【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 4 G+ l5 N& ~+ ?7 [
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg/ I8 }2 S0 v; j

; K; l/ Y; n# F7 _材料：
% t* x, m8 i' s/ I/ C9 f, k青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) ' G3 ?. p9 R4 o0 u& v
青瓜        1/2 條 ( ^: @/ W7 E- k/ y! |
青椒        1/2 個  
. [+ g1 ?* o% a  @6 f苦瓜        1/4 條 8 W5 Y4 Z8 K. H0 w3 _) V  S
西芹        1棵或2條 & r$ S; E& T  X) c0 P% F

+ u' }& M& ]2 V# ]' o做法：0 {: `# P; x: O* R% i6 S
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 + Z5 g0 c' a* L
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
. V; T4 }  N/ s# H7 s  Q6 {3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
# E% m, X9 x+ o; ?4. 切勿加水、調味料
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$ T7 m9 W3 K) T0 s; {五種蔬菜生果
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3 ?4 n: k# o; D* G! d; Ihttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
$ i0 A( l9 {- w- f將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用) ?) ?5 A! d, |5 g; B! k
- U3 n6 U7 a& f2 W% @# H6 K
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- M6 j6 }4 y6 S- j; w$ P將份量倒於杯中享用
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9 |4 }. R. F% S, \( C) D( ^**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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; T8 i$ B4 k5 W0 U; X' `功效：- l' X; r5 h. B3 T+ x+ l
可治病及養生、去肚腩最見效
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2 Z2 A( D  H( C如何飲用：2 X' Y% u8 @7 F9 ^7 C
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
2 I- e# H. C1 w* F3 B若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用; Y. g. p! I- ~9 u) [: X) m

1 ^: }! _2 K+ I& _7 X( f飲料分析：% H$ w5 Q/ f$ c' ^6 c9 z/ }+ ^
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ) Q. t, s4 I' R8 L4 Y; t
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
& V8 b1 V2 X# C! {; S/ n青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
3 ]/ b% S( n' I  c7 b# j2 v6 k苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 6 f- j: U6 R5 L/ i& C
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水