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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： . }2 I& D \, F4 q ?
; F3 N) S) w6 B ?8 R) N# H
不會--0分；
- \* K- G0 ~* X- P% v有時會--1分； ' |5 U' M9 z- G
經常會--2分
( b7 f6 B$ L9 |' Y! y% I. X0 g5 e4 `) `, U G0 m
' g% c5 W2 {, @2 |( s* R: W( w/ u
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
, C9 |+ Y0 q/ a! A: q& H) z8 l+ x2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ : t& M0 t4 m& L& q7 m" o
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
& D- r0 P& Z" x/ E4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ # L# ]- R0 K! }8 m9 I& G
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
& O: B: P1 {+ V$ {* d! {6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
. D- I& F/ b' q7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
" }8 e; z/ e R, s8. 既定的規則總是無法遵守？
( o$ W! i2 w1 _9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
7 M& l, V( T5 A- C6 \10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
- E7 U) L( J3 O+ b' u' \11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
. R' J! _7 ]% H# t% c5 S9 R8 [12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 5 ?* `- Y4 G( e) Z+ W) g; ?
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
2 y/ m9 `6 n/ o4 U14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
8 d0 ?" D f, P* z; L% s( j& \- |15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ + e1 e+ p! P3 k2 k! Z+ x
: ~% b* X; ~" v7 Y# L1 L5 u
0 k. S) h7 G }+ x, t0 ?
, @) |) w! v# k, L
1 Z8 Y, h! V, B' K
9 Q7 [+ V( V$ Q/ l8 f, V8 e* X" {5 y, [) B, [: H! {9 ^' g/ i
9 `& H6 W" [% ~# R7 l# f. w) a8 i
8 j. K. d1 U; r3 x( G0 n8 O. Y6 E
6 a" u- A7 p( L" U* v8 s& p0-6分 8 M: }' B! s; |+ M* W
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
" P1 @) n k2 `" g) U但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
+ `6 W" P/ W; ]' S, G+ H8 F4 I' m g/ h8 @* X% C
7-18分 & a" p4 P! Q$ U' @- y. E
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 8 ~% \$ a4 B" \. A% H; L
8 g, d0 x, X) w4 ^
19-20分
# J: _/ `" N8 n$ U; K整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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