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sysykiller01

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tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 顯示全部帖子

運動...

有沒有可以介紹一d. ?! [0 c' ]& X8 r! d$ O
可以係屋企做既減肥運動3 ~( q/ ?; y9 d$ H) t$ ~
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 07:05 AM | 顯示全部帖子
唔該晒你地呀...
5 @6 X3 H' B! u9 g1 b( s  ^& ^' t* n- _除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 06:07 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:
9 O* k( e9 n+ x
+ U2 C' j( N1 t5 @4 S" z! [0 O長跑, 游水
" B% ]! i- |# [1 B6 y' o我一星期都會游三次水7 k* \  [( i, A
游水都可以肚腩嗎??
* U- V8 y7 n# _% w仲有
9 M( L. D4 E! T9 @我唔止有肚腩, H$ c; _6 S  ^, ~  V5 I( r: c
隻手又有一大堆肉' g6 ~; G& B) H7 h( k
個胸又凸出黎
7 A% t' E. e+ F0 ?. Q0 F你知啦 男人老九好核突加嘛
: F; I/ L5 j, R# C. l4 C$ E% I有冇方法可以減埋) x2 l3 ^0 K: t, Y. j1 W
唔該晒!!
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