【飲食、美容、健康資訊專區】教您要靚又要命

jennifer

[飲食] 端午節快到 介紹幾種包粽的做法[樂+]
; v" S6 \( b, d( X2 A& i
) |) H; Z: p1 c& t" U9 _9 r, ^一、 台式粽子 $ c# D& T; s" W8 m! }& J7 [
2 E5 m- H; L( }8 p. x6 u2 q$ [* l/ S
　　材料：長糯米、豬肉、香菇、鹹蛋黃、醬油、糖、五香粉、鹽、粽葉、粽繩。
" |2 ^. N( i- |- e9 R
7 G7 F9 P( o  K- o; e　　做法：將糯米洗淨，泡3小時備用；把豬肉切成長約4公分，寬2公分的長條；香菇泡軟後，去蒂切成條狀；再將豬肉、香菇以醬油、五香粉、鹽、糖等調味料醃2小時；鹹蛋黃切半備用。
% O: X/ g5 O3 C* g; @( B, S8 g3 J1 j
　　洗淨粽葉及粽繩，取2張粽葉，在三分之一處折成漏斗狀，在漏斗中舀入一半糯米，放入豬肉、香菇、鹹蛋黃等餡料，再加上糯米填滿，接著將多餘的粽葉折回蓋住漏斗包裹好，用繩子在粽腰處紮緊打結，做好後放入鍋中，以水蓋過粽子，用中火煮2小時，熟透了便可食用。 9 o$ f' ?; q! O0 C; x
% j% Z7 u. E% C% o, G# m
　　二、綠豆鴨蛋粽
- ^5 ~. n* x4 p5 M" }4 O
/ n3 R/ {0 V/ S; f5 Y　　糯米、綠豆各750克，花生米25克，熟鹹鴨蛋黃5個。將蛋黃切碎與糯米、綠豆、花生拌勻即成餡。取泡過的粽殼葉折成斗狀，填入適量餡料，包好後入鍋加冷水浸沒粽子，煮沸1小時後，改文火煮1小時即可。
7 t, L, N* ^$ g' Z/ W. e( f) b' R( N' P- [( X  X# `7 o
　　三、陳皮牛肉粽 ' d" Z7 |3 B$ s) [5 D: m( E

0 H- I: Z4 f  ?　　泡過的糯米、綠豆各1000克，牛肉、陳皮各100克，豬肉末50克，蔥末、薑末、食鹽適量。用豬油將蔥末炒黃，依次放入牛肉、陳皮、豬肉末炒半分鐘後，淋上麻油即成餡。包時先填進拌勻的糯米、綠豆，將餡料夾在中間，再按上述方式煮熟。 # g9 m, h$ e& ~

+ F' n1 ], L! `2 }6 H% f* W　　四、百果粽子 4 L% I6 o' w. I4 Z; i% }
8 m2 W! X4 r$ @' q1 k
　　糯米750克、青梅、菠蘿肉、冬瓜條各25克，西瓜子仁、核桃仁、葡萄乾、紅絲各15克，白砂糖300克。先將青梅、菠蘿肉、冬瓜條各用白糖水煮，瀝干水分，然後用白糖醃漬24小時，即成餡。包成五角方底粽，煮50分鐘，離火燜4分鐘即成。
8 }0 b! P& X1 r, i
4 T# O1 n) x0 P　　五、健康素粽
, p7 d1 H0 e4 G9 x9 b3 g) J3 k; y: z, u# o) {1 b% m: v
　　材料：三寶米(煮熟)3碗、棉繩1米、蘿蔔乾1/2杯、香菇(中型)6朵、粉葉12片(大)、栗子6粒、水煮花生1/2杯、素蛋黃60g(1粒10g)、素肉鬆30g(1粒5g)   O; k: c, f2 L! |
$ k7 Q& x1 g6 o; B3 v% \7 U  s% r
　　調味料： * i# a/ u1 `2 O+ U

$ a: b, g: t$ U( y' l　　1、黑胡椒粉1/8小匙、糖1/8小匙、麻油1/4小匙、醬油1/4小匙。 * u6 x2 g. R. E5 d7 J0 m

& m) G3 C) w0 q3 q: \  i  V　　2、鹽、白胡椒粉、素蠔油各少許。
6 l+ `* V+ [& @
; l5 N# l9 B- |$ _6 M　　做法： $ `4 J1 v0 k: J( s& L' f  f' c4 \- o5 f. {
8 l/ }  E# P% B7 j9 z) Y" j
　　1、將粽葉以熱水煮8分鐘，洗淨擦乾水分備用。
- Y) w9 g  H  W; _. ]) q' n
) E. c# u- U0 |/ t　　2、蘿蔔乾泡水10分鐘後切碎並擠干水分；香菇泡軟切塊；栗子泡水2小時，香菇、栗子蒸熟(約15~20分鐘)。   |9 J4 @1 l! V

5 H" Y) p. D4 t. j4 }　　3、先將碎蘿蔔乾、香菇丁及調味料(1)炒香備用。   ~) _$ S/ w! p* y* w+ G4 j- m) V

8 D  M3 R1 t% e, Z; o$ I" c, K　　4、煮好的三寶米加入調味料(2)拌勻。
" j1 U' r6 C! O! R$ I
0 r: x/ c" w( A8 {　　5、粽葉2片重迭，捲成尖桶狀，放入2大匙做法(4)之三寶米，再放入1小匙碎蘿蔔乾、香菇丁、栗子、素蛋黃、素肉鬆，再放1大匙三寶米，稍壓一下，包成粽狀，用棉繩捆緊。
" M7 i1 Q. a' n( m% b0 z
/ d# e. Q2 v  P9 [! a　　6、置入蒸籠蒸10分鐘即可。
/ ~2 v/ Y* ~7 Y  y+ i* z
; ]3 ~1 q$ h: R, a0 k9 h　　六、 稻香壽司(這是不要煮的粽子)
: T$ ], \0 ?. U, q; {) }
' f# P8 ?% \+ f: k　　材料：三寶米3/2杯、壽司米500克、熟芝麻1大匙、三角豆腐皮20個。 0 F" d- O, I, o+ i8 R+ @

