[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
' y, S8 O' n1 z( ^1 t% q; L, X係真正o既油浸都唔肥
5 z4 t' ]3 k* e& C4 y有冇d咩好方法可以増磅呢' c0 ^9 e9 S9 `! F/ C. X& F9 S

% Z9 b) K* s! M: {  ~2 g9 B6 c/ [' s
) y9 O4 p  a4 W6 h, \' k) o2 V$ |我175cm高! g! [9 K) A) b2 L; ~9 w
不過得56.5kg= ="+ o; e+ \; n+ u1 t
我好想肥d
' ~$ C1 P4 k% T$ k" \各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
+ i/ [0 d* `& ]. |0 L5 n, D$ I9 \0 D& q- l, A
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知* u, Z" @2 Z4 ^7 }/ [
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
# o5 e, j" X. ~0 @! x* A- |不過濟住好辛苦
- [0 F2 R) A% h) E  n而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
3 y1 B5 c( ^. f  N8 J! _我都試過食飽就訓，訓飽就食
- ~- ?. E- p, a, A+ Q不過濟住好辛苦. ^+ i/ d8 h* C8 `: b  ~. v
而且訓太多訓唔著= ="

" z- I. w) j2 H2 M
你係咪好like打波??
5 d" S" C% P' Q7 v3 v/ w通常食完飯好晏訓個啵==?) r: M8 W* y7 [: `$ [1 y& i
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦8 j  e7 w  c- Q( P  x
不過我玩長跑ga
+ h- \! V% o2 O0 C* j" k可能係咁至肥唔到1 x% S+ T2 }/ E3 T2 R4 i1 s7 X/ k
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: |8 {0 f  R' V4 R3 [% {  g
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:2 |9 m6 n3 v5 V! d
我打波....一時時啦
% t* ]5 u/ u* t. F不過我玩長跑ga. w/ ~$ k8 I% B8 t4 ]
可能係咁至肥唔到
* u6 d  S5 p. s9 k不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
5 B1 F: D2 [& p0 ?3 t2 L) Q激死

4 R; e3 `$ @" z/ `8 d8 a. j" s我仲慘,醫生話我吸收唔到% C( g7 N) ^6 ]  i
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"% x# o" t6 H6 l6 R  @! N
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....% Z' h" z. s0 u- _$ H
之後再食飽就訓，訓飽就食
) p; j% v( h8 v唔知會唔會好d??
! l' M) N4 }9 B9 n( \& F+ M$ Y不過我冇試呢個方法