飛虎隊最低要求

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項目 要求標準 8 D. U+ S- M" R* K! q  y$ O
4.8公里跑步 , ?: {; u/ @6 A+ o  O% a* P7 ~
A. 18分鐘以下
; J  L9 @) r& Z$ L5 Q7 z- C+ PB. 18-20分鐘
7 |5 r0 t: D7 `' ^% y& _3 VC. 21-24分鐘
  N" K/ `; q2 a+ }# p9 y: \5 xD. 24分鐘以上 $ O! z1 C- q# Y( m
引體上升
5 h3 y) H, ]" l! ?" VA. 18次以上
. t1 I. }! q( U( o7 A" P: LB. 13-17次 6 X- l, G) c. P# G. X* G
C. 8-12次
: h! k+ ]7 r2 R! i& s3 U& ?D. 7次或以下 + f& ^" x' k. c: s
掌上壓
, I& J$ U) {4 IA. 61次以上
( s4 I. d6 y5 G# t/ \/ Y9 OB. 51-60次 1 F' n& y( k1 Q. p0 l
C. 40-50次 / }# M! u: Z% n4 l* m# f* ~
D. 39次或以下
  j: N. k3 d8 d/ q! i3 J1 }仰臥赴坐
0 Q0 T. j5 `; n  D2 X9 jA. 81次以下
- x2 X! s5 w' m' gB. 61-80次
8 ~! J$ g& B2 R7 B# y) h$ A2 n) aC. 40-60次 * c' c% _: S7 j- u1 z% x
D. 39次或以下 0 S4 Q& ^9 D  c; _% d7 Q$ `
蹲腿府撐 / J1 a) ?$ d6 Z7 p
A. 50次上
6 A# Q( K/ C( D7 e  ?) C0 u# nB. 33-49次
' v% ~0 W3 I, e( }3 r' NC. 16-32次 0 D+ j( C% I" a; t4 a$ ^; h
D. 15次或以下 ; M0 A+ a- l% u* V; J7 `3 R
啞鈴前臂彎舉（16磅）
7 E' q0 J7 j/ j0 e# V3 u  h4 GA. 151次以上 ! Y" N$ E! T5 c7 E. `7 D
B. 101-150次 ( L. y  ]$ A# |, j
C. 60-100次
3 x9 A- @6 G8 Y/ K& q  }2 ID. 59次或以下 9 G! y. Q: A0 e5 N7 `
臥推舉 ) t% Q4 e5 N+ |! E$ t8 q0 R! A
150磅
5 |5 U$ \8 a1 ^: N計分方法 0 x5 k+ e; }% _; J# P
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
# n8 N! F) y; t- I總分計算方法
3 w  L) \: J9 J/ d2 Y+ f2 |A.級 = 17-19分
8 V* b" O6 y& aB.級 = 11-16分   ?5 x0 [0 s. ?& d6 f/ z
C級 = 6-10分
4 o, Z0 H% p5 z2 j: [( _要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 3 T8 `0 G9 f3 M% }5 y" L* a
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
9 c9 H/ A" k" b4 _3 U0 ], H( ?唔使限時間ga?

: m4 p8 t5 W3 J* _& B6 \+ V/ K( x' G
1 b& B9 v$ x. r- z( E6 t( h
) I7 F: j0 a% \% B" vof course la