飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
2 ^7 n$ f9 Y: |# f: ^7 P4.8公里跑步
) x5 a+ S3 h- B) YA. 18分鐘以下 0 t! ], S' U+ O3 N
B. 18-20分鐘
( X% H* e/ E8 ?  zC. 21-24分鐘 3 c' p  a2 }. Z0 {1 }; Z" n% y
D. 24分鐘以上
: D7 p1 x) Q+ W7 U# L5 Y+ V' \: ^: x引體上升
& w# ], T: ~- d+ U7 K+ WA. 18次以上
3 m5 U: ]$ D) P$ f' Y1 q0 YB. 13-17次
) {# B/ F+ J& {( e' O$ s' ZC. 8-12次
& A; G7 x  [' y2 J" A1 s, LD. 7次或以下
' x$ R# }. \; o! M8 q掌上壓
; d: _! c$ {; X' T" }# nA. 61次以上 1 Q2 o  U/ K" ?' J0 R
B. 51-60次
' u% }7 _- r4 `9 DC. 40-50次
7 E, d( r7 I/ z2 o4 pD. 39次或以下   T9 N' s& T  l: M7 s6 g
仰臥赴坐
$ f% }# a) [' c- Q9 p2 fA. 81次以下 / a2 Y4 r( L; l2 Q4 c/ f
B. 61-80次 / Y" [% P! P3 ?& L
C. 40-60次 7 S2 u3 b' P  h) w0 O+ R
D. 39次或以下
# M# f7 D% n8 ?; V7 \9 A蹲腿府撐
$ N  v: h& P+ W3 T1 mA. 50次上 : {: ^8 Y. G1 }
B. 33-49次 . n$ y" j, W$ ?9 W1 a( `$ Y3 [' M
C. 16-32次 : l* L) `, N. D6 z- i3 s" C  G; u
D. 15次或以下 + ^$ q+ K. q% ~0 `( r
啞鈴前臂彎舉（16磅） $ M& c9 z% I; L/ h
A. 151次以上 ' Z7 K! ?' j0 s$ [' m
B. 101-150次
& o4 C2 d' o. ^C. 60-100次 # X6 `) }  t# P- }' m! t& D- ?; x: Z% o
D. 59次或以下
5 Z8 ~& G3 f/ t臥推舉 / S& t" V* `" x" p; U( W) j
150磅
. h$ q: l5 t% c% U' }+ w* K0 ]計分方法 6 K* g+ l6 I* j+ e! T, V& v6 F
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
' }/ L% h# z0 x  j總分計算方法
+ k7 O" H7 F' n) a* v* ?5 w, J3 YA.級 = 17-19分 6 V# A3 t. V% W  n! b, M; v
B.級 = 11-16分 & x+ C' o2 C3 K5 D
C級 = 6-10分 ! {/ ~( N; C3 f; i$ G) J
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
- c! l0 A; Q2 x7 \( B" n% j3 L**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
1 B  W1 S( ?" ~% }9 W唔使限時間ga?

0 J, t0 Z* s0 m( W
1 h/ i- {6 c' {  n- p4 Y- K* M
- V7 K; E' [; J
of course la