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防治失眠食療：甘麥大棗湯  5 q3 c1 i+ k" i  }: d+ i0 Z
甘草 一錢  & M# M6 I  }5 S
大棗 五粒  : ^  @+ ?2 N! d
浮小麥 五錢  4 X( _) ]# b! P; h2 X) L
  
2 c- b" }' s2 l' G2 H7 ~2 a做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。 " T! b8 K% W% l3 f. e6 B
功效：解鬱安腎。: [( D2 `3 U3 B5 W4 K
, D5 t3 D, b$ N( B9 ]0 t5 K: B

. r5 c. v. M% O" x防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥  
3 n' |; f7 y$ S+ n. N* y; i% R' T蓮子 一  
4 f) _& h* {( G" z龍眼肉 五錢  
3 n5 P2 ]7 l$ E! K: M淮山 一  " i) u& C5 a0 T, L* Y+ O5 k# e
陳皮 二錢  $ I' `/ G7 N, i- U6 I% g* R
  
; S. P, L) x1 C; p. w; I- A可隨意加入百合一。 * x! i9 W# W1 t
功效：健脾養心安神。  
( z$ G/ W- x' z0 P9 \. u9 R
2 j! z5 g& y# y( E& S, H/ R* @) O6 ~$ v& J) q: ~& B6 I' a
胃病保健食療  
! t! q! @8 x: g/ r- O; C7 ?黃 一  ! r! o" E4 b- x8 u0 `5 j' R
紅棗 五錢  
5 r$ [0 {% D+ M4 A& s! P甘松 二錢  
: @( E  |' A6 Q3 L2 O; x( `0 i, s" |砂仁 二錢  ' D4 R! C9 z, X
粳米 四  ; R( a2 ]: M+ K& `" Q% g
  
$ G" f; i5 g& c" A- b& g做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 $ @- S0 e% ^3 {3 x
& E% S. I0 b0 Q0 @. N; W  N

9 S. [' q5 `* Z腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  
2 u/ w2 {5 D  a& o* w; Q熟地 一  
! {# w( J' j, |; S, y  g; u; b7 ?桑寄生 二  
+ E1 ?: P6 q$ k蛋（煲熟去殼） 四隻  6 j" c8 I* {. y' |9 n
冰糖 適量  ' T: @/ E6 |# p* l. K4 \
  
! m0 X2 B" @+ f3 B% S5 W做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 - x* ^8 u3 |$ U
功效：養血潤筋，除風濕
4 f' ^# f! }2 w" p7 U8 j  U0 q: _+ P' y. n- @
, Y; R# l6 H- N; J
鼻敏感保健養生湯  
9 m3 b/ r: L" c4 v冬蟲草 五錢  
' s9 q& ]; {2 h/ z  I4 P細辛 一至兩錢  ) Y- `( y- f9 M6 @
白芷 四錢  
+ O0 K$ z  x* P! ^辛夷花 五錢  $ B# M; r. _) s+ J. b1 g+ Q& T/ F
  6 t% u( ?+ c8 u7 k% M" Q- }
做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 + `& Q$ g0 i1 w! [, \2 ]! k: ]
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。
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2 y+ h! H) E+ k8 Y4 I8 h5 p8 O% |+ D7 X7 N/ ~( E5 l
預防感冒藥方﹝流感流行﹞  
$ Q( n, A" d: y/ ^貫眾 三錢  ; u& z) X! R" _4 A+ W' u9 b) |
板藍根 五錢  
1 q) r, X5 P; z& n( q. `1 F甘草 一錢  + Y0 b6 q1 V8 _0 ^
  4 Z6 r" y; Y5 T# d4 W
做法：煎水飲用+ {1 J' ]6 U9 J; g2 V* ~6 ?- ]
2 U! Z- C" r2 v- _$ i; r
+ _3 D+ c8 ?: I/ D& F6 m
預防感冒藥方﹝冬春季節﹞  3 N/ o1 i6 ?7 @# N! h- M" B, E
荊芥 三錢  
- ]( T0 k; c9 D% G, s& k紫蘇 三錢  7 v! y+ ^& S' E
貫眾 三錢  $ B) g( M) V0 E$ D0 Z6 `
甘草 一錢  
5 h% u6 T2 Z' D4 I* ~  
7 ]9 l8 I* V6 j1 Q- x做法：煎水飲用
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1 ?  U# ]$ v& E, T" n改善體質防哮喘食療：柴朴湯  0 i4 a7 d& L& P! C
柴胡 三錢  厚朴 三錢  8 l% ~' I+ |" e9 p
黃芩 三錢  黨參 三錢  
" f+ d3 |: T2 F5 D$ _蘇葉 三錢  法夏 三錢  
/ i4 K1 K2 J8 t$ d1 x1 }/ S茯苓 三錢  甘草 兩錢  
* N" v0 e+ J* K- W* X  9 L/ A7 G" W, h7 F3 k
做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
" v% k6 O& h6 w功效：改善哮喘患者過敏體質。

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Originally posted by 左輪仔 at 2005-12-17 01:37 PM:
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2 k3 y% t, J" l1 N邊隻藥方係我想要嫁?

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你可以去問下中醫