左鼻、右鼻之呼吸療效

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我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？) r1 d, [) F( K/ a+ g+ H, ?' w7 l
答：一樣。* s7 i' j  G( [9 {5 }% i% F# I9 ~. w  t
其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮。平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
! d: |4 I3 F! B7 ^6 E; C! m- _3 {因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。   O$ p9 Z1 P" o2 L; e. x
我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？ . t% u  ~) s& b9 H! D
如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
% ^! Q+ \, z% i這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！〔眾笑〕醫生說得沒錯，他有理論根據。
. H) d: D5 F# q當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。 . }; ^2 ~$ X6 M2 N+ U8 b5 o
有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。
( J6 e" N' R4 U4 n8 n# H! Z這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？
. f5 H, O( J3 R經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福！
+ [' `5 j$ l% q: ?! J+ m( b! B% s願所有收到這封信的朋友都能平安！健康！幸福！在這裡要送幸福給你。
( p& g3 v1 E, w! ~: ^3 p2 q$ N, u4 a右邊＝太陽( ~7 T2 {: y  [, }( g
左邊＝月亮
% a/ d2 g* m5 \; n9 b& ?- h8 S; H: u頭痛時用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。
5 Q) U1 j* `5 K4 d疲倦、累了，用右邊吸氣、吐氣，不用多久! ? A! 馬上精神好起了。$ Y+ Q, B6 P( s, A7 B' c1 d# U

6 [0 R% Z- d0 V$ i$ Z' A( }/ J* {頭痛用左邊鼻孔呼吸五分鐘。
2 X2 t) z1 z4 P疲倦、累了，用右邊呼吸，馬上精神好起了。