sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
' G* O4 q& T' a/ b但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:6 l" {7 e" L* b2 v
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

; m1 |! ]/ ]9 o5 m5 U) ^; M, K
3 F4 J+ A4 ?- b3 g- W做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。1 ^' D* F. j) z. y5 M" L' X; f4 R
$ ^7 s' S) T9 |7 \
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
  m0 M8 n' C' l" x; A/ ]$ W4 k我之前已經因為試過打爆玻璃
. k) m3 O" z7 I4 G7 _但係內心入面果度氣仲頂住

( l9 {) A0 b. n+ k5 `, q8 ~3 y# f3 C/ G8 r+ z
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
. \: L" ]( d# R
9 x5 P& a% U2 d4 V& S有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。, p% X% d- ?# k( G4 w' }

% `; H! Y7 F% g% Q. j3 }# f1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
" i" u. {  K7 }$ U2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
, ^; K2 I" }+ w& r. m, C5 R3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
! V0 s& \' d) Q9 @6 o& U4.  但凡燥熱食物都盡量不食% Y+ V( l$ p& K( k) w% ~3 }

9 ]# {/ [, W. `5 B# b8 s7 U. T. U9 m- L. H9 ?
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力6 h' C" h: S$ J% c( S
. J2 H/ F' t6 F3 i
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
8 Y3 l* u; Y5 g選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得8 b2 O) Y% f1 A8 G3 j* Z
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
- u  X; N; G3 [2 S. m9 M$ F2 e, G" I5 v$ k6 f
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
4 A: p1 [5 l, R( K  Y7 I# ~
: \0 A: i, O! h例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
+ }# o  Y, A$ j* K9 A& q+ p; a) j  [5 p
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~( r. V# s) }6 D1 M+ b' p. k
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)4 w# F, b7 T; o( A8 r- l. j
又健康wo..../ g0 S$ o$ }9 u8 P
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
+ U& Z, L: e+ _( j$ A, F果度氣就好似因住係體內0 k/ d6 @& X3 {/ [0 y
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
5 l( }1 _. @( O2 N' t當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
4 [/ A# d! L. z# j/ d' \食煙不能減壓的
6 l  P; @& O( B& B6 E: `
* l& ^$ \( u6 A% U) V, S& o) a如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥8 t- E9 Z/ B4 S4 S  n* t
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
1 X/ w3 ~+ p8 m! V( P& S) o2 ?我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="