sas

我之前已經因為試過打爆玻璃: r; @+ R0 u( x/ H# B
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:' W4 n, j- `* z& ]/ X
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

1 L3 M, ]4 f9 n4 n. b0 b
. |$ x8 A7 V% y6 S, z做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
" g6 m' ?* X$ z
9 y8 E& ~# f5 D  J. E所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:1 h* \. k/ Z) R0 q5 }2 e
我之前已經因為試過打爆玻璃
7 g9 c2 K' _, [* `) O3 c但係內心入面果度氣仲頂住

4 L% I. Y9 J& d
9 F+ U+ o2 g% u所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
. _0 ~: ?6 q3 U+ x/ G4 ^) t. Q: k9 a+ H; ~' J" d
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。* O0 q4 x/ y/ E6 n2 M

5 R# P! P1 C, F1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
9 T5 k) a1 x# p8 u, Y2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
! i" ~# f! p0 p* }/ q. L3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
7 r2 l5 l0 _% [" b5 h& H1 S1 L5 M4.  但凡燥熱食物都盡量不食
6 D$ a! D' N2 `- c  R2 i  j
4 n6 [1 u0 ]- h8 ~4 ?: h0 l/ ]& s/ n& Q
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
- T0 {+ q6 e8 ]7 F" Z
: N  B$ u# r9 q) Y" ?, Y[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
( m2 \. k& y1 z選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得) x- Q6 F4 w- p; P  ?! M! u
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
* u: w/ u) J- q( p3 G' Y
. l. |, _( t( {) @一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  + o0 g& p! ]- v2 |% Y: m, M

) ~! [$ Q9 C& e  b' a例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
. m5 m1 e3 b3 ?8 |1 G% i0 c+ c2 |1 Z2 \. T; K; h( _; J/ G, Y
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
& i6 O: T+ n1 Q# q* r6 D- K我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)3 \. V9 P5 g, a% ~4 o; n( V& f/ {
又健康wo....
3 c3 Y- C% u: R; U" F" @可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
. K1 j( |1 y4 S1 U果度氣就好似因住係體內
/ D1 K; @$ p8 r; \& s唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
2 M# n+ ?% Z/ s) ?0 H4 S% B當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
4 _! w' [, x) H, z$ _  C+ V  Z: G: A食煙不能減壓的
/ I, B  A7 |3 d+ R0 v6 V4 B7 l5 u
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥% g1 V7 Z; Y" b: J8 D
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 4 S7 C2 W3 ~! z! O( S4 @
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="