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大家有冇健身既習慣

小弟係大埔既李福林體育館玩健身2 N' K% o0 j/ ~: \- A" ]

: t4 S! E  I3 a: b4 r3 F個註場教練都幾勁5 u, T* C1 X" A8 A3 o& L
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唔知大家有冇玩gym呢
唔係d為左身形好d先健身架咩..
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如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..( R/ I' U$ d8 V: c
# k% _8 p9 a" H5 S( y5 ~  b; o
好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  
9 D" D3 u, W1 q, f7 [2 B同減肥既平台期差唔多
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