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九陰真經 正本

大家可以練下
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九陰真經  正本8 w# q& {, u8 o2 ^1 _# k- j

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+ @: s$ x8 l" c# h  上卷( R7 M5 M- B& C

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- s7 ]9 E9 u7 C  “天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,/ Z* Y5 r% ^3 h6 U) S' j

1 n5 T7 A1 @, y  其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,. @) c! `! d1 e
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  勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
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  若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,
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2 Z+ |' U$ v" z' u  出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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  猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。
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: N' T$ ^- r! d& M' [* l# a" B  五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
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  精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之) }# ^( N9 Q3 L! d

: }+ _" ~6 r. P7 r  精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,# ^: |6 F' b+ g: Q
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  則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪
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/ p0 F7 G0 a0 m1 P0 F) f, ]  其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。; v) M; M' g9 b* ~& z6 k2 y
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  陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,
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2 h+ T" T7 m5 c. T  太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。/ c  _  s- ]6 ^
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' L6 y& j9 b/ ]7 a- |, ]2 f5 R# S  第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩
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0 z9 E; V4 y  K9 Y+ F% X" u% X$ {0 l  掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其4 h! D" |1 s2 ]0 l, o6 C

: y  `$ E8 c; W/ u- X4 j/ U  中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
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" l7 G5 z9 w8 V0 U  日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五6 C7 e1 n, k5 [' m% ]  P( V
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  心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。
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  引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣6 S! m( y% f+ ?: a

+ a2 n# v5 d9 h; j% T2 M) d  @' e  歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,
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+ n% f! Q6 J: \8 h) c  掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式; A+ Q% ~% _, X) G( P
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  成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待# @8 i, [5 _! [* X! o! W

5 u$ G7 D  g; a4 d  B1 D, D! g  此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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  第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝* e& D1 |/ y. m; `

& n) W' A4 v5 R8 s) M% W& }  天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如
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  一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面- ^$ S! X, {- a" ?, i

$ F7 q  m) z+ A4 B  北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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  習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、
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  命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
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  一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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  練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。! [) O# a* Z" N3 c4 [7 J  X1 Q+ M

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  第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求
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$ Z  F4 G; \  @" m, ]! r  e6 e+ k  真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵* j2 j% }* |( n+ C8 l! j1 ?

& A) @" w& M/ ?6 S, W2 F( [; v7 d  板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心$ ~% u7 T$ D6 }) ?2 U: G9 P7 ^

% J1 t# e" A1 A" n" q$ `+ P4 `( \  絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此1 N% f+ X0 N) D3 m, A- f% N* F

6 y5 d( `( A% d3 v  乃“真陽中求真陰”。
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  第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
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  真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜6 F( a- K$ t  D) X/ K, P) G
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  心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,) G( g+ N) n: p

2 }$ X, j1 p( `$ y( h) w" m  待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。  }/ q2 o5 b( ^0 n$ W/ x) f( Y8 R

: p% ^, ?  q, ?2 ^. o& ^( P  到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。, Q$ o  h3 q; ~3 |" W

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1 L/ Y) `! }, R) ^* C  @- l  第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。" D, @2 G; O' |& C
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  此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對
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  敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼4 r/ q  W1 g& K  a/ t8 @# g
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  平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程( P1 A% E7 y2 N7 f5 I8 B  K; c

3 ^0 h1 }( R+ [5 y+ {/ t7 ~  度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。! z* G7 n# ~1 K

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* f' F! K- J- U  《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。  R9 c9 r4 X5 l- u
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  如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參/ Y8 i/ r. W( h5 a3 R' ~* p
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  考。
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  訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
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" q: w) H8 L1 W  |! {  一。
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# _3 _% T# I- b) n! M7 P  訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不+ B" h4 a9 s+ H8 F

2 B2 T, H5 V* }8 I8 |  為。
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  雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主
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& _, ]5 v! \# W& K5 g8 O2 Y  要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中
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0 S4 \. t, Q! G$ w# y  d  的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼/ G% L( }' L5 f+ S  ?
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  怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。+ b1 j- k$ e, v) ^$ U5 u' S

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( S6 {( f( ]( h, x! h( B  《鬼獄陰風吼》0 ~! A5 ]1 C% C/ x+ P
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  此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音
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  如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。
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7 v' f9 Q3 t! v( e6 `$ }( t  第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜
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  微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一
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  柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其8 r% K; e1 m1 s0 Q, u/ z

6 L2 J' z2 ^' M0 e9 C  色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復
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. ?3 S. E7 [8 W% n' l* H- L  q  重陽之數。
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  第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
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  衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。1 Q* F& l# G% [& z6 ~+ C, q

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  第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌2 K  y, x  W! E( M) d% M" Y7 ?$ D5 H

* v/ h3 Z( f9 s% |: P  放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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  口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回3 z  B8 Y+ `. Z4 @

/ @3 b8 C9 w; }6 [$ T' V  真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉4 ]5 Z& G4 l6 E2 P

: d2 Y. u& P% [  k" t: q  輪魔音自現。2 x& T$ B" R- g: @5 H1 x4 l
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- Q- r) F  y8 R2 y& x6 P, S4 O  第四重:無相音罡
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  無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他% s; b! l) M4 z: x" a3 G9 ?

