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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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kalos

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發表於 2007-4-9 10:43 AM | 顯示全部帖子
Originally posted by ASPP at 2007-4-9 04:47:1 }% x4 V8 n+ N- Y3 q
+ m( c. o6 Z" ~
3 ^' v; ~$ l# t* N" f
伸直腳點做sit up ?
0 s# F: Y/ C  C. z: z: P; i
* ?* Q2 [2 j8 A/ s+ w; m
伸直腳 and get someone or something to hold your feet, then do the sit up lor, I used to do it when I was young n had it in my P.E lesson in HK.! P. z( w& y: a; ~+ {5 j$ p

3 I0 _; v8 b( C3 \& t: _If there's no one or nothing to hold your feet, you can't do it ga. Remember to use the force from your belly, not your back.
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