<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~1 \4 f  y8 g# h7 n8 X1 k

$ \% l- t0 v: K( O8 W! n什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備; b3 c) {: H$ n; A, o
/ ~0 c/ b( Z: E( U

7 Z4 @4 ^5 Q$ i% u看了頭皮發麻啊( s; Q* \5 K2 x/ U2 l) F4 ~
" k7 ]" s8 i: z6 q! Q
尿酸指數超過10,很快就變成痛風6 t( q% K! t4 W, U/ o2 b. \8 C
: @8 Y. W( h( _) W7 z' B
您知道各位的尿酸指數有多少?
; X3 @" B" c" c  S
$ ]% ~' o. Z$ _8 u3 A8 h* ^正常尿酸指數是不超過29 d8 F  m  h0 Z  n( X3 e  x# P
: p8 {6 s/ Y1 k& w
尿酸指數超過10,很快就變成痛風 4 C+ y  k4 R% W$ R' l
6 U! o; B9 z% h( w  d% Z
就是發病時,會痛,
. e: ^% k6 q5 n# T3 {: r8 C0 W$ H
如何避免尿酸,最簡單保健是2 L3 q8 X1 K5 i9 i( a

( p- D( J! Q) R1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 2 f) A4 G3 b2 g/ ?

  ~. `- @0 B) N5 K. w/ O7 U) ]0 O2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 5 o) f2 o2 G% V4 [$ ^
( w2 a. L4 C5 ^9 a. X! @
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃1 o% y3 d* d, O9 x" M/ g
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 4 P/ X; ?' F( c% f' p7 n

% f, i) Y5 R7 x  c" i, J7 J3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
# F; Z) ^0 {# `
) _7 U" x6 S0 o& w: z( ^+ ^4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
4 f! a4 _3 P2 I% U6 J- ]) v' |% R
8 r& l8 S8 _. V- W
尿酸輕微影響2 l/ c) u3 v1 [8 `1 M7 A

* G# x8 J8 H# ~背部/尖/腰 酸痛; Y; _$ Z% i! \% j1 M9 o. N: w

# Y, n; W8 f; H+ q- W+ l很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸. O9 V+ P1 `, p& T( g/ K! S
3 ^* s0 T: D- ~7 |- i  g$ t$ Q: J! N
嚴重==>痛風
- e2 t4 `0 b* C% F$ D4 c% v7 t0 P* ~4 C7 C* g0 d
那就是尿酸已結晶(在關節) $ H" t' E- u+ T1 L! `5 ]/ i
2 Z- c- w$ K0 E8 F
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛( N$ m( N2 R7 l  R

- f# ^; I' E* N3 X5 j下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
9 `) p9 _* i- Y& c& U, S5 C3 c" u' _  {% _( Y* U# D: }
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
( p) E4 e! B' ^- o: j4 C; L
$ w( ]0 n- Y! s4 }+ z有腰酸背痛的困擾
7 j) _. f$ }' G' g
8 w6 w8 X: ?- Y5 v* c昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無7 l9 u; ~/ g) D" V% p

5 D+ P8 J$ `! x! Y6 Q# b5 A" n這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
, c  C7 B5 s0 I7 h  A$ I7 ?1 Z4 q2 f; |1 \" \9 Y5 k; b3 c
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
$ ~: L8 \8 l' ~5 e6 J+ I  r2 z4 X! E6 n
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!, i- u$ D1 \* c
0 \& ^- T6 p4 O  w
這種果汁不能喝喔!真的!
1 z4 `5 I, q6 l& L5 `7 g! ]% e( i
# M" Y1 X( n- E( N2 c! q+ z我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。5 C) }% ]* T8 ]+ h1 }/ z
6 |+ b$ y; T+ y  I" A  L" l7 P
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
" a+ g2 Q( U- a, p2 R. S
5 B- F7 b( s% M9 u我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。8 ~' c8 t+ H3 P1 s4 W( b
& l# Y7 t5 k* x. N/ W2 S
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....9 O! O* z8 J/ N# `
6 h$ |1 a& Q5 A8 [- z! a
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
Thank for all reply, thank for +fun~
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。