[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
2 f% r( b' D. \係真正o既油浸都唔肥* s, m# u  J" v3 O2 e( b$ N+ Y
有冇d咩好方法可以増磅呢
0 V3 A/ |+ j) |" b" q3 J$ @5 t2 O. _  Y& q( u0 x! G

/ r( V" q# \) i  ~6 M我175cm高0 A" T  ]2 \; H( q4 h
不過得56.5kg= ="& c) o- a9 {* K" O# v& o( J5 {5 |
我好想肥d
1 x& E) L) V8 e; J# O% j各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
6 `# G$ `  ~  N. r
' s; c( v6 ]+ `3 l[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
8 Z; o; i! w( c" F又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食4 C( x' ]& U: H8 ]& z1 W5 d
不過濟住好辛苦
4 l5 j. R/ w3 [* l而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
3 j& z. ^' s# S) H+ P; r) ]我都試過食飽就訓，訓飽就食
1 j; Y, J" e8 R, W不過濟住好辛苦
5 Q& O% O, E' _而且訓太多訓唔著= ="

/ \4 r9 x1 |2 Q; _3 {' H7 J. }你係咪好like打波??9 Q. I# U9 z, q/ Y' x' s2 _
通常食完飯好晏訓個啵==?
6 P. v2 o1 {8 X0 b1 d5 N訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
# r7 d3 M& P* W( Z不過我玩長跑ga
1 z( k$ K5 p4 p3 ?" j0 I. ^- i可能係咁至肥唔到# _7 h' f7 b" \& r$ I4 [
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
/ C. @, A% j  y  z9 O  j激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:) q* ^: H; }3 _2 b( _7 Q
我打波....一時時啦
7 Z: [9 P  d: h: n. x' k7 B不過我玩長跑ga$ ]( D. v7 ?( E4 J& z
可能係咁至肥唔到, y! |% I' E$ ~/ I7 _
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~. e7 z- @4 U  i' H# m' V0 [
激死

* C- w% M4 n( I; S# y
我仲慘,醫生話我吸收唔到& ?  {8 Y$ w% m4 G
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
& E. F- U) F$ `# I- p! e6 f我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
! j8 I6 n5 I- n' T- [之後再食飽就訓，訓飽就食# `( N2 O* S- \- z) O9 p: p
唔知會唔會好d??
7 o0 j$ Q4 k/ y% ?1 K不過我冇試呢個方法