sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
2 f/ b- r" G0 x3 V/ k% X$ p$ b7 b但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:/ V' n' W7 a( h; T" w
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

5 L# V7 K, H  Q0 X- H  d  }2 i( G

( v/ [7 D2 U0 p2 X* I做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
# T: p; b; t! Y/ J
- D! }) G1 E( h; ]* ?# q4 c所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:, T+ j1 p0 S3 K
我之前已經因為試過打爆玻璃3 T; h' H7 W0 P
但係內心入面果度氣仲頂住

* C! X+ \4 T5 H; M' h/ @; B+ |7 m% B% `) K- o
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事4 T# C# I# C( v8 R& u2 H: h  g

5 s6 e6 s! g; A- p有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。# x% [, j/ k. \9 J4 x
- {, e/ D, x' f/ _( X3 H3 {
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食8 B! q+ K! o/ A$ d1 L5 k( n$ I8 b* X8 x+ @
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛9 ]7 q2 f- q) k! [
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動: I  u& h  |: G/ \
4.  但凡燥熱食物都盡量不食* z$ @- b% Z- n' s
8 C2 L1 u: M. ]) E0 s6 b# C

$ A1 x* D* R" V! D8 _; j你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力& N4 ~  f5 e  F0 y1 I* ^# ]9 L; y! j
! Q! e7 y' I$ D, Q
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music* Z* Q; }0 r7 o7 w' g7 e) t
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得2 Z8 A$ h& `( L4 z: {
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格../ c( C: [0 z5 l# x
% B- ^4 w: ^. Q. S1 d$ W. E/ n
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
7 _/ }6 u; b: R; A/ T3 ~( Q) c% {
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 + o3 {; E4 c+ L8 G$ Q
) W# }2 i3 i& i, J8 s$ [( E8 U, D
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
$ i+ g, h1 k5 C) g: E% S5 R: t) i我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)( D& G- a, e- y
又健康wo....- j# {7 i2 X$ T7 R
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀1 o" F5 N# K( z: P' c: q
果度氣就好似因住係體內
' D7 C3 ?$ `1 F& s1 t& V唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
! H" L8 [) k+ _; x# D8 ~( s) V當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 4 m) W6 W& g! t+ K( C5 b
食煙不能減壓的 / u+ u7 o# n! C, {# O( h/ h- p  L( g
% r4 |* a" p& z6 Q7 y+ U: C
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥2 Z- }$ c; y' [# o. a
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 ( F- G0 I* X) U4 u
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="