singgeihot

Originally posted by COOLCOOL123 at 2005-6-13 10:02 AM:( |% a  c% M$ E  K- ]+ L4 y
死喇死喇.....以後靜可以食白飯~~

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9 E2 T4 z- ^' I: d1 o% ?有時睇呢 d 轉貼要用 d 常讖去分辨, 唔可以一睇完就驚, 如果真係唔識分辨, 下次睇医生咪問一問医生嘅意見囉, 再唔係去一 d 有公信力或權威性嘅 website 睇睇, 你乜都唔食, 淨食白飯仲快死呀8 l% F$ S- m2 C# c" ]

! G2 ^+ {8 r' A* t, C: [我之前都分享過:0 J; U) L  p9 M" X
http://www.26fun.com/bbs/viewthread.php?tid=54355&fpage=1
$ |) t/ ^- @) X- J, R/ }(Thread #5 & Thread #6)" @, ~7 W' G' `5 q1 I9 A) F. B

$ m% |) x: ]+ y3 ]+ V其實最緊要係均衝飲食, 任何食物過量都無益, 就算有益嘅, 你食得太多都變無益0 l; _5 E7 c. N! M3 R$ {: \

& S2 U+ n2 e) ~+ W7 P3 X$ v8 \9 P好多好似上面個 thread 咁, 資料來源欠奉, 你真係要用 d 常讖去分辨, 上面個 thread d info 都 ok, 不過有 d 嘢要補充, 5 s" b$ m7 ?! Q/ i$ }. P

- |3 r2 w" x9 d2 l8 B第七垃圾：罐頭類食品(包括魚肉和水果)。常見的水果罐頭甜點也屬此類。1.破壞維生素，使蛋白質變性；2.熱量過多，營養成分低。
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1 p$ n" M9 W  _. W# B4 Q罐頭水果經過高温處理, 維生素當然有流失, 但唔代表完全冇晒, 當你無時間去買新鮮水果食, 又或者新鮮水果貴到唔捨得買, 你話食吓罐頭水果吸收維生素好? 定完全唔食好呢?