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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 食得FIT食得營──午晚餐
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Thz for sharing ! 很有參考價值。
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計算 進食 食物卡路里  實在是 一個最常用的好方法。
& b( Q5 [0 b6 h另外 如果可以 加埋 計年齡,心率負荷 做 帶氧運動 ,相信 可以 事半功倍 添。
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