sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
. m: ^+ |! W) H# p7 R但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
& g8 ^% l& d/ y: \4 V$ [+ n打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

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做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
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, q; Z( a" p! i: l所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:; r$ S+ Y' ]% e9 W/ ?+ B
我之前已經因為試過打爆玻璃
7 @1 H& {* S1 j9 j6 B: G但係內心入面果度氣仲頂住

7 I5 N9 L6 D& q4 m; D0 R3 B2 k1 d1 L) Z9 v" I
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事5 ]* V  O% O' ~2 q8 p
  l, u& ?% x, X
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
& O: L& U  |# m. j# c6 u- u2 X
/ h1 v" [' S& Y7 _; m1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食& M7 E( @' U" i+ I4 }  x5 O
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛# p1 |7 c: S  _, Q! y5 I
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
" D4 k. I9 \: u4.  但凡燥熱食物都盡量不食
" e2 w" v% m1 u% {8 h
0 n1 c2 i  Y  O, M* Y4 f2 c# j
2 E% f* O8 ~8 e你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music! [7 d2 Z  t# x! |  e* }, f- D
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
% s% b1 F" E$ C. b5 U  c+ B2 |真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
. V3 j3 k7 z4 q+ C" u4 D
- h- |  G# c9 c$ ]$ R" j一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
3 b+ i5 @8 G: _: u9 F$ K) `) Q
* [1 L8 T0 I9 ~' t: W例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 % r1 J0 P/ O4 n  q* b' ]- s0 e
& T; X' G& H+ X8 P( _
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~; _$ F- F: [9 c
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
8 l1 U) Z6 p! k7 T+ |7 F又健康wo....0 m8 W# p6 h2 r0 z/ U: Y$ Q
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
5 K( c) B4 {7 s" H) h* f* n+ w果度氣就好似因住係體內" W9 L7 B  M' _: q( m, X/ d
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 % K: h' m. \' A2 I- Z. T$ v( [
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 7 @5 p' t1 p$ Q' k
食煙不能減壓的 5 C! m7 q) p, D. w

9 L$ X$ U0 @* G9 t7 R( v& f" G如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥) I5 h0 r8 {; t2 W1 o
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
. k1 N# M& B8 r. Q- H# j" \我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="