奇

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
- E6 Y  K" T9 g/ h9 [3 L食得咸魚抵得渴
$ t0 a) j% H3 N) l  C/ G人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳* h1 L% x# {" F
活得不高興

0 y+ o- \' q: r+ q/ f( m% H4 a: _9 I- |
你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)

老鬼X

早幾?日0 z" E& g, r" k& h* S
我睇份唔知係報紙定雜誌
& Z; ~3 M4 u  q/ C+ Z3 K1 o9 W話可以用針灸戒煙
. e3 U& X9 P4 T: m好(以)係深水步$ I, E9 |4 Y% ]( e, ~$ j
唔知對你有無用

bodycharge

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.

honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
0 @( \7 h: d( U: e, j2 R每日平均1包至包半.(12小時計)- h4 W4 F6 P  C$ {7 d

. o  N, X5 k6 }" |, z但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
: W( z& {2 D' w1 W7 i# s8 _其實介煙真係需要好大決心.- n1 W8 Y: V2 u$ D( ~2 p
話唔食就要一啖都唔食!
3 C6 l; v- \9 C( F  H0 ]# Y) P+ G* r
% h; a3 K1 p0 H9 W有咩原因要介呢?: T, w- U$ ~( c5 d
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.# k* R: D6 S; a3 F* J
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.7 c) Q/ T! ]$ X% E/ X8 \7 V
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....  f, R' g, n+ c: H

; L6 y1 I+ W$ y) R: b5 o介煙既方法:
" P$ [/ h7 o; r2 f1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?5 H2 U- F" \& w$ [# H
    原因要清晰.目標要確定.下定決心2 K  a7 x7 h' S3 r# e
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
1 z: {0 O$ k$ t5 |! X( D% d    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
" P  D0 ~. `$ P* F4 F' J. z6 |0 _3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
. N9 R* h+ Z  {8 q+ k. y' \! D- J    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.: M9 \( _! J! Z4 h1 `! q
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.! w7 Z$ o+ L4 t$ P0 o1 X& n: G& m
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.7 b# U1 O8 W; R6 C( G, f$ l$ ]
4: 堅持!  
  f+ C2 v9 p8 I3 o1 S9 m    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
( v# f- k( q' h    好多人本來差唔多成功嫁喇.4 d  D; x5 p- u  F0 J4 x' S2 e6 Q7 b
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
, c, W- B$ T+ ?1 H9 u& K. w* u/ J6 P9 U5 g5 ?0 `
( j' v. y" W0 W' \1 d
仲有個介煙既好處..
5 Z2 D/ m  s. `/ i4 d8 p' J8 C2 v就係會幫你銀包節省好多錢.
' _$ J0 n- M0 u4 @假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
2 ~5 |& K! S: l+ F& y5 `8 h/ C  ]960 x 12 = 11520.........  N, T# S( p" r2 F. t9 d# I, ^7 i% [
呢個好處真係顯然易見!!
! M' S$ x. N* d
/ b$ j& G" _0 d  A! Y# D- V% e
8 c8 U, v; D  P* K( T: v最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.1 @# B" B4 |0 x' V" e! z/ s
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈) l3 y- T% D8 h) u
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.' o4 M  e) t+ Y5 ?+ C, h9 R+ {- \( M
原來..煙真係臭嫁! XD

trista_cheong

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
, U  W3 w' c$ F! n) C0 e! }
% t5 I) F" _7 R" \8 z$ r* L  }5 C" R) J  `) D* Y8 Q
5 m  `7 ]3 N! O  h3 u- P3 a
吸...

0 W7 n' c- v7 X+ I! i8 [3 a4 j2 i% S& v' H
; L% v! c* u2 M/ o. B
仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)
  b! f' X7 I4 S( m, [: g$ ~+ }* R7 b
你想識女仔… 好似都係戒好d : X; \( l" Z" w0 o* l6 j

% w% g1 i2 }! Y( w9 Pat least 唔好食咁多

trista_cheong

Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:
' A* |5 Y8 s: D$ x我反而食食下悟想食
2 `1 @! d2 i% l/ T. X4 B( Q1 k+ A因...

9 H! b3 _+ `  ~+ s, C
: T1 B/ S6 Z& E6 V8 V9 I

% b/ Z3 D( V6 V* z1 `" n成日飲可樂…唔怕肥咩?

vivienna

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女

alsw

戒煙食藥再加運動, [! t# s. t: s  {+ A
藥分三種1 W+ I3 X9 D! c. k) _) H5 G4 }
一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢
3 Z" s+ t& I. y6 \; r+ e另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  - J$ }4 h4 `! n( s! @9 E9 Y
24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到$ @0 b8 l) Y8 E! q
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  
: J$ G7 k8 _" D& A7 {% {; {www.zyban.com
! h' d7 W' g: g# P第三是打針不過重未有就快出8 C  ]; j$ B3 J4 U/ l1 n" `+ K5 X
只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

singgeihot

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
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戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多. h# |2 p5 q  J; n8 p1 T
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大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?5 n8 G/ ]: x% `# M0 H
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[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]

日比野達郎

你今年幾歲?