sas

我之前已經因為試過打爆玻璃, B. H/ l2 _" m6 Z! @+ V$ Z* G
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
: ]* H% g9 t* d" s打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

: R  P+ i; w0 i" A' D9 F8 g
+ ~% g; o' |0 y+ f& n8 y/ i
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
# S) G/ N5 M, v: t* O0 I. y" b
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
, I5 \/ z  I! u( N5 J9 G% \我之前已經因為試過打爆玻璃7 ]4 c( F/ D9 B
但係內心入面果度氣仲頂住

0 F8 [4 y- E1 z5 a" Q6 z" u- _& B+ r9 t% C# e5 p. c
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事" b2 U2 ?# |' C5 n: M+ M, r
- h# X% d6 p- R/ n" H/ a9 `
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
9 U. R4 I6 t; r# M$ C& B* ^% R. t  J' `. G' C' ]7 ]
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
% R: r5 v( q2 x' k* Y8 n2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
( n' d5 l4 N, ]  @# `4 }3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
% G( Y% @, ~# }+ k* l" ?4 S( \4.  但凡燥熱食物都盡量不食
, ]* [. H2 m! `) O6 o
! Y/ w2 ^% d& x( u. u
& X% R3 C4 U. ]* Q你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
( \- g! N9 z* `! \3 y! W7 D+ r/ \( R; Q
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music/ t. d, M  I( x) L5 `( ], U
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
* r" c: _, ~: T, ^真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..0 F5 K: y1 M- v. V
7 V7 e* D! j  c3 D  a
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
1 T1 q4 Z4 G/ O9 j; \
6 \8 z( t  V9 b2 i: i$ Z) i例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
$ H( N: |4 `# E/ F3 x- H. ~) ^; |/ N% t; F. D+ u1 p5 l+ Z. O1 |
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
% B" c) E4 ~1 n* K* C. i" z! P我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)2 B! S- `% |$ X5 H
又健康wo....) v# T/ c4 k- r3 D, J9 N! M" u# w
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀$ Z  `2 f- b: H# O# G
果度氣就好似因住係體內+ F( V8 Y1 O* F$ K+ c( G. i
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 , Z( W6 ?$ a" j6 Z" L4 k) M2 X
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
1 c; @9 i/ w: t. `$ G6 G0 C食煙不能減壓的
0 W) ?" r/ {! ?1 x* L5 Z) R% b7 d! `1 U) R% r
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
2 ^( e* I! z1 a  d. ?1 |如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 , c2 c# n2 D5 `8 I! g/ v, s) r4 g
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="