0 }3 O( m$ o8 D9 W6 G# Y
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!/ {' Z) h8 a6 h: Q+ C3 q
# U# g- Z7 Q! e' ]  D
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:! a& M" h6 O' q! g3 a' O
係咁做sit up已經係一個好方法
: Q% A. l2 K8 J/ l# s5 [# e唔駛搞咁多野
( m4 D4 a7 E7 R3 i9 Y% e9 n6 t/ K
. Q. h( F4 D( x
因人而異9 Y; L) v0 [" d% F
每一個人既體質係唔同
* |7 g. O$ X. y; {! T- G5 e. F
, A! x, l4 d  [) ~; O, w不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
; B' g9 z2 j3 A  U. }0 ?% O- M跑步 & 游泳
) I% P3 |( p4 h4 \4 w7 h) Y
4 [* M8 h+ w; G" K! b, x
; e! y  H, O5 c
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
( d5 W" D  g9 ~  ?, D2 s% {0 H  _就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:& j# k; v9 t0 S$ N8 K+ Z& r& I% ]- p9 N
跑步 & 游泳
7 P" k4 l" q/ O$ h  @) j# p+ L! Y5 w6 f' T: D# ]
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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