飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
  u+ `; Q8 p* o# O3 [4.8公里跑步 1 p+ z. v! |1 J1 X) k  N# ?
A. 18分鐘以下
' ?  F8 S, w0 o. x. AB. 18-20分鐘
. ?# O; ~) S' r) z- R1 \C. 21-24分鐘 * A+ J. a5 M6 b* I5 ]3 e
D. 24分鐘以上 ; y% o) ^8 J7 W
引體上升 : S9 @  s5 o. |7 W, M
A. 18次以上 % K6 `" z8 \* y! U1 E" E# i$ o
B. 13-17次
  x* g: y1 l/ H5 B6 P8 a9 v2 XC. 8-12次 : ]5 C/ T( \8 h: i
D. 7次或以下
3 I, V# e& c/ l, T! Y掌上壓
4 `  T) v" V+ ~$ B! v% f% s/ lA. 61次以上 ( Q9 O  L% v. p% e4 l' r
B. 51-60次
7 m) @' z1 H$ t6 o- xC. 40-50次
2 j, H5 ^$ E$ ~4 \* F! d) d  }$ ^D. 39次或以下
% h. u5 a) e/ ~/ l仰臥赴坐
) f. A' j/ f- b' VA. 81次以下
! u& v; Y: [9 m4 ?1 g7 NB. 61-80次
4 S# ]3 Y9 |; bC. 40-60次
. q, p6 z2 Z' k8 a1 s( bD. 39次或以下 - O( M6 Z! I5 g3 p5 h$ i
蹲腿府撐
: f0 W& M" _9 E8 m" g# }/ M: OA. 50次上 ( D- `& N+ \- b4 R5 d% M
B. 33-49次
' Q* k, o6 x; c) k* \4 xC. 16-32次 3 w: s  b: V* F$ f
D. 15次或以下 8 Y2 \2 k" Z% T* _  a
啞鈴前臂彎舉（16磅）
' U$ Q/ J  s( u! RA. 151次以上 - ]' y* V7 A, K- I; c9 E$ U
B. 101-150次 % J+ k# b7 [2 k6 D
C. 60-100次 . \& y3 q- J: v% b
D. 59次或以下 ) ?+ m4 n6 y2 u" N
臥推舉 ( X( k1 H0 E0 V5 v: X7 v
150磅 & p/ J9 [/ @/ d* Q& I2 n
計分方法
# `4 V$ o9 ^$ f/ DA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 0 H3 \5 I# i# n6 z5 b
總分計算方法   y' U. \0 \' N; K4 G
A.級 = 17-19分
: t* ~2 y; R0 k' P6 e! ?3 GB.級 = 11-16分 % U5 d7 E$ b/ S- k
C級 = 6-10分
) h6 z3 m! S7 q要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 / N% ]9 F! M! U6 ]- k& Q
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
3 S- J& {( T. f! Y& U! U唔使限時間ga?

4 B. s% ~& |. w4 T

+ x% v; g- v. B7 B! G; Y
  b" a0 V9 V2 D- U1 {/ Iof course la