【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
% q; E& `& n8 @- F5 B5 [8 M' zhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg  b' J1 X0 q8 D  N* z+ ^
$ o. D; E1 q( D
材料：
4 H- Q  X% T( b青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
$ G8 l0 i: ~2 P5 i; r青瓜        1/2 條
6 B) [5 y! X# p1 x, B  A0 h$ A# V青椒        1/2 個  9 i+ S- S4 y. }/ Z& W8 `1 t* W& h+ M
苦瓜        1/4 條
: |" F# ^( O7 b5 K6 l3 `6 |西芹        1棵或2條 2 z: S% M- b: b2 `$ X! ?

2 }8 W5 P& F& T* W- m做法：
4 g; Q7 [3 S' Y$ F1 n4 Q1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
4 j% O7 ?+ g( Z1 a5 d2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 8 g) i, x8 H# b
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
& {& g, L6 e- r! n1 X4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果
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3 s1 _, G) G9 g: F# h9 E7 e將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用7 t+ b! r3 a6 j' r+ W$ v# Y

8 ]- R. y8 q; N8 n$ e5 @& C5 Ohttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg+ \8 a' R0 k: U7 w1 r- |! B
將份量倒於杯中享用2 p2 k+ K( Q0 b6 o3 c
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; Y' b/ M( `* w# |4 N: J**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓. [+ }7 R* w+ G; G1 d, }: |
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功效：0 Z+ p7 M; Z( W1 ~( m
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：& A2 d/ ?3 V+ C% l6 }! f
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
/ @! a4 _9 g9 a/ v  E若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：, O( k/ N8 C+ c  d4 H- V
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
" x' L  r  L& j" _: Q9 O青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
- K4 l7 K" w  S" K. L/ N青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
8 w- F; v' }2 A* D6 i2 ?苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
' i7 a$ J  E2 B4 O/ ?2 o0 ^; \8 P0 M西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水