飛虎隊最低要求

qweqweqwe

項目 要求標準 0 C# w9 Y! I$ v' A% M
4.8公里跑步
# ]4 ^% ~  u% Y, ~% s9 cA. 18分鐘以下 ! b9 a6 z$ L; G+ B
B. 18-20分鐘 % ], q- m: }7 k% O7 L; t/ C
C. 21-24分鐘 ; J- v7 Q* x5 w6 A
D. 24分鐘以上
8 z; Q# z+ l' `/ S9 v# }6 @引體上升 5 F. H7 V* A9 G2 s4 }
A. 18次以上   _0 a4 ?6 Z3 _1 u. w
B. 13-17次
6 v7 _- H7 F2 gC. 8-12次 * P. p( @5 k" [  d9 }
D. 7次或以下 & G6 [) X/ A7 y4 v7 e
掌上壓 2 l3 R$ H) ?1 W! u6 x
A. 61次以上 4 w# @$ a: @2 j7 s) ~
B. 51-60次 3 i4 D5 a9 q9 A! i8 O7 R1 H
C. 40-50次
6 a0 R7 T7 d: i8 V. p, WD. 39次或以下
" A- `4 G, x5 |; P仰臥赴坐
- R0 r6 e: i4 x% UA. 81次以下 : N( |$ p8 P1 W$ s% b1 q& D& w4 N+ N9 e
B. 61-80次 : a. \; l( Z! |" C5 \2 L
C. 40-60次
' I6 h" d9 C* t9 ?3 xD. 39次或以下 , ~' }0 K! \5 O1 q1 ?
蹲腿府撐 # p8 k4 ]# w8 @- G# n) Y8 o
A. 50次上
/ I# Y( C" f1 u9 R7 dB. 33-49次
! e- B* s! ?% `6 w5 g1 C6 `) ~C. 16-32次
7 e3 t. b9 z8 |+ w, i) ^D. 15次或以下 # O) T2 O$ J. r
啞鈴前臂彎舉（16磅）
' ?9 e& H& F9 ^: G' Z5 V8 wA. 151次以上 / D/ H# Q, f7 @7 G% L
B. 101-150次 " I* i" e* s; B$ V$ u
C. 60-100次
* U/ p7 ]8 k) \4 i5 ?4 n2 y5 xD. 59次或以下
$ G5 u" O6 I8 N. j5 f臥推舉 2 {% ]" f3 E5 R" l' u, K
150磅
6 b1 d/ Y+ I) S4 ~( X2 F$ N% E5 y計分方法 , _4 ~+ @1 i2 V& N  D
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 # k1 K+ X8 e; g/ c7 Q/ Y: H5 w) ^
總分計算方法 1 q& Y! [! z& W
A.級 = 17-19分 6 r" z2 u: ~/ Q: {% H) P. Z% h
B.級 = 11-16分
) n3 T8 U  u" j/ o0 }% HC級 = 6-10分 9 T6 _3 y7 R2 q. Z
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
! `( K) s, T$ ^# O**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

qweqweqwe

Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:8 Y6 l+ T9 B3 o( u9 g1 x( Z* {
唔使限時間ga?

1 y5 E  T7 U; v" v
' `9 j2 G* G1 |  w
0 C; o" m" r% u6 U; V4 Tof course la