# Z7 |) Y6 g0 t; M　　調味料：壽司醋3大匙。 - ?. E( a) `, Y. }! j: a- A3 w

3 }' D9 [0 G  z( ?0 m7 W　　做法：
/ G* i2 g  }/ I" B+ {% G& h7 P5 s2 O
0 @7 R6 n) [) \　　1、壽司米洗淨，濾干水分，加入三寶米及1杯水(8分滿)，外鍋1/4杯水，待煮熟後燜15分鐘，趁熱加入醋調味料快速攪拌，並以電風扇吹涼備用，即成三寶壽司飯。
# [: l5 \8 X9 B% j' A5 B
- N2 i, e4 v& a6 z& j) M　　2、三角豆腐皮打開，將三寶壽司飯填入，最後將三寶壽司飯沾上芝麻即可。
, g/ A; l. F1 i) Z7 z7 y6 C, P1 q( d- G) V- ^! b
　　調理小法寶：
; E  G9 Z& Y  N) k: _& t$ ?9 v5 u
6 a2 q- c2 C: v8 o2 ~　　製作壽司，白米洗淨後，最好浸泡水20分鐘，可使米粒更飽滿可口。　　 % B  a3 T. n! H% b0 G1 s/ T3 ~
　　七、 魚香荷葉粽 # w/ Z  g  \* N  k3 I' n

6 |  j) K$ M4 r　　材料：三寶米1杯、糯米1/2杯、魚肉80克、蘿蔔乾末20克、香菇2朵、蝦米5克、薑片3片。
% I( I6 p; q6 a. {* `1 p
) F. @* E& ]: Y' f　　調味料：醬油2大匙、米酒1大匙。 # _0 M0 A. X' \! J$ Z

9 o0 S% J, D& g" {　　做法： : U+ u! }) Z- ]' C  j( Y" I

5 i! n, m: P, u- o2 t　　1、洗泡好的三寶米和糯米混合，加水1/2杯，置電飯鍋中蒸熟(非電子鍋，外鍋加水1/2)；荷葉泡水備用。
+ W7 _2 n: P, |
) d; ?7 m; f! R; F4 _& c) z　　2、魚肉洗淨，切片；蘿蔔乾末洗淨，瀝干水分；香菇對切泡水至軟；蝦米洗淨備用。
; `: p! h$ B5 W% I  d  n4 H+ I* V: x4 J
　　3、鍋燒熱，入油將蝦米炒香後，加入香菇炒香後取出備用。 ' ~1 _) R" L4 s, R* r6 d1 F1 |7 g3 }

+ n8 h9 s) H( \. I, [( [& D　　4、鍋燒熱，入油將薑片炒香後，加入魚片及調味料以小火煮101分鐘。
5 d2 K5 }" ?4 I: d- g1 p; i8 Y/ Z
　　5、取小蒸籠鋪上荷葉，放入煮熟的三寶糯米飯，再放入做法(3)與(4)之材料，續加入三寶糯米飯，將荷葉包好，置電飯鍋蒸熟(外鍋加1/2杯水)即可。) J- k2 k/ c4 z; j$ K/ h4 R) f

& e$ _# H. j" n( w, f  T* u1 x8 X7 C% N[ Last edited by crap on 2005-6-5 at 05:28 AM ]

jennifer

藥，吃了就完了，是你的習慣。但藥物參與消化的所有過程，可能和你抽的那支煙、喝的那種果汁、吃的那種食物相互作用。因此，你有必要瞭解你正在服用的藥物有哪些忌口，防止藥效打折甚至出現不良反應。
1 ~9 n; _$ P2 z" R9 `) v+ `
' P: h) C. v, F* F　　任何藥物——煙
! d1 g& d8 Q4 U, m9 A) I+ V- k9 V
1 U  g, {4 ?2 G6 f8 _4 w　　服用任何藥物後的30分鐘內都不能吸煙。因為煙鹼會加快肝臟降解藥物的速度，導致血液中藥物濃度不足，難以充分發揮藥效。試驗證實，服藥後30分鐘內吸煙，血藥濃度約降至不吸煙時的1/20。
4 n+ P5 G4 T6 J3 I7 f7 P: i, H9 g$ ?( i$ X! ^5 z" ]
　　阿司匹林——酒、果汁: j# u  `- T$ d! D5 ?& _" u
' r6 w9 [- ^  `& F7 k' W1 J
　　酒進入人體後需要被氧化成乙醛，再進一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨礙乙醛氧化成乙酸，造成人體內乙醛蓄積，不僅加重發熱和全身疼痛症狀，還容易引起肝損傷。而果汁則會加劇阿司匹林對胃黏膜的刺激，誘發胃出血。' |, ?: N1 ^# x0 j2 M( \( A# O
5 z- V: d0 d. h' W5 I/ _! h
　　黃連素——茶
& n1 u( L0 r# s2 N
0 P/ c! p8 o) W" |　　茶水中含有約10%鞣質，鞣質在人體內分解成鞣酸，鞣酸會沉澱黃連素中的生物鹼，大大降低其藥效。因此，服用黃連素前後2小時內不能飲茶。7 ~4 ]  |9 R0 e1 s" `0 F1 v/ w

: u! f+ f/ N' L  ?: E　　布洛芬——咖啡、可樂: J0 X) |0 s& `( B' W$ X

8 k0 C0 w! v3 x/ `　　布洛芬(芬必得)對胃黏膜有較大刺激性，咖啡中含有的咖啡因及可樂中含有的古柯鹼都會刺激胃酸分泌，所以會加劇布洛芬對胃黏膜的毒副作用，甚至誘發胃出血、胃穿孔。
3 Z( b; f& B* ~: s( r" V8 w" {' E+ H8 u0 E; ~+ P5 D1 y  g) E
　　抗生素——牛奶、果汁
* y+ W0 a2 S& E) S3 Z' l, A4 j) i; c# w/ Q9 w
　　服用抗生素前後2小時內不要飲用牛奶或果汁。因為牛奶會降低抗生素活性，使藥效無法充分發揮；而果汁(尤其是新鮮果汁)中富含的果酸則加速抗生素溶解，不僅降低藥效，還可能生成有害的中間產物，增加毒副作用。
- T, a- v1 f. ^/ R2 Q/ j+ v! v, Z
　　鈣片——菠菜
: X5 M( l3 Q$ x* S1 t
/ L& x" ]. f6 r7 t　　菠菜中含有大量草酸鉀，進入人體後電解出的草酸根離子會沉澱鈣離子，不僅妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結石。專家建議服用鈣片前後2小時內不要進食菠菜，或先將菠菜煮一下，待草酸鉀溶解於水，將水倒掉後再食用。
* U" c8 X: O0 U9 W2 q* q$ L- W% M+ R! g( L" X
　　抗過敏藥——奶酪、肉製品
1 [( q8 k( {  a9 V( n0 r3 I1 ~) n
3 K0 C( D2 w# v- }, ~1 h5 S' ?　　服用抗過敏藥物期間忌食奶酪、肉製品等富含組氨酸的食物。因為組氨酸在人體內會轉化為組織胺，而抗過敏藥抑制組織胺分解，因此造成人體內組織胺蓄積，誘發頭暈、頭痛、心慌等不適症狀。
: G: E6 P% k. \# {
$ y# u& R- B% G2 a( [5 [　　止瀉藥——牛奶2 x3 J0 _, a4 ~# }9 E/ `9 t
" H! I* a* v% k* M
　　服用止瀉藥物，不能飲用牛奶。因為牛奶不僅降低止瀉藥藥效，其含有的乳糖成分還容易加重腹瀉症狀。1 F8 }5 q: |: x$ h
! M  |' u4 W, W
　　苦味健胃藥——甜食$ n7 E$ a! T; n+ q$ s) ]
3 G4 x  o( U: G
　　苦味健胃藥依靠苦味刺激唾液、胃液等消化液分泌，促食慾、助消化。" A, f" {& L* u, i' Z" l

