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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 0 j; P7 \3 ?3 C8 O* \' b, H3 f/ l5 l

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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：% }, {9 b5 D2 G6 o7 W$ l
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長/ b) n; q; A8 `# q
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。2 n- b# B# r; R' u( u) q
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。0 O+ t$ V: j  j2 [/ j+ I+ ]
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。$ O5 c- _! H7 p! z% n. j& r' V
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
4 f2 z9 o4 d; p. K8 H' B六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
0 j: B6 Y! g) r0 I/ L七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。- v- M6 d* _% R* {/ X2 S
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。- f$ W) X; G# g7 V9 B& V, n

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多謝 kingtong 分享   \+ U( g, V- R# i& C
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)) U! j5 \7 K( ]' o0 Z1 M4 U8 d3 E
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以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 6 }6 f& B4 K3 y8 r* g& w

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
: W' b7 N6 h: u$ U; j6 U: m5 I咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
  E$ ]5 _4 o- k6 x, r: v吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？0 @4 I2 [( r! z" g
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Link: 食物的謬論問與答3 S0 }1 r- ^% n

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
  K* D' D! g: j6 S多謝 raymond302 分享
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Link: 蔬菜功效一覽表/ c1 H5 V* y) N* i1 O# }7 Z
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