[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌# c: `, Q2 m/ g, }
係真正o既油浸都唔肥. S3 t: w! J1 G1 `
有冇d咩好方法可以増磅呢4 w! v) C/ A" I1 u& U% B
$ Q5 F) M) {1 T5 G" j: h% r

0 C# B0 O# C/ g, T) q我175cm高( x+ y; y8 e8 [- o. V
不過得56.5kg= ="
( A3 N6 B5 O$ p/ I1 W7 m; F我好想肥d' A- m6 {# F+ Z; X6 I1 k# S
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法  r# u1 D& n, |4 z1 {  V5 @

. c* _; l: |/ p& \, C2 S[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知* T8 D. `4 H- w8 V1 Q( o
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食  I/ h! u' Q0 d6 R
不過濟住好辛苦  V7 Q3 P- D" N1 v! N( B3 D. @
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:: d4 h- T- z/ k
我都試過食飽就訓，訓飽就食
1 G$ ?3 U9 M: P6 i1 p" a不過濟住好辛苦
0 ?$ p  G  F8 y0 {) @7 f/ K而且訓太多訓唔著= ="

6 N( j/ I, t' V. Q$ C4 a( V你係咪好like打波??
! P( m) I- I" {, p/ g7 P通常食完飯好晏訓個啵==?
$ E+ j; t( M" _: }& ]( ^' T+ C: g訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦$ J* a' n& g9 Z) ]  \% d5 \
不過我玩長跑ga4 [9 {' H1 X* u  z
可能係咁至肥唔到+ [# X" k0 ^8 R8 R' I1 R' Y
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~& n* X; \# h+ x0 x: O
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
0 U7 T$ G/ t4 Y; r# ^! z6 H我打波....一時時啦6 y3 \$ Q! z6 D+ [( E
不過我玩長跑ga: Z# o" }( P# W% P* f; }2 ~
可能係咁至肥唔到
1 K' y6 M$ ?# a不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
% O, C3 b8 r0 `  g7 n: o2 X激死

; Z4 `( t- ^5 e我仲慘,醫生話我吸收唔到
# D$ i3 x' s- z我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"5 z# v- Q+ {- [8 F% u, o3 A
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....! s6 h. T( I! U! E$ B& G
之後再食飽就訓，訓飽就食
$ ?6 P! b8 ?1 O# n" |+ y# d6 k唔知會唔會好d??
& k( x% B! S; Y8 j% M不過我冇試呢個方法