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Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:- R4 Y0 I8 l/ x
唔該晒你地呀...$ ^8 E% B$ v/ V% \, e, o0 [4 A
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
$ _0 s+ ]0 f  }" H% T$ C
長跑, 游水
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:
/ y! }4 Q: n2 H; W9 R' h
; s4 `( H5 ]+ K6 r$ D6 I我一星期都會游三次水
8 d2 \9 U2 [- D. p; G! F游水都可以...
7 w- G( ^3 s7 c/ t8 U* E  Y
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
( l8 }/ d6 u! e- ^6 {5 Q; Ahttp://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
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