sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
% b8 c( v" e; s3 i: |, |- ^/ M但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:( e& F2 t0 B7 ?8 M
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

7 t; x0 \: E: ~8 K& y
5 T# G8 K. @+ f; k1 ?
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。( T1 t' D4 ~) z6 S# h$ p
" L7 v7 s& [& R3 h7 k' f$ S/ B( b: U
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:5 s$ a4 W2 N. i) U% W! M
我之前已經因為試過打爆玻璃8 N3 u# U8 m. `! ~) g
但係內心入面果度氣仲頂住

/ P8 k# I' A+ A) q) \! {
; e: Z$ v; Z) q5 J所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事# @2 k6 C$ ^' l
/ K4 f$ I& M3 Y2 H0 s; o% |
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。7 m( F3 y$ w& g7 @: z0 i4 k

) P% O' n9 r/ H, s1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
, ]: @. ^$ n$ }: E2 d' h2 p2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
2 {  r% \' e) r3 l7 r4 H- b3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動/ L! s* [$ q: ?" i& i, p6 v
4.  但凡燥熱食物都盡量不食; r- G/ s; [, ~. _  Z5 G9 N1 |

% `$ K7 k) e! u% h, C
6 Y" E9 u7 W- ~  t你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
7 i2 K, U$ y8 {' O- l% v+ ~: N+ C, c4 D) ]- |
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music& h; }9 l" r3 u
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得5 J- Q  A- F  @& O3 Y
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..5 W* ]4 e' l0 x" g& f0 g

! ~# }$ _& u# P% p- `4 l. \一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
/ f# E& p$ W% l6 h. ?6 \& W- d% L- K- s/ ]7 s# u: T5 Y) o
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 1 d% f! _( g0 |$ ]/ T6 O- n6 _: h2 c( g

1 P. H& N1 f( ]* P1 `* Y以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
6 g5 H. ]0 u6 n" k我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)/ o% M$ q& K7 l3 S4 ^
又健康wo....
9 p$ d3 M6 p6 J0 d5 r可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀& K1 t  U/ g# e6 |' K
果度氣就好似因住係體內
% [- H5 C: p; {% n# Z' q  R唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
- E" I" q2 E: k6 X當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
8 A) ]$ F0 n. @9 d$ H食煙不能減壓的 , ?+ S; K, H+ b8 Z7 s+ m4 h. {
& W0 n: q* W5 i8 D: i* y
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥: M; [; `5 u3 s  }& \8 u7 d) L
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
$ w# s/ i9 N- d6 u我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="