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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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- H3 A/ |0 |: C3 W; n+ k) @0 nLink: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物
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5 i7 C+ }: q! Z/ E& rLink: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 9 w# Z- O0 H; S$ j
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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  ?8 y0 C2 o' v/ p% O  V0 n! S- ^& I% ?Link: 【飲食天地】 常用材料換算表

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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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. i! j& P, m: x8 ]一、 防治癌症，抑制癌細胞生長. i2 l7 P. r& ]+ n) i8 K
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
7 b6 B" W0 E9 M$ I& G三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
6 Q2 s2 S. D8 l9 F) F: W* |四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
5 O. D5 r' ?% {- @4 w8 {五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
0 |3 x0 U, m" J. O$ ?" r+ Y六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
% X5 X( {% J9 f. ]0 b! a7 Y七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
0 d& Q* i9 ]% }8 R+ P( x八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。% t  ], d( D$ r6 h$ z9 D
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多謝 kingtong 分享 2 {# e* Y2 r% ^3 r4 X9 V' U
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)$ J5 _' L9 F) l( y" E
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以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享
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Link: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
  p# X' a4 w- Q! @7 x9 @+ Q咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
5 \6 l5 I" X' ]8 m' U. Z吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
7 D$ _' v8 d# F8 s! w  E( Y7 k6 d7 \. _' \6 y; n$ V
Link: 食物的謬論問與答7 \% l& E# M! T5 s: M
, N' V" T8 h! H6 M
多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
3 Z5 q3 a! f3 n# e多謝 raymond302 分享
1 D, ~7 ^" V! x; _
% x$ c2 A. v3 r% x) ]* RLink: 蔬菜功效一覽表* M7 y0 j& m, \2 f2 h% J. a

4 q0 b( E( j5 n; e" t5 u[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]