! o* }2 W0 l2 T+ D% M( R% e+ W　　甜味成分一方面掩蓋苦味、降低藥效，另一方面還與健胃藥中的很多成分發生絡合反應，降低其有效成分含量。- u" l, N6 Q7 V7 l& [& S

9 F9 w5 d! J) I0 K9 r: E　　利尿劑——香蕉、橘子! t3 \" Z6 v4 @' k
5 N9 x) v4 f' l" d- O$ {9 Z0 I
　　服用利尿劑期間，鉀會在血液中滯留。若同時再吃富含鉀的香蕉、橘子，體內鉀蓄積更加嚴重，易誘發心臟、血壓方面的併發症。  m3 D2 x" m7 g. S" ?4 u

. P8 A" a4 e$ O. D　　維生素C——蝦
, F  b  c! L% m  G+ B4 z/ C5 w$ h  x% U0 Q
　　服用維生素C前後2小時內不能吃蝦。因為蝦中含量豐富的銅會氧化維生素C，令其失效；同時，蝦中的五價砷成分還會與維生素C反應生成具有毒性的「三價砷」。
5 v/ A" V! K3 O5 F( d; m# N  `6 {0 i
　　滋補類中藥——蘿蔔! ^9 \; ?+ i: u! G; R3 i
0 x7 d0 H: A( j" j2 V) M2 r
　　滋補類中藥通過補氣，進而滋補全身氣血陰陽，而蘿蔔有破氣作用，會大大減弱滋補功效，因此服用滋補類中藥期間忌食蘿蔔。) `7 u' n1 k) j
% N3 }' Z2 ?9 F- G; S( i: a
　　降壓藥——西柚汁
' W  b- ]- u& z; S. x. f* ]) L! ]. C
4 @# y, N% Y! {$ d4 `　　服用降壓藥期間不能飲用西柚汁。因為西柚汁中的柚皮素成分會影響肝臟中某種酶的功能，而這種酶與降壓藥的代謝有關，將造成血液中藥物濃度過高，副作用大大增加。8 b1 c% L0 r: j: M6 c0 F+ y; r! V( P

# w8 ~/ B7 @- L/ k  ?- A; u5 Q　　多酶片——熱水
' L8 Q4 N  N0 z; a* Q
3 h. y0 t: K  V2 }9 k$ x) `　　酶是多酶片等助消化類藥物的有效成分，酶這種活性蛋白質遇熱水後即凝固變性，失去應有的助消化作用，因此服用多酶片時最好用低溫水送服。
  k& _3 b: h5 [7 }% H  c1 r, S* e4 d5 H* K" b, m
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-26 at 12:45 PM ]

jennifer

夏日美容50個火辣關鍵詞 , z1 U- E( H# g5 G" Z0 ^: n

# U" G/ c1 M, [  M) d  m4 P夏天是什麼？在男人眼中，夏天是女人們性感的比基尼；而在女人眼中，夏天是比氣溫更火辣的美麗！如果這個夏天你不想讓自己表現得很乏味，就快來領教cosmo為你訂製的50靚招！
$ x0 k2 g+ t% s: h. X5 L2 u9 U5 L6 L& X- ?# k
　　磨砂：短裙下露出的膝蓋，裸露的手肘，哪一點不能透露出你是不是個關愛自己的細心女人呢？定期地去除身體肌膚上的死皮，讓肌膚敢與新生baby比拚，不是你的夢想嗎？) [* r7 e. g8 d2 U
7 Y0 H* l5 V/ \' t% l3 a& S
　　淺調薰衣草：什麼是這一季嬌唇上至in的唇彩？淺淺的薰衣草色。這將是統領整個夏天的唇色，如果再配上古銅色的腮紅和黑色的眼線，你將被每個男人的目光鎖定。( k6 w; Q  S- x4 K3 a
* u7 {* n& P  f0 Z* L$ C2 M) \& ~
　　免洗護髮素：你會給秀髮撐一把「陽傘」嗎？免洗型的護髮素就是這樣一把傘，它是秀髮最貼心又最輕透的陽光保鏢，幫助秀髮躲避熱浪的無情侵襲。卡詩的滋養理絲乳就可以讓頭髮保持光澤與順滑狀態，幫助抵抗紫外線的侵害。
% u7 v% Q, ~0 u' ?4 D& E; ~# l
# H! U3 G7 ^2 Z2 c- S　　身體滋潤：陽光下，肌膚散發出的閃亮光彩映得人眩目，這就是身體乳的功勞！在剛剛洗浴而出的身體上厚厚地塗上一層身體乳，再披上柔軟的大浴巾，讓油分將水汽牢牢地鎖入每一寸肌膚中，這會讓你的肌膚分外光澤閃亮。 - l9 l% U" E" S% V" t1 C! s& k

' Y: l( a* q( ?) O　　香氛：有哪個季節能比夏天更暴露？無論是薄而透的衣著，或者索性就是比基尼，都讓女人們的美麗變得充滿誘惑。那麼，沒有什麼可以比香氛更能增加這種誘惑的砝碼了。要提醒你的是，除了常規的部位，後背和大腿也不要忽視啊！ - X# W+ ]' v8 c) b5 Z

