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sysykiller01

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tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 顯示全部帖子

運動...

有沒有可以介紹一d) z0 Y( E# }8 X- o+ B! L& ^
可以係屋企做既減肥運動+ K5 j: V2 W/ n4 l
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 07:05 AM | 顯示全部帖子
唔該晒你地呀..." d0 L- M  e2 T9 z( O$ H1 S
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 06:07 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:! N' x7 u7 p9 j7 z7 x- [, M9 K
: S% K5 {: d1 i+ n9 n% ]3 ]+ b$ e
長跑, 游水
2 K, c% o1 q1 N
我一星期都會游三次水
. b: U7 j2 l, o# F* K+ v% P- L游水都可以肚腩嗎??
" S. K# C8 M* O' s; `5 t- g* e4 j$ d仲有1 t) P! j1 {3 F$ M
我唔止有肚腩
9 `8 m; B% g9 R. q( a0 }5 X* {隻手又有一大堆肉& w$ b3 Z( X3 ?* n- P; H
個胸又凸出黎) k- x& Z$ q7 h
你知啦 男人老九好核突加嘛
( e  _, W6 f: V4 @1 b有冇方法可以減埋
6 |2 l8 v" c" V( z; A" k3 S唔該晒!!
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