sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
  D  R7 [3 t- I$ O  |/ B但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
( Z# D7 D; a, ]# `打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

$ w0 T" }' k# @, g0 G0 m% P: w% w+ L# Q3 o# ]% f
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
7 m) V0 A1 F& Z0 }
, r4 @2 l5 q9 L6 L所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:: j3 m. G4 @; W& O2 `1 u( q
我之前已經因為試過打爆玻璃
! |: \" S' z. @* [; i' I9 ~: T但係內心入面果度氣仲頂住

  L: \' G5 S2 v* y. n1 Q! S3 M1 v/ ]1 Q, C, S# H) B9 h
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事$ n# G1 M. B* U% E6 g

; T. T" H. h- m( [) \有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。2 w; u! ~: U1 `
( g3 Q6 @# v. f; u1 w! v8 y. J
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食8 H1 Z. r* q. n
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛; H- j* a  n  z8 V& u
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
4 {1 O8 z) k* [: G4.  但凡燥熱食物都盡量不食6 H& M! E: q' b, i
: ~$ M0 [/ O) h8 ^: x

- G9 X; a2 f4 r. Q7 K你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
, ^! ~3 e9 ^! X6 i/ F0 d4 f8 v) l* t, }: c( l0 r
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
" ~/ G( w) @- ^+ J1 e$ Y選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
7 J6 E6 {6 m6 k真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
& [4 C! c) f% e5 j* U$ _* z8 l" x9 ^) P& O  `4 v
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
2 k! o) s  k2 h6 A5 m+ Z/ F3 N+ P" J7 M- s* A! C( U
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ) J$ i8 E8 S  s, f/ \# J; m

' F, y) z0 o/ n' t' C以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~2 |* B* u# S' s" b9 o7 q
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
4 B6 A- s( r  L  x) u6 K& s又健康wo....
" L0 f- j* N! G2 N# q0 ]; Z; ?可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀0 A+ x# w1 q  z* Y+ m$ j6 v
果度氣就好似因住係體內* g( J, a+ D4 l) J% z# ?1 e
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
" M: h5 T3 ~9 \- r當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
& p9 i& Y+ w9 E食煙不能減壓的 7 n. T) m) }3 h; r. G. @8 c

% y; \6 ~! U3 q& H7 [如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥8 t; }/ ]6 C' {- g2 M# L
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
+ g  X/ B0 f- a8 n. ^2 P* G7 I2 s我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="