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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”5 A# ^, O" Z2 a+ M& ?: q" F/ V
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 6 }* f5 _+ a& R: `6 [' F" u7 ~; ]" q

6 F, g  b: k, l6 h) B7 j5 pLink: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長6 N1 p) I5 p) J9 R
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
  Q6 P1 l2 g) q" h: a: L9 O6 L+ [8 h三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
+ _0 I& T9 [, g& T: q( U四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。5 t2 P2 f0 j* w( Y1 n
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。' f* l  `! a! L# e2 t
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。2 i. O& a* B4 H) Q! G
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。; C0 u3 v, n  j# U! W' F' a+ z" A
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。# x7 H  R6 g; [2 n4 A

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多謝 kingtong 分享 ' R4 ?1 b- g) ^1 f, P
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
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: ^7 s0 X0 `8 t- l# O以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 2 {7 e/ C. g1 ^/ {2 w' a

' B3 |8 T$ }& w8 f* v9 zLink: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
& O% r2 g% d5 d3 L. u% H" f$ K- A咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
; G. c$ f+ l) J5 g  }吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
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Link: 食物的謬論問與答; F  I' E$ W2 R0 _2 w, C

' v; _4 s) |* g% L) F% f多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
( C, U- K" d* V- _3 J) H多謝 raymond302 分享 . m2 g+ H. q+ o' W
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Link: 蔬菜功效一覽表9 ]3 B+ R* X& e+ v7 t
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