0 ?/ @9 {! q6 ?) C4 R% c: F2 h; m　　止汗：你是不是一到了這個季節就不敢再穿有袖子的衣服？是因為腋下的尷尬嗎？那麼具有長效止汗作用的滾珠止汗液必須成為你手袋中的秘密武器。 ; ?  i" S8 b" b6 P( G
# P5 z1 P- v$ C6 H3 a+ u3 n3 n5 n
　　透明閃粉：想你的妝容艷而不俗？透明的閃粉將登場替代你的啞光散粉。啞光粉會讓妝容死板，雖然同樣可以實現對抗花妝的目的，但透明閃粉更容易讓妝容獲得閃亮的效果。 2 U+ q9 R  l" |1 t- q
* T$ `3 v# Z) x. u
　　發縷束髮：馬尾辮是夏天的最愛，如果覺得吊起來的髮辮用任何的束髮髮飾都會顯得平庸而沒有個性，那麼可以考慮用發縷來「束髮」。先將高高吊起的髮辮用皮筋束好，再從髮辮中抽出一縷繞在束髮的地方，雖然發縷起不到任何實質的作用，卻可以令髮辮擺脫俗套。 2 w- W# u6 T- ^) h3 v  Q
/ K, p4 e6 n5 x8 E6 W: _5 j
　　新鮮男人味：這個夏天，讓你的他身上的男人味發生革命性的變化！% n# A2 k) I. M( U' V
6 L, E" _! q" |: [, q' N
　　迷人發卷：毫無疑問，卷髮是今年的時尚，有個簡單的方式能夠讓你單調的直髮在最快的時間變成迷人的卷髮：先把柔和發乳塗在干干的頭髮上，再把頭髮分成兩份，分別紮起來，各自盤好，一個小時後解開髮髻，原本的直髮就會呈現出自然而柔和的波紋狀。
/ F8 r. F5 q2 L- }  c$ J& I& n) j3 _* t2 d
　　粉色雙頰：亮麗的粉紅色依然主持著最為流行的腮紅色彩，不同的是今年的腮紅除了傳統的粉狀質地，還開始出現嗜喱狀或膏狀的腮紅，畢竟它們的保濕能力是有目共睹的，夏天嘛，保濕的功課很重要啊！ 5 J2 r. I1 w. U7 g9 E
" M, b- s, K3 t- o/ Y
　　曬後膚色：一到夏天，就不能不提到蜜色肌膚，當然，即使不去海灘，也可以偽造成剛剛度假回來的樣子。每天早上用一點self-tanning的乳霜或古銅色的粉底，獲得健康膚色就變得輕而易舉了！ : i% G0 @! L1 H/ q/ I
5 l' f7 m! B# b$ Y5 a% S
　　嗜喱蜜色：傳統的self-tanning產品多是霜質的，而最新的則是嗜喱狀的，它們的閃亮效果更卓越，還避免了霜質產品膩膩歪歪的麻煩。 4 E- H( a6 g% t. C# `; i. M0 u

, f! r& g- u; B　　圓刷：總是帶個帽子來抵禦陽光的傷害嗎？好習慣！可怎麼對付被帽子壓得「奄奄一息」的頭髮呢？摘下帽子以後，用一把圓刷從髮根把頭髮刷向髮梢，再噴上一點定型的發水，頭髮的生氣立刻恢復！
% n$ Q1 W" F1 x# p; L
5 Y' z2 Q* ^5 g4 C% V3 g　　盛夏的果實：有沒有專屬夏天的香氛呢？所有的果香香調都是夏天的首選，比如椰子、柑橘、西瓜，有誰能夠在夏天抗拒水果的味道呢？8 n3 |, e0 X9 w. ~! B

