sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
3 ]/ Z% ]! g( F- h* e但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:. I+ f% x4 C/ F4 v, d1 ~! L: k  u5 K1 H
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

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& ?6 b: {7 F& e( v: c. ?
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。$ c6 N# z# i3 J" o9 X
& E# |- u7 O6 v# d% S7 I
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
" i0 [' c# @7 s) c* f我之前已經因為試過打爆玻璃7 P: h2 }4 N: `1 d+ s5 K
但係內心入面果度氣仲頂住

1 S, f6 F6 Z- f3 O2 B/ H6 h: t2 G; J& E% m
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事6 j# M7 D3 Q5 N" H3 |& l

8 Y( s. d6 f9 q2 F有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
* @  X, v, {0 W  X8 P2 M  w& Y4 P' h; {: D8 a3 o+ W
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
# n7 F4 u! u. V- f& F2.  不可吸煙，煙會令人心火盛" B5 e/ K$ J5 @* y
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動6 P- [7 |% @# l" [. N
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
6 l# C# X- J8 C; u1 W1 z) t' e# |- t5 N# k6 u/ B: p: M( |

6 A/ E, W3 M3 Z: l你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
, L* m" F6 B1 n6 {! L: y
/ P7 I4 Z3 p. y" B4 ][ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
$ w, T5 R4 B8 \8 `/ p選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
$ {8 O7 e2 E7 A, g1 [4 @真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
9 L% e9 w$ ?* D& e# F) J# s' U) Y& S
0 F6 k: `, w1 p. u  \" U一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  7 x, f3 ^6 F' Z" e, n: L  H+ O/ y
, q. x' G& G; l: b
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
, D& y# s+ ~8 R* L8 |& `. E- ^) @  [# G, q' t
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~" k; |8 r( I8 v
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
8 a' S; |( w! A; `5 h又健康wo....
/ c; C. n5 I' \9 g4 _) b2 [可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
% D* a* h. V3 h' @0 C' _& q果度氣就好似因住係體內+ L0 y7 v9 o, p* n  J, N; z! k9 u
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
; }' E3 Z; J: y$ P當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
. P, ]( G- P1 a( F; ?食煙不能減壓的
$ r6 B! j" B! E7 o0 M# r) A% Y; J
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥/ A$ d5 x& |* W7 N5 E. i
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 6 m, b7 _" E. N, @" w3 L
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="