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有冇方法可以減肚腩 ?

近排食完就坐,加上冇乜運動
: R1 ~' J, \+ D- ]搞到有個肚腩, |8 o" P7 Y/ |  `3 R6 p! _
有乜方法可以減個肚腩 ?
# E% d. @; A2 J做sit-up會傷腰
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Originally posted by kantang4910 at 2007-4-9 01:11 AM:8 I- w- o% [9 x/ i: E
: K7 m0 E6 y! Q2 v# h: d3 D

' T5 h9 V8 k' G" ^2 `你呢個問題犯了幾個錯誤:
5 r* w( H' g" x+ J4 N" {' q1)脂肪...
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伸直腳點做sit up ?
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