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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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Link: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物
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7 n) A* U' d$ [0 g8 ]1 \9 f  g  g4 xLink: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
0 G1 U. {1 ^0 e8 n& o/ w% Y二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
8 J3 z, W2 {& H* s' A三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。3 \/ Q! t! l- y% _
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。+ ^, a7 U# ?5 f+ ?  ^* j
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。5 x, n: U# I/ K  T0 Y- K2 L' |
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
8 E, q$ M# H9 v* Q1 i2 w8 J4 f七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
5 U2 o! g# B' n* t9 k八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。. @1 D7 q( r- @! `3 H+ T- O% ^
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多謝 kingtong 分享 5 X+ q$ F; ?1 g

1 g: n) n6 [" t# X8 F: SLink: 人類疾病百科全書 (珍藏版)8 V+ o- }# N; _( Y: p, t! R

6 x- _$ Z. E2 {' p9 D3 J以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 / `" ^7 R" \/ m# ~) v! t! y
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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ , y+ p( [2 s" s- K' u. u
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
$ a; N+ p% B, ]; j( _吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
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Link: 食物的謬論問與答8 K5 {  u1 u  s7 m

5 |8 A3 \& G0 ]" J+ b0 ]$ G  J' y多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............) {0 L3 a& c4 w( ~' i+ w
多謝 raymond302 分享
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! B* T2 |7 g0 ~Link: 蔬菜功效一覽表
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[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]