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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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kalos

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發表於 2007-4-9 10:43 AM | 顯示全部帖子
Originally posted by ASPP at 2007-4-9 04:47:
0 `) Y" v' Y. P( e- R) z5 \7 K; K6 I* }: m

& Z" Z7 ~* L! a3 G: [5 b% F) `/ X2 ~! H伸直腳點做sit up ?
7 E( _0 t/ x- S" J( D; ~( [- s. u. [3 r" L3 K5 K% ?
伸直腳 and get someone or something to hold your feet, then do the sit up lor, I used to do it when I was young n had it in my P.E lesson in HK.
( E1 W/ b7 n2 T& i# C  \5 a! t0 K$ h( F& N5 m
If there's no one or nothing to hold your feet, you can't do it ga. Remember to use the force from your belly, not your back.
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