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19#
發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:; D# C" O1 {) I. g' L- ?
煙冇咩唔好
5 |: c7 k$ ]! J- D/ V- {, ?勸大家唔好戒
) j" T& K6 o& S. r* o
: g9 N' i. e0 Z2 V2 V3 H O
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
8 c6 ~! w2 |, }8 H: N) c: z( P! J 煙草的有害成份
: \- u/ a9 X% H吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
' {. T6 T+ E: c* M
) S( G; F) q7 V6 R+ {% J讓我們分析一下煙的主要成份：
# L: n+ j5 m: D4 ~5 u% B
, P* q9 t) t* L# N 尼古丁 % r5 m/ K6 Q- t/ l, M1 H4 H' j
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 6 k! g" X( E* s) ?1 h2 N, U
2 {; t( p# L+ U+ f/ ^ 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 1 G+ S6 c2 j- d: I' ?
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
' y# G( D- {, ^/ V" Z1 B 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 * m q7 p: r- D. ~% y) p
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
6 y$ [% x- u6 q8 h6 s* \6 l/ O4 a 焦油
( p' q+ o; m H( [/ N/ N; b 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
: N( @4 ^) b) M2 H) n& h. l % g1 t& M: l2 [" S" n7 |
一氧化碳 4 h' _3 [9 M' s0 a. T
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ( j- u9 X9 Q2 V: N
其他致癌物質
/ }8 ?! U" H1 Z3 _ 其他致癌物質能導致多種癌症。
; r) n5 G& Z' R# A1 O% P 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
( {4 s) N ?9 T* h% _7 \ C
3 i8 K7 v. l5 ^8 p# W 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 - x0 r5 X/ |6 g) e- a
! X+ X: e& z/ s; B$ w" p y8 r 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 ' K0 V9 L4 C" z5 o. @9 p
6 R" ~: a$ y5 b) X! n 嬰 兒 突 然 死 亡 症 " v' j, f: v2 u0 r+ b) `
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
! i8 g, v' B! t. w" U8 w- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 9 x0 Q6 U1 N- H; Q; t u
2 Q* A9 J$ h; d9 d' X% S+ }) N
; M- _0 e$ S5 g9 _) R; Z
早 產
$ P! g4 r. f2 _' I
% \* s, z2 ~. F" Q, K9 c( J* ]8 Z/ N3 @- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
. ]9 ~0 C$ d8 y 0 j1 P2 q$ G4 t: B7 y
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 6 o- D% m, u+ R+ o1 {* l
$ H+ k0 e' I( T+ j1 g3 [
& r$ C: X1 n8 j, q y 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
* Q S; g) ` J: o1 K* F- [6 o0 y- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 . R% c. k, \! S# ]2 D
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 ( g% n7 Y3 H& L0 y6 |& ^3 c
5 S- ?* D1 r% _% D# Z9 R' ]
) n9 r2 k& w v" Q* R ? 智 力 發 展
q: S0 x" ]( T; _5 S4 r+ U) ^ J9 {3 l9 R( X. R5 r
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
8 }$ d2 O# O, A9 K6 p8 q' i0 m: |5 p$ y- q% V" t$ Z$ r
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
/ L5 I9 }2 M, T! E% y 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 % F& [* L/ d+ P/ A
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士
& ?% B$ p* S0 f! R6 A2 w7 Y- k4 x 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 ' B$ u6 Z9 e* P8 L1 ?
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響 + H8 G& e: ^9 z
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 7 o h/ L$ r' |" |
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
7 d- ?* V. Y( t5 o, K/ L6 h6 w 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 * g& [2 q$ _0 W G N
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 . Y9 g- O. u, G0 i, z$ M7 e
|& d: V1 B- a4 G5 f G1 l; l; R吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
, l6 e( H" r9 R* Y) c* h 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
) d( x4 h7 i) X 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
: d" X4 {! J. R% e' R( R ~ 降 低 體 力
4 R/ z- k, J ~1 l5 D- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 $ z) k9 U: f3 ^( d. D2 K# ~7 u7 @
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 ( g" B6 ]! q) ? U: v& g' M& \+ V
1 v5 g# x. |1 K2 o- v. c 減 低 抵 抗 能 力
* A9 e9 [$ U+ v& i/ e p+ ?% E! M3 D1 m2 p% o/ U: }
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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