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大家有冇健身既習慣

小弟係大埔既李福林體育館玩健身
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個註場教練都幾勁
5 M' n. g3 k. M/ f
7 n% l5 C! l, i唔知大家有冇玩gym呢
唔係d為左身形好d先健身架咩..
& L1 `, b  K" Z1 n4 @6 Y' g4 Q$ Y8 P  O/ J" [! e
如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..
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好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  
$ ]1 y! I1 V! n5 u同減肥既平台期差唔多
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