【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!8 x; G! t/ r  n8 x; L

9 f# g# p4 d. O' K: n# K走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。/ @1 V' X9 v" ]5 ^1 v6 t' C' b, r5 u

# j. p5 J( {7 J; s/ k3 W調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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2 W1 f, v) P7 A2 F2 h9 B雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，# [2 s5 b. A6 K" y- O
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。- _4 ?$ H/ Z8 ~' f
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。; r2 F: F/ {, Y1 w) e7 z, [

; n8 D+ b  j+ F% o8 M5 z其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，: C: s: e8 X9 @! R. L

( T$ y) C! ~" o6 }$ n9 q3 `造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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  J5 u9 [5 k6 ^: ?/ }- y5 C: J7 E另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，6 i" r4 }4 N7 h  B. z2 A
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；0 ?- Y+ ], A! i* @$ y1 K" d

+ y/ Z! W' x' B! d, u% G) L特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病