sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
7 s& ^! [. o8 n* u; }# x) Q但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:% z9 j7 |" x- z" I/ h; h: b  o
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

: r2 y) S1 r. W, j) Y; p
; h4 g" {9 u! R3 C3 B做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
6 J& n0 y6 P3 b7 L, l0 y
% y. \( {! U( Q所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
6 ?$ Y4 V( q) h% H8 [. M我之前已經因為試過打爆玻璃8 z5 u9 t+ j, \6 q) D! o* E4 S1 _
但係內心入面果度氣仲頂住

* _* D1 r. W6 H0 S- O; u! j7 X, r
) a3 W- q  Q6 l1 d* a" N4 J
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
9 ]1 Q2 U2 D" `# K2 O( I: U+ U3 Z5 Y2 _6 ^
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。# x4 ~5 _* l, f/ g1 \
# y) t. ~  s8 q. F2 v
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食" r1 h# t' W; @% H& S! @
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
. w+ H2 P( a! V9 L. a3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動5 Q& X8 u4 W! O( A
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
) O. O4 `# X# E( Y
% I: k0 t# |, j5 D/ I7 ]2 y
9 z, I" I5 P, O1 @7 h4 O你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力7 j6 ^/ R" L; `0 {! b) {

, k6 l' Y5 z. r6 F# m& z[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music" v0 S, j+ m, S1 T8 ~
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得' a& s: a+ x8 m! i: f+ P1 W
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..1 [: }, I" l1 D/ ~6 r0 U; X3 Y
. m( z7 O7 E$ Q8 O9 s) v
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
0 X$ |) D8 G5 Y- Z9 |5 s  Y& z
. N/ n4 x7 t/ Y4 L. `) r例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ' i5 C. |2 b0 n* ~

4 b: x  E) o5 j+ D) Z! h: X% t以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
2 h6 N* k) f! n2 c) m+ Q我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
7 _* {" R3 U9 X- A  n又健康wo....
. ?2 {' [9 X7 N% Z可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
( p* d* A& l! C: C9 Z, j2 ?' h  |果度氣就好似因住係體內
/ w' b  E2 x/ q7 s' v; q1 o: z唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
; h9 ?, j* Q8 O6 K% w9 p* f當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提   N! B1 T7 H5 p  c/ n! x
食煙不能減壓的 ! ]1 J5 J0 U3 G9 B

5 `; [8 o5 E0 ^/ T* P9 L. N如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
' R8 V  \! S4 ]6 a  ?* ?# }如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 2 R) m: z& k2 E& I
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="