樂壇渣Fit人

Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:, \  W  O+ P" v/ t) Z
人就係今賤, 有得訓就訓唔到!
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你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得

' J% G7 O/ Y, E% d% t5 ]$ B2 T

/ z' a* z5 b1 w3 \呢句真呀
: [5 b4 d, Q, w) @我都已經有慣性疲勞( k$ R4 H* l9 F. v$ {  S/ G
所以幾時都可以訓得  M& U% E" x' `$ L0 l8 p
因為永遠唔夠訓9 x4 W8 [4 N$ F! \% c  R
' H, x6 b2 M, q6 t- G  S; ]% I
至於點先可以訓到% F1 e  K+ W5 c! W
不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動% t. ~( }$ M+ ?6 ^" l
跟手就食少少野
2 X# ]0 K4 }" B你會好快訓得著
" k. V- [+ H7 W" m  [1 |; S而且仲好好訓