sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
5 ?& v+ G' b: M$ M6 e! q  {但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:! O, T: T0 b) a
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

2 Q7 |0 c7 K7 e5 ?0 j1 x

  X$ S# e" ?, Y8 r, |+ _( P做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。7 A3 x1 @0 B3 \* H+ W
& I9 `2 \( x' j- g# y
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
1 i- i& X  d* A5 |; L我之前已經因為試過打爆玻璃2 j6 y; i4 b6 U) i* s$ ^! P: h: j
但係內心入面果度氣仲頂住

0 T# Z$ A& f( [6 L% R- {$ _2 j2 r" A- m! c; E% h+ T& D  Q
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事3 N! _4 }& ]$ [

& J" M  `7 A. @- {有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。, d, U- B* D. ?; \; {' B3 F" o
' e( c/ _  g' f! @1 p
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
9 o. s: h! l: X$ C/ [2.  不可吸煙，煙會令人心火盛5 H1 R9 D; ^8 u1 R: ]
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動& O% b9 q1 w) @5 `/ @" W% X
4.  但凡燥熱食物都盡量不食- K0 \0 Q; g$ v  Q
; S+ W, s2 q4 j# n( c

; t2 ~$ d5 u8 V& p你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
: U' S# ?5 S4 h) O) B  e/ P: k: O! U( M
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
1 x: \7 y' L3 q  Q. l選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
5 Y3 R( e6 @0 A( r4 A8 F真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..6 s" g: u2 ~& }3 M
* W  Y8 w# E# Y. `% q
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
, h5 _' ?. H  b- P; L, z! t( P
( w1 @4 S4 z0 S+ L) K( y例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ( c3 S8 E6 Y8 D
1 B9 M2 Z- z/ \7 E  ^+ y+ z0 G
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
  l8 O& i2 f, @* D! n2 y0 m4 L我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
. r. G" k) }9 [& s又健康wo....; n; J2 t7 I2 c. p0 x
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
( |/ U+ C( g# T果度氣就好似因住係體內
7 g* f5 L! I, m% [  u唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
. h0 m8 |, I. V當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
1 C* B7 a$ B# A! ~* A食煙不能減壓的 % f* D# z, o0 R5 c! I/ U

' Z% o: n& [, M- v2 M' W! w如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
8 y7 Q3 i; s7 g4 x9 v" ?如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 8 R8 q5 N- _9 \' Y1 m, a% Z
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="