奇

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:9 g1 l' x0 g; w- E5 `2 G0 O
食得咸魚抵得渴. E: [' h1 B" [3 q0 H
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
  v( f. x; V* l) c活得不高興

3 v0 H: B; i; r. u" Z
你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)

老鬼X

早幾?日8 ?. C  ?6 a: p6 f( K! J! n3 T
我睇份唔知係報紙定雜誌8 J9 l+ x+ D  O
話可以用針灸戒煙
) R( t8 e7 e+ O好(以)係深水步
5 i( B7 S! Q7 B) `' t4 r. y唔知對你有無用

bodycharge

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.

honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
( r/ W$ V. N* x每日平均1包至包半.(12小時計)
0 a4 ~" I) N) o* g9 M: W4 H8 b5 g" O* W9 I, t
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.3 s2 o+ U% x  u& C
其實介煙真係需要好大決心.6 x$ j! ~9 y! i$ e: o( p. i! d
話唔食就要一啖都唔食!) K9 i6 c: K! l2 w0 n6 j* `
. ]! z4 S. f" z3 c
有咩原因要介呢?
* e& n% v  T3 h/ L: B5 T因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.9 Z. k( l/ K7 a4 Z
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
9 E7 \) ?" C: {7 o, C$ ?/ @7 I        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
  @/ y- L! \; h# b: Z2 U* T6 q- `& }% C( {- n$ o) O
介煙既方法:! v3 X$ L- }$ K: p/ p6 V8 N* v
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?4 `. ^. C3 R8 j, B  a& E0 s# M
    原因要清晰.目標要確定.下定決心$ F8 A5 i, e9 k# \2 U
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
6 `% v3 ~! i- }1 D    例如: 我就係前女友生日果日開始介.1 V. d. U4 \9 H1 l* C. M; i
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.- o! O' U, }9 O$ k( Z3 E9 }
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
0 ~& t- ~4 ^9 ]! P0 t    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.. h; f+ V' h8 |
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.$ q! M1 c& c) h4 ]: P: _; t
4: 堅持!  
7 L! S# ~/ G- O4 d    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】( {. `6 p/ Z! x6 A
    好多人本來差唔多成功嫁喇.9 {* e1 A( p' H* H% q% N" _- [) \
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.# v2 Y/ `$ e9 C6 L" W0 e
* X& ~: Q6 i3 m7 N

( A. Z5 c* R* P8 d, Q2 t仲有個介煙既好處..! }2 V/ W0 _! ~: d" f
就係會幫你銀包節省好多錢.* N, m) L0 i8 B2 y
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960  L/ x4 {  ^- x. x0 L
960 x 12 = 11520.........
! F  _2 h: i5 }! f" X9 |! o1 R呢個好處真係顯然易見!!
( F" t: r) }6 Q9 K% p6 W" X$ G1 I4 E! i. x
% d- U8 u/ ^4 q& r  H
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
/ V' f- s0 e" m& x& u3 R) Y由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
  j& g7 W* M8 q, p6 R2 d! R話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
3 g$ ^# R* S) U# G6 A原來..煙真係臭嫁! XD

trista_cheong

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:* s. ]) ^2 [; _7 h

! s' e2 s( y) {& \1 T  ~, y+ A$ A, Z* \. k" b

! c- K- g: j% k吸...

. s' j9 o3 O# b4 ]" A
1 |  b9 y3 i2 X( B3 ?2 q# _; B" d# c: r2 l3 }. K3 @( w5 V
仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)) ^8 t& K2 L9 |' o

! W9 p0 x; K' f$ J5 L0 P# Z你想識女仔… 好似都係戒好d
# v6 D" V& O; `6 F) I3 }5 Q
; y: {* i' w/ _+ u" ?# dat least 唔好食咁多

trista_cheong

Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:. B9 K  D$ r( [: @: {& `6 N
我反而食食下悟想食8 Z* n) Y( a8 r* k1 o( K5 i
因...

8 U1 ~4 k1 _% t2 g3 l( ~
* V2 a6 `% F7 {% j
0 }6 C: T4 O9 j3 L
成日飲可樂…唔怕肥咩?

vivienna

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女

alsw

戒煙食藥再加運動5 q: I4 O3 E- U: P+ {
藥分三種
6 s. g4 G9 I# f) h3 D+ _一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢
; Z* b& N8 c6 a' \. P另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  / s  ^% C0 K/ y5 Z5 z+ V
24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到4 Y& ]5 W; G9 q1 C+ x7 @
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  . t! M1 ^$ F: t& P
www.zyban.com
' _" }5 ]1 Z) Z+ V: Q( n8 W第三是打針不過重未有就快出
1 V. z, ~& L4 I  f只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

singgeihot

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
# o7 t. S! g/ N6 w. N! h$ q2 _9 d3 F
- e# x* m5 [# j戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多" n" v2 z' q  y% |
7 y# e% Z$ W( K; y6 `! k" Z0 K
大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?. b& i2 C- Z% S" k0 J1 H

' |0 C  B2 U, a: d[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]

日比野達郎

你今年幾歲?