sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
- E1 g/ ?5 v, ?但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
% x. V' w7 J! Y# J" x) H打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

! ~0 H: n6 f5 [6 S6 v1 t  \, t3 P/ `+ E' w6 Q
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。' R  c4 b7 }3 C/ y) b0 s
6 ~# @2 l8 K  M4 @0 \* _
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:" |% d$ z* G, A% h4 ^
我之前已經因為試過打爆玻璃% h; y- C! p* Y" D. ?. e- v
但係內心入面果度氣仲頂住

& x" Q9 W# {  ^$ @* q) f

: a/ \% N6 A8 x$ |; G+ b所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
7 k2 ?! D3 z3 U. ?
5 k1 H# w+ H0 ?有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。' _+ I: G, _3 z8 w6 t9 J/ j

: b! e$ c  b, c& ?2 L1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
+ ?& b0 N6 Y( n: e% N2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
$ F, j4 j" N, K/ z9 D) M7 R5 {/ i# Q3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動4 w" {9 W  b3 H8 p
4.  但凡燥熱食物都盡量不食6 i+ h+ x, \5 r( ^/ ?9 {0 k

% O4 h8 B- `# G2 l& V) S- b( b/ a/ C( Q. \% a1 n
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
+ x, C- {6 P8 Q: I1 d' j
: c7 G5 ^7 `# v" h, w4 j+ B2 {[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music" Z8 s5 J1 {& T; m
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得5 Z: x4 g/ h/ \( V6 {3 B
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..: t2 g( K, n: F  c3 l" J* D
4 L  d9 `% i9 d2 C* p0 R3 j4 h
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  - b( _; r% v+ K6 a- }% g

2 t/ x9 J; Q3 C9 A例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 / \) o1 S& w# k' u% ?

, k* b& C6 e5 I# d; ^* F; p0 Q- M以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
; S5 G9 }" `; ]7 g我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)" F. p* Z' b( n0 c$ |$ \9 e
又健康wo....
) a# j- W& N  I6 q, ]) n可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀) |& `/ ~1 h; _6 p- O* P
果度氣就好似因住係體內* E( @% |; i2 W( e
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
' s. \& J) Q, X) p4 k3 c% `5 A$ K當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
) Z) r$ Y: _( W( V6 G5 |7 j, s食煙不能減壓的 ; }0 d7 h. @1 j, Y
9 x  L% j2 O' X! E1 U, Z! i
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥# J8 w" g0 u0 w$ H0 Y6 z
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 5 l, R: u4 E. F% S: w) g
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="