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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
+ X0 M3 y/ s- O; h唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
/ ?% Y" v2 ]) L係咁做sit up已經係一個好方法- p- H; P2 Z1 r  [/ r: p7 A
唔駛搞咁多野
4 y0 I5 e4 w  I6 P) d4 G" C

: S* x6 \# T' r% |0 f2 K0 d6 l) s
8 _7 v: L0 R( f# N% w# }
$ C6 z: g* u* w$ {- G. V最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
. u# L9 h$ O6 b9 L1 m因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
( J7 l5 Z$ \, u1 G& x
9 b' m3 }& E& u6 s減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
4 X1 p# D; K4 m5 u
- r- s+ ^8 h! S留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:( d) h( |% L2 N8 \
係咁做sit up已經係一個好方法
+ q/ i! x- Q; E- |& n, ?5 z/ ~唔駛搞咁多野
  i5 f) N* s/ ]# ~( C. m8 Z; X9 @, F- K+ Z+ n/ J- U2 b" w
因人而異
0 }# g! ^: X. Y' [& a9 B" h每一個人既體質係唔同
5 \, o1 k- b# X7 U" B8 V
5 t2 X" Q1 m- T) p! e! a不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:5 h( x' g' l1 i
跑步 & 游泳
1 z5 ^7 i6 B. S3 _. h) w
. n3 K7 |, I: K4 `
5 z9 y0 f# p! L* a2 z
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....9 E  r7 R& U" @) K) w+ ?9 k
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:; ?% v, v9 o7 B  a; w
跑步 & 游泳
0 a$ Y$ Y: z* @' [6 h/ d* `% @
1 Z% M5 M. s  _最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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