- f8 ^1 t9 B$ M: `　　橘子：橘子中的抗氧化物可以阻擋肌膚衰老的步伐，那麼不妨經常為眼睛做一些桔子的貼片護理。
- I- a: U2 u9 s: L
( V) _0 O2 }/ R! g5 h( U/ d- H　　腳丫：這是涼鞋的季節，你的雙腳將以什麼樣的姿態示人呢？當然每天洗澡時別總把雙腳當成附屬物，重點呵護一下是一個必須的步驟！選擇含有油分的去角質霜來照顧你的腳踝、腳趾吧！ ( U& Z1 ~0 e+ |: n' C
7 J, C2 V9 r9 z- F& o3 D5 L
　　保濕：陽光下的土地是什麼樣子的？你不想你的肌膚也遭受同樣的命運吧！肌膚的雙倍保濕是你在防曬之前必須的功課。
+ B3 T# e* b- T% n( `
' D9 K* P/ u4 W　　蜜桃：水果妝也是今夏的的流行趨勢，但這可不適合每天的裝扮，偶爾為之反倒會有意想不到的功效。選擇桃色的腮紅取代你每天的腮紅，把它塗在顴骨高高的部位，稍微濃一些，效果自然就會出來。 1 \$ \# K5 v% f: _1 |$ C7 K
3 }" ?. {# ?5 g9 \; m, ]! a' o
　　變「發」戲法：從辦公室直奔party，多少會有點措手不及，那麼不妨選擇最簡單的方式--辦公桌裡放上一瓶飾發的閃光嗜喱，再加上一個漂亮的髮簪或是束髮棒，不需要5分鐘，你就可以閃亮登場了！ 0 d5 n0 m! U/ |$ K
- y0 J/ S6 a8 J* Y2 [0 p
　　秀髮活力：上了一天班，空調對頭髮的折磨也不會輸給它給肌膚的傷害。你會發現每一根頭髮都變得漸漸沒了生氣。這個時候不妨走到洗手間，補妝的同時也可以順手打理一下頭髮，用雙手蘸了水輕輕地梳理頭髮。水可以「喚醒」早上你塗上的那些飾發品。
8 Y" d5 F" I) N1 E! A
4 n4 t0 o  q( `6 t$ K　　口香：走出辦公室，嚼上一片口香糖，或是噴上一些令口氣清新的噴霧，好吧，美好的夜晚生活開始了!
, m& c/ {. }1 q2 a7 G: |% Q- z) C% m& R1 y' @4 q
　　mini-spa：從游泳池或是海灘回來，你會習慣沖個澡，對嗎？那麼從今天開始，改成做個mini-spa吧，這是幫身體肌膚舒緩壓力的最好方式。在家裡點上自己喜歡的香氛，薄荷屬和柑橘屬的精油如歐薄荷、橙葉都可以降低血壓，讓你感受到清涼的感覺。之後再用心愛的浴鹽好好泡一個澡，心情會立刻舒爽起來！
. [+ M' B, z) R( Q" T2 J" K' b0 s  j- _2 o
　　珍珠色：狂野的disco妝容應該是脫俗的，不妨在塗好眼影的眼瞼再塗上一點珍珠色的眼影，立刻就可以讓你的妝容更加魅惑。
- S* q  V4 d5 m6 A! ^8 X6 Y# @* c: l3 c- f( f0 [1 [( a( b
　　酷閃：夏夜的燈光總是婆娑，你原本的唇彩怎麼能夠有很大作為？具有鑽石閃亮效果的唇彩唇膏會讓他忍不住要吻你的唇。Maybelline恆久炫金唇膏內含珠光亮彩成分，讓雙唇像金屬一樣閃亮。
( h& u6 H  Z, `, e( N2 c( M& ]4 e0 ?3 J  N. J* z
　　紅暈：陽光的照射，晚宴上的雞尾酒都會讓你的雙頰緋紅，這會讓人誤以為你羞怯而不自信，那麼Clinique的晶瑩嫩白保濕潤膚乳中含有感光因子和甘草根精華，能對抗壓力和敏感，一定會幫上你的忙！
1 X, [' X$ Y- |% Q0 y% \6 H6 S# ?7 ?6 u; l9 f
　　比基尼線：比基尼線下就是你脫過毛的肌膚了，為了不讓它們由於過紅而吸引男人們的目光，不妨在脫過毛以後，噴上一些具有鎮靜肌膚功效的噴霧，它還可以起到消炎的功效，避免感染而帶來的麻煩。 7 j: D' j- R5 x) ^
  E8 ]6 O5 ]$ x( r* I) x3 }5 K# {
　　防曬的革命：常常會覺得防曬霜油膩？那麼這個夏天你會有不同的防曬感受。最新的防曬產品已經有了革命性的配方，擔保你不會再因為油膩而嫌棄防曬了。L'oreal多重防曬隔離露SPF30+/PA+++雖然防曬指數較高，但塗抹時不會有油膩感覺。 * F0 `( P9 @+ ~; s
8 T: K' G4 R1 t- m, d0 x
　　閃效新打造：以前你為了加強閃亮的效果而選擇閃亮的膏質的產品，那麼對於眼影來說，閃亮的效果如果用閃粉效果會更持久。
3 g  r; j4 r/ O; e+ O. l% [" F1 H# [& x; T3 u
　　發蠟：總有那麼幾根不聽話的頭髮掛在你的額頭上，為什麼不用發蠟呢？特別是在沙灘上，發蠟還可以鎖住頭髮中的水分，避免水分的流失。
: |' B7 e- E4 o
; c( `9 V' S& E　　薄荷油：從海灘回來以後，受傷最重的要算是雙腳了。這時接上一盆溫水，滴上2-3滴薄荷油，將雙腳泡上20分鐘，這就是最好的呵護方式了。 - i5 e  f# ]  F8 }3 a
* f& t3 Y) ^& B, |$ U5 C! i* [' S$ w
　　補妝吸油紙：吸油紙仍然是夏天最好的清爽選擇，但切記一天使用不要超過兩次，否則可能會刺激肌膚天然油脂加速分泌！我們認為控油最好還是從平時的護理做起，Vichy的油脂調護保濕霜對於控油和改善膚質效果都不錯。 / Y( x3 |  z3 B# N0 H0 X

. v5 C1 d0 |9 ]' V4 G. J. u0 u. q　　甲油：沒什麼顏色是不能帶到沙灘的，即使是平時你看都不看的紅色、藍色、綠色。但有一點是不能忘記的，就是最好讓你的甲油顏色配合你的比基尼，這才是完美主義者的作為!HR的星光指甲油飽和度極高且閃亮奪目，特別適合夏天。 ! \$ S7 q' O4 B4 t0 _

9 l! _2 H% Y& ~( D; O　　脫毛：最新的脫毛產品是乳液的質地，不僅可以脫毛，更可以滋潤脫毛後的肌膚。同時使用了這種脫毛的產品，還會阻擋新生毛髮的生長。
% o1 u* [% p* H2 T  a7 T0 b
# O& o! ?! W6 Q' [　　睫毛膏：如果你不敢塗睫毛膏去海灘或是游泳池，僅僅是擔心會變成熊貓眼，那麼不妨換用透明的睫毛膏，這樣既不會弄得花妝，還可以保證你的睫毛持久捲翹。 5 B; Y' Y$ e) D, n1 x% f+ I
6 w1 [5 j$ e7 w* T
　　隨風飛上天的頭髮：隨著海風，頭髮也飛上了天，性感嗎？好麻煩！所以要提前作準備，趁著洗過的頭髮還沒有完全乾透的時候，噴上保濕的嗜喱，這樣頭髮就不會沒章法地滿天飛了！ 0 k% O" i5 f$ R  J$ q
# X5 I* x1 Q. ]" k  N
　　偽裝：如果你用金棕色的粉底來偽裝太陽色，有個訣竅是不能忽略的：用透明感的粉底打底，這會讓你在白天看上去更自然，而在夜晚，只需要掃上一些閃亮的散粉就很完美了。YSL的煥采粉底液SPF15很適合夏天的肌膚使用，透明質地任何時候都能很自然。 $ t7 }5 s( ]" A( e9 Y6 |2 m. c4 C
' z) k2 G: C) W. }4 H- l# W1 Q
　　唇線：習慣只用一種唇彩的你，現在要有所改變了--用透明的唇彩作為唇線，而用流行的淺薰衣草色作為唇彩，這樣透明唇線就可以成為唇彩的防禦線了。
9 e. b$ c1 o" j% V% v/ P% i& _. J  ?; {3 X5 F
　　腳趾細節：下次你在塗腳趾的甲油時，別忘了看看腳趾上是不是正有一些毛有礙觀瞻！美女在細節上也不能忽略啊！
! @& W& M6 D! C. E* U( w# _1 J! r' A! O0 d2 k" m' I
　　眼線：描畫眼線的時候，用眼線液或是眼影膏沿著上眼線描畫好，然後用藍色的眼影粉重新再掃一下，這樣的眼線效果會更持久，而且更加具有夏日的涼爽氣息。植村秀shu uemura的藍色單色眼影飽和度極高，而且不易脫落。
' J- G- ^5 i0 w. C% Q
2 A8 {2 k- x& q! O* w# K! v　　香蠟：想把你的睡房變成天堂嗎？點燃一些具有不同果香味道的蠟燭，你就可以有身處天堂的曼妙感受了。
4 V: z5 d; g$ x2 d  c& I  g, U" X9 J
　　眼彩：把眼影粉變成具有防水功能的眼彩恐怕會更適合游泳池或海濱，當然防水效果再好的彩妝，也都不會完全省卻脫妝的尷尬。 ! a% p  ?# c! r" j

