sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
& E6 C4 T8 {6 K: u9 o但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:6 ^. X2 f5 h9 l% |0 f. L" ~( v
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

* M& L6 R& |: v: c( f- P
9 w6 g0 b1 a7 ?: n4 s做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
8 T; |& R, Z! d. N% N$ l. v  r! ~! O3 }' y+ F4 v* O/ G/ ~
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
# Y! q8 q) E9 T我之前已經因為試過打爆玻璃$ ]6 q( N) c( c9 `
但係內心入面果度氣仲頂住

/ x) E6 d$ x" }. K+ R3 f( Q3 [5 R3 }0 B

+ I3 U6 L* f: ~/ _# H, k3 `9 r所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
' |8 z! E2 ~5 {6 O! u
4 ^* G* T% C6 ^' G6 N6 v/ g+ w有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。/ B5 W$ ]3 O  ~
4 Y7 ^0 b( L. Q# g" V
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食4 m; h; a3 D6 C+ b: |: P# Z) _  `2 }
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛% `3 j5 l8 E+ W2 ?
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
  d  Z# }) S! U5 @4.  但凡燥熱食物都盡量不食
, [: X  s* j7 k& I4 M
: j2 j" e5 [- p7 x* a; A1 K9 R# J9 P" G9 j  g: t. W+ Q
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
* E! }, q: H0 h$ Q
% z! U( q( N/ |! Z- b[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
4 Z: `/ g3 J  k5 t  L. Q選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得9 V5 b! t! T: ~4 L  b# \0 L9 b3 F
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
6 D, Y) Q5 [4 r$ H6 v- V/ W4 Q# W( O5 y; i% J" J1 t
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  & Y; Q# ]. c4 k! \: ?; p9 y' h# l
5 I  N. ~* m4 F% E; x8 a: o
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
! j1 @+ G( B' u6 _0 u. m3 _& H5 h. C0 |7 o4 i& N6 G6 o; c
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~/ M3 \7 [8 I; m9 b* q0 s2 R1 P9 K: W( c
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
/ ^% G1 G. w5 c" Q3 G又健康wo....
! R* w/ h) Q$ P! {: ]' u可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
5 y2 }5 p  y! m# k  i6 d果度氣就好似因住係體內, o4 v  G& C. T/ `3 B9 S4 z+ f" G
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
: n0 k) S( K6 I$ L7 H當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
( g. y: w& ?8 Z; K2 }$ S. K食煙不能減壓的
* L5 }! e# ~7 d* G& E0 P7 Y" N4 G( w' d$ h: R
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
; \: R6 a3 \% w! h如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
' F/ C# K6 A3 @( ]$ d# s我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="