sas

我之前已經因為試過打爆玻璃; Q0 U# g5 J- C: U  X# b
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
0 E- R% S- a. H1 w) E打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

7 F$ Q1 `; U/ A# c
7 ?" ?# O9 u% |: P2 @6 k6 @* c, e做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
5 p3 b6 D5 _  A$ g0 P, G1 a' G' G5 e6 i" w
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
3 y6 y' c6 T$ R' M8 w& q我之前已經因為試過打爆玻璃( \, z& W# l; y$ y
但係內心入面果度氣仲頂住

# Y9 E+ _9 b- _! M4 u

7 V# D+ Y: c* f# y' h所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事. x! z) q0 G7 x% t% f1 Z0 @

3 i* `* `# [+ `有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。6 M0 B; i) T3 E) b7 v

4 Q0 `+ S$ d  f! l5 X8 Y  h1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
5 ^- D  r& P1 g- [! y2.  不可吸煙，煙會令人心火盛* ]. c8 f. m/ \9 V, D7 x
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動3 O1 B& R! a1 s/ T: z* p
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
: h. z0 R' ~6 [- j7 v2 \" l7 k4 a8 M+ n2 W8 l1 ]) o3 Q& c
3 I- h; h6 {/ ]4 k; s
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
+ P3 _, }' y3 F6 o  ~3 T! l
3 R( j, L9 r, g7 R8 Q[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music3 j+ c$ f' U) Z/ K
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得9 Q5 g+ N. u; T9 m6 Z, c7 o
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
( q( j' l  J+ N& N* ]; T; ^5 V8 g# a9 F4 `, e
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  9 s4 X$ B0 f' M* L1 l9 S2 L
; T4 U7 ^7 g# K7 d
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 / V* e" C9 c% ^+ V

8 @* F3 M5 q3 {  J以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~/ D1 ?, @0 a3 Y# ~: ^
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
. V2 {/ I  \# z4 @( y* Q6 C: j又健康wo....
* J- y) l2 a4 [9 z# ^  t- ?可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀$ E$ h  B  J+ ?- P
果度氣就好似因住係體內
9 H: M0 v+ {) ^% t唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 ) P/ j: S; ?% r4 m$ K% m7 L
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
6 d2 T; H) f# t  l% Z食煙不能減壓的 % y- P* K* m# n$ `9 F& \2 {
; `$ r6 r+ b3 ]/ I
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥& t2 x$ g6 z) g
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
' n8 l1 N6 o$ q! a+ R/ p我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="