樂壇渣Fit人

Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:& S- l2 C2 ^5 z7 s0 s
人就係今賤, 有得訓就訓唔到!; T! [  S1 ?/ F, F  F1 G: j% Q
# Z# Y3 q8 f: R. g( z# F* n( P3 z# P
你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得

( P% k5 k% u& l9 Q) n+ l/ D
5 x0 N) b9 D& P! ~: \9 ?9 m2 E- O
呢句真呀! p& p# _7 E  Z& E% |
我都已經有慣性疲勞' ?% r2 h' ]' ~
所以幾時都可以訓得
9 Z1 P& S# _. I' s# {" q# n* q因為永遠唔夠訓2 B1 k" O8 U0 W$ a0 d

0 B& V2 B8 _7 k3 Y0 T( Y9 @至於點先可以訓到
) e& |! ^6 c* t$ l: R' [不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動& G( P9 Y- G& s, z9 l
跟手就食少少野
; e$ V  ^# n9 {8 Q/ T# F. D你會好快訓得著: r5 Q3 V5 O1 h! V& k9 c
而且仲好好訓