[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
- d. \# r4 L5 Z  y6 ^係真正o既油浸都唔肥
/ O5 f$ c, _9 k8 S有冇d咩好方法可以増磅呢9 T* g; u" a( ^( y
9 \( r* G: }$ S% H. ]0 Q
5 J8 k9 W6 H* ~2 Q
我175cm高
& |  C# e7 @0 l9 E- ?不過得56.5kg= ="
, ~8 E! O9 O# j我好想肥d
. h+ j/ ]7 ?6 ]6 ]5 ]各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法# ^+ _# H) @6 p& Y* I$ h2 U( Y0 n

- G1 b: ]! `! f[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
( M* Z  U! _2 B9 I& R' {又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食% @7 y  e0 y% `5 F
不過濟住好辛苦
0 [8 p7 a0 ^. O: f  y而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
  {6 ^& g. K; t$ m我都試過食飽就訓，訓飽就食1 s' B* X& D7 v- o0 a! k) C4 F
不過濟住好辛苦4 _9 ]& ]; {$ m: ]
而且訓太多訓唔著= ="

- }3 B  B6 G, \' F  ^
你係咪好like打波??' F( B  T6 R& V
通常食完飯好晏訓個啵==?
7 W8 [$ J) t& J7 G- I3 t/ K訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
3 p; Y3 L. L- v2 y% U2 G  S不過我玩長跑ga1 S' T1 w9 q2 E+ {  N1 C& W
可能係咁至肥唔到
8 h) \" J9 y- M1 C  {& g不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
& l, Q& h" F7 x# P) R激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
9 ]" @3 |4 J9 K) d* ~; i我打波....一時時啦  V& ^& @4 J# n. A; o) F
不過我玩長跑ga
# D! i9 b) v8 M! p" j8 }- m可能係咁至肥唔到4 ?- e2 Y8 ]7 d% f. |
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~2 w8 P6 K0 X+ e
激死

" s9 N2 E9 \* j6 P! }% R我仲慘,醫生話我吸收唔到7 S+ E2 I+ C' U+ E
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"" Q/ `& e: @) y! _* ^
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
1 E) ]8 t, L3 w0 |+ c0 ~9 F; f) j! @之後再食飽就訓，訓飽就食
4 d+ T- \7 u" d) u; p7 h唔知會唔會好d??4 h3 Q$ E- L0 P6 F' N6 j0 x
不過我冇試呢個方法