左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
+ B$ Y0 E7 w+ p3 A2 }想問你地有無咩方法可以戒煙的?
* u& M( }/ E' P7 e% A1 M我已試過很多方法,也不見效!

* P( N) A, Z: W; x) s+ M* t# n
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
% K, C6 D! f0 ?" Y  Z
: c/ [1 @% a5 h- e  o) s4 h" w5 v$ I% B8 M4 k8 S6 \
how long have u been smoking?! z! Q  S9 s" H6 s9 {7 P
u do smoke much?/ n2 n8 R) u7 B# D, W' l
and do u really wanna quit?

* h) ^6 R: B7 Q0 ~6 E8 I

" S; Q5 s' @3 i& N  Z/ W8 ii've been smoking...........8 yrs la
+ h7 [2 u5 ~2 kit's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
1 _, n, }# {$ L# R% |- |  f# G可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到
" Q% Q6 H0 o% O8 ]( A; t1 s! \1 x戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
* Q! F$ `9 S1 L' f4 q4 K聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
/ }/ \/ }3 u( m2 J: Q$ \可以一試

1 w( h3 g) a0 v$ b) }# T; b# c
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
# t! \' ^, O3 S所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?' I) ]; a% a! I; z7 Q9 F( o
全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好
& A0 ^# n1 v+ r( `勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:, e2 @+ M( O: S) Z
煙冇咩唔好' l0 c* X* ]0 j' s) {) t1 R$ x
勸大家唔好戒

9 e) {2 _/ c+ y1 G' _% i, w
% T) u5 t# X& X
7 `- u3 n6 \1 X6 u% c吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)# m) N9 b$ b9 w3 ?& Y- w' t

& I9 y$ ^1 V) K8 h/ i1 w1 M; s

煙草的有害成份
: v& Q/ B3 ]# t8 T4 Q吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。  c- l( Q" v$ i! |% @! p
' S8 u- w3 n! {6 P1 N
讓我們分析一下煙的主要成份：
# t, \1 i2 D( i9 Q * V% h: y: C- B; }! b8 x
尼古丁 5 E! f: x; O- i& i1 g, ?* |
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 8 M; }3 m$ o4 v3 n: G; S

" g6 Y' `$ X  h5 G4 T 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
. ~# q6 d- d# b5 S2 i8 k 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 3 a; p4 _/ X4 d3 |
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
  T/ d1 j  b5 P: y9 s 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
5 u0 W# L* _% r. a1 {( x9 ]. l5 C5 ^( n 焦油 * h" h# A# Z4 @) F* B/ |) L
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
! h7 A4 c2 r9 c/ C % L8 `, ?& _; m8 L
一氧化碳 8 J7 l1 G  [# A' j. v
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
3 f, B4 j' [' C/ \ 其他致癌物質
$ [0 Q3 b1 g8 q( u+ _# y4 d 其他致癌物質能導致多種癌症。

& t8 V- }' N# j  S

5 z  F4 [: V7 m5 B- H) c- V4 N

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響" `! `/ r* Z: j5 `
" T5 l" A; h0 L6 l( x' G+ ]" R7 n
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
+ n4 E: D) ]9 C6 y  G' w7 _
* y  B5 E1 X+ s( m 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
7 I& K) r' }% k- ^6 e/ z1 q# ?- F
6 T% N3 R' m  m8 M 嬰 兒 突 然 死 亡 症 * O) S7 V; p- l! Z  l- j
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ' z) W: x# k0 K7 D  Q$ Q/ d
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 0 }/ X( H- e9 g
) R2 ]% `% p' A" }% J( x

# a6 w2 R1 V: p 早 產 # t! S$ A7 j9 p. i

* B: m) }7 A* f; j6 x- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
9 \: Y: o% Q2 E: O * t% g; Z7 C; q0 @* v, ~1 V# @/ e
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 % N" S, u9 ?! }

- J! V. Z% z1 o: D" A
: U! I6 W6 k! l+ i/ L 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
( M' \. `* {4 Q0 b1 K' ?- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
$ p4 {9 `* `/ \- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
; {- w  R) c8 G  m8 ~7 b4 @
! Q4 i% V. e! I. U
  B; O/ X9 l9 W 智 力 發 展 . }' w) L% z9 N6 E

  K3 l# b+ y) j& {- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

- k: W; V% F  L1 o0 Z, W6 e- A
! o8 _4 v8 j3 ~0 [9 [7 {8 ?* {

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 + R1 H1 f% E' Y+ Q5 h" i6 ~

' a0 }$ j  R1 q* f! r4 u# w香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
: ^2 o' N. x7 V- B2 H1 O4 k5 c 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  . c8 K! m2 r4 ~7 m7 C: n) G
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  9 K6 J$ }, j3 w6 l3 q0 ~9 x% a
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  ) Y9 [  v+ I! F7 P
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
% w2 K5 U% r8 t' p8 z2 ?5 L# P) ] 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  ' ~7 B3 E3 c# P2 k, f  |
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙    i6 L0 Q# Z$ z. Q
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  3 Q) `5 _: ]: [6 R
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 6 d* H! V+ _3 Z; ^  G* D) f" a
! p  j. m7 d. |" L) p# e
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  ( P3 e4 g% |8 C! R/ a) T
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
1 V  Y. \" P/ L: z+ H) Q0 O 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
+ {. e9 {. a4 T! X! V 降 低 體 力
2 U: G$ J7 d8 y- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 4 N- E' A& q5 G& g4 Y5 w# E
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 ( n8 I: J( }% ^* [5 [

6 y. n3 Y+ w0 m; K- U0 q' s 減 低 抵 抗 能 力

5 w5 @/ L! l2 A+ Z: X

7 Q2 @" B$ T0 F) V, Y! P, \  g  I+ o0 t3 [( Q3 c1 F
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食
9 G7 U2 S2 y$ |3 `2 L4 Z! D1 M8 [因為我覺得無味,& W' m1 p4 X( Q
最頂癮都係噴果下
9 K" f& n6 w0 _! O2 s同埋食咁多好悶# n- k+ |2 A" d
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
+ n6 r$ Y, K5 G  O/ m: Onow我已經無食lu~~~