sas

我之前已經因為試過打爆玻璃8 A: r( _0 W4 T7 o3 M
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:8 d8 g# r" H* d1 t) R  `4 [
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

9 b; U% B5 I# Z- {+ S
3 _- a' [* }/ a3 G  C
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
) K4 s# ^5 n1 l
* H* l- D3 }$ L2 F# t8 `# N所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
2 y8 N( D) Q, o/ b2 W我之前已經因為試過打爆玻璃
' H6 N# N! G7 {! Y  h5 O2 K( r7 `但係內心入面果度氣仲頂住

/ E$ A/ f3 J5 A7 z
# I, ^7 V( @6 d
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
: @9 S+ G* }% G$ z3 Z
6 b- H; b5 P" z7 Z4 P. u( H有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
- {5 ^% V7 c0 f, {, M5 Q% g
  G1 Q1 }9 Y- g+ G  Y1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食1 u6 _! c0 M/ A9 Q6 E
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
2 C$ I" N$ r/ K: l2 D3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
! L! x! |( p& h4.  但凡燥熱食物都盡量不食
1 a8 _2 \1 X% m) m, S' z- |0 |+ \3 V: t7 K0 n1 o. _

! _. k7 r6 ~1 ~你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力$ x0 E' q# Q% ?

; q# {5 @1 A; b4 l. J% p[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music, u: m: v% T* Y
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
8 t  f- ^$ \' V# Q8 Y真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格../ K1 h# A- G9 x, n6 E" E6 u
* {  E, h" C* f
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  " H5 n* Z. F/ S6 N2 j. N
; T- O: O6 D" o% P. B$ ~/ ~
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
1 ?, ^2 s5 j, ~0 ^
2 O& \: x- D$ k8 H. e以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~. Q2 Y7 E) j; o" s
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
; F: X, j7 {7 A) m, ?% N6 F又健康wo....1 f4 J' e$ N5 @! Q1 |6 Z
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀# Z+ o3 Y5 E' o" ~" u" n3 M4 O# {+ h
果度氣就好似因住係體內
3 T% M) R# O. s2 p9 r唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
7 g) w, h# p+ m3 ]. W當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
% d; N4 p9 I  E& ?6 x5 H, c食煙不能減壓的
7 I4 L6 u' M1 x$ C' q" o, ?) p: N# f
0 k+ e" X) n- X+ O) k如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
) S/ {7 Z# W  o4 V8 B- j) A如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
2 w7 \. i' h  V1 x3 J( P我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="