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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
, r8 E& p6 }1 K5 m1 u" H$ U唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
4 |4 u7 c, n# r; M) \- n係咁做sit up已經係一個好方法! l9 |! o4 _+ `. V; @
唔駛搞咁多野
, }; c- k4 C8 N6 k

' e7 F( L/ @4 F  P) g% j9 |& d  |, T9 P0 Y' O! ?" x
, @. \. ~; {& _
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
5 S3 a3 W5 ^3 [1 ]; e1 n因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP ) h/ ^, R' }* q

4 N* n! \4 b- D+ R, _& Q. Z7 f減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
& Z$ [( r/ o; Z. g; m% J  {/ l( l  g% B- ~' w& u& }
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:! N$ B0 t; x$ [2 j) D7 F
係咁做sit up已經係一個好方法. b8 X, Y& Z* K8 O# B
唔駛搞咁多野
9 z9 P/ Z" w; }9 j  U/ V0 }+ Y6 m' s7 w
因人而異
% M& o3 z0 m/ I% o' Z/ N每一個人既體質係唔同% ~* S/ r/ r( H! b8 R& t
6 A( G. h+ W  y3 s
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
9 D& Z* z) T0 V2 {6 o2 P跑步 & 游泳
! v! Q* W) ?1 o8 _
! v9 B$ A$ k; b3 b5 B: z/ M* h9 o9 A
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....$ v) T) U" t" T; D0 \& a: A
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
$ t2 d4 k$ j/ l跑步 & 游泳
5 y" h( S" M7 K# [
" y0 N6 ]( h$ B4 o0 e& j4 v* M最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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