感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶1 v) U9 y" t) [- @% r, o1 A
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。7 @+ @6 S. y/ q0 c! d- M- e
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。* ~9 e; t3 @# T4 l0 Q/ ~
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。. K# e( o2 X" O7 ~
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，3 }# y" D" M4 H
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，# J9 O* q, R. F- t
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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) v# G. w  ]1 y+ n二、蔥花稀飯+ g  M# m2 C& m& a* T+ \
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，" g* U3 }# `$ W
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。. A) m+ n+ x: c# _

2 W- n  ^/ G% P, O7 h# \0 w/ g5 ~※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），1 I! V1 h% d: H* A) u8 D! Y
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※: [% B3 N0 F* M8 ]; I! s7 y) A
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三、紅糖薑湯3 z1 D2 `, c/ G9 @
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
5 o5 F# t2 T; L7 b5 L; o5 ??峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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$ d% e1 ~' W2 M/ ^  L) [: A0 \※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※% j( Y0 `: M+ i7 a

% _$ u. k. P6 O' W! u/ X( {, |四、熱番石榴茶
5 h/ V( e5 A% d0 w3 d　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
8 v$ l9 Z5 P* ~- o6 K6 ^煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。. g5 V  N1 F  c' c4 o5 F

& D0 C6 f# x! H. e) z  u& U※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※9 D, Z, \  }4 I3 s  k" I

% A9 t3 m  c' c$ H五、薏米扁豆粥* |$ t7 \  _, F4 F7 D
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※8 ]- x  d6 w" R- L4 J) ~& Y* |8 W9 X" Y
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六、地瓜薑湯
, r8 _6 q3 f8 F( x　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
" ?8 u( l5 k" C, d- j  k每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。- ]& J' s9 ^3 E% U8 {
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七、薄荷茶
" ]" {% b5 A6 |, T; m　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，" X% E. t5 ~! D* C! N/ O# v
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。5 X7 O! T) ~% I$ K& X# d3 z- p# x
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
' g# v! t1 q0 t4 Q1 l支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※- r0 z4 o  j) O& i0 U, k6 m
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八、紫蘇茶2 E( }3 K3 n* m7 Y; u
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，9 N# W5 R& k# z) J! A0 P& t" |, ~
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶' c2 x8 n5 n! b4 m; c8 g/ N
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，- B8 s, b2 H8 E+ T- |
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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5 s# J  Y# s/ t/ K' y※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、4 A. c; {. T6 q6 G0 y  @
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁) Q, ?4 h5 h4 n* `% B
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。4 [. j; f' O4 w) @* O8 g
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。: \/ R/ f# ^9 b) k6 u
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stephen851214

希望work la~~
3 `& |- R0 y: B( E$ S都唔知咩事近排成日都病~~
: A! }6 }. r: f: Sd 必利#都冇效~~