8 i- h/ _8 B0 ]  y# k, E　　假睫毛：在游泳池或海邊也想擁有長而捲翹的睫毛？那麼假睫毛是最好的選擇。那些自身具有粘合功效的睫毛膏比使用化妝膠水的效果更好。 & h5 W% Q% r1 V' T! a+ A
: y$ r) }4 Y7 G1 F. P% v- K
　　性感雙唇：性感雙唇絕不能依靠單薄的一種唇彩。先塗上具有閃亮效果的唇彩，再在上面加上一層淡粉色的唇彩，特別是雙唇中間的部分，於是厚重的性感效果就營造出來了。 5 x6 _: l+ p0 T2 B' k
9 g6 a' c, b. i# n2 K; X
　　粉底：夏天的時候，隨著肌膚對陽光的接受日漸增多，膚色多少也會發生改變，而含有光線調節因子的粉底可以根據膚色的變化來調整膚色，保證膚色永遠處在最佳的狀態。
; }8 n# [! r! s! S1 X  e- Y% Y. N7 e0 `  w$ @+ q1 F3 X/ y. L! b% g
　　果酸：這是最不適合用果酸的季節，所以商標成分中任何有「果酸」成分的東西都統統扔掉算了，畢竟用過果酸的肌膚是最怕太陽曬的。
& C  m6 L- G( q! J8 n
* u4 ?# J+ }2 Y, x) I　　面膜：曬後的肌膚，如果想要迅速恢復活力，補水的面膜可以稱作是最好的急救方式。但注意敷面膜的時間不要超過15分鐘。Biotherm的溫泉水元素面膜蘊含了高濃度的溫泉營養，可以快速為肌膚補充水分和營養。
) o" I# V1 k6 w% s& \/ i! W% n9 A: b9 g  ?/ I5 q- u
　　花草皂：夏天，香皂應該換成花草皂。比如可以鎮靜心情的熏衣草、具有消毒殺菌及提振精神功效的鼠尾草、能有效舒緩肌膚酸痛的洋甘菊、預防老化的金盞花……想來場放鬆心情的花草浴，現在就去買幾塊花草皂吧！ # Z$ c# B" s2 }$ ]& g. L

. C4 h( d  H% A  T; n　　眼部強化護理：享受海灘假日的泳裝女郎，你是否知道你的眼睛是受陽光侵蝕最嚴重的部位？脆弱的眼部肌膚需要最好的眼霜來呵護。1 c" D4 q: ]' \# ~/ M

7 V* ~& a6 _. k  q+ d　　防曬弱點：盛夏，保護眼唇同樣重要，在雙唇輕輕抹上防護用品，有助於減少唇部黯淡黑沉現象的發生。至於眼睛，同樣是防曬的重點。' Y2 @% I7 q2 C! R) Z3 {
* F3 L# p. H1 \( Z2 H
[ Last edited by 月月鳥 on 2005-5-27 at 01:21 PM ]

jennifer

對照著下面這些症狀。測一測自己是不是有亞健康或是亞健康到了什□狀態了？ % h) g5 x$ }# D- t5 E# H
　 如果你的累積總分超過30分，就表明健康已敲響警鐘，如果累積分超過50分，就需要坐下來，好好地反思你的生活狀態，加強鍛煉和營養搭配等；如果累積總分超過80分，趕緊去醫院找醫生，調整自己的心理，或是申請休假，好好休息一段時間吧！ 5 w/ m3 N; k7 P6 s
　 （1）早上起床時，有持續的頭髮絲掉落。5分
$ e, H+ A  U' v8 `/ @' D　 （2）感到情緒有些抑鬱，會對著窗外發呆。3分
" P( \' n4 L8 Z5 Y; a　 （3）昨天想好的某件事，今天怎□也記不起來了，而且近些天來，經常出現這種情況。10分 4 a. E4 x$ B( j% w" M( g) T
　 （4）害怕走進辦公室，覺得工作令人厭倦。5分 & D" C" |* \1 d/ ^
　 （5）不想面對同事和上司，有自閉症式的渴望。5分 5 S9 s- }0 r/ C) K- ~9 Q+ \/ G
　 （6）工作效率下降，上司已表達了對你的不滿。5分 ; q- Z* i1 H) F! k- a
　 （7）工作一小時後，就感到身體倦怠，胸悶氣短。10分 + L' b2 d6 [2 I, N
　 （8）工作情緒始終無法高漲。最令自己不解的是：無名的火氣很大，但又沒有精力發作。5分
" v% O) c. N- [" |. p# ?　 （9）一日三餐，進餐甚少，排隊天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，近來也經常嚼干蠟。5分 ' R9 b/ O8 _7 _3 \$ y2 X& |& Q
　 （10）盼望早早地逃離辦公室，為的是能夠回家，躺在床上休息片刻。5分。 6 y) y0 M+ a2 j* y* U  k7 ]
　 （11）對城市的污染、雜訊非常敏感，比常人更渴望清幽、寧靜的山水。休息身心。5分
9 n3 U0 d3 T) [0 c9 \5 N　 （12）一再像以前那樣熱衷於朋友的聚會，有種強打精神，勉強應酬的感覺。2分
' S" M: ]- B/ T6 y- E　 （13）晚上經常睡不著覺，即使睡著了，又老是在做夢的狀態中，睡眠質量很糟糕。10分 1 R$ X+ r: Y4 c$ I) D. p: T6 e
　 （14）體重有明顯的下降趨勢，今天早上起來，發現眼眶深陷，下巴突出。10分 ; c3 R# s# F8 B( }# b- n
　 （15）感覺免疫力在下降，春秋流感一來，自己首當其衝，難逃「流」運。5分 * s1 R' K3 f8 H+ W
　 （16）性能力下降，昨天妻子（或丈夫）對你明顯地表現了性要求,但卻經常感到疲憊不堪,沒有什□性慾望.妻子(或丈夫)甚至懷疑你有外遇了。10分

jennifer

春夏季，女人雙腿的魅力將會得到最大程度的體現。作為惟一能夠炫在外面的貼身衣物，襪子無疑也為女性的腿部增加了不少魅力指標。所以可千萬別小看了它們，它們與整身服飾搭配的得當與否，在整體視覺效果上，能給人很大的影響。只要搭配適宜，襪子完全能做到「揚長避短」，使雙腿看起來挺拔修長。 ) ?6 Z. R6 V9 o5 M) [

