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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法0 S& H) T) D. B# S, C( e3 m! I; Y3 [" @9 d
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:) x# t5 a! v1 n2 i
係咁做sit up已經係一個好方法
7 K& l. d1 V/ ?2 T唔駛搞咁多野
& B+ C$ \2 M0 n8 E
, z) u& ]9 e. Q) i' E6 b

9 p" F+ K2 P$ m' z9 I* k
1 M) G( Y5 z$ [1 L* k: P2 C$ G" F) W% {最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
) C6 C- U. ^6 \因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP & W, ~7 t% P, |9 ^( m
! h2 {, U: h; t/ G' U# u
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!9 C' E, W9 Q, F3 T
% G) j: y5 Q. f+ ^$ i- m1 a
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:9 O% P! D3 Q7 T6 S6 `+ N& ]6 `
係咁做sit up已經係一個好方法
! k2 z6 T9 B+ H唔駛搞咁多野
- y8 j5 m# o& U9 M  V

, u. D/ H3 u" s& B/ {! U4 J因人而異: q9 p. d4 ]" i
每一個人既體質係唔同
) `! H/ s6 k  I8 b7 Q% s/ Z* _4 k, q" D
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
5 p# B' ~( m$ @跑步 & 游泳
; x8 ^/ u6 M: c$ X. Q" ~+ M* `% X' I% A1 V2 d$ y% D& ?5 i
5 T% l! D. d& L  U2 I; ]$ @
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....6 W1 @7 _, X# W
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:$ X! q; o1 ?+ {4 D2 O
跑步 & 游泳
4 x- ^/ g+ g) w
0 B: p0 M: [9 `" n/ d# ?/ |5 [, @最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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