Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
( R% S; E0 Z/ ~7 a% {' l2 V* f
$ \' b6 R: A2 t. f- |6 u8 a一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
4 o# w# V  y. A5 a, k# u. _7 j. m0 D0 c% ?# P& W) }
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 8 i* y" @4 [% o) E. t! E( I) p$ t
! `( k7 H0 Q) l: L" a
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
" m+ F$ W: T5 |我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
& Y% F$ G  ~3 C& j' W, |又健康wo....  ~7 [! v1 ?2 i+ ?' \
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提 % w. ^0 Y& P2 U' A: y) K: X
食煙不能減壓的 . [, C3 g1 O& g

+ [; z& Y$ g7 [, W) o8 K如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
3 \6 [8 B  T  ?/ u# x% z5 m如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
6 I. J/ L* N% z$ l, C1 Y* Y我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="