飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
3 a& S6 e! ], x/ }! v4.8公里跑步
* c* X9 q0 b) C. X' e- `" BA. 18分鐘以下   T- {7 N3 w. e9 c
B. 18-20分鐘
* c7 [6 v! f* @2 iC. 21-24分鐘 , _+ i  E$ w: Y3 e- h: I
D. 24分鐘以上
1 F+ j) z+ D, }+ x引體上升
8 e# l7 C3 e& J, a: B( o. s0 E0 VA. 18次以上 , A# g# n! S) H- x9 {# f, G$ n
B. 13-17次 ) g) j! z( }! n, E7 `
C. 8-12次 . h/ m1 m9 R& W/ q# m
D. 7次或以下
4 ]& J' K0 D0 V+ v: o掌上壓
! T0 b5 m2 I( l9 k, P9 i4 L0 EA. 61次以上
* c1 T) }: G) l4 e5 XB. 51-60次
7 z1 s1 W8 N' M. C3 g+ }5 mC. 40-50次 6 f4 ~6 @& Q6 K
D. 39次或以下
9 Q& y6 Z$ ^' w! r; l8 F仰臥赴坐   m  [4 n/ i  ]' ]3 ~
A. 81次以下 ; X& \6 ~. R5 a
B. 61-80次
3 \/ u& x' x! B  m0 G* v8 ~. ~8 }C. 40-60次 7 X% Z1 ]0 b" ]' f$ j
D. 39次或以下
+ B1 S$ I7 F* Y, y+ k- B2 U蹲腿府撐 8 ^+ U; e9 f6 @9 s& Q1 C3 s0 b
A. 50次上
; ^+ m4 B* d. F( h- d; j4 eB. 33-49次 6 k0 k- @8 E2 L0 o+ o
C. 16-32次
5 l4 H' J) y6 QD. 15次或以下
7 ?' P9 i3 M4 l2 G5 ?) w啞鈴前臂彎舉（16磅） 1 a' V6 Y( B  f) ?1 F2 A
A. 151次以上 0 w) V7 n' R* J0 L* x, B: e
B. 101-150次 % u8 H3 _. `- h& K$ d3 m
C. 60-100次 - c. Q: G* v  y/ x* T
D. 59次或以下
+ M% |7 e5 M# u0 `臥推舉
4 o7 \0 O2 O. n150磅
* o+ w) @; y- ]$ k' }& ~計分方法 1 e0 B! `6 d7 q6 `( h' i
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 , n) S$ X  m- z; }2 g+ Q7 O, p
總分計算方法
, A2 }0 r0 g6 ?. Q% t- L/ kA.級 = 17-19分
6 p# S- }) r6 T: A) gB.級 = 11-16分
# v, r: y, S, e5 RC級 = 6-10分
5 @8 Z* I! C: q# g  I+ A9 e9 l0 N4 F要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 % K+ U/ e" \5 ^+ q
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
4 s1 G' ]/ ~3 \唔使限時間ga?

! `* ~* z# j- h$ o; _; k8 O/ S2 r: U/ U. r
, Q9 @' u7 e- M# k: W
of course la