[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌( o% d+ r' X$ v
係真正o既油浸都唔肥
7 z7 n* c" q+ d6 p有冇d咩好方法可以増磅呢9 i# o9 D7 a% i% W3 a7 H

1 ?# Z/ V/ p& x9 C
# S# Q0 Q& E$ j6 }* ?9 F  N7 O2 Q我175cm高7 b6 v4 ~! `; \1 v( o
不過得56.5kg= ="8 A: i) X$ R* R/ r- w8 p1 u
我好想肥d
, i2 ^- s7 x. l! F3 c! L% c8 S8 ?9 v各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
$ c# {  i- H! a9 T# `1 a6 l2 B. }$ T! o; Y/ M
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
3 S, ~: j  _/ G# K6 B% ?' X  `: p又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食2 G7 R* ~# p: H) H, ?1 [
不過濟住好辛苦
! e4 a0 ?& A  X" H而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
2 c7 {+ ?5 n- x4 v6 @我都試過食飽就訓，訓飽就食
5 e" Z% U) t4 c0 u4 O不過濟住好辛苦  F9 Y; v3 }) y
而且訓太多訓唔著= ="

/ {9 z4 \# f1 [* E# O: p% z
你係咪好like打波??5 B# M' A1 F) ?0 a" p
通常食完飯好晏訓個啵==?. w6 X" G; Y% u7 p& j# w1 _0 U
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
; G, Y* _  U8 G3 A2 W4 l2 m8 V不過我玩長跑ga3 m+ G& c, A* j. c
可能係咁至肥唔到5 U6 ]& g2 L) D% O
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~0 _. t+ t: E  b8 P
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:/ o" \3 M: X. c# A
我打波....一時時啦
' t+ w4 G! J# y, t5 z不過我玩長跑ga8 H8 c& H* P! e- n1 i  J
可能係咁至肥唔到
: Z( @: y7 w- ]8 V' M8 x$ e不過而家少左做運動都係咁瘦~"~* b( z1 ?/ U  c
激死

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我仲慘,醫生話我吸收唔到
9 Z2 M6 c" @0 C: m: i' u* p& R8 v! Y. j我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
# e% M0 U& a/ h8 P( m8 }我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
9 d4 v+ y- f' q; [" [) b, h) [之後再食飽就訓，訓飽就食- I- q) o2 M% b! g+ m
唔知會唔會好d??, j: I4 t3 t1 B3 Z  Z3 V# C4 F
不過我冇試呢個方法