《轉貼》必看﹗隨時可救自己一命﹗有point嫁

鬼谷谷

《轉貼》必看﹗隨時可救自己一命﹗- z6 ~3 p( {% z( W+ S$ c
2 y* {% B* f# \- O5 ]
必看﹗隨時可救自己一命﹗! _; M, E5 M- W

5 H. L. I9 ^) `2 k6 i/ B9 R+ S* n+ o> 自己幫自己的CPR方法(一定要看)
5 E/ C) m2 P% i4 K! K>
8 Y5 B3 Z) h1 o" a8 L$ i1 }5 t> 假設現在時刻是下午五點五十分，
  @$ U; r  l6 h>! ?. v; v# u) D  Q) V% l
> 忙忙碌碌的你上了一整天的班，& y) v/ \7 x( ]! O0 C$ V- k. K
>
- u  \. U' a6 T: j+ M> 正在開車回家的路上(當然是一個人囉！)。
; b( z* W' s) k( E. v6 x0 u>
0 N: E7 G6 }# `> 突然，你感到胸口有一股劇痛，
( z3 P# M8 x" Y* u* t+ M! p>) U8 ~8 F' T- H. l: l" ^  F5 T
> 並且開始漫延到手臂和下巴。
1 u* F! u; I! z  k( r4 W6 l0 x$ A>
; l7 w7 L+ B6 R8 R> 可是，離最近的醫院大概還有五公里遠。( x; W7 i2 V7 O. [6 _0 K2 g' b
>
3 m: X: |9 {: p" y, E  g! {> 更糟糕的是，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。( l- @2 Q3 l, d! l8 U
>' u- ?8 J1 I' m- J( ~- x; S" }: j- Q
> 怎麼辦？
) w: V: s4 p& m* |% n; |>. Q$ w6 L7 i7 A0 y* e! \, p
> 以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練，, S( F2 ]6 {* u; o7 r5 r
>$ m$ E3 F* P7 o" v
> 但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。
- y! G- m2 {3 u/ P9 W5 r! h0 d0 Y>+ W; ]1 i8 }& y
> 獨處時，心臟病發作急救術5 V( k; Z! T' H9 _3 H, `0 w
>
" d3 \9 O0 Z# F3 R7 m, B% A1 w> (許多人心臟病發作時，四周沒有旁人)
$ T1 q+ B6 W# H>
! r0 r( \0 Z0 ~* b/ K9 F> 因此，學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。)
) Z- j) F# a) _! z>
3 \4 Q4 N& t- ~" U8 g> 一個人若是心臟不能正常跳動，7 o, H+ I7 a# l+ E1 o0 H$ M
>. Q! z# Y, g" ^9 a+ F8 W* h  Z
> 並且開始感到快要昏過去時，
9 f" N( a* q: H2 H7 s>2 Z) X) z8 K" R
> 他大概只有十秒鐘的時間，2 B$ d& O- d* C2 G4 i
>
! d) O" T; ^0 ~3 a0 _5 Z> 然後就會失去知覺，不省人事。
# b7 R2 O) D5 q* k& Z% m5 p, d>
/ v6 c" ^, k: d3 R% U( w> 若是四周沒有旁人能幫忙急救，' }$ U# E3 s6 ~
>( ]+ t* ~7 d$ Y2 q' V7 k
> 患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。0 f) ^* S( X$ m9 w6 Y( O2 R
>  E" s' r0 T7 ^4 o( c
> 要不停咳嗽！用力的咳！
5 ^: E" P% G" _3 }3 a>
4 q; b$ u6 v7 ~5 H) A& F6 J  x> 每一次咳嗽前，4 `" t/ M9 u2 m( s" g. A
>' K& C$ ~* y; Q+ {& r
> 都要先深吸一大口氣。4 i6 y5 s, r1 r' @2 n% f) f
>
3 t. S2 r9 p2 l: o> 然後，用力地、深深地、長長地咳，
& w6 |0 @. q" j4 R# S6 M6 A1 B( Z>
  _" ]1 p, Q6 `- P: L> 好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
7 I7 k* W! u% u. F>( Q* ^! g  e* I2 g; `
> 每間隔大約兩秒鐘，
+ E/ x/ n3 T. Y. Z# J>0 y( |+ W, @6 F6 S% l$ C
> 要做一次吸、一次咳，
5 |$ e7 Q9 e6 m" C. y7 p>, V4 k/ d- T0 M: ^. E6 \- {
> 一直要做到救護趕到時，' C- m# I! p/ `9 ~. [# C0 t
>
% f! O% Z6 ^7 w& r* m& G> 或者已經感到心跳恢復正常，才能休息。
& a) w8 Q( u# k# i2 G/ T0 @>  C! o2 e5 x! D: Z# s
> 做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部，" {8 B  @% G# u. L9 Q9 U
>
* L: v1 I; R; D> 咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟，$ Y  r4 y( N, J* ]* t0 U
>, L7 W$ I# A# {0 ?1 N+ x( @
> 進而促進血液循環。
3 D; |: c( k# \. q>
% T5 B" z9 d- j% o0 x& {> 對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。2 {- e7 h6 ?- ]! H3 O3 ?
>
' }0 u1 X$ B/ }% I> 如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救，
' @; _' S: E8 }$ D>
  C8 U% }( ]/ E4 Z2 t' v' i> 或者在每次氣間呼救。
5 ?3 s: y  j0 a6 x3 d>+ w# Z+ q2 t# n+ D0 i! l9 l9 [4 ~0 D
> 救人一命，勝造七級浮屠。" l# S% v1 l) }) P0 U
>
* R( n% d5 m8 U9 B! }> 請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家，或再影印分發。2 T/ T8 ^0 z, u, F7 p
>. X7 F2 F) \  f6 m1 M$ M% y
> 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍  `* T% n+ J/ P5 a/ F
>4 {. {, e5 I/ N8 A. E/ S: z
> 或任何一個不管您認識或不認識的人一命。