% {6 Y% \4 `! K  I( g) {$ V% w3 X( p; {+ T6 R
　　網眼襪性感、優雅與休閒" h# r, E+ u( e+ R# }

7 g# s  q) i7 J  K　　網眼依然是本季襪子的主要流行要素，網眼的大小、顏色以及襪筒的長短都直接影響著整身服裝的定位，它的搭配顯得尤為重要。
& g4 t' F# D7 X: H( b
8 K' c/ S; v4 S) r　　TIPS：網眼的大小可以直接影響到整身服裝的定位，一般說來網眼越大越可以表現出性感多情的一面，而小網眼則可以作為通勤裝的一分子在辦公室中穿著，中等網眼襪可以搭配休閒裝。從顏色上講，黑色是最常見的顏色，而咖啡色、肉色則是最新的寵兒，至於紅色、粉色、藍色等則需要相當的勇氣進行嘗試，如果搭配不得法就會變成「妖艷」。
; V: b$ @4 z4 {6 Z8 J/ n2 P
- \: D" K5 b- [2 S4 r8 Y" t　　花紋絲襪青春、活潑
# Q5 r- @: f7 `; F- ]3 Z9 h1 d9 b9 f+ W$ o0 [- K: N
　　這種絲襪在以前是「妖艷」的象徵，然而在今天花紋絲襪不同的圖案、花樣讓人目眩神迷，打破了套裝、裙子或褶裙的嚴肅感，儘管上半身穿得較為正式，花紋襪一樣可以在下半身製造活潑感。
& C. Q- [0 R0 P3 I$ [# r$ b" q* A- a
　　TIPS：在購買長統襪時，要注意絲襪在包裝袋內所呈現的顏色，要比穿在腿上時的顏色深。因此，在挑選時要選擇比自己所喜歡的顏色略深一些的。
+ I6 n; N) ~5 F; T+ ], j$ z: r; l7 |6 @4 P6 K% i
　　彩色絲襪俏皮、個性 4 }  B+ }9 ~2 v3 P% e. Y

4 N  _% F( Z; L1 z* G* G& p/ j. Z　　如果平時經常穿的裙子以休閒類為主的話，那麼就要多買一些中筒襪。眼下，這種襪子的花式最多，只要能注意顏色上的搭配，無論穿什麼樣的裙子都會十分出彩。不過，小腿偏粗的女性，就要避免穿中筒襪。
! Y  Q3 ]- w7 i, {7 Z3 L
% o  u1 Q9 r7 A+ H9 _0 w: f　　TIPS：把桃紅、橙、紫、藍等極耀眼的彩色絲襪穿好看，要具備相當的服飾顏色搭配功力，不然就會適得其反。而速成的方法就是只須掌握以下三項法則:
- s( S! c  F* H% I
% M7 X/ W, s& H: s/ j4 v　　1、絲襪色調與上衣的顏色相呼應，不使絲襪太扎眼；
& v* o) d. ~9 I2 z8 s1 f8 O2 _% X
　　2、絲襪與其他配飾的顏色盡可能一致，並且與裙裝是對比色；
, ^! M- d  J% z, R& D! Y+ B; l- ]% ^2 m3 c- a
　　3、「色」到為止，全身色彩(包括配飾)絕不超過4種。 ! l4 s+ J, Y2 _# g' {9 W
- }. J- G( K) ?% I
　　中筒棉襪嬌俏、動感
, g' U6 h' r% |0 O# L1 _. A+ J; k  n) {9 ?- U0 ]0 O* y$ @# r
　　棉質的襪子彈性和防磨擦性都很好，且柔軟舒適，適合在運動、野餐、度假時穿著。
/ H4 i6 J) K2 ~+ a" a* c; n
0 `- W8 l3 W/ w2 J- @　　TIPS：一般來說，純棉的襪子彈性和防摩擦性都很好，很適合運動，展現出女性可愛、嬌俏、動感的一面。可以與及膝裙、短裙、短褲搭配，只要顏色配搭合理，就會組合出完美的出行著裝。0 l# d5 ]9 n7 X1 _

# s2 x& W& L9 ^8 h( S( s/ [& u7 A[ Last edited by jennifer on 2005-5-28 at 09:54 AM ]

jennifer

職業女性，腳上的一雙鞋是絕對不容輕視的。鞋子面積雖小，對整體形象卻大有影響力。得體的鞋裝，能讓你的優雅風度無懈可擊。注意了以下幾項原則，更能讓你從頭美到腳。 . c% D" y4 ]0 \6 k9 z7 E

1 Q8 j# p- a6 E% E& \    1、舒適度優先
# v" l8 u* j2 }# {5 n* E
- a7 J2 r: u( p5 e& \1 r    長時間的工作，需要一雙舒服的好鞋相伴。當腳部不再受到壓迫束縛時，100%的自信就會油然而生。
, f# {$ K) E; s# e0 @) `# q, e6 T' {0 t) E+ ^
    建議在下午選購鞋子，因為雙腳在下午會略微膨脹，此時選購的鞋穿起來會最為舒服。
+ {: x9 B5 p! v& X' F. e& \
8 s9 a) P3 {( U: m& F    試穿時，相信「第一腳」的感覺，一定要感覺舒適、無壓迫。
' [: R1 j6 E0 i/ p, c% T; V
( k. r7 p/ w- @0 I    另外，建議腳型比較特別的人，遇到舒適滿意的好鞋，不妨多買幾雙。
5 A) J* }1 o+ g8 f/ @2 U2 m
  g4 ?  B" z8 f    2、中性色首選
$ C" @  ]+ d) k+ h* M2 F; S' g" ]! I4 i) A& u
    鞋子切忌成為全身顏色最鮮艷之處，中性色(如黑色、灰色、米色、咖啡色、土黃色)等，可與大多數顏色的服裝相配，永遠是上班族女性的最佳拍檔。2 L3 x& ^6 K/ \3 o$ \; @

