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Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:
1 Y5 O) v! T! v$ q" J/ [8 t唔該晒你地呀...
7 }2 f3 \' y' Y除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
' a+ Y& {1 _3 M! V1 s0 _& D" \: y
長跑, 游水
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:
, ^% ^+ ?& O+ L! D# `3 ~" `) }, P; `1 s0 J8 v$ w' I( t
我一星期都會游三次水3 T& C" u' P$ ?# T2 ?0 ~
游水都可以...
8 T+ i! j4 s4 l: Z我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你! v0 T! a3 S. V6 O) D: a
http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
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