[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌. O' R# {: q- E) z* g7 L+ `
係真正o既油浸都唔肥9 N! S- w: p; [& ]4 w5 u1 j* e4 ]6 e7 _, @
有冇d咩好方法可以増磅呢
; h2 u) _2 h! }3 x0 ?, a6 v2 {1 K) T( G. X
( F2 X) P+ q2 g% M# R- ?: p
+ m) ?0 t4 r; d& h2 S我175cm高
( A# g# p* d, _3 g- t不過得56.5kg= ="
: |" Q5 M' W- y  D( E我好想肥d
9 u$ S" G2 _, T# i- S( u4 ~' F. ~8 w各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
6 L+ \1 Z; I7 A  C
9 C- v, [" F8 ~% @[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
5 e6 ]/ o* Z$ L2 `4 }+ M0 \1 X又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
' j2 ?# u! V, W8 A. D不過濟住好辛苦
0 m  i9 Y8 q+ r. c. U而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:# W; o1 b" g1 I7 x
我都試過食飽就訓，訓飽就食
+ y6 e( s) v& K% {" E- E  M不過濟住好辛苦
" O8 I1 E8 m! Q0 w0 N; f1 Y8 n+ n而且訓太多訓唔著= ="

! X) ~. V. U! Y4 ]# w
你係咪好like打波??/ Z+ v+ J  Z/ t3 y7 H  W* ^; Z1 g, ^
通常食完飯好晏訓個啵==?
4 @% i% }0 W" n* ~2 _訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
7 j/ L1 I) ?- R  Z! m: {9 T不過我玩長跑ga* q$ ?$ p2 F% N# E* u  p
可能係咁至肥唔到
) w, ~, n+ d+ ^* C9 p( {- B" u不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
7 m" W0 Z: w8 m激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:3 i* D& J" Z3 N3 g: v7 N
我打波....一時時啦
( g* n9 [* E5 ?  @; a: q" y2 V不過我玩長跑ga) S! S6 j% c; B
可能係咁至肥唔到, q) m1 ]. I' Y  U4 S9 ?% d8 X
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
& i' L$ x; _0 B0 Y& Z6 Y5 l激死

% a; K0 D# B+ b/ n8 A我仲慘,醫生話我吸收唔到
" i- n7 E7 p2 I我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
% g% O5 B0 x4 v# ?7 x/ D我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....; i" e9 F7 F: G) V2 w8 e$ r
之後再食飽就訓，訓飽就食
2 g8 j9 O6 m0 a& p6 J唔知會唔會好d??/ e7 ]; h  H( a' v( _4 i* @+ A& d
不過我冇試呢個方法