[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌+ r. H" F! ~& D$ D% F2 r, g5 c  w
係真正o既油浸都唔肥+ ~( |0 E" l/ }; B2 q& v
有冇d咩好方法可以増磅呢3 k( }2 v2 ~& P- g  ?8 X% _$ U+ a
, T, Z; n) A- h0 \# z$ v/ i0 u

. _4 ?( K" k+ B( Q我175cm高  Q5 x" q; D9 W& ^6 F) N
不過得56.5kg= ="
1 _$ ?6 J/ \+ J我好想肥d
) F6 H% V1 x) q$ q( O各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
; V; z5 M, `* Y
6 c, s  ^4 v( j7 d$ c5 O3 m[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
  o, X' u& ~& O! ?又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食. J) x" L! M" D; w; r4 N+ w
不過濟住好辛苦
- `3 @2 X' Q. P' ?而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
6 g  {$ ?+ A1 U2 f$ a我都試過食飽就訓，訓飽就食2 [; o. @8 A" U; V
不過濟住好辛苦% ~) u2 L: h+ S
而且訓太多訓唔著= ="

+ N$ S7 ~; Q' c  [) H% o你係咪好like打波??
1 ]3 O0 ?: g; R6 t- E, ^1 I通常食完飯好晏訓個啵==?3 |& X( I: k: {" w; ~3 y
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦, y. x! r# D) B$ c, }
不過我玩長跑ga
! {, y3 \) f$ v5 t; A- E. e- H可能係咁至肥唔到  M' `$ Z! _2 L% {* X; x$ i6 a
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
& ^: c0 `2 [6 k+ Z- N9 A激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:4 s/ s6 Y( |' V: e3 W. F0 |% y. b
我打波....一時時啦
4 n: C" m: X" W不過我玩長跑ga
6 V. Z, c  W. Z5 F2 U* \$ \) c可能係咁至肥唔到
0 v7 o5 B+ x7 g" @/ }$ s不過而家少左做運動都係咁瘦~"~5 j. z3 O5 O; i+ B& f# H
激死

2 h- y: F1 {. W& |8 n5 m  A9 k5 p0 I我仲慘,醫生話我吸收唔到
2 [1 y& |/ B, }我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
4 k) V  b3 f+ F! q; W我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
; C) I4 _. V. U( Q  z之後再食飽就訓，訓飽就食/ V0 B3 O2 k* L" G. M) W+ {
唔知會唔會好d??
. F  D) B: n; m. ~" \不過我冇試呢個方法