飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
  X& N8 c! H/ a' B# S4.8公里跑步 & o, G3 A! Q- E' O
A. 18分鐘以下 , o. l0 T9 s1 D, G  {( f- _
B. 18-20分鐘
; l4 N. F# L) NC. 21-24分鐘 1 e  ^: C/ P" ]1 r' S
D. 24分鐘以上
4 ?9 X2 m" ~0 {8 u( _  F& f引體上升
5 e9 M; J- P$ N3 h, D1 PA. 18次以上
4 w' S' A% o  A4 i* QB. 13-17次
  H! g* s- Q* P" b/ w% Y" t7 jC. 8-12次
. W% F5 R. _2 S0 |D. 7次或以下 ! r- @& r4 @& x6 h5 v
掌上壓 4 t# b; M' i8 o6 ^0 n
A. 61次以上 8 ^4 K( [2 a% A5 H- x. B9 A  g
B. 51-60次 * |0 O/ `& U, a+ ^% J
C. 40-50次 9 l/ d2 _& c& T, W
D. 39次或以下
, j/ H9 K+ x" E0 r+ ?仰臥赴坐
  D+ A& ~/ W7 Q- H' `* O. D: V+ J4 tA. 81次以下
9 W  c. ]  o! J6 n3 Q6 ]. @  m8 ]B. 61-80次 ; l0 i8 {# ^9 M, k
C. 40-60次 1 ^; N/ c  B& \+ F" E2 b+ P7 M' l8 h
D. 39次或以下 $ B6 J# L+ \! Q1 N
蹲腿府撐 + V& i- V3 c% i( G5 t
A. 50次上 ) X' _' c+ P8 e
B. 33-49次
. l; ]1 Q! R* Z# m' a& NC. 16-32次 & o: i& ]! p# d2 @! E
D. 15次或以下 0 ]+ l5 b7 s6 I- C8 {8 k- ^/ R
啞鈴前臂彎舉（16磅）   P1 A9 t- ]7 G# ]9 G- B
A. 151次以上 ' w$ K1 |3 I. W7 {
B. 101-150次
/ h& y, t3 D+ }C. 60-100次
& u& X9 m# ~  Y1 WD. 59次或以下
2 ]: @8 n+ K7 W: r7 H4 R* ^7 p臥推舉 ! j2 j5 s, e* P3 B3 E
150磅 ; ^+ |3 }3 {0 ?" I9 i1 a- O3 t
計分方法
, L/ a. M4 i+ G3 [  y$ t0 [A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
1 X% R5 v- T8 ]; ?: y總分計算方法 * t7 z# t/ b1 D; C+ M- k0 {+ N( S7 Y9 V
A.級 = 17-19分   R* o3 ~0 f+ z, \$ I- F' J/ d
B.級 = 11-16分
4 J$ K1 v. L0 QC級 = 6-10分   K* q8 G1 M: [
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
% E, p5 v# @8 y% \. S**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
8 X, t/ _; ~& w唔使限時間ga?

: w- a( r# }4 ^  G6 |3 i3 u( V& N' ?5 b. m; d
: {8 B7 L) C& M8 C
of course la