感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
, k; E; ?1 f- Y$ V, r( j　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。- x! \' P! k( h3 l0 r
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。8 g! g6 X/ l" t; x
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
* l5 T/ U# Z) l) f+ w# M在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。, C8 b. e! S" \% C' K& W
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，: d2 i( q9 G' z5 X' w
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，* t( N1 _& H: s: D
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。2 w" L1 N) ?. x# q7 x) R0 j

( r3 Q- b2 D1 [4 p- g5 @% B二、蔥花稀飯; u7 A2 M# G, k0 ~
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，0 I$ X# {$ {; G( n) D$ u: N
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。; _9 D, V9 p1 V8 {+ F3 o" ]' j

0 h: z8 m. t, o0 U; ^※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
+ w) z- c4 O" v5 l5 }$ x因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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/ R, r* ~; Z8 G4 F5 d三、紅糖薑湯: C! u; G7 [9 W$ C0 Z
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。' y$ o( v# K0 q1 Z0 d9 e+ h
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。3 k( [) S" B2 q$ [/ E

5 J. I  a% a, U※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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四、熱番石榴茶6 L' Z* `8 I# R3 J" _
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，2 h% t: x) q& }2 Y  Y
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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9 O. _0 r. q8 e( n五、薏米扁豆粥; N( ^! @- P6 P" y
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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. B) u0 R: D1 w1 c0 ~: |# F7 e0 N※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯
- R4 F0 w( \$ }: {# A　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，( q% A5 i/ `7 V: `0 ^" ?
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。. X, U5 e$ j+ _, q# d) u
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七、薄荷茶+ |+ i/ K0 j- |2 L+ z# C
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，/ f% X. n$ E" w% |
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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, s- n: X& L& X2 ], y※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
8 J# Q0 T4 J* p; ^支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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  j+ Z$ n7 X7 f: r# c八、紫蘇茶
0 F$ }3 @6 X/ |9 [　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
9 x# V- r: v  o. |/ S: P喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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+ b5 A0 j# Z" F. Y九、熱梅茶9 `5 ~" s* [& Z  K  L
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
$ n2 X  ?: U* F$ R8 t- S早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。% x' s! {' E: C; V

( j+ f+ v( `" c' K※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
* P- y) i  n% M- E. w, X9 t痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※) s$ ?9 v1 I2 v4 x. {9 B
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十、檸檬汁
& i) p1 b0 T& `- n2 F* }. c# D　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。6 a. Z6 h! H3 L( |! T
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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stephen851214

希望work la~~* r: {3 O! v( W6 i" v
都唔知咩事近排成日都病~~
( [$ h: w$ g/ S) O/ J* Qd 必利#都冇效~~