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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~/ d( X5 w& A0 g0 D

, a- A; g% R+ x. G什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?
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* Q5 m$ W% S7 j& O正常尿酸指數是不超過24 {( I8 r$ `  F; e8 F
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 " ?6 n* S6 b/ }( c3 Q8 v
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就是發病時,會痛,
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; @5 R3 F5 h7 P/ C如何避免尿酸,最簡單保健是' g) C) z4 |3 R, u, t/ r
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
$ @2 b9 B" N' K4 g8 T  |外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 3 G) O) U: s: T/ {' m% e
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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1 z) {9 d5 Y1 Y  k& s) f. M& B; p/ \4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響
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- ?6 E* N% ?. I. \( ]5 ~背部/尖/腰 酸痛
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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) c6 g# Y2 S. {嚴重==>痛風   D1 |- U" h( j
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那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛$ ^- P/ \+ }0 v5 U
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生. ]! c2 }) F. r
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9& c9 q- z3 }: F! ^. z% L
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有腰酸背痛的困擾
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. i. G% i& I+ f2 ^9 Z; O  q昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續1 P. F( ?/ C0 ^; {! Y/ }/ X( s. O
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!8 q, i+ L: `, N
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這種果汁不能喝喔!真的!
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. Y2 n/ @2 M; J$ o- o6 W, T我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。+ _. i# B3 N, r" u5 B

6 W# s- f# D- h$ k我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。. x# a0 d8 G; Z7 Q: ~) m

9 U% }1 Q# U. X) S; \* z2 I真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....0 p2 ?) h  [7 o1 c* ?7 ?: }

) D$ s; ^# a+ G& _5 c0 `根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
Thank for all reply, thank for +fun~
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