左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
. B* q* ~$ F- K想問你地有無咩方法可以戒煙的?$ ]; `1 _/ t" r  O( N+ v
我已試過很多方法,也不見效!

. Q: t* T2 m: r# y
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
# R: O; N. B5 Q( E/ W, I, I2 Y, r9 v, D! e
8 b( S2 @" u. S- O* ~; A
how long have u been smoking?+ d( \5 I& W( G# N- f
u do smoke much?
# ~# n* `" f% C) Nand do u really wanna quit?

& W" h. o, _& b# Z% w% w) p2 Z! v6 Q2 ?
i've been smoking...........8 yrs la
8 u/ l$ o$ z. H: E, @% xit's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙& q& p! T' @" R" o! Z# ^2 d: l5 B
可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到5 S% b, j9 F& l- C/ r
戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
' j0 j8 M0 h- L8 f$ z聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙# k' [* a8 B4 N/ |- P
可以一試

# y9 D- Q/ r6 X
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～4 e3 _; ]$ {' y/ B! ^. I
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?' Y+ Y' `% _' I" O
全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好
9 g3 `: Q( E3 O9 I/ `勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
. c3 {9 D+ x4 z/ P: w0 S* r煙冇咩唔好6 @: j" w0 p: _% V2 i$ _: ]/ E
勸大家唔好戒

0 ~2 C$ ]& ^9 M# D

/ N0 _( Z6 I8 Y0 A! Z/ d8 V) z3 g1 w3 _% U7 x& F
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)/ E5 d5 O  J4 C
* h; Z. c/ i0 `/ B- r; m# ?6 s

煙草的有害成份 " t; m3 G- A2 h5 B9 g" g. C
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。) o6 Z! {) f- G3 m2 i  C3 w
% ^2 m9 D' G1 Q, X% v
讓我們分析一下煙的主要成份：0 Z: y9 i0 H3 B# r5 X( ~- ?+ l# q) r8 U
! M5 X& G. ^1 Z
尼古丁
# f  E0 X, z& [ 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：   l+ k/ B* `. S7 x* Z* u, O) U5 J+ {' e
+ N  J! z/ K* @
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 9 A9 Q- C3 U$ A* w' d' H: n
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
+ }6 ~( W7 k# X* H* R0 ]7 ~( J 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 ( L7 t4 Q1 K9 I  d3 {5 B
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
, I- z. D3 z' q- \" e" m 焦油 + i$ n# S% c  @5 u
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。  Q2 m) U6 i7 m: q) O

" a& F5 }+ u+ y3 z; ] 一氧化碳
9 _# |2 U/ x% f; D 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 0 ~# R, S" T+ B/ X' O, ]) T& N$ p) b
其他致癌物質 ' z2 H, Q. H) x* a7 |5 ^4 Q
其他致癌物質能導致多種癌症。

1 C, _) e1 u4 R0 z. |4 i
8 e: e+ ~) V/ Y) u! T. q0 }; c' N9 |

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響* U' b- m7 D$ _: a2 w; s
4 ?) B" r! K2 ?1 |
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
- G9 T7 H$ ^+ C( F 7 r8 A/ C1 `+ ?
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
$ d/ }& l  ^  `4 m- b+ q" ~ 4 Z" t! y' g& Z0 j% w, h
嬰 兒 突 然 死 亡 症
3 K9 b1 l  V, n- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
" x+ K# N/ b0 {# t3 h& [& ^- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 / [. ]8 h" f* J- D) N* j

* L' q5 z8 \" X. q! D+ u3 J4 t7 o " i" ~5 ^. p2 n: L$ F* T
早 產
5 C. m0 ?1 N/ b8 N
3 S% e2 u7 p% s: r1 v, G; }3 L- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 ( j/ F4 g' s" S
% V+ ~& v, O) N: j
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
6 }7 r: N' W& ?0 W
$ [( E+ x) ?& \' R5 H5 c6 F
: d) H* R8 _+ Z8 [9 b+ x 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
& I9 o/ E; J5 v7 c- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
- A9 d2 Y$ _( R# M- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
/ E& o/ |3 h$ v# ]. C5 j7 O2 T5 b' d8 o, m/ Q
6 E. X. r' X, u) _5 N: ]
智 力 發 展
. z! q. V, I- m# X2 k5 L2 m& b  J0 R4 ]- `
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

; q" {* f/ q9 C, N9 j& h5 }

8 t0 }2 A5 y; `: ]9 Y1 f

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
/ e5 g6 d* o7 N/ |  G# O& M+ e1 u, o, j' Y
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  1 \- f/ G, L. |! i. j$ i9 C& G) P: `
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
5 Z9 j, e/ W' c' Z2 r$ x1 ~& d 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  ( a3 l' p' f4 m
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
- T5 c+ A- A, N0 p青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  9 d2 W, H5 A( ^; R* K
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
1 W/ r  `! J$ ^ 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ' b- V: I* ?- I. r7 `+ O
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  0 \5 ]( u. I5 o+ F  n: C. G2 e/ [
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
- F6 K6 t" G' _! { + P& \  C' ]2 A  D, c3 e- W$ O
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
! g8 ?7 Z) p* W* {- m7 V 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
4 ]$ [; c$ b& |! M 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  1 ^, a6 Z! B: y0 `
降 低 體 力
& e' U6 `3 g0 T' P' K/ ], L- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 5 i9 [* r# g2 ~$ W
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 0 b" Y" J* B1 w& J5 i4 k/ H+ W
  e; g8 {/ R( z
減 低 抵 抗 能 力

- a8 A2 d" f4 e& q) w+ B' ]
7 H! c% ^# y1 ~0 L5 o) c8 h2 S" s/ a! `5 \
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食; @( t# _( U  X; z. A
因為我覺得無味,
. o" A; G* X, l最頂癮都係噴果下
/ _, n/ X& j/ C1 T; j1 x% v同埋食咁多好悶6 u/ ?. X8 r1 {  w6 [
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,$ g! T0 H  h* S8 N: z+ ~8 [
now我已經無食lu~~~