[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌  q  e  f/ `0 l, K3 s
係真正o既油浸都唔肥; @" {: j! o' L* @0 ^) {
有冇d咩好方法可以増磅呢; l3 G& ]4 C4 Q. x+ z$ n8 C
; t* [! y$ _( n3 U
! s0 U5 ], {! G  |
我175cm高
$ ?" o2 d$ I! E6 t不過得56.5kg= ="
" A; H+ G( B% z$ T6 G4 s0 ~/ J6 M我好想肥d# V5 ^& H0 I) p5 E( g9 M. j
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法8 f# c/ a# e% X  v
" u$ e% {0 e) \/ s* @( g- F
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
* r* v! K& t5 T8 A7 \7 y7 \8 G; J8 R又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
! g0 R6 k6 \, I% d不過濟住好辛苦: _9 q+ B! E, b# F$ J* K4 Q
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:0 W/ L6 \, ]5 ~/ R
我都試過食飽就訓，訓飽就食
3 `$ v- F8 U' g4 O& @+ g! P# }不過濟住好辛苦, I: D" E! Z- H$ b
而且訓太多訓唔著= ="

8 r* a8 n& I  n+ D; b( A- R  g你係咪好like打波??. i  j+ K  l& b
通常食完飯好晏訓個啵==?! {1 A* P* q! H" n3 o% K- Y2 w! B
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦% _3 h4 r" K  Y( {
不過我玩長跑ga4 b6 h4 P! j+ u; n
可能係咁至肥唔到& Z6 K8 s  K. \1 p' v
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~$ u$ ]! h8 h0 D" K
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
6 V1 q2 k0 t1 b3 X8 Y2 _+ }. ^/ H1 ^我打波....一時時啦
6 o  p2 ]8 T0 n4 i不過我玩長跑ga8 Y3 b1 u& e% G/ i4 n. B- ~
可能係咁至肥唔到
7 @; k: z. [: e; ^7 M9 b" C2 D. B不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
2 d% p2 v( w$ ^( {7 {& S激死

& j6 t, ^5 h. ^; N) M6 U3 i# U" \
我仲慘,醫生話我吸收唔到4 H4 f6 j0 V. k, G
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
! U8 q; V. z, T, ~我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....+ X3 ^. K( h0 h$ m% [
之後再食飽就訓，訓飽就食& r' F# {4 m6 ~
唔知會唔會好d??" ?, a) _' b1 q) p- O9 [- j% g, g: C/ Y
不過我冇試呢個方法