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[轉貼]自己幫自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分, 8 U8 a- R7 W5 y! e

/ f) J5 Z5 A+ U; G; e& J  Q忙忙碌碌的你上了一整天的班,
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正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。# H8 ?/ r# v( H

! l3 @- v* L4 c7 e突然,你感到胸口有一股劇痛,
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並且開始漫延到手臂和下巴。
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6 _3 p% O* S$ T; N$ i4 c可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。 9 M: @& c" y% e6 s$ Q
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更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。
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怎麼辦? " }  E. j- K( S( }, y9 k/ R
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以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練,
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  B* _. V/ V; i/ }' `) l5 W6 N但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。 + Z% _7 w8 o# i- j
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獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人) ; Q0 \% M- P% C; K- Z9 [
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因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。. }3 ?" m9 ~8 E& e; g
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一個人若是心臟不能正常跳動, ( r4 C3 Q9 {+ J+ f

! o( y: A& o* P4 L/ N- g# D" @並且開始感到快要昏過去時,
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他大概只有十秒鐘的時間,
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' t! Z/ q2 R+ x9 s8 k0 e8 f然後就會失去知覺,不省人事。
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" g& \! R! m4 X" i4 Q2 k. o' R, X  J若是四周沒有旁人能幫忙急救, % T% Q# H8 q! w$ [: Z" B  R

2 a5 g( |) U6 G' s/ R: }, p0 q, z患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。 . B8 w* E0 a' [8 U% v
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要不停咳嗽!用力的咳! % G7 k, u, p2 H$ B2 ]1 t
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每一次咳嗽前,
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' g% Q2 w1 Z: ]0 }4 X# k* G, Q都要先深吸一大口氣。 / \7 B. N0 m7 l. H' d

4 g5 X& Z& J. C: x然後,用力地、深深地、長長地咳, & ?$ L  Q' G2 ^$ y* g! V

# V! l0 Z. @5 ?$ `. d好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
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4 }9 I0 n$ j' [每間隔大約兩秒鐘,
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& Q2 }8 g: m3 j3 ?' O' ^要做一次吸、一次咳,
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0 ~" F3 U3 ~! E2 C& J- h: }* x一直要做到救護趕到時, + I& c5 h* E5 q1 k
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或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。
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呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部, 9 d$ E& j' M' C

) ?, ?7 ~- K) T; f- Z! S6 |1 `: P咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。 : o6 O2 h4 O& s" U1 B, g0 F7 i2 m

1 y9 K; f( c) c7 }對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。
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, ?1 W+ p, f: W救人一命,勝造七級浮屠。 5 p$ x* q" |& @6 x2 G  C

, {) ]$ ~! C& U請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
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