飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
' h: Z5 _4 x9 x$ B  K1 X6 s6 Q4.8公里跑步
' b! D4 q7 C& i2 N' k) x2 r+ jA. 18分鐘以下 % L6 o7 x* d/ k7 {
B. 18-20分鐘 $ M) W- z. k/ I& L& L9 u0 o& L0 ?
C. 21-24分鐘 ( E& w/ L* X9 f; [3 X
D. 24分鐘以上 % K6 p6 m- H8 \7 ?2 l2 a$ s
引體上升 , C4 p1 k. L9 }; g* A9 m
A. 18次以上 3 T- c6 v" x" y, l9 g) v9 e
B. 13-17次
: Q3 F  V' e+ i# d- U) m( aC. 8-12次 ; d3 c0 F% w8 @/ I9 w+ j
D. 7次或以下
! L! @' N+ @1 s: B5 A5 R掌上壓
& C, P- r" y$ k+ D! f; m; y8 D/ b; yA. 61次以上 0 Q4 m; V1 v: B/ P2 l
B. 51-60次
7 U. W+ v$ e6 e/ L) V4 a" UC. 40-50次 - h1 X1 k8 }: F" p
D. 39次或以下
; `' q/ i/ u( S5 Z9 H仰臥赴坐 , q7 ^; L1 c+ h6 k2 x
A. 81次以下
  n  }) F; l- ]- _# ?. U+ kB. 61-80次
5 R$ G  N* b/ }/ OC. 40-60次
% [! F- W0 s( L  B6 \7 DD. 39次或以下
1 M8 N5 [6 r& ^蹲腿府撐 & _& y- {' U* u$ s
A. 50次上 + F6 |& @+ i+ e$ h, t9 G
B. 33-49次
2 C% V5 A% F# m1 L" u6 sC. 16-32次
* ]* L  Y; o  DD. 15次或以下 1 z* w  {" ^+ P  A& _) z
啞鈴前臂彎舉（16磅） ! ^4 Y+ F3 j9 t) @
A. 151次以上
; k' p3 Q/ F4 e% j' }& TB. 101-150次
3 i+ y. b) j# ]: T3 nC. 60-100次
7 l: o( C  Z; n  {9 j: B9 dD. 59次或以下 . `- w; F+ g/ F0 h& E% g8 A
臥推舉 % g' X! Y* d4 x  p
150磅 ; D) t2 X" J$ g1 g
計分方法
! \1 Z+ Z# |4 y1 N: |" ~) _A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 / K8 J9 }' \- x! B- Q3 O$ T
總分計算方法 ( ?1 ?) P9 A! q& C* \, a4 N
A.級 = 17-19分
/ c# j6 x  U) y! Z" K9 M* p- M  BB.級 = 11-16分 7 u+ t  {  |! Y# t0 u3 o
C級 = 6-10分
+ l4 d  M9 b% `' t& j2 N要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
( {6 \" n4 N  `. D: ]  D7 x**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:) E( j; i$ u( j5 b
唔使限時間ga?

$ R4 R* F. s9 d5 J

+ n* y. J" T; q4 D7 A" n' J
" l. h5 x( o( Q; V& [+ \8 ^of course la