sas

我之前已經因為試過打爆玻璃% Z8 d. C) r7 p7 i& {5 s
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
2 b4 l  i1 t8 j% y( g9 w打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

% ^4 I4 ?1 _  |; p+ x, ?- D; K% m

4 m7 j) K) N3 o/ [* B9 i7 e3 v; a做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
: y( F6 F% u9 Y  v% g8 \& g7 O
% U" W% {( ~0 i  t( d所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
% j6 W) y9 Y" }* U. ^( d4 `我之前已經因為試過打爆玻璃
* U, x: `1 ?9 k# k: h7 t- Q但係內心入面果度氣仲頂住

0 C  a. ^, c. ?! T) W+ h% B0 j7 r  S2 G/ T2 c, `) u4 ~; T
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事0 m+ D* a6 e2 l: |2 F$ g* m" o
3 F( Q" I( L+ m/ ~8 o+ n  K$ p
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
+ |) l0 u/ |, ~- P  p$ x; Z0 K' o* E1 z
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
9 _: {9 \% _; e$ ]# @" J2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
/ q4 ?4 w4 W( {% t3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動% \9 t% t6 C# z
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
, `7 Y. X, n& X' w8 y- V
; i8 B+ a+ M, h8 F& ], z+ A) T" R, w# D/ V
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力0 m* Q/ }: X, |# I, R
4 k" c3 G/ o) q$ i% d8 u4 W: y# j4 s
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music% R3 N; I; H( U/ Y
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得3 x7 e$ u# g& C
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..- I) F/ @: a3 u6 F

) A: [+ o$ i1 G7 e一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
# w1 }1 ~3 d6 q; |( H/ |7 s$ g& p
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣   y6 g# ^, i$ e7 z
) a2 P: c, S$ e6 ^9 q8 ?) M3 a, v0 K% D
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~5 I7 q7 h+ ^; C
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)! [4 p) X( O, D7 L& R/ Q
又健康wo....; T- a1 o; _6 y4 Z9 E1 q0 L  R; v
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀$ b$ A5 y( m. z8 `) S# q
果度氣就好似因住係體內5 j! i/ x! H  z  t
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
6 r% c+ v& M& }7 A7 h* S當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 2 o7 w+ E6 f+ d: N* v' m4 x, V7 P# _
食煙不能減壓的
$ b# W! k9 e1 ?+ L
, D2 }, {6 i" [! x2 R! {如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥; s8 S; `& v$ P: m5 P! U
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
6 g# m6 q/ y4 _& [7 U我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="