【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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2 c0 W9 w; A9 q- s  y材料：
  r7 B# B! x* A* D/ t青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
! k. |: h& ^0 u2 |; k青瓜        1/2 條 % a8 Y% H# j3 G( z8 s4 G+ i
青椒        1/2 個  
, h: X0 o5 H9 i! b6 L3 m- }! Z) F, r苦瓜        1/4 條 % v# _) B) s" {" b# K  _
西芹        1棵或2條 % Y! x/ {& l, S( Y* w. s
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做法：# y  z* Z, T5 E* x
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
, z8 ?  p9 i' k, R0 n" R) h2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 ! `. \$ R9 d5 K. O
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
$ X2 P' {4 ^. h# X4. 切勿加水、調味料
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7 J- p+ R) C, R- Vhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
3 w+ S0 ^4 T" J! q" o7 N五種蔬菜生果
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5 B7 t$ i: j' {: ^7 Mhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
" [, K6 G6 y) q4 u/ ]9 W3 M- O+ T  ]" Y將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg8 j0 m" H& `9 L; v
將份量倒於杯中享用
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) D9 M; T% |- k0 u**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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- ^, b8 ]. g/ A7 _功效：" X- D9 `0 I8 J9 ~
可治病及養生、去肚腩最見效
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0 \2 ?7 d$ C, q2 v# B. q如何飲用：/ I- ^8 ]! z% R1 W8 m0 O$ _) P
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：5 l' d# c! S' k4 ]& M* l
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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; E  I3 ^. \, b% b% J/ X  i飲料分析：. J4 ]2 ?3 S- v5 v# E* L& j
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
$ i9 h$ o& y& Q青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
/ g# [+ z6 C* D; {1 p青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 2 T) C  m- d4 r, m4 m% }
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 4 f4 }+ V! o6 s: n
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水