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大家有冇健身既習慣

小弟係大埔既李福林體育館玩健身5 Z& P6 w, z; |. s

- ]7 G' ?4 G$ T2 x個註場教練都幾勁
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3 E% z- k* ]" e; k/ y7 b# O- a唔知大家有冇玩gym呢
唔係d為左身形好d先健身架咩..+ I( ^) t9 g& [5 k

* m+ C% Z  r* o; R& H如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..
) I5 Z, t  [  I4 t2 O$ n3 p& L# k. R3 t* ~
好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  
6 ?+ O& V; D1 K0 t5 P2 K2 a$ S7 z同減肥既平台期差唔多
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