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發表於 2005-9-22 01:25 AM
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Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:/ {9 X0 D e: d7 e% r2 {# | v
0 _+ I. x5 c3 _( s& V請問點打坐? ( C' H. Z) _$ t" J n! {
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吸煙的方法無用,當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。 至於欣賞事物都OK,不過若果有定力,懂得將心轉境的人,多數都是修行人。
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打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』, 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多,因為一定要找人教導才穩當。: i1 S6 |8 ^( K" Y
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你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)
, G8 O% Z" P( L8 A6 B$ k# c# Rhttp://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm8 W0 U7 ]$ ^ g+ D2 t$ N: f5 d
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm; ^& o6 v# N. _! j
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佛教青年協會學
( O1 B5 ^7 U) ]0 N3 Dhttp://www.bya.org.hk/
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7 r5 r9 N$ `0 g! R/ h8 {你放心,靜坐同宗教信仰無關,任何人都學得的。. z# ^) U2 l* F+ e
8 s7 b* r0 k! h; s2 Y" o6 R至於,念名號的方法,如果有信仰的人就較為簡單。 例如:如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............,將心集中,當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。 如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。 : b+ z; x1 f5 U- U$ u8 U, n
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其實念名號的方法就等於打坐的道理,將心念集中的訓練,到心無雜念只淨名號時,就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐,你可以試念名號的方法,但記住,無論用那個方法,你都要日日做,持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。 還有,若無信仰就不要找其他對象念,我寧可你找師父學靜坐。 因為念名號除了因為是將心念集中的訓練,還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。& y7 X) Z# a) u: S2 y
[8 x" L. ~- H3 I5 e包你有效,我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人,但就好了很多。
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ] |
http://www.hkbuddhist.org/index.html
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