sas

我之前已經因為試過打爆玻璃( V  e  v3 K6 n
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
7 |% A' q5 q- ]! E打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

% b0 T3 p% I) F( B
) B- q% t: o( ^* ^
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。- H% n; G& o/ k& L% M% O
1 E2 ?: N8 y% }- C
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
9 W$ C+ e2 g/ ^% D我之前已經因為試過打爆玻璃/ v, p# Z8 e) `/ a7 ]
但係內心入面果度氣仲頂住

, M% k+ {" E5 [4 s4 Z8 e8 Y* I, R. p
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
- W; i/ b3 h( [' @+ y5 \( a9 l1 L
0 {1 T) Z! [; i5 v0 p& w1 k' }有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
0 ~' |' M' ^: h; Y' ?. w/ a0 s0 E$ T. U8 q
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
) N9 B3 _3 d( ], U! `7 E$ M2.  不可吸煙，煙會令人心火盛0 |1 o* U$ \5 ]% j
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
4 K% ?" N* T! q4.  但凡燥熱食物都盡量不食0 T9 o9 D- Y+ n# {% Z2 F+ m
* {3 w( Z/ g+ N6 I- l- D
5 ~6 H0 c* S( V$ r
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力1 \1 T' M5 ]* H' D
; n) T: L# _: c4 r- [( U
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
9 a7 Z' A0 X) A$ q3 d選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
+ i1 Y7 R4 ?$ V  Y3 H+ y+ w' n真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格../ K$ X& {$ [1 s' r' E, g0 A$ q

6 f! s6 e* Q, y: {' I$ l一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ) S: R1 B" i" i* |7 M
) s/ h5 I7 `; F$ ?7 }1 Q
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ! T) z: t- t' v* d
- W0 T" z) u, C
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~# q. G" g' H0 C. u* U; y4 K% v
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
7 D# X* q# j) ]. U8 P' e3 A又健康wo....
" M4 K+ k# A: P. k% V) m可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀: E* B0 n$ q, y
果度氣就好似因住係體內  U9 S1 w! A) z1 b" f
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
$ C( c% W. L6 N( N5 |當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 7 V( e# E2 u4 Y
食煙不能減壓的
/ p5 m1 b0 D/ b9 K$ ]# `$ s4 W" H( V! b0 V
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥$ D2 }; J4 }: ]0 m
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 3 t8 R2 O+ _$ |
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="