【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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/ T) c% E) B( ~! q走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。9 Y1 {3 p" F1 H  M! D

( r+ s/ t  g! Z1 x雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，5 p  S& D4 i9 F- N" d: N; p
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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5 `! B1 B8 u0 T( Y/ [1 F口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。; \3 F5 k' x9 M  q; W% C
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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# P5 P9 e+ D$ U& ?" E造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。1 O( J  {# c8 J2 @* V5 v

2 h& x$ ]: W+ t6 G& V& F/ ?: O) }另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。8 c! r% @' I: T
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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8 i( h# A' l7 `, N/ y3 T( r有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；: r5 {* R, G  J! p" ~8 c

- B  l( R% W# ]# }- x特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病