飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
; _/ K% r( @' I9 _4.8公里跑步
- Y9 }8 B' e' Y# A4 H; ~A. 18分鐘以下
( M( I7 _  O7 S  z" V0 e. ~9 I. uB. 18-20分鐘
/ l6 s7 F9 R4 F% B) n, b% gC. 21-24分鐘 + R* ]. l5 K3 J$ K
D. 24分鐘以上 - v. L# a% Q0 n
引體上升 1 Z7 O7 s3 O/ @/ O+ x( A
A. 18次以上
6 A2 E% ]6 V4 K. sB. 13-17次
- ^; l" p" V; H6 i" M  C! C* n+ t. pC. 8-12次
5 G* a9 W, f3 o) S" N! J$ rD. 7次或以下
$ y% O# @( z, H  g( U( o# @掌上壓
) i" S$ w! K" w4 B/ BA. 61次以上 . `9 O* v& b( u, ~; x" d
B. 51-60次 + C2 u- F6 ?9 @7 [& i
C. 40-50次
" {% B" B; B1 z2 l, GD. 39次或以下 / _4 L# K1 G$ b' E  g0 P7 c
仰臥赴坐
! S( m$ I; C  Q% S8 AA. 81次以下
1 `9 w% y0 H5 H  d! l; @) tB. 61-80次
- A" b' P- Z- [! D' Y8 o0 x5 AC. 40-60次
1 @0 W( f! B) f1 V* CD. 39次或以下
" Y" u9 O! b: b( Z3 L. X蹲腿府撐
9 R+ h) y. s1 C: o" e- fA. 50次上
3 V7 H$ w; g# k) L; G) J. h9 xB. 33-49次 ; E$ ^6 {1 [2 V/ @+ [% H0 `
C. 16-32次
; ~/ g2 V# A- o4 _$ o' c+ qD. 15次或以下
; Q' B( `$ G1 u/ r+ f9 U7 z1 M啞鈴前臂彎舉（16磅）
- N: q9 `' h+ @6 jA. 151次以上 0 \. p' {6 f) N8 X
B. 101-150次
5 u7 i4 f7 h% [6 B8 z: a! nC. 60-100次
, N% a1 {$ ~5 Y5 Q$ w6 TD. 59次或以下
+ l( R% Q. T' N5 \( ?/ b- {; s臥推舉
1 l, N7 p  a4 z& }' G) o150磅 $ m9 A' [- J& E! j
計分方法
0 ]6 W3 R% _# O- SA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 * j" b$ ]* g) M) B8 q
總分計算方法 4 N) t( f% A/ V7 [
A.級 = 17-19分
! z7 G1 Q! U2 Z. v( z8 tB.級 = 11-16分
, G: C0 u1 D2 y5 N, A2 N3 _3 oC級 = 6-10分 % e5 c1 {  B& m2 X' H
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 6 n4 O( X% t* O& V" S% ]* I1 y5 ~! N
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:; _) i- C' a  b
唔使限時間ga?

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