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發表於 2005-9-22 01:25 AM
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Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:
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請問點打坐? 9 G9 ?! _% o& E3 F
" B4 U" `9 I, b
吸煙的方法無用,當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。 至於欣賞事物都OK,不過若果有定力,懂得將心轉境的人,多數都是修行人。) r q r4 `4 h; `* [
" m3 I3 g) U! F, q- W" `6 ~: H打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』, 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多,因為一定要找人教導才穩當。
$ {: Y9 F& O' y, _
. ]8 Q: a# z+ w. w& X你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)
7 z7 G4 ?' G5 ~http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm' V* |$ |% c( T, ]5 D/ e
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm
5 ~; z+ P+ |- {: k/ O' x) c$ H8 r& R" e* T% N% ]* f9 G
或% f% T# J- N' i6 @: I0 V
佛教青年協會學 e7 r/ B* g% x. Q. T! T' E, ^, ^$ U
http://www.bya.org.hk/) i9 k! @8 o. s- M/ Z- ?
6 k' |0 X2 n1 x3 l8 l D& ]你放心,靜坐同宗教信仰無關,任何人都學得的。
, K" I( \+ m5 u5 l& ?5 V6 q( r2 J; d$ T
至於,念名號的方法,如果有信仰的人就較為簡單。 例如:如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............,將心集中,當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。 如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。
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& F; @- E0 P, Y, O$ `* J O/ a其實念名號的方法就等於打坐的道理,將心念集中的訓練,到心無雜念只淨名號時,就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐,你可以試念名號的方法,但記住,無論用那個方法,你都要日日做,持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。 還有,若無信仰就不要找其他對象念,我寧可你找師父學靜坐。 因為念名號除了因為是將心念集中的訓練,還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。! |/ Q1 r1 k6 C* U! O
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包你有效,我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人,但就好了很多。
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ] |
http://www.hkbuddhist.org/index.html
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