感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶3 u( N! V9 S# ~' d' Y
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。' x$ D  ]) H: ^
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
3 r( h$ `3 `% Z% Z# C* |  ~3 J1 M% ]每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。7 m3 E- X$ B- h( R! D4 w+ F
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
+ v. \' ?( q8 n7 X8 S
8 f; b7 J/ ]7 N　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，) _/ x; }: j/ J5 ^
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
& w7 N  \3 F5 M* Y" Q/ V就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。7 {8 m/ _" v( N# y7 `" h$ F. G

! `3 u  S, g/ C6 ]- D/ O% H# o二、蔥花稀飯# u. E5 b1 B5 _
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
& x0 L; W7 i# j, e' `& y然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。5 s. ~$ w9 K) O  ]3 D" u/ M; r
$ P6 _& _2 m7 t0 q" C
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），9 ~) V: W( L3 x6 v1 S4 }
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※. I2 N2 s* z5 u) v- a

7 Y2 x8 l+ r4 o! I三、紅糖薑湯) o# F4 Q; b1 F) X, c% \
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
: w; {- w9 P7 o* G+ y; P% p?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
! r. Y* b+ P& _3 v& H
8 Y. k0 y; M' L6 D0 |0 X※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※, v. X' h% K5 g6 [' n. L5 }& E

/ U9 g7 j/ g5 J. c, }四、熱番石榴茶: M+ }: s8 V6 U
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
$ D( [+ W7 t& ?2 |煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
5 g4 U, h8 X' A1 r* E+ Q9 ^5 C- Q  c
6 ?! N2 ^! j; t) I% w※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
0 q' f' h9 \& y& [( C0 y7 Z" o" r2 d+ @
五、薏米扁豆粥
% @2 U: G* _& V# D8 Z8 V) Q　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
4 A' I/ k. s6 k  ?8 `7 F# M/ m
7 r; x0 j& x* M2 Y※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※4 |2 o/ y- b5 _8 T

9 S6 D3 G. Y" t- k0 n六、地瓜薑湯) f7 e8 Z  ~- V8 S  _6 g: e) H
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，3 f& E( S; T( {$ @4 u5 t
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
9 O) `  u1 }9 b; B2 `0 \5 K4 E! q
) m# A# a) }* B( b* g5 l" P七、薄荷茶. z; s6 g1 \  I; O; S" H$ z
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，' T$ O1 j" N9 n
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
# ~. [' D/ O  a. \. B; y
! W2 P$ ^) p2 J7 w" @! T& i※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、5 `8 r/ ]& g1 C3 |9 C" v
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※# S! H! q" |7 y' r8 q
& \- T. ?; I) @, I
八、紫蘇茶
) O0 ~) L  |% W8 j/ D- e! [　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
# v" z* @' A  l; V  q2 j喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。& ~/ n. L8 |- \. F* Y1 v

6 J( a- l+ f1 x; h; p- I% E九、熱梅茶
; `: }$ N; |& B. V, J4 V% B; k　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
/ k: X+ f: U. W2 W9 n! \( H早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
5 R5 b% o- r  l. H  e/ B) w5 F9 @- e# R( ^9 N" W+ |( ?9 Z
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
8 r( ~7 s* z3 I& {; b: R痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※3 t' l; Z# T9 ^3 ^) l

, [' {( ~8 S! r6 z, p! q十、檸檬汁
" M! _) s4 Z5 X! s( q1 W; {1 l　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。2 |" k- W' b7 U9 v( X5 _
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。- R/ n/ k! T+ w) X  ]

( ~2 @# x( v  b! g$ U" C& S/ W______________________________________

stephen851214

希望work la~~( o- y& d- k" D$ Q" p7 _
都唔知咩事近排成日都病~~
' K) C& ?) b6 y, `5 Xd 必利#都冇效~~