【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!: q2 d3 E% r6 U& G; t& O1 {6 Z

; b% X0 k0 q$ h; l6 m走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。6 T' S' ?! ^) R) G8 O3 A# I
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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" v& R8 I. \* p# a% w! d0 ?6 J由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，6 m% B: M4 R6 G6 d; B8 Q

; c8 }" y$ m! O- V+ ?8 d口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，) a3 m0 M3 V% r6 R6 y. a* V6 f
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。3 p; ?# B) I) |0 w
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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( b" t8 y4 O" W7 n/ \- @牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，+ `/ L  x" `1 c1 S5 ~
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；/ M  z+ _6 E4 S( D) W; w

6 u) V6 P# t) ?. N: D特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病