sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
8 N; H$ A4 o5 E, k' A$ m: h但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
% O# @3 x! Z: m9 s5 \+ O. u打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

! }, [/ ^+ q. a2 c, k% r' p
- n7 L, w( ~( \4 W9 d% o1 C5 y
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
' d/ m& Z8 Y4 z5 i# u. z& u! B6 y! A: Y- ?- P# n) g
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
; g' V! m. u& Q! U. o, H  F* ^! C我之前已經因為試過打爆玻璃; e. N8 X  b3 S1 X0 |
但係內心入面果度氣仲頂住

# n! i% G0 e% k% l% M) K
% G1 i4 G% v4 U
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
, R* w+ a1 y, m3 ~
4 d; V: @8 t) ?, w9 P, _有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。6 g) D4 _! h3 X  t- L

+ f$ q' P* b% {  E0 R2 h6 o1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
- ~: h6 v$ A! ]& Z# T2.  不可吸煙，煙會令人心火盛/ H* j9 F7 r* Z; S/ ], n4 l
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
4 C. H2 t2 s  V% p% n4.  但凡燥熱食物都盡量不食
, h1 r# c0 K3 l- h* d. e2 g8 Y) ^. J8 D; y8 f
' x! r6 \4 z" D% t* d7 E& S
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
, s% [% e  F* R5 ^8 v5 {3 `# S
9 i: q+ f( K3 ^1 |; J: F/ _" e5 Y[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
4 i7 F: j/ l: _% w: P選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
5 p9 \% }1 b6 t+ Z真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..% S. T# o: Y" L, I

/ b5 }" Q' J5 E) X一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ; X- @& O$ k( Q  w! p
8 V+ k) _* ^- ^% v1 L7 h. m
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 9 A- X$ {; L0 T! }. K9 Q. q/ j

3 R+ m/ z3 b* Z/ h以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
9 V' V. ]+ \% f" Q+ w我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..); X' K* U5 j& l6 L: B. p8 W, T  J
又健康wo....
" y# z" X; v5 y6 K; g可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀: y; j& A% u' ~, j+ N, ~2 m5 Y0 z% A
果度氣就好似因住係體內
. `# J  U: E7 N) Z% L  K唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒   ?6 w7 d& A# |5 P
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 / b8 u. T# r! D' N+ X* K
食煙不能減壓的   C, B7 {1 V3 @; W2 N) Z
, c4 o% u% L. N: c
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥, |5 H/ f# }( C2 \1 _" ^
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 " o9 W1 ^4 t$ V2 M. |! _4 G8 l
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="