大家有冇健身既習慣

Legendrick

小弟係大埔既李福林體育館玩健身; t# z* u# F! B0 r1 A; g5 Y

9 p, ?9 }& p$ _9 v個註場教練都幾勁
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: B& T2 h& I' g2 u/ k( X+ z, h% Z唔知大家有冇玩gym呢

Legendrick

唔係d為左身形好d先健身架咩..
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$ G9 W6 s0 e: ^0 z6 T如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..
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$ K( x5 d& l) L! F! D4 Z好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  , N7 e8 \8 e, m8 }
同減肥既平台期差唔多