Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..( v7 n% Y, E# F- E
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一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
# H6 F3 g. r- U" m+ D/ n8 d) v$ M/ ^/ c% l9 o) Q2 H+ f1 i
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ) i  M9 W8 @. j! e

8 X, e5 V* S5 Q以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
. Q* f, T2 O7 r8 n! n( R我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
* C9 W7 r& Q' {& f又健康wo....
2 ]. {+ h7 ~9 m  Y% F5 t5 S  t2 y可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提
0 X# p! ?9 n4 f, x食煙不能減壓的
2 w! U2 S2 T5 w! o+ t# T7 E3 j
1 Y) J/ ^- i: A  [如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
$ S& i! v$ h# k! {如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
0 g% {, y# |' l* {5 ^6 J* T* u我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="