左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
3 ?+ v; k; S, b* h9 f+ T想問你地有無咩方法可以戒煙的?% U0 m) F' x- r5 J; N: `% D
我已試過很多方法,也不見效!

6 `7 }, N: ?& A我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
! |0 K, Q- B. O8 ]# t) R8 N' _% R: c+ V( U$ v

% Z; E5 y5 ?+ J( ^2 \* |) Ihow long have u been smoking?
- i& d, D; w# i* w$ {u do smoke much?
3 ?: `+ V5 n/ X4 ?and do u really wanna quit?

  e+ X) ^# A  s8 i% T& p, _

. r/ Q9 Y) x6 b  P% h7 l4 `i've been smoking...........8 yrs la
0 ]! U  K" K% K0 D0 Lit's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
1 o  k  W3 g1 F; j# Q& g8 d2 S可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到
1 q" y0 v! ~2 Q( v戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
  T( T  W6 M' V聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙, T  B+ w& K: h% Y5 r
可以一試

8 K. X; W& k( x
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
5 Y" P7 p# ]- n0 q$ i8 y4 h所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?+ ?0 u8 ]/ ?2 K1 @
全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好. x* C3 u) Z: g1 Q, f
勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
% h$ u3 i) q1 }/ f$ [$ t煙冇咩唔好
% u7 z, d: p7 T勸大家唔好戒

. Z% r! o( Z% i  ?2 D2 Y- D; {
' c; i$ d& V1 J" f9 i
$ D1 R5 L' l/ E! {: n) J吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
, V9 m$ n# o* q( c- M4 w; n# c( }& C. W: t

煙草的有害成份
% s' m' v0 l  y$ o& p吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。  p0 w5 T4 c) \/ m

9 F2 ?9 u4 p1 T4 u0 M1 b& q讓我們分析一下煙的主要成份：* a' L: E! m1 g( r
6 m2 i- Q: I& [% F. |5 b1 p& z3 P
尼古丁 ( i- D4 R3 t' V/ t
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
, O. {, i1 a0 U5 V# K$ O1 a7 Y& w: ~4 ~: C8 v3 Y6 |
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 , I5 @* d( `1 r  R9 r4 R+ [, v, e
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
: I& U+ X5 V3 o/ C" @8 J 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
2 J7 f  n7 l& p0 o% X5 G5 ]6 Q 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
4 }) q# [3 Y1 z0 |# n 焦油 # B; L" y9 D+ ]& d3 n+ P* L
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
( L" P7 U1 o% l
% I# }; [8 J3 C: j 一氧化碳 / i3 n, b$ p- V2 P7 e9 ^; q
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 6 N, e/ f3 f" B
其他致癌物質
0 `1 c8 |3 i2 Q$ P. A. t( V 其他致癌物質能導致多種癌症。

& D: q, I# h( u

7 l: }8 r7 p) Y4 R) d% K

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
  g+ {) C" K; q, C8 @) O  d1 ~& }. D+ j8 g1 p! Y! z
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 / |6 T. A4 T5 ?+ s

2 [3 f: F! F8 D% q3 H7 C& W6 ?5 h 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
1 w9 f1 L- d" G9 l4 F6 W
6 N% G0 c% p/ Q9 k; Q- [ 嬰 兒 突 然 死 亡 症
+ i% l2 S! B/ C) K* j8 S- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 , e6 D1 ?6 }3 q9 S, `. P" |
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
7 E3 Z& r# v' ~$ K  Q4 ^1 ^+ k: O# W! ~5 e6 f$ P

* Q) w: ]3 M8 Z3 i; N0 i 早 產
+ `7 t( G+ [  K: `7 h
' u0 h8 U' v# B( N- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
& C. v! j8 t; Q% R& [' r& @1 [8 G
' C3 F% |, L6 d$ S+ k' W 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 . Z2 ?- Y2 p: x

! q) v) e! a/ U) a
( ]  ~2 [4 N' ^  @" I, b 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 ! W1 C- l  ]8 v8 ^; u* q0 a
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
, O$ h- ?  ?0 e3 E/ m- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
3 e! R/ e. j  b$ @5 a! a% `$ s
/ w4 m9 L' I) [3 B 0 U' c1 T2 y9 O) a: y; K) y; O
智 力 發 展 ; M6 s; Q; s% n. R. K$ Q, `
) ~, C9 a  l- U( W; t) C
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

: e6 ?2 [9 T& Y7 c! R
: J& v5 d& z  _2 T3 i  t

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 2 q) Q- T0 |( ~

+ ]4 z3 C8 {) J" h6 A5 P香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
" G$ z' r! e2 t4 o- S5 N6 } 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
0 Q* l" T, h/ V' ^3 } 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  - ?( Q4 D' [) d$ y, K
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  7 [* \% e- Q1 C' k; e8 |0 q
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  , S$ i, B, V* W
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
( g' y7 F" y+ k# m$ { 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
3 Y4 j5 s0 V# a 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立    u9 Z* a3 d3 X  q9 Q: f4 x7 U
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 1 o. `# B$ u' a4 e3 i

0 h0 ]. O3 t1 d( r8 S  @/ F吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  + V! _2 c) \/ O( L- i, ?5 p4 E& o) ]1 c
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  1 g) S5 O0 j: e
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  $ ^* @/ Q) g, x; ?; o' W
降 低 體 力 $ k7 R! u* I4 }) J6 b
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
2 r3 j2 I/ b* \; O1 I; O: w+ }2 m  p- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
/ Q$ l  @+ y- f& g + @! p  d2 p; Y% p1 ~4 u) X
減 低 抵 抗 能 力

( b3 W0 s4 K5 e# s% F- b' ^
- g3 {4 l1 e' I# ?: p; k4 b9 p4 L/ |- ~. ?1 W$ J. b0 e
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食
7 g' {* O8 j( R1 h因為我覺得無味,1 m& I, z6 C$ ?  W
最頂癮都係噴果下0 z9 e' _/ w( t' L
同埋食咁多好悶& d  l& Y* k& [/ ]
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
3 M+ Y, u$ a; D" y  N9 D  k, O& Fnow我已經無食lu~~~