sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
$ U$ D3 f6 ^/ @  ^2 j4 C0 H! g但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:8 N6 M# W- D2 x" b& U: @/ T
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

* `5 f+ ?, S+ @# M7 u$ r# y; F. e( H
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
+ Y* H; _4 J4 A3 x6 h' C0 \3 w' ]6 O9 C4 }; E
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
5 r$ k: K+ P) @7 y3 c7 t( A* {我之前已經因為試過打爆玻璃
3 l5 h) U+ K5 ^6 }0 ~4 B5 l- A但係內心入面果度氣仲頂住

8 y3 ~8 a8 P; x3 m0 k7 [
% b5 v) o+ q8 v8 X& [# [9 L所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
, X0 ], u4 N2 D9 X+ n( a4 b7 R, k( \; }/ Q  z" Q
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。8 w' |% q; Z" T/ t% ]1 O* n$ [
: q( Q4 X- A% g, j% _# C
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食* Q9 n5 a& R$ U: S
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
0 e9 }1 a2 R, |! J7 p6 G: {. J3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動8 e2 t1 @' @5 a& x5 ?' o* A
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
* ], J9 L" c1 w7 ~! k! m$ k; F; k# q3 I8 K7 U& }) N
7 t; C4 Y% w& q- w$ [
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
6 `+ M! x# a8 j6 l# s7 t0 c9 M+ p0 r. i) q
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music6 Q7 T7 R3 l% K  ?0 U) F) c5 `
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
) v9 ~8 r# J/ I真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
# L. o. ^; Q8 Z- D, L3 g1 G6 v- i* N
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ) j( s7 `1 Q- G) I% n2 k0 @2 Z/ P. R
4 D7 z. O* e) R
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
1 Z1 N6 J/ m# }0 D& }7 u( [/ ?& ^) R3 V
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~5 d7 \0 f$ I6 X. ~6 c4 R* G: q
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
0 B# y' t6 i; \$ m又健康wo....8 h3 q+ _3 g5 x" o* ^
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀. h! ~/ \: V. X! S; C+ [
果度氣就好似因住係體內
/ v: k4 u2 ?5 J3 D% c唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
7 [+ ?+ U1 R1 B當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 ; C* c: }+ o1 l1 e+ b/ b! X9 M
食煙不能減壓的 9 y& J/ P6 k7 ]1 V

* w/ v3 E1 {  Q$ n) l% N$ ^6 k如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥! A1 U7 l9 Z+ f" S
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 & s. G/ x/ Z: b; v! Q7 ~  e
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="