左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
' A0 N6 M' A9 Q$ G, G6 A5 m想問你地有無咩方法可以戒煙的?* w1 a; a# H1 c1 U
我已試過很多方法,也不見效!

3 P3 o$ R: C" O+ ~6 P2 y
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:7 D$ y% L0 k6 v. G' V+ _, E

$ x1 A1 `. {$ Q6 s& g  Y( W. A
& ~- G* G' b# W7 H2 D1 X3 Dhow long have u been smoking?
' z8 o$ L6 {; F9 w+ qu do smoke much?
% g3 @* L5 ?- c9 X. ]1 tand do u really wanna quit?

2 T# d) `+ \1 W6 K- S! ^4 H
% o2 B# _7 A) K' {
i've been smoking...........8 yrs la( j2 B9 L1 w6 Z$ e% d- m
it's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
* J7 D9 k1 O) Z3 z+ X可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到
; _6 P# d0 f9 u: J/ `戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
; S4 H# p% _2 p% G聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
/ X7 k3 w8 R% [( [% }8 O% z5 ?可以一試

" i$ t1 Q/ q6 V去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
6 J" c7 {! I! |$ p" n所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?
5 A+ q! \; _5 M8 [  J全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好
, M! x+ M/ d& C0 g* o' b勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
- E7 j' F4 P5 ]  N( S5 s9 W4 N煙冇咩唔好9 @$ Y/ p4 S. J$ i
勸大家唔好戒

9 X% S* B* _* l0 A9 E- h
: U+ B* |* O/ `
8 ]! X: T( K  E! G+ u
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
; a5 y7 a9 r: d- a6 s- a; D1 W
! e) F' t1 Q" ^5 Y" T

煙草的有害成份
( [0 ^% N3 r# z吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
8 r+ \2 J8 D! H  \4 A- D* G: r  [& t( H: |/ y
讓我們分析一下煙的主要成份：
2 s) N8 R2 |; Y! ~# p2 g5 a
  O8 H4 c; [3 c" i  g$ { 尼古丁 " Z$ J2 l$ e) }5 {( Z
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： + j9 r5 g) U' H$ z% U0 R" h
- u  R/ N, T% H
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 % \6 ?2 `# G1 r
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 % s& T+ \; @+ ]3 I
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
5 D% m+ |+ e- K9 E* n0 N  e 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 . A- A: B) P4 e/ Y1 x' a; U/ [: {$ M- {
焦油 - \( H% ~) u6 `8 Y5 T: o
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。: B( j3 i/ \! ~# E

4 O8 ]' |1 v: s 一氧化碳 $ V$ B) U4 |' Y" t1 {7 V$ S
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
6 l7 [% c& [! I# L: q8 f* Z4 M5 ^5 M, r 其他致癌物質 - g4 o9 W3 h) S5 ]
其他致癌物質能導致多種癌症。

4 `4 M0 C9 c% P8 B* S1 @% r5 h, |& e, l5 E

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
" ?. a; c  D) j; M) z2 _8 N
$ E6 e7 e2 V$ x1 f- @: U) Q8 N8 d 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
! D/ y& O- R' R3 q9 o. V$ ?7 S
+ {" F5 P9 G5 F9 } 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 1 n$ t* N% u7 f

9 v# k: k: X# ?2 }: N" X 嬰 兒 突 然 死 亡 症 " y/ s# }$ Y  J7 L
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
4 P" w3 F- I( d7 r/ d- I2 I3 [" R- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
- c& @9 d$ y7 ]0 A# z: L0 u  C$ `  ?! o+ ^: {

, z& w& \5 a3 b9 V* j. Q 早 產
" z3 u3 c/ S% N. @
# Z; R7 y# F! i) p' K- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 4 Q0 V# @, P, }+ h: a" _8 j
* w: D3 u8 s. `/ o
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 9 H$ T; V7 k: o0 M! e4 ]/ a

0 ~( X6 r; [! O$ F6 H% ]+ D
9 t: _+ m' p' [7 q! g 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
- R3 O& J, y. e, ~- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
* {) ]% X% I  E) [  F) n- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 + J8 _1 _  [4 g$ \8 H; u
4 A* l0 D# P$ K: c( I. n

; C/ M& A1 x  j* h1 N' x6 p 智 力 發 展
% b. ~. l: {6 ^0 L! w2 h' _$ C' D3 v0 P' v  h1 |
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

- b! z5 e. e* _8 n( L, r

' j, S/ v3 {$ U% B, F

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 3 w+ R" m& J! ]- l5 \- w% Z

& o) R0 @% v6 p4 O4 w8 H香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  4 A# s& X, V! D3 J6 T
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
" R  t% L8 A' w 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
3 U( r) e7 i8 o# q0 M 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  & {: Y$ F2 p! V9 `- r" U
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
9 ~$ W8 u  U" [; y+ T 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
" `, ^# E* f2 E) N 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  . v  l0 V! u% {, G$ L- I9 ?
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立    T& N5 V* @3 }
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
6 r  V2 I  Y) z! e2 I3 g& p
$ N0 n! s! F! R; R- h, D- C吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
' _% y8 G: L( ^ 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  " v- I. e: D$ ?& _' l$ A# u
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
9 |8 l* n% n- B: c0 \ 降 低 體 力 3 p  X/ M9 l5 q' \1 A* a0 v
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
! i" H* r# J  ~; \8 Q: F' T- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
/ F5 F% a; ~" g( L( m+ {
/ P! z5 g7 |1 l) ~4 O% E 減 低 抵 抗 能 力

' l7 Z4 B. {0 ?

6 r$ ?7 j8 `" D7 q' A6 q
7 O6 W1 }2 @! E! q) b: y老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食# \- y& C! z1 ]! G
因為我覺得無味,3 e0 z( G3 K' W) ]1 a& I- U
最頂癮都係噴果下; e! g$ F( m  Z
同埋食咁多好悶
+ Y* p% ]/ L2 ^9 ~; G1 e+ ]! z# A你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
" Y9 k3 J# A- I0 {8 Onow我已經無食lu~~~