<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
7 y" P* x# k4 h: W1 Q$ n
! J5 I3 G; l' }, ^$ z8 S( [什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
) G; k% s: j, X& U9 I" t0 b
4 q( d, A% O  G: |) {# _9 \
6 T& k2 r2 \# z2 ]看了頭皮發麻啊1 N8 S8 m! Y  h2 b6 k

9 R: Q7 R+ S: e/ y# |& H* f/ }. V尿酸指數超過10,很快就變成痛風6 `) _& Z# ~% M: l+ s

: [/ F1 \+ J) F  J% M您知道各位的尿酸指數有多少?2 W/ l/ B6 ~7 O1 w, K3 D

0 q. L( L: l3 F. t' n正常尿酸指數是不超過2
- I, r0 p$ D+ a6 \
8 V! w/ W  E: s6 a4 f尿酸指數超過10,很快就變成痛風
0 Q0 G5 I) ]/ Q) L# d' n
, ?: J- R; R6 }0 b/ v/ `  G. [就是發病時,會痛,  H# X( t$ \, ]0 T) L' G. A- s
4 D: q3 h: `# i& a  G
如何避免尿酸,最簡單保健是( R+ T8 t" s1 V$ i  A/ s, G. ^1 K
8 T, {8 i4 D, d9 A& v) E
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
5 D" b- |1 s5 P1 ^: B# M1 ]; C" ^/ I# N& r, t: j
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
& n% A' y4 I1 I' t/ l" ~% Y% l3 Q8 D+ q: [" b6 k+ m
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
. s. n# u" u, h! K6 A外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 % I8 V3 U3 t' H

5 A: N9 D9 b( a& n1 F* r4 x3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )( O* r( {2 I  @

- J: H  z  k- e4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)' h! W- Y! p) p. @

- r  Q7 `$ M5 X) H" ^- a
8 Y0 n3 n( {6 @( j尿酸輕微影響
  p' F$ \, P8 g) H, e
6 B7 |* J8 t7 y9 ^. L背部/尖/腰 酸痛0 d0 y* d  W1 _. W

* r, s, w$ s$ k3 _很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
' B5 m4 ?& y! |' z1 M0 @* i
* M; U  h2 ?3 U1 v! \0 P嚴重==>痛風 ( F( R( ]& Q; k3 D

3 Z; Y. B0 s3 S7 r  R/ Y那就是尿酸已結晶(在關節) 8 s( ], X& W0 H0 f! I; \4 {! Z

! R3 i; m, {" J/ n! U2 n這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
: `( ^5 k8 g9 q# W3 A' _% b( e# Y) {1 L" u* I4 k2 C" f; S
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生0 F, x8 _. I( f/ t! u" e
: y& I! ]" h( E; N
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數93 v0 [' x# h1 e7 N, d& b. L
& q% X; ?( L9 Q8 A" X
有腰酸背痛的困擾# p; }$ z9 A. [2 w! q! s( r0 e
/ R7 s3 O& U0 B) U) Z2 |; M0 _
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無+ A0 @5 u0 e" i( A5 B

6 i8 U3 @; N! o: F( Y這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續7 Q; ?! k" c- F' m; |

- X9 |" R4 ?( L4 V[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝  _0 @1 a. T) j( R8 F. x3 x9 b7 a

: _0 ^! G( N! \& f( f當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!/ e+ n& Z( x9 J3 K6 D# s
: ~8 }! |) P/ p0 u; p
這種果汁不能喝喔!真的!
/ B: u1 l- b/ V1 ~6 |: V+ h* [. Z! U$ E* d
我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。+ P( V  r/ \8 r9 T: k3 ?

3 K# e1 Y5 Q, [2 S4 _+ l, c- B她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
0 {5 H0 |  R& s5 m
+ M2 w( a1 G! r  _我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。1 s# Q) o! ]7 ^3 v. t, a
' t, A+ M3 K: M: i( |
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
5 s* _- d" l5 Q" t, k
) l( G, t( g% E1 a根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
Thank for all reply, thank for +fun~
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。