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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”* D, |7 v1 r  P& r% x$ H

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 & {5 }1 b4 F0 w
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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: l! f9 B; j) w, e9 N4 A8 s4 E一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
- }) G& L% G# h/ k8 f) o二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。- W4 k3 N6 ]0 ], X' ?% m
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
% M! Y% ~0 d/ @" N. C% Y四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。* t8 k, D$ T) k, M) K8 E7 M& g
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。2 z7 r. y, S: W  N/ O( q
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。9 G, e8 ^$ d4 c" _  r
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
; c& o$ A) s5 r) s; Q1 x4 E八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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多謝 kingtong 分享 4 K: ]( e) h$ V7 L; T
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
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以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享
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' r. ]' T+ P  K( W& QLink: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ ' Q/ @8 [6 A* D' B( ]
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
: \3 G( x2 p; J( x% o吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
# a) Y' {8 V! b  E. i
5 p2 K6 s, H" ?* ^- D( v  YLink: 食物的謬論問與答
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1 q4 x" y3 C  `2 w+ _多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............' E( |( w; D) D( e7 a: f, H
多謝 raymond302 分享 9 A% A  {) ?. v% q2 m

0 a$ I$ x/ m% M8 O2 vLink: 蔬菜功效一覽表3 `  K& M4 ^2 N9 ^& K) U  n
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[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]