感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
, e/ H" N9 ~% q- m$ I) y　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。! b' k  {6 A2 x
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
$ p; j; v! I+ U; h8 A每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
9 P' N7 H% P5 g+ ^在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
; t: r5 Z! N# t# n! ~2 @( s/ G0 ~" |. |- H) j1 I
　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
8 \4 _2 L4 a8 R能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，! D+ R* V9 ~) |; c8 q2 t
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
) t% i1 x0 A$ c$ x, @( }' m- p- m& @9 ~' B# Z% B9 D
二、蔥花稀飯
5 d) q$ Q  b( ?8 q# R6 K　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
8 K! h9 P# n3 m! K5 h/ G然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。' W3 a1 V, Z2 ^4 W8 q) q9 W

* ^$ h' {! P) [※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），: q4 p. @" H) ]: p
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
' t# i& R4 t+ ?% L' \6 D8 l: b
8 q0 u- T3 I' u+ A. R" e7 @1 `4 v三、紅糖薑湯! ]* `9 u3 L. e& q$ T) H
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
7 E( l8 I: O5 V6 p) N0 a?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
$ p: n* Y1 Z& J
! h6 p% G5 c$ n* L* ~) _& q# v4 d※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
# M' q: W, @( s3 |7 w! R5 i9 L9 {% {  H5 c7 u: P% \  B
四、熱番石榴茶
# G- Q; J7 k% y% h0 t$ B1 D; [( O4 w　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，* h" J4 Y  ~: i
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
. _* y& F. X! T, [; W- Z9 _6 L# O- Y' a9 A  \7 A, [9 }
※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※- M; Y5 ^. u+ y" R' Q" U

) w* ?7 I! v8 S五、薏米扁豆粥
7 z1 A* f! P& W- ^/ r2 M# Y　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。, v' J, Z3 k+ Y2 k4 ?

, o/ P8 S% @: {9 Z& O※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※% O$ \$ D" U) e' L9 |/ X' B

! ?$ z8 }2 R# B: w0 X$ W6 C* t9 h六、地瓜薑湯' r* _& @$ s/ p5 m
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，2 o( p3 v7 N! p6 f* J
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。# v' k6 R7 i$ ?6 Z* q- d+ V

+ y6 B5 q# y# T: f7 S* J3 N七、薄荷茶1 D3 G) t( v  w( I* l* v
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，. ]9 e9 o6 c" m
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。! v0 D8 o+ i- N7 y" K! \2 D
/ W- S: e, ?9 C# W
※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、% ~) B. z' j( n& g: k
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
9 E9 t7 ]( r+ z
0 ~) O$ z2 p$ K; N' r/ k4 t八、紫蘇茶" P" A3 o$ o2 B$ a/ |" x" @! v7 c
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
! M6 M+ y& \! |, L& K4 L0 Q喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。+ r; `7 T" v& _  [* g
! H" i' ?/ T% D
九、熱梅茶
9 v! W1 s8 K& Z! W　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
- d; ?% Y$ n9 N! O, i% X4 h早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
+ H! l6 U6 v7 ~+ m( c, @
8 P9 r. v# D: i( x- o" r※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
! O' ?) v8 U# X# t8 @( I痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※  j" o5 v# A* j+ o) J; @

1 e5 G/ H9 Y4 }1 h6 R% H& c十、檸檬汁
! V) n1 O5 S8 j, S3 U5 P! D　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。$ z, @$ B  M  U
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
1 ~" u; m/ |) S8 t5 k* f3 W. D
* u  D. L, D$ U5 J+ [3 j9 ?2 F7 [; p% d______________________________________

stephen851214

希望work la~~
7 Z4 U: j* L( O都唔知咩事近排成日都病~~
* f' F# L. A; Z0 h# |) ^- Xd 必利#都冇效~~