sas

我之前已經因為試過打爆玻璃* V" T1 k. B5 t- `* x
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:2 q2 l3 Y6 C% @. o
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

3 d+ K; J, m9 K7 X# }' Q

8 K- }2 G9 M! ~3 ?$ f: Y做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
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所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
; I3 A+ e; H( ~我之前已經因為試過打爆玻璃) |5 D5 N. i! O! _. o1 g$ `3 p; X
但係內心入面果度氣仲頂住

5 Z" }; m7 t  ~6 A" k6 z8 t
6 y5 i# s5 |6 D/ Y' V所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
9 q& C' \. C# g3 g( l+ k5 y# l5 L
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
' @+ I: d# E  P: h, O, X( C
& R3 |1 x& _" g3 B$ Z1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
) L- ~  g4 [/ P% v0 v( }2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
0 \. \: C1 Z3 ?' f- K# a- w" ~: K3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動: }/ H8 F7 M! f5 E) V! x
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
9 z* I4 `, m  u4 d3 k
( p4 W) X" W! f+ E9 R* ~' y
' t5 N. @. j- w你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
  D% u# F3 D! F, C' o1 E選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得" F8 U* m- o! N" |- x& p! p; v
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
" O- A1 ]9 _0 M( ?5 P; G- H7 I8 U9 R% f9 z/ M- p: C9 H
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀    D4 m5 L: w3 _' p

5 g6 A0 h1 {) q. q例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 0 k. _' P' m6 ~, m  Y8 n  c

. W8 ^3 O! ]  K; ?) {) \以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~: N8 B8 t/ Z, f; ^! i" D, g/ {6 i
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
* K% P  v+ V% _) m% Z  J" x又健康wo...., a/ Y  V4 u" Q: m
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀7 m4 A6 V( G! q* f7 u3 G& Y
果度氣就好似因住係體內7 _2 J! R  C9 |. p
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 + W+ W* M2 @$ ^2 a+ {
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 : L" S2 T7 O/ |3 y4 k7 w6 {' A; s
食煙不能減壓的
2 y8 `: a  v6 T' `4 f( }* i+ B2 m) K- D* X/ n
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
3 f$ j6 x. f% Z& l# `7 g如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
! w& }- L- E# ~; s1 F5 P) Y$ k我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="