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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
8 @7 g2 o& B! Z! H1 a唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:* S+ _# U( z2 C* @
係咁做sit up已經係一個好方法
- @. w% z. e- O; n2 u唔駛搞咁多野
0 z  b# D% i' r. n
, t0 n0 t$ b" C# u9 a; W7 |7 s( g6 S+ ^& ^, f6 A% r, L

8 X& t) h( E2 k最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？5 H% ?/ m3 o& p9 r* S7 a( z
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP & N% ^. ^4 q9 W# C8 K' A
0 s' c6 F  |2 r; v/ e
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
9 Q; l# C. l$ `4 }; O, X3 O$ Y
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
/ n; r0 x; N& t3 l( F" y係咁做sit up已經係一個好方法
/ p+ k9 [, N- Z. G, e0 I唔駛搞咁多野
. e( d6 w( U1 N" W% [+ L6 T0 y  o$ k
因人而異6 j4 O( a" W, A+ i( F2 L# T. M* C5 Y
每一個人既體質係唔同
% t9 Z  ^. I0 N' q- O. ^0 |
1 K$ R: O7 `$ [. p" P6 {" m不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:5 ?# f9 G  G3 q! S6 g4 f0 u
跑步 & 游泳
% C! r) f& Y) Y; [. V' A3 W) H0 j
6 v, k3 v, O4 b+ i) O3 T) }
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
9 k( R, f, Z) p/ N9 }& h就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
% t# f# h& M1 e5 \! ^2 a( z$ w跑步 & 游泳
) ?4 P. v  Y/ D  _% D

( c1 `& M) _6 ~( k  u最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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