sas

我之前已經因為試過打爆玻璃0 H. t( J* T* l" h, t. O
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
5 y2 t4 P8 ~4 ]1 I打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

( V  J3 W# q; J- j3 V$ \' e6 y& Q. Q& k& N. C" t- M
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。' v/ |1 l0 [8 z4 ?) o+ O
/ U& X. ]6 e- n. k3 \& C# v& U3 t
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:; a4 X8 W6 S# H3 O% Z7 y/ I4 L
我之前已經因為試過打爆玻璃% H: G" D" \9 F- n  Z$ v) z
但係內心入面果度氣仲頂住

2 q- u; R# e; `& r
) A5 ]7 ~8 G) o  e  [
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
# H) T/ X- `5 k0 I: M( k/ a+ x1 s1 b0 y- V6 C5 ]5 V
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。8 Z. ^. L; H  d$ U! X

& J4 X! a  D+ \: \. N# h1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食2 R# G% N( P- I1 o! C2 [
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛% k4 O7 H" d1 O( h# l$ M4 _
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動2 M* m" ^9 |" |% }
4.  但凡燥熱食物都盡量不食  y4 W/ g0 t* n6 O$ a
3 S( y& K  h( g: Y% ~
: F% S/ y; z, v! T7 l$ O4 L# ?
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
9 Z- h: @5 a7 N7 I" }+ e: f9 O3 Y4 l5 X3 }% }" I
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music( R1 \* t! w  {
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得( K& x; y! \1 i* d; ]
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
( J2 `5 B) C4 [( _( h: t4 a% I6 |- ]. R/ M3 u* Y: @& M! Z
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  % E% _4 k9 t# G

5 X0 W& A: g6 d1 n/ e3 k0 r' W例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
+ J( \" l; s0 |4 l  c* i: S
0 B2 b' b+ X' ^2 V9 R, }以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
1 ^- B" h, X0 c& g: ]我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)0 m, g- ?  k8 ?' Z& U! N  d  y
又健康wo....
; i  \9 c+ A- f6 B可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
+ E6 J5 U6 j3 _4 l$ t  s4 B6 M果度氣就好似因住係體內8 B4 a+ [3 x- u
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
, U2 ~; y  Y* W. k' e$ w! V當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 6 f7 T' N6 s: i+ i# _1 [. D4 Q
食煙不能減壓的 6 [6 \% T* ]7 X4 i1 L2 w

+ X& C) h% ^# Y; u2 F/ R. F如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥' B! U. `3 Y% I( r2 ]
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 6 W/ z  P8 B8 P* H5 F# v. X8 Y
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="