sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
8 j1 n$ E# P1 o1 U' n7 A但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
9 _  z0 i' ], g; u打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

  D/ i. R/ A. k) X7 ^1 S* c; p+ Q! N9 g3 ~- {7 d3 l" Z
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
, Y0 L; Y# S1 u6 |/ E( }' i+ x+ ]3 G) U7 k8 ^+ G& C# C
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:/ |1 p/ O# L$ L, C" d; ^
我之前已經因為試過打爆玻璃
% t, D) k9 r. d; h: H4 @但係內心入面果度氣仲頂住

9 Y; ?5 _! b0 f; d3 q, f
6 {: p$ d( a( a
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
4 c: C" U& G7 A) X+ @4 k# ~
% R( V# n( Q0 J& ]有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
0 m& C, ?' [* c8 H/ T
/ \/ d- U' `, K# G  A# B' p) \1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
# m% p; R. k) [& z5 p7 {# F0 `2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
9 A9 G2 d2 j6 ~/ L* h7 W* L3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動, e- V$ `" k' S, k5 j* q, Z* [
4.  但凡燥熱食物都盡量不食; D3 n7 ]9 f, I& d+ k2 d$ V0 L% F, p
- a6 R3 D/ q' u# p
1 d7 T8 N5 \- X/ Z/ n
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
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1 w1 W2 C+ F& J# V4 n* D[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music6 Q' L4 s* r0 B6 d7 O0 K0 o8 r
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
4 F! K4 g! b8 m真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..8 J* v; l6 C: Y: \$ N; B/ B
" t  H0 `5 T- ~  g2 ^0 L+ j( ~5 _
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
- H( W# D, w4 j* Q2 o2 q* k! w1 [, f9 N- m1 ?+ k! C' J
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
5 K8 w# T3 m5 h) V: Y* J2 A* m
! z, l5 P1 U) B) h  z$ \' J# }以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~! @' k4 T" R( u! @! T8 \
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)! M# H' P8 j* d% p# L& `  l
又健康wo..... j/ o1 I6 X+ P$ w( F
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
- R8 W6 P1 ^+ c% F7 Z果度氣就好似因住係體內
1 w$ C' ^( y9 P" v. l唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
& k# ], B" ^, @7 e3 C5 L1 P當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 0 Q" b4 T3 G6 O# h0 L
食煙不能減壓的
, c) A- z  k- |, h
, T9 v& s5 w% {如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥" I' S5 y/ c9 k% y* P2 ^+ i
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 - C: o/ e! Y0 S" K& h
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="