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[轉貼]自己幫自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分, 0 Y0 P7 f8 E; I/ b4 W

7 N0 ^& R% M& b0 ]  O忙忙碌碌的你上了一整天的班,
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正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。# a( `# y5 p4 L( b) u1 b3 V

4 f3 N' \0 m. h2 {突然,你感到胸口有一股劇痛, . @# D2 N9 f2 U9 W0 f! c
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並且開始漫延到手臂和下巴。 5 |4 {  m$ d5 {  P$ T0 q( n

1 L& R/ t6 w7 H3 q5 N2 p% \可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。 % i1 b+ {3 Y6 B& J0 i0 O8 ?
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更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。 9 E( `5 _# k; U. A- X/ X$ Y& C4 }

7 x+ j- O9 ^4 m怎麼辦? 1 w  v2 {" r+ C! F7 f
4 D$ i/ @  |% U7 K! u3 ]. b
以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練,
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  V: l- o9 O: [3 ]但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。
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# _# w% z" {2 _+ g獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人)
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因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。
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一個人若是心臟不能正常跳動,
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9 Z5 n, s6 ~. C% P; ]7 [並且開始感到快要昏過去時,
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他大概只有十秒鐘的時間,
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( F* u8 d: `- G1 T然後就會失去知覺,不省人事。
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若是四周沒有旁人能幫忙急救, 1 g/ O# w  e! C7 c2 u

, P" K# X: R; H' O! V  ^* k患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。
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6 W. O+ Y& B. u2 U: G% D要不停咳嗽!用力的咳! ( `6 B- ^( `; f6 s1 X7 A3 X
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每一次咳嗽前,
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0 N: ?+ A5 M% F; L$ Z  x. A都要先深吸一大口氣。
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4 E, t: x' K* {然後,用力地、深深地、長長地咳,
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好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
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. H6 F' `/ ]2 T每間隔大約兩秒鐘,
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! }& j: u+ [4 O: N4 F# @要做一次吸、一次咳,
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2 \1 A+ f) Z% H# h+ F一直要做到救護趕到時, : ]2 }& d6 D$ Z

1 o' P6 x3 R; B1 i3 }1 N或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。 5 G* N2 z7 D1 g( l4 H- Y
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呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,
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咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。
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對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。
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救人一命,勝造七級浮屠。
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5 q$ |  I* o9 N! y  ^請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
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