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Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:# ~6 s, r0 _) Z) U4 {& W
唔該晒你地呀...
8 c5 x- y1 f! i/ Y- I! ~4 R除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
% f5 x! F( f8 `" g: l長跑, 游水
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:
1 t1 b( v: l- k1 C3 z! l4 c( M0 V) @5 x* Q/ n+ Y! s/ r
我一星期都會游三次水
# c: H8 @% v7 e5 x* F# Z游水都可以...
$ M* I0 r1 J$ p) |' V, ?/ e4 B) L
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
4 ^# S- c6 g+ n; ?http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
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