" p$ P. t) Z& T7 o6 T+ D    夏天，許多女性會穿著涼鞋去上班。殊不知，在嚴肅的工作場合中，露出腳趾的鞋款無疑會令你的公眾形象大打折扣。% O. }, v8 j) Y8 N9 Y& O
4 n- M' t" P) }  s, A
    形象專家建議，鞋跟高度在1-2cm左右的包頭涼鞋，才是職業女性的最佳選擇。若想換換口味，穿雙平底鞋，最好搭配長褲。; U8 |' ^/ x1 P9 k2 `; H, Y" c
. P8 }  J6 M: n& {; D+ B% G
    3、鍾情真皮材質6 B9 A: o! t( `% I" w6 w& k' Y

, C# Z$ {& Y8 R& S! t( o    皮面、皮裡加皮底的「真皮」鞋無疑是職業婦女的上上之選。真皮皮鞋吸汗、透氣，曲張度好，能給腳部足夠的呼吸空間，穿起來舒適自在，看起來也非常有質感，款型絕對優於布面、假皮等材質。- @4 \5 J; [6 R) S$ e

0 o. U  k. z* f5 g    4、保持最佳款型
8 e  N; l3 L2 x& Q! I- o: t' @% Q' S! G
    在外忙碌了一天，鞋身難免沾染污垢。回家之後要立即清理，擦拭鞋油，並塞入鞋模或報紙來保持鞋型。
3 R  X. V9 _( ~6 Q9 C
) T9 \* s% J( A0 e8 B, G. G    特殊材質的皮鞋更需要加倍呵護，如麂皮皮鞋不能用濕布擦拭，而應用毛刷來清理。: Y* E0 I  g) a, G7 f

  j4 T) [/ U+ t3 R/ y" Q: d    5、精心呵護愛鞋
' H- |; w; B0 V4 J4 v3 [; i8 S4 A( C
    鞋子和人一樣需要休息，不要每天都穿同一雙鞋去上班，建議至少準備2-3雙鞋輪流替換。
; K; }9 y  w, I. I  U& `$ W
. a' @6 e: w. T0 U    若鞋面、鞋跟已磨損，馬上「送醫急救」，設法修補或換新。千萬不要以為穿上長褲或長裙，就可以遮掩住鞋子的缺陷。其實，看不見鞋子污垢與磨損的人只有你自己，旁人都「歷歷在目」哦！
# |  a# h5 P6 n% Q4 Z) e% c' `
0 h6 K  \" n; x% d    最後建議你，鞋子買回後，可在鞋底貼上一層耐磨貼，或將塑膠鞋底換成皮底或橡膠底，不但防滑，還能延長鞋子的壽命。

jennifer

一、不宜面部搽香水：
! d/ A7 l, s( w' W
: B0 h7 S: i; O1 o　　搽了香水的部位，經太陽光線照射會引起化學變化，產生紅腫刺痛，嚴重的還會發展成為皮炎。
" }4 l) d/ Y  x, S7 l0 B$ G5 p: y9 q0 q* _
　　二、不宜化妝拔眉毛： , @3 L9 j2 Y" n8 o! }

5 y$ g+ V2 ~4 O8 J" g1 }; R' B' W3 u　　化妝拔眉毛會給人一種光禿的造型感，從醫學觀點看，拔眉不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝塗料的刺激導致局部感染。
6 Z$ o: M# I) d5 q3 E/ F& W0 H$ c( `0 G. h( r! R+ n$ z
　　三、不宜多用口紅：
1 B4 S% c' T: M, W) a7 ^) z# V4 a& n  F3 E& U  }
　　口紅中的油脂能滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起「口唇過敏症」。 0 k" j  M2 W2 U1 D9 U9 s
( @: Q5 p4 M# c- z# j# `
　　四、不宜用一種粉底：
+ T8 E/ G8 b* J- K$ \- s, j' D* z- S/ @
% W) X, x% ]" J( u% |　　粉底的顏色比臉部的膚色過深或過淺，都會破壞你的容貌，因此，應該多備幾種粉底，隨四季膚色的改變而不斷調整。 . @$ t' G! r/ B! R5 s
: t1 Q/ k; V$ Z+ O: R# q' {: n+ p
　　五、不宜眼圈重塗眼影粉： 0 ?" a9 s$ O" N4 q

6 P6 e( y3 x2 x/ [: P' |　　尤其是熱天汗水多，汗水會將眼影衝入眼內，損害視覺器官，如再用手揉，更易將細菌帶入眼內，染上沙眼或紅眼病。
6 O7 J: f' l$ Z& [4 N3 a. s8 s9 g7 S& ^8 J
　　六、不宜把面膜塗在眉和睫毛上：
8 E- N# [( C0 X2 |' f, u
8 t, k, I0 P3 e8 g, D　　面膜粘在眉毛和睫毛上，除去時容易將眉毛和睫毛一起拔掉。 " j4 ~0 s+ {9 J7 Q0 F% @5 `

3 M) |# m  c/ n! b8 C5 g　　七、不宜將臉抹得白裡透青： 7 A9 g1 _6 W* J
$ a/ Q9 }- X  ~) t& z2 u
　　若臉上使用油脂化妝品，再搽上一層香粉，使之白裡透青，陽光中的紫外線就無法被吸收，影響體內維生素D的產生。 # ]! T3 O# D- T  K
! I# i: a. [7 X" p" \+ _2 a. x6 p% t
　　八、不宜用他人化妝品： $ a  q; ]2 ]7 D, k: V5 {3 a& e' Q
* h5 w" c# z0 l( M! i( O5 P; [
　　化妝品可能成為疾病傳染媒介，因此，不要亂用他人化妝品化妝，也不要將自已用過的化妝品隨意借給別人。 6 Q  v% h4 s& {+ j; g* D

/ i" i( [6 D% X* f" u( z. w5 M　　九、磨面時手指用力不宜過大：
6 a& v" D1 A) I1 v6 v6 A( W5 l2 k* ^/ S3 ?$ Q, A7 _
　　天熱時人體毛孔放大，表皮較嫩，磨面用力過大，面皮被磨面膏中的「沙子」損傷，再經風吹日曬，反而變得粗糙。
& E! ?( {) {6 W) ?* ]
# w# J* R/ t4 _6 u% p+ x( i　　十、不宜不斷補粉：
% a+ f0 D! Q# z1 s. `, q# [+ W' k/ E, b: s- K( w8 g/ L" g4 x& t2 u
　　如果終日不斷地在臉上補粉，胭脂之上敷胭脂，臉上就會出現很不雅觀的斑底，首先鼻子就會因不斷的油粉混合而發黑。