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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到1 ^3 i6 e. k! k7 q
每日平均1包至包半.(12小時計)
, w# V) X/ j1 a J" _- I4 C3 P7 d, V) B
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
& ^# ]5 a0 T1 Y* T* Q* _其實介煙真係需要好大決心.8 M9 i+ t* ^! t! S# @* @
話唔食就要一啖都唔食!
' C& K8 Z( z: h6 N _) r. k- V8 ^
- N) Z, ]4 C7 \/ M4 O$ d* q# L5 ?有咩原因要介呢?& _3 ?- t2 E2 w- w1 q
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
6 e& a: @2 T z( f% l5 [例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
/ {7 t0 [) d( ~$ R- Y 吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
' W+ \7 D, Y7 x1 `6 ~1 l% Z
6 p9 `# J" s1 Z: H! \9 B介煙既方法:
! t& I0 M; C) T% }" X! f, K1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?2 {9 e5 y$ ?6 [+ i. ]
原因要清晰.目標要確定.下定決心' B1 T6 `3 Q; [5 T4 s
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.- \+ e- A- @2 z6 C
例如: 我就係前女友生日果日開始介.7 B" k! j- [' c7 e% b
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.3 K1 _/ B( ] ?' \, L
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少./ v/ I0 h% I0 J) ~2 l2 U- Y
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.$ `9 l0 Q! |4 A. n! X' Z
或者限定數量.唔比自己食超過X支.4 a5 d* W/ }& k- k L8 w0 ^( [7 i6 h; {
4: 堅持! 4 a, x4 P/ u% D9 j% m
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
2 [( T9 w" V% C4 J! j. ~) ~% V. p& I 好多人本來差唔多成功嫁喇.
6 b6 [8 n7 n( M( j% u5 ] 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
( x; f1 A$ p, [! S" r% t+ J! Y8 _! s8 ?
# q( U( b u8 T# n3 J s仲有個介煙既好處..: Y& e* o, [* E& s; x/ v
就係會幫你銀包節省好多錢.
+ I: }6 z$ v9 y/ {假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960, F- F" |1 F$ {! E( `$ B
960 x 12 = 11520.........
# U0 h9 G, ~+ v) g% I4 W6 a呢個好處真係顯然易見!!( k; u: i2 S4 \! U) F( ]- O
- M) ^) Z3 E# D- S7 {' u! A3 }' P) I: G5 h6 Y. b- D4 x! z
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.6 S5 `- |, H9 Z, {( V+ Q, @
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈5 A, d( y+ l {$ _' s( @; `4 l9 L
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
# a/ o) J! N& R. K$ ?! P原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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