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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”! I7 v, E6 X! R8 D

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物
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, }9 |: I% H2 U' x6 NLink: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 7 I4 |! u( K( }
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長; q  s& Y1 o# g+ X4 r3 e
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
$ J, m- T: J! u& c三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。3 v2 R! |! \0 {
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。" v& S  y# g: @6 B
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。) Y0 r- j; S/ e$ v" w
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。5 D' U5 `' l2 A# ?
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
1 L( Q% n# k2 K1 |0 _八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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, m4 G8 S- Z+ U2 T  ^, }1 ^Link: 馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效

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! ]4 U2 B6 F, m& Q' w2 q* i3 T7 ~4 hLink: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
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以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 # J" M3 K' Z# T' H/ @% ~! W; [- r
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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
( [4 D9 c1 c$ x. a2 W9 `( @) a咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？% f( h. |6 x- O3 x3 i! z
吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？) O+ |# j% j( B

% j. Z  r: s* \Link: 食物的謬論問與答2 U' ^# W+ M& @3 E0 b. U
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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
; B4 `4 k- N% s% ]- O: s0 C多謝 raymond302 分享 ( s' C; w" a) A# y8 A
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Link: 蔬菜功效一覽表
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