. t# M& H2 u3 E4 I) W/ T5 ]  人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”( o; u7 U) r& W/ h# ]

0 u4 s+ b3 q7 A! o2 x. |  之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。
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九陰白骨爪2 D2 i% b( Y/ B- |1 q& @8 o
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! W0 D! q0 R0 A  N* ?+ |" H5 @  爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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* X% J# d( ~7 F  吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
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  開一合,合乎武學大道之理。$ i2 N6 ]+ P  O

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# [& Q$ a% a' g9 i2 m: c* x  第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,& n2 V# J" F; m6 H) y, {# m5 s

7 I) r# J3 w5 s* F# k0 C  分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來; q. t- \: B2 o+ G0 s9 r1 c
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  回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北" d5 z$ M( J! O+ ~% H+ a
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  背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,; i( i4 ]+ W2 H% T

8 J% K, {8 V+ K9 s  旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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: s: n8 a% I' n' c; a- c  氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣1 w5 Q+ d, p0 C( A' t
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  丹田,溫養柱香。
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# t% C5 k( r7 P8 Z! {  第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,8 w2 @% Y5 ^; }& t2 c2 l0 Q

0 v* _: A$ g9 `+ i  陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,6 E0 F) B1 G! m8 }* A

& Z3 g2 {. M2 a1 x+ C  同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心6 F, W; [8 J# j, R, p% L. D

( H0 R% |: ~, S# W/ Q  朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大# [/ U) y# U+ X; i& R

2 v3 i+ S" s9 i7 H  拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝
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! e( N- ]1 u. z' ^% K8 h, E  K0 i7 X  魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於, F4 _0 o; @3 D7 S7 v3 H3 {& V, ]

9 C3 u8 O" w/ Q5 m4 m% ?$ x% O  一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
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. V2 F6 N( K% q5 N- k" ^  指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍
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  卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌1 g+ x$ ?2 a& P$ u+ y  Y
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  放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在& a! c& C4 N/ d7 `9 b0 x8 S

; ^5 f$ [' W% {  內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同
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1 Z" Z% J! e% x& u7 {: ?  樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
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# q; K5 y  o+ ?( X- X  到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其% q) L2 `' d6 i' [& i8 D
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  方法於上面同理。
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. N+ v! R. o2 e* v% C  第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。% j$ e) k; }1 B- n* j
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  合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐
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  於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這' r' k, s1 F7 G, ^, L

9 c+ S& w1 X" E, p0 v4 g  時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位, z9 t$ ~6 g5 o" o9 _5 v/ z
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  于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射
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  入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個  ?; [3 F/ {9 l! W; G
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  穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田8 m) C, \% Q& ^9 H

, |5 H$ P/ W8 B) b8 B3 Z  使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,! V3 _) V1 l; x' L) Q5 R; i" {8 N8 G' ?! c
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  十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外5 U; ~" a0 |. U, A* R0 ~3 S8 {
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  突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,8 B- @) a# N4 P: Q; q3 g- I* ]" [4 z

) B' d6 ~6 X& k. [. F, T  然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭, h1 G! u. `! U2 g/ N' c

( T) c* i: g' o% I2 B  骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第$ q) w$ _3 T% [9 w; ?; s
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  四重。  T; g% `. W/ g; N
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* z9 c8 x3 q8 ]0 w' [3 H5 K  第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內
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  外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用- h# \% k8 \7 t( t( I0 O' t* F; e) @

5 h; L4 j! N9 Q4 p7 p  之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹6 H$ m2 T3 o6 Z" }, F
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  緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。/ Y8 [* D* i, {4 f- [& Z

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  第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古. z- Q7 x7 _" F& `6 Z7 O9 l

1 Q& y6 [; ~$ i9 s; D" q  時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
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# K+ z0 a& A( x+ A  有劇毒,以此手傷人無救。
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7 A! X/ K- Z& a5 w* G  《螺旋九影》2 o1 n2 v  W2 n7 ^/ y
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  , N1 f6 e, M4 |  b( N  P) g

" e0 ~+ Z6 `' o. X% m" P  《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
' e- t3 y! W, ~5 A/ ^* [& s0 O9 D
6 r, c% _9 X6 L- X' k. J; c  丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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! L: A! A, @7 {! n2 j* F9 |" o  化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。' ?5 j( |/ Z0 g, K+ [- v

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& p" Z* `* f; a, c4 y/ ?4 A  第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用0 ?$ E1 q# b7 i( ?5 D' s
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  意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈
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  K0 l9 b- u; _  頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,1 x/ e, A" T/ I! H
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  意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮
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* W" C2 W/ X0 C! z0 W  花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,0 C7 S& m* F1 R4 H
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  同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈( a9 b& n6 D% p5 C
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  上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同# O$ f3 ^  ^6 U! Z" B+ b

7 m/ h/ \8 O$ \) m: {  時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰9 I9 s) q8 `! q/ u. Q1 n% ]
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  穴成螺旋狀射出,如此反復。6 }- }) N' ~! x$ D! e
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  第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,
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+ z2 ^( K6 W; [3 B6 R2 @  V3 \& g  舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘7 C: W7 F4 W/ J4 _1 e
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  穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意
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  念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身
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3 c+ A2 E; b. p  體如彈簧一樣被彈回地面。( O: Y! a6 z; g' q
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* V9 J- ?( T2 i4 Z  q+ G* y  第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微( p% }- h1 E) }- \. B

) b$ Q% I  U- Z/ ~6 y  曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人2 Z* U+ j, }4 A) \' y$ U+ N

: P) o# R) Y' N2 ]  身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空- m- Q5 F- B) u! ~) l" z
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  掉回地面。
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  第三重:
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  在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自
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" J# w8 R, {! _5 d  左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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  入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。9 a( [' [1 C  k3 ]4 A# s

4 _; X: x& p# q! b  # \5 D8 r) p& ~# B/ K6 {

# F5 ?6 J; l4 j9 E+ {  第四重:
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- A  b2 @' c) `$ q6 l5 L( o. E  此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。
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