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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到) W. T, \, v' g$ M
每日平均1包至包半.(12小時計)
2 X+ N# L: S8 }' h( i7 C) j7 J
4 ]* C7 S, }; i: y) A# O- f( U8 W但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
1 v6 u5 W5 n, z4 V其實介煙真係需要好大決心.) q& S2 w+ T3 S9 F% n: V
話唔食就要一啖都唔食!$ {0 b0 } x9 o2 \
' K8 k, q$ B7 \7 N7 L% _3 V3 j) B
有咩原因要介呢?+ y. l9 T( ` u1 m( U- q4 }
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
" p8 R) M8 e- q/ H, z! M2 B例如: 冇食煙既人可以跑十公里.: E+ s8 @7 U p1 k4 G
吸煙人士跑2公里就傳晒氣.... d! ?9 L. @: H7 [5 J
7 }; G5 g$ r! S; _6 q介煙既方法:0 b/ j9 j( c! ~2 ^2 T/ C0 e' J
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
: q4 d+ U8 J5 U 原因要清晰.目標要確定.下定決心
+ x' p$ ?6 E; {; ?4 l) B) P# L! c2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.% E3 A8 v$ `7 N& ]2 D0 z/ r
例如: 我就係前女友生日果日開始介.8 H+ C+ H" h% H
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
! D9 H, f( i3 y4 F+ [' X( r 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.1 K9 u6 H9 K9 r g: h, [% x
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包./ X" L! E; e! h& m7 p' a
或者限定數量.唔比自己食超過X支.1 I" |9 Q% H9 }" u8 [. N7 m
4: 堅持! ; {5 \: n; E( y8 A0 F: S& I; _6 J
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
) c3 l/ y6 s! D& N# D7 I1 H 好多人本來差唔多成功嫁喇. e* n+ C$ k) @. D
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番." X6 C8 ~* M; \. u" i& S8 A
' A- k$ F5 o g+ u/ f. A
; i) P+ S0 R- I8 `9 _
仲有個介煙既好處... x% }9 n7 _! b. M6 e5 z
就係會幫你銀包節省好多錢.5 x* ]/ H7 ?- a$ J8 ^/ z
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 9601 _) ^# t$ G4 I; X. V
960 x 12 = 11520.........# s; t* w! u- r5 k
呢個好處真係顯然易見!!
3 N4 d' I! k( U2 ?, p
& @. R4 d2 l0 h3 B& G4 \
V* K/ ~2 a, I- T E7 w2 I6 b+ A% ^最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
5 o, ~& v. f8 u& o由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
* W, e3 q1 n- E, r; B話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.( Q. k8 c) z& t
原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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