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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:4 u. }" e" ~$ F6 Z9 q* \
食得咸魚抵得渴
! C0 W& \) C* k# ~人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳
( U2 w+ ]4 J- e# q  ]/ S活得不高興
) `9 z! y! V# n你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)
早幾?日- n+ _" X! }; Z8 x/ o1 J
我睇份唔知係報紙定雜誌( [! Z; `9 ]( r& `# u8 ^# ]
話可以用針灸戒煙
- I9 G' }) I) N" m: e& {好(以)係深水步; L6 h2 z* r2 z; v* Z1 {
唔知對你有無用
我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.
我食煙唔係好長時間.大約5-6年到2 ^8 z0 s' J0 ?. K! J
每日平均1包至包半.(12小時計)
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但我由前女友生日開始.成功介除左喇.2 W- Z9 \& P- u/ X- [
其實介煙真係需要好大決心.* e  B! o4 b3 Y  v2 G0 Q
話唔食就要一啖都唔食!
1 K7 _; X, T6 ~- p# @8 ]7 v: {. p  ^" c
. O6 [. ~/ F: }: Q. K/ x有咩原因要介呢?
9 P$ J* z3 U# b2 o, n$ ?因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.2 m  x% g+ x* }* u/ ]& W
例如: 冇食煙既人可以跑十公里." E. J; f3 H7 Y9 X
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
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) q" e; t8 w" l+ S% D" ~介煙既方法:: K0 S# u* ?2 w4 |
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?+ O  S$ A7 T6 E4 g# K8 @
    原因要清晰.目標要確定.下定決心
3 Z% u# S0 }$ T- v9 A2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
) T% k; r$ h+ k0 J7 g) ]    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
& J9 e  ^+ W/ p4 C% k: H4 U4 S3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.9 d- o  R, F* m+ X7 T
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.& X; n% F7 |# z
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.! p/ }# y8 Z- K! x# Y, |( T
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
1 Q% f/ P# M/ c4: 堅持!  3 ?+ r4 ^: ~1 ?4 f( m
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
( ?$ M! t% L6 ]) {( o: q    好多人本來差唔多成功嫁喇.
2 O- L" _3 h5 \% V    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
0 ^0 H) r& B, J1 H7 K2 O# W
4 m7 P# ^% p4 N; P# W; p
# u4 @+ i. ]* m6 |8 Z3 u仲有個介煙既好處..; \) A0 M' ~+ Y/ I" y! n1 D) S
就係會幫你銀包節省好多錢.
9 T9 E% c; [: @! \假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
+ `0 n6 _, h! U& A960 x 12 = 11520.........
, p$ t/ [9 B' j# K+ I4 i$ Y7 a呢個好處真係顯然易見!!5 p* P, @4 |2 `7 l
) Z$ ?" `8 T; a3 ^4 B
& I" C' i' d7 `6 N' ?% W- Y: |$ U
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.8 F' e; S' r) t* _
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈6 s7 D  |9 w5 s/ Y! ?
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.1 v3 [2 y* |; a6 N( l
原來..煙真係臭嫁! XD
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
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Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:% A5 G, n1 w( W6 t# l5 v) G2 @

6 s( @  L3 x+ p8 P# S0 k6 C9 V  ^4 X  O$ I
6 X; {/ `- K5 ?
吸...
/ v$ K  K. g5 g4 p; R) G% {' W" P
3 H" x# D3 G# j& s4 @6 s' e4 I9 m: E" O. z
仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)
5 n: ^& d5 m2 m, b. C& K6 _" ^  Q. ?/ |
你想識女仔… 好似都係戒好d
, L$ ^- A2 M5 T/ V* L4 g$ Q# Z* Z" X- N) p9 m2 s2 `* ^" o# z" O2 J9 S
at least 唔好食咁多
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:
2 |+ P6 O+ l! G" R我反而食食下悟想食
/ E) c" Q6 o) L2 G1 G因...
3 i: O# Y- z3 ]- `& ~/ J4 ~8 }7 @# T
) H; Y( q8 p6 |" m

9 b1 U/ z0 E5 R2 o# o- E# {成日飲可樂…唔怕肥咩?
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女
戒煙食藥再加運動
& ?, l6 I" Z$ _7 r" R. x藥分三種
' M9 P& j! Z5 A4 q9 n8 q& l一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢" ^3 G6 \8 g& V8 n, _5 t3 B
另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  # V% |* c% _, d( b
24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到* Q& u1 \6 b" B$ |# E' Q
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  
9 F; r, E4 f% f1 @* Gwww.zyban.com
" r6 Y2 j7 K; c, X& i' W6 E第三是打針不過重未有就快出1 B' @$ {( p6 [9 G/ }
只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到5 t' I9 z# C5 K9 ~

1 s8 B3 m6 V9 Z0 Z1 t: k9 o戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多3 i8 v" @; u0 t4 }: p1 L% y7 `2 \3 I

3 I+ z) H4 F5 N4 x; V0 Z0 a/ b大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?
7 A( g/ V& n) z+ O+ Z, i" u$ l. i' k3 Q8 W8 T
[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]
最可靠嘅終生伴侶係.... 面油紙, 鼻貼<-- 答案   ^_^ '
你今年幾歲?
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