sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
* t, L5 l( b5 ?: @/ G但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:+ p- q5 b% W: x
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

9 _# S5 X+ \# q9 r2 @9 i/ p8 y5 _4 ^1 y6 ~: x' \6 j. @+ n7 N
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
3 G" G( H" ^. j  w4 Z4 ^3 V! t6 [( y9 [0 \' D  p4 F) I/ l* d
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
% d  t5 D) C& D0 w( c8 ^1 w我之前已經因為試過打爆玻璃2 ^$ V2 b1 X7 m/ W
但係內心入面果度氣仲頂住

) v9 p! u: U* ^8 `: I( W4 G
5 }6 ~: `7 k7 R, x4 s2 l8 h
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
) f6 {: u( D9 v& Z' V- _, o( z- e) W9 g' b
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。  |8 M5 b  y3 d/ ^, _: S
4 H# {2 z4 k% d, o$ G
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
% n7 R8 i$ u  ~8 ]* E2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
: @9 [: l# V8 q6 G, B3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動! C6 W7 x% p" ~
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
. I! M- o# s) C% ?& A& V
+ q( m$ J) `" x6 S3 o
: k) V/ a! J' \0 h0 b你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力) ^# J) o8 T2 a4 _7 d+ S

7 g2 Y) A+ Y" x8 m" @[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music/ @  g$ q  R- c8 @
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得! f' Q$ O& |2 t. G; W* X
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
( W, I/ k5 Y9 M, g/ I5 w0 F
( B' p' ?" v8 v; _2 u- N5 D8 @一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  5 d( _* {) q: p2 L3 X

5 D, I. y* W0 I; c9 r6 I: u例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 & R& F4 L% ~4 s6 l8 U9 G+ l4 E
& A1 ^5 Q4 L7 R
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
: G8 m8 p% d& c3 I1 j" p7 C3 d我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)' w+ g: l  K9 D" X0 G
又健康wo....1 _$ b& L# Y. J# [) \% _% l6 J
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀0 v$ Z3 K) M6 L* w
果度氣就好似因住係體內
  U( Z4 p6 _* g- l唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 2 a: ]7 r4 |6 E- Z4 S7 e
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
( @+ G: x, _) y% G食煙不能減壓的 4 A0 X$ S6 R* c+ \3 `

7 `( t) g5 t1 `5 D) B2 @2 b如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
7 M# a) L  I9 a如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 3 M+ F' F( n# b& P
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="