|
    
- 帖子
- 16798
- 精華
- 3
- 威望
- 1282
- 魅力
- 3
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
6#
發表於 2005-8-12 05:52 PM
| 顯示全部帖子
炒粒粒
材料: , l; ]/ A5 f! s$ Q3 s. @! A! K
青椒 1個
; T/ a* s1 E# e% Q: @, c. j+ U紅蘿蔔 1/2個
* X; K% \( |' A5 {/ r冬菇 2隻
3 C( @; ?7 [9 p筍 2兩
$ k$ Y. I3 d, D; Y花生 2兩 & @8 r3 d/ L* ~9 X9 t6 D F
豆腐乾 2兩 & o+ v; }% p0 J$ c/ `2 ^( K
調味料: - J9 H) F# @3 r+ P2 k8 J/ G
鹽 1/2茶匙 9 u+ z+ _$ y" a4 |# t0 r
糖 1/2茶匙
L8 B0 g- J3 _4 T( s- ?' \# y, y生抽 1/2茶匙 ) \8 C) a, }" ?4 O: w0 O8 Q
粟粉 1/2茶匙
; m# ^5 b$ V+ D; u& ?+ e4 t胡椒粉 1/2茶匙
$ P$ h( L! {" F3 i5 y水 1/2茶匙
3 g7 G& R* p% f. x4 g
7 f5 F- z: N9 }' v 6 B' R# i, m7 l9 C" N+ s5 e$ w" I
6 I4 I3 i1 ?2 \
' s2 S- A) T, e. d8 U: O7 a製 法 : $ v: x& t- Z! a* m4 y! P
1.8 }6 f6 i3 X, k$ \1 I
花生炸脆。
0 ~* b: s, s1 B0 n% z ; S+ Z U8 `7 A9 x
2.
- g7 T/ g9 R8 y3 C+ C0 G# O) e 冬菇浸軟,切粒。
$ B5 k3 U+ z6 a7 O( A6 s2 a1 o$ l& q : F2 r3 Y: a8 M8 [5 c* o& \
3.
v! ~6 [& V$ `7 A6 L( q 其他材料亦切粒。
; b( ~# z* _( w8 S, K8 v 7 d: l6 g- P8 b. \& M! B4 N+ {- o
4.! |# J. D1 L% d+ N* @7 t
預備調味。 ( E0 V) `" k6 k; D* z% ?
3 f, M1 @( k4 O' I1 r* u
5." y2 h2 v+ b# P9 A6 w- Z& }9 H% e
燒油1湯匙,先炒紅蘿蔔及冬菇,加鹽1/2茶匙,加水少許,炒約3分鐘,盛起。
& H3 x( b, A8 y. u# m) s% x% R( y- O
5 ?/ G. w6 O- @* _+ S, q$ `# A6.
/ o, o+ {& b. e2 N5 ~& B! `$ D 再燒油1湯匙,炒青椒及筍,然後再加入豆腐乾,略炒一會,加入其他材料及調味即成。 |
|
http://www.xvideos.com/video451827/rio_filter-074_babe_filter-037_and_squirt |
|