飛虎隊最低要求

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項目 要求標準 : @# l' b4 x5 `0 {* C1 y! \, `
4.8公里跑步
8 e7 B8 O, H, S2 HA. 18分鐘以下
$ B7 S) N% [' nB. 18-20分鐘
2 x# D  I7 P* T8 g) n# |C. 21-24分鐘
# F* u3 _) ?  R" C$ M4 K2 T; bD. 24分鐘以上
; _  @: {: H. i/ o引體上升 & s( ^& ?. ~1 b8 _- e$ U! r5 V
A. 18次以上 # y" Y* J4 p7 F
B. 13-17次
  E' j0 {- A% d0 [5 e2 NC. 8-12次
! G$ J+ k! R+ t' e! U; LD. 7次或以下 / _6 w- N! T$ G- y5 [
掌上壓
0 ~- ~5 s3 G2 t, H/ tA. 61次以上
0 c1 P+ F8 j+ A- ]9 @9 F) kB. 51-60次
1 |* j: M' L3 l2 J& p- q9 YC. 40-50次 - n" ^. p( n0 C; O7 _/ N3 i
D. 39次或以下 . j4 J+ X5 ]5 e4 q: `0 }
仰臥赴坐
5 @( d& V% W9 I  U4 z% ]A. 81次以下 ' W6 e% K& g6 @0 h. E$ L9 f
B. 61-80次
6 L, I' t* z/ i* g$ ~6 y( `7 _, mC. 40-60次 * o4 e6 P' f) l6 V1 |6 F
D. 39次或以下
1 }0 T$ ]! [7 G# }蹲腿府撐 ( L  y* P1 O9 X5 M0 I
A. 50次上 6 a" A- q# V* f' N6 M) o4 g( L1 v( B
B. 33-49次
' {$ P! m3 K: a0 z* T; h( ^C. 16-32次 9 x2 l2 S: `7 K; v% W. O, Q
D. 15次或以下
4 |2 Z1 f) b, S; U, S啞鈴前臂彎舉（16磅）
5 {! ^" S; W5 s, y( AA. 151次以上
" T; ~) ^$ {' @1 Z! ~4 e5 z2 IB. 101-150次 & s$ u/ h5 c% d/ U2 X- y8 o
C. 60-100次 , g7 Y- [& p, P7 x4 V5 V- W
D. 59次或以下
# Q& E, w; p/ f- W臥推舉 5 J# [5 g1 i3 w. V5 e% M
150磅 - w, l+ `" B$ L" Y' p8 o
計分方法 5 Z" J, d; w4 `# ]; l4 T# a
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 : w: D9 M8 @$ \/ T8 ~) |
總分計算方法
, H5 w* _8 c+ Y2 X& i" I5 A% kA.級 = 17-19分 $ b0 e! `% G* c/ M: Y: r& u
B.級 = 11-16分
) E- k: j) W' }& U& `  Q  j, s5 v8 fC級 = 6-10分
' w0 s& E' w2 I4 l* y要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
1 e6 A) _- w' ]**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
- _# \: p- n* _" e- Z/ k唔使限時間ga?

2 w: y/ j* l% g1 L  J4 T( S& ^3 h

' m/ K+ {" g; A3 W+ S7 P  \of course la