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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”  l! |7 D3 r! q& v/ v% v
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Link: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 / a1 g/ g: B; s, ^6 t) z# A# W
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 5 @, X/ i+ ^/ K9 i) A5 k

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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
) N0 _( _' E0 b( q% e二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。: U7 L3 F" d) W9 `) j; x6 C. m
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。1 W& ]+ u- ?: u+ m0 i5 u
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
2 H# k4 a2 o9 E" j五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。8 m& k& Q0 Y+ C
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
0 T2 D& h# f$ H  Y7 w4 r七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
. ]( x$ J) i- s4 i3 D( H八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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多謝 kingtong 分享
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
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9 O* z; I# R# n3 S4 ?9 f以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享
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Link: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ 4 V% J- j" A7 ?1 y/ |4 w
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
4 ]5 g1 Q8 D/ y9 n吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？% }- `1 `  z) \, m. M* h
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Link: 食物的謬論問與答2 e: F  G: r5 I) e( N# W% d

, m0 J/ \6 H; r3 K5 F9 a多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............; g4 q# v4 i" Z* h) ~7 b
多謝 raymond302 分享
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Link: 蔬菜功效一覽表  a5 `2 G  P, V, ?4 z4 @8 |
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[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]