sas

我之前已經因為試過打爆玻璃8 _# K  z' \0 O  N
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
3 |2 t$ h; y- z( j6 u4 Y8 ~打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

5 e" b) H7 m  y3 i" ~
! F6 S6 B* D! O5 u5 |  T做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
  z- ~  ^3 e& l3 ]+ u/ v4 y
6 T: o  _% s  p) q" c+ ?所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
, B$ I$ v: }$ `" L" g7 i* h9 F9 v; v# H我之前已經因為試過打爆玻璃5 L- l+ S  g0 @/ G6 T; d% i8 e
但係內心入面果度氣仲頂住

+ Z1 _( \( }$ b
) O  i* i5 O1 p' ~/ {2 B. x& I
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事' q3 V) W2 ~  P0 @

# `' x$ v8 e5 p有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
2 I: U4 k# i$ P
; s! s9 d5 H5 q3 ^) y% [3 c$ _1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食6 r& Y6 T, |. Y/ g: a; q. W' b
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
! P6 G, ]; x+ l7 q" T3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
, T, q, F1 H( r) s4 w) \; G4.  但凡燥熱食物都盡量不食
0 S; A7 Z$ L' U+ n  E3 h8 Z, \
! ?, ]5 Q. _" j7 x* l; T) ^( H3 y. k8 P; l/ q) U
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
* l) m& ?1 j* i% U4 A" g) I5 U9 ^# f0 i( m
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music8 I* M, ^" w0 t: g; ?
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得9 H6 v" P8 u4 }1 E% _% U! H2 s* ~
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..% U5 D, G" Q; [; W4 h

# B. F  m/ `: l# }4 ~一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  + T, t- a6 R% G9 n( ?
7 {6 a, c( t# l, |3 a
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
* |1 a7 v  L" t- J5 u/ q% X/ H+ T
! O# e$ v+ i, {8 P9 N/ T, F6 M以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
" L2 ]: j- R8 S6 P1 F我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
% ]# f  w; o% L& c又健康wo....
6 O( D, M, K' r可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
" E% ~2 ]' i* t3 m0 y* a0 C$ @果度氣就好似因住係體內
% d. m& K* B  S4 C$ }5 x) l( q唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 / r. V- b# g0 @4 P4 X
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 . Z1 U, j5 n: ?& ~
食煙不能減壓的 $ i7 p) g/ ]0 `3 X2 G$ N

* J$ b9 c* y) Q6 x! R* ~5 A* a如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥7 g9 Z2 D9 h# H) u; v$ e
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
; c/ a; u# Z& A0 I- H& Z我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="