樂壇渣Fit人

Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:6 a; m9 z' b; Z3 Q3 V5 X3 u8 A5 C
人就係今賤, 有得訓就訓唔到!
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& `0 j% X3 o* {* d, o你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得

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呢句真呀
% v& u: i8 I6 |* Z& c- n- C& ?! s4 h+ ]我都已經有慣性疲勞
3 |. C4 c8 a% d2 H/ H所以幾時都可以訓得5 n' {0 D' ~3 D- D6 _/ \
因為永遠唔夠訓' A5 j# C* C2 b2 g& C) U4 Q1 a$ J

2 k( v1 e6 j! V; f) P至於點先可以訓到
; u* M& D) H/ Z* j不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動6 L# _5 O( T( |
跟手就食少少野
( ?1 L6 t& `! f) c1 `# O7 L你會好快訓得著
1 L8 m8 n+ z; O而且仲好好訓