sas

我之前已經因為試過打爆玻璃  p5 k, ?, ^) S4 p5 ^+ g- f1 P
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
( m& }( d) j# h' j$ t打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

  u6 z: c; y. _  E5 T/ ~" y
" L4 m. |  q& b; q( _' R, g5 L4 Z1 I5 z2 B做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。1 ~) e! k7 Y' s6 o, U
( \* r! @5 a  X& N! {
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:2 X/ [% e- U$ V' e
我之前已經因為試過打爆玻璃1 U7 x  s: o5 k# d
但係內心入面果度氣仲頂住

& S% O8 ]. J) W0 k

- j" R8 o9 E) j) h6 H  H/ `" R  c所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事$ \* i* Y  E( m# P

4 c4 Z$ b8 o( j* X4 H7 _; c& G有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
7 [' k" k$ _) L4 T
% }8 K8 X0 C9 p6 p) U2 ~1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
! B) i; a$ a' `* X" x2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
/ J' }# M6 `0 [" a# f& s3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
. Q" `9 G: q2 u4.  但凡燥熱食物都盡量不食9 P4 c! R2 n- H) e5 V

: b& y9 R) C2 `* q0 P9 z( z" B& ^, `3 Y4 c$ w
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
. t" F# [) F1 z3 ~& C# d5 H2 c( l/ G6 H' |3 m0 }8 |% b
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music8 j" B) P4 r2 w& _  ~8 o$ j
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
& M. }+ }4 b- A6 l$ }& D, P. E真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
8 f8 p6 U+ G: ?( Y) X( }! d, B) M6 @# ^  A0 B+ g4 x
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
4 H9 f$ ?, b5 o+ K; e
& J+ Z* P0 R. ~) m7 x% {* h. [例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
! }- ?" P5 G; j/ [& d' l. |& e" \2 x; c! h: D4 M. n
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~1 l  _, \/ P! \& j( {
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)8 L  {3 ?) z, W9 o0 U
又健康wo....
7 S! A2 |# n. b3 Z3 _可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
1 e' w! b. t' D& S果度氣就好似因住係體內
4 k: A* w" y# u$ j4 Z; w7 ^; ?唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 ; `3 n8 Y9 ^7 D4 }
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
6 n  E' y2 `3 R' [/ i) b8 l+ ]食煙不能減壓的
# G0 U. y$ V# n& y8 K; a
' ^1 N  ~3 m+ D( m! L7 k0 u如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥/ \' g7 ^0 l7 g( V! ]( q! b
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 3 x5 v' V% P/ s* P8 j2 v$ p# s
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="