sas

我之前已經因為試過打爆玻璃; |9 ]2 E: O- b/ z' |
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:% R$ b1 b' F1 m) b5 @+ F
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

( U& ~: D& W9 T! P: i7 ]7 y$ O

' z( I. g3 Q( D' }2 {9 ~做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。1 _8 m) O6 i# V# f

$ h6 Z( d* _9 M' K% R6 d所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
: v  r$ I+ j! m; j6 R3 A我之前已經因為試過打爆玻璃
# i9 I, y- I+ z, E但係內心入面果度氣仲頂住

8 f* h$ Q7 g8 a' j
% ^) s, L; D& o3 W$ \0 j' Q1 \0 B* f; I所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
9 M1 h7 E- ]  m* g5 ?, A0 `0 X
5 F# H+ V" z. b0 O' `+ f" f$ H有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
# D+ U& Q3 a# k, C0 w, k
+ a0 K6 w& k0 h( q: F% l% i$ x1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食  L. O+ N4 u: t$ ^1 x/ x" @" H/ P( v
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
! }& N  n3 w0 l1 k9 M3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動! n# W! f4 j3 X  [; e. ]1 z
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
+ g& l8 m& R" I0 @* r0 `
# _0 n" f% }7 }) q* o0 S
# O& ?. x& C" d你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力& Z( h2 q: M4 P! D# a* ]

2 T5 H  C$ \$ V8 j" t# D4 V" T[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music, u7 z* b: j6 F, ]5 P, e* b
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
4 h, X8 n; ^; R$ }& y真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..9 X' p5 f' E5 `; I/ p
3 @; ?2 g" A1 B) C+ ^
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  + p5 ?5 l% _9 E0 u

2 C% p  P# C6 t例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
' d3 @7 Z' d# e: g# H" n
$ A0 d( F# T& }/ K& R# N" o5 W9 b以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
' y0 B- f7 [5 U5 n2 h: [8 p5 ]. Z我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
0 R* w7 `. H- b又健康wo....
' B! y" _9 C6 I+ a3 \0 X$ @可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
1 F6 A, J" U) h: c! @果度氣就好似因住係體內' s9 v+ [  \* [
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
1 e' D+ s( J3 Z( ~6 V當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
7 f; N, T8 A3 p* o  c+ o食煙不能減壓的
5 ?! c/ o& L4 Z  u/ g
* A- t8 b: A) l' b. b/ E如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
3 X* a. |  V& ]$ i3 a2 b" S如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 7 T" C1 C$ S6 z; S* b
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="