【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。' p3 C0 m9 r9 `9 s4 T% ~2 }7 o

5 u6 ]$ G. i# j" h' \4 O$ t0 R% r調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。0 ~/ U) G, d/ Z: U% S

: a; _1 I& ?" C) l; f$ m3 F雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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4 _4 p" x/ C4 U# L3 d9 I2 B/ x5 i口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。; J* M: Z$ _, |& `
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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8 r, j0 i0 |4 f造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。# [8 [- y( E. z& d
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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% k9 d- h2 }) ^& C' B6 c有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；( [* w9 w+ W0 f2 J9 [- x' T

+ k+ j& G) r& F0 F+ C4 r特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病