sas

我之前已經因為試過打爆玻璃$ ]5 R6 e4 S& i
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
0 c# @; I  C+ T  \: b打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

) I, w# O( u8 k$ R! Q* y, i8 V

1 F& `7 H% R" x6 e. c8 E做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。6 m* f  z5 }" y  U- J7 D
/ e' f* x. g$ w+ `7 S: j8 {: L: B
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
2 e1 W" }2 M% ~6 P  E我之前已經因為試過打爆玻璃& {' Q: S3 @5 N* a* H7 x
但係內心入面果度氣仲頂住

8 P% y+ b( A# `  B5 n4 B; n$ i
( O3 t' u7 [3 ~! D2 r3 {所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
. q" G3 y8 \- z2 \; P& k' I
% _7 ?! k6 d' p& t8 L0 w  e8 y9 t有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
* d. I+ V$ A$ G7 b- I, x- b7 z9 }6 Q
7 S3 Z/ q0 x8 ~  {: c" A* R1 x; @9 H1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食3 F# o9 Y9 \+ |1 r5 ^( \
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛; K5 y- H5 _& C; [5 h$ t
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動$ K* a9 h6 B( O; X) j4 \
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
4 w4 u2 Y( k( [  m& _& z4 y3 K& ?4 T- Q
/ G$ c1 \3 x/ m
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
5 e: U0 [& m3 o
  l  X, t2 z  ^9 h[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music! M- t7 J4 y# e1 K/ g. M
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得8 E4 Q" J, e- g* X: ~6 U4 k
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
4 ]) O. x* Q4 ~2 D- z6 h5 }1 x5 }9 g# P0 o& s. k+ |( U
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
( R- S/ |* a3 l) c8 Z# `/ Z* Q6 M! K  @3 ^  b8 i
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
% a  p. h( ~; R7 F4 j- `' @$ C! B/ N
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
8 k' j4 i* v. a3 f) y我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
. V7 ~# K2 c8 u" G$ }又健康wo....& F; g( Z. W; r/ W& V6 B3 g+ l0 K
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀6 {* e# a* R3 L" u
果度氣就好似因住係體內8 s0 p' f$ s* \
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
/ j3 B6 V3 f2 t' I  Q. X當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
) q: n+ T5 U. T* d5 ^* Q3 N0 C食煙不能減壓的
, q& _; h) t2 O: a. K$ l  X& h" s% \# c+ \
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥) `. u7 ^4 \: S9 N& Z& I6 X5 a' |; t
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 # P% y) c+ o' q5 `
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="