sas

我之前已經因為試過打爆玻璃% p$ {" S& Q# b
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
! n9 r3 c% U; {6 ?* [* F/ g打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

6 l: ^3 d7 R. @' R; {5 f! A- S
; ^2 [" K' r6 \0 l
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
: `  \- z4 a9 x: ]" u
/ k* a/ ~  b" Z- k7 Z" t1 T/ a5 x所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
- l! Y5 M4 k. n5 p( ~& ]  W5 _我之前已經因為試過打爆玻璃
) ^7 `" N, f) K) P( B但係內心入面果度氣仲頂住

  t: D  b2 C' c- @$ X) s# M% J
5 S# B+ ~' }7 L
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事! R2 P- B) f/ K2 {1 i0 H

6 |; B) P) |5 l% S- m+ ?有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。' o; F+ X; B+ P! b" h% I

% \7 l. K! _1 X5 P% k1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
$ D. M8 K4 i7 k5 E% |7 k' e$ ?/ c2.  不可吸煙，煙會令人心火盛; l- f, J# U' @6 W: y
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動- R: l/ Q9 F2 q0 D
4.  但凡燥熱食物都盡量不食/ H% i$ x9 ]5 p4 b% X4 Y( G: p, A

# q( S( x# x, I2 v  h
0 s0 U0 u6 y4 G1 a( D0 o* W" s你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
! A, O' k6 h2 @/ \  r
  w6 J! z6 [& `9 N6 ~[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
1 g/ G" {1 N. A0 Q( ~6 ]  F選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得9 \  g- U! R# D) V( E& |9 P; `# G
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
6 \+ z& f' [# i) {; V8 n8 B
7 B) G% B4 _) f. P: w6 {" e一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  , `9 s1 C( L  V/ q

# H. K2 u$ ?, h* {4 G$ E例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 # k) t3 Y9 M2 s9 h8 \

$ ]# R, }6 T1 A% P' B以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
$ O; c+ N) o" P& m+ |7 ]* i# l- k我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
7 m+ C4 C+ y+ p- l/ [( U7 l又健康wo....
; t6 u( {- V/ \4 j可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
, X/ Y+ F$ M, x6 G7 c0 P8 n2 F果度氣就好似因住係體內: b' c: {- k6 @( p
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 / ]$ u: e" K  L# o6 P& d7 A
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 - X4 }- L7 T! b$ K
食煙不能減壓的 8 J" e! o; s' K8 R

4 n; `8 q" y6 M+ u4 T5 T2 Q如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
- f& U/ x$ ~% m% P如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
; q# b' Y8 |8 h% b1 l+ v我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="