[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌$ b! |2 R2 l; h! }, a* _4 H
係真正o既油浸都唔肥
( K. B+ K: n' ~1 J, Y0 N, ^3 d有冇d咩好方法可以増磅呢% i; \' Q+ S2 T: d  o& V+ z1 G

* H* a, N1 j! a# |6 o. S, c2 A
: G" `+ f- L* y我175cm高
- b/ [# F( e  W. o不過得56.5kg= ="
8 k" y/ d8 I8 H% ^* K  ?2 W, O我好想肥d
: C9 h: h4 Y  I. n各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法4 |  l- \2 i0 L! G& i8 H" o5 \

% K7 h8 K0 D9 z' \6 I7 i[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知& Q6 R+ _2 P* s& s7 i8 m5 D6 e3 t0 s
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
+ q( {2 g$ l6 X1 o; D不過濟住好辛苦
4 p, `! U* P+ l而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:! M# N+ c; W+ G# M% V/ w
我都試過食飽就訓，訓飽就食
9 q; o# q4 o1 e* Z# w4 e不過濟住好辛苦
! H% Q4 p; a& w# D而且訓太多訓唔著= ="

0 K5 K& N3 l2 y; P" \你係咪好like打波??
9 q' e4 e% v% W通常食完飯好晏訓個啵==?
, T. h! _/ H, X- G. r  h' l訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦6 O" f) L, e1 V2 t' N! D* N/ y
不過我玩長跑ga
5 I- j5 W* H& a可能係咁至肥唔到& V1 m) k7 \2 f  M
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
/ I1 W9 F3 C  L激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
) r) }" E; h5 z- a* a6 k' Y我打波....一時時啦
% P- r; Q3 S% l4 {, c不過我玩長跑ga# V2 Y+ _9 \6 Y: O$ Z
可能係咁至肥唔到/ ]7 V. [7 K+ L+ E
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
; S3 ~# B, j5 G0 U" ]) M激死

; ^" x/ U" T, e; @0 Q* ~+ U) v我仲慘,醫生話我吸收唔到# n) `- J$ N/ x+ G1 a& |  H
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
7 G+ y" `. V  {6 T我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....' y/ F  }3 \$ u8 M1 A
之後再食飽就訓，訓飽就食
9 G3 O9 R8 u' w$ x9 S唔知會唔會好d??1 ~4 g  o& }4 N+ i2 |6 u
不過我冇試呢個方法