[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
* U, }, B& {  m2 I: r% ^係真正o既油浸都唔肥
# _, Y: V8 H& k( z有冇d咩好方法可以増磅呢
1 S. b2 i' e0 s3 `" Z5 k4 w! ^- F& t

3 D4 f4 a: @& ~7 \. m+ C我175cm高
$ x4 }3 K0 T; s" H7 R不過得56.5kg= ="
$ @& Z6 U5 e% H* d1 y: y我好想肥d7 A& @& S8 i/ [3 {
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法" e, I  j0 D/ g( U+ X+ j) r  v
  b; K. M1 U, A0 L
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
8 d9 k/ I6 U7 J4 Y又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食7 r- {. _! K8 D0 C
不過濟住好辛苦
4 ?# T4 ]$ V) R# ]! S$ k6 C而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:: D5 D( N* M. w- J: t) O! F
我都試過食飽就訓，訓飽就食% I& S) t% w2 X3 x! |& J( J3 ?3 J
不過濟住好辛苦' H- t2 T' s2 O* n" c
而且訓太多訓唔著= ="

. {6 \& E$ i" L你係咪好like打波??
( V; Z$ B! I' ]8 q# ]* ^7 b6 T; j) w通常食完飯好晏訓個啵==?: t1 m0 p9 x/ D. R& W
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
/ [3 S) t. L! U- z不過我玩長跑ga: R/ ?( W% j4 ~0 o# Y
可能係咁至肥唔到! o. ?* p# H2 Q) V3 G4 n1 l$ z6 `/ W: S# q
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~& v/ w4 c+ W" L# A; o, ~
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:) O( ~7 x6 g3 @* G
我打波....一時時啦
0 y' F! C5 a, q& C0 t3 U1 J不過我玩長跑ga, u6 H- m3 V) B6 x4 R
可能係咁至肥唔到
1 z0 W# ]& e4 D1 ]不過而家少左做運動都係咁瘦~"~2 Z$ J5 b  k3 w6 b2 X
激死

0 O$ ~; e4 A* S5 s! }
我仲慘,醫生話我吸收唔到. V3 Q# y( q0 u+ P: g
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
& z# D* O% |" e2 k2 C0 M我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
" w' }) F) |) Z5 q2 }1 D" r之後再食飽就訓，訓飽就食
( f. z, r- U% c; `% G唔知會唔會好d??
/ O, b" M, |+ b不過我冇試呢個方法