sas

我之前已經因為試過打爆玻璃" t. `/ C  C  c8 f7 `) b. y
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:# U. H7 N8 {5 G! t8 A
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

5 O7 p7 G: ]5 Q* O% C4 ^  d
+ P2 ^$ A2 ~9 b7 d8 s: b$ |4 n做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
, ~# W9 R2 N) F' R& U  ^$ D" o3 I: t* [1 |4 w9 \" W% L! x
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
" a" J4 c) `  g; ~6 c' T我之前已經因為試過打爆玻璃5 `" w+ m# i) y3 Z) J
但係內心入面果度氣仲頂住

; H+ Z0 \, U$ g# N. p* J3 G0 J# y- R: Z9 @& r, g9 X4 Q  D) \
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事7 [1 y, X* Z' H' R$ u4 k1 c; [

* e9 b. ^0 N) N有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。7 Q9 h4 s5 G  O- T6 z2 P& \

- G' j2 t/ h/ n, l1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食$ E5 ^; @2 h; q; i
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛5 G- T" L. E' }- Q
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動' G. r5 n8 y/ _, W
4.  但凡燥熱食物都盡量不食+ }; k* x$ ^% Z5 c: Q; R
( [& c) W  D) ?9 o; a+ j3 G0 W

0 r) M" `% M+ ~2 i你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
6 ?& E, X4 Z5 {5 r0 g2 W5 n2 ?2 @2 h+ T
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
$ k& x2 T$ ~. u9 _: `8 \選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
, T) n6 i$ I0 u9 ^* X真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
) A+ v4 ?, }- k. c9 F) Q! o$ S* |8 X# n3 O& A5 l7 Z$ z2 U
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  9 F( C" J; I$ R/ `% j4 n
( W8 Q! N3 M2 [; w6 ~5 z
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 2 g* t7 G2 ]5 p1 O+ y1 e

$ y; G* A# O$ ?7 L* _) B以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~+ U  C& W9 w. {; I6 R
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
6 Z6 Y9 V1 Z+ J$ K2 N: s" c又健康wo...., O( M& H& i( D6 Y, T3 @- j
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀4 ~  b% \( a* p* k0 q
果度氣就好似因住係體內
. I" q8 y9 I  L  x唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
8 I  y! H, Q' {7 e3 D: F當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
: V  ?" ~  i$ G2 J( t食煙不能減壓的 , c, s' y6 z* Z* P/ T0 U
) U- ]5 u7 S7 M0 R
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
( n$ k5 k: `, D0 w如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
  l# _) y' l# r我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="