sas

我之前已經因為試過打爆玻璃. q2 m  n* _3 D$ ]9 c
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:  P) h, p2 x  \; b0 g) s8 J, @1 ]
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

9 k) F2 \( w9 V% p- Q+ J; q' R

# b7 t7 I. @( U! p0 K6 C: b做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。: _" Z0 M5 I1 W

+ N. X  h; `2 D! m! h! M所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
' x1 e: V+ s7 g9 }5 w我之前已經因為試過打爆玻璃/ ]7 f4 |0 \0 |9 A+ D3 [
但係內心入面果度氣仲頂住

0 t# L' }) Y( {6 e' R7 w% ^9 E1 u  \0 p- b5 U- l
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事/ ?) O2 H" {4 i: n

) ]/ g: d; z# |1 H1 Q8 ?6 e有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
  {9 ^* T. y: [+ z
( E: S3 p+ n3 h( [. |4 `9 M1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
/ y2 |3 P. V; y  c0 Q1 G2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
5 C/ o  r- o; F) |$ U3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
3 m( n4 k. s0 e9 B4.  但凡燥熱食物都盡量不食
% D: {/ K' I, F3 I
) T. V5 E! y2 K7 i% ~* b6 Z2 r3 k- x' I5 [+ y# {1 P
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力7 y' \  [- C9 @. h6 ~3 x

' M  u* c8 _" }! C; s9 `( F[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
' ^2 O" {$ F) F% v選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
0 `8 x9 O% F1 p( C! J) a真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..9 Z/ G2 X2 w) k" S

3 w5 D7 N; d% I7 }# j一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
, K, \1 k8 [$ X. B+ c' L+ k) p5 q: l3 b, l! \6 R6 m
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 8 d( U. D) N7 K; J. N: t

! i* i9 Y0 i& L以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
- t( A' H! h/ H# F我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
6 l& S1 q7 Y/ w' ]* c又健康wo....
0 M4 {2 ]1 Y  B可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀2 Q4 P; M# |3 }( i' o! J1 Z0 y) ?
果度氣就好似因住係體內' ?1 I: ]; h- {8 j) X& h) ]
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 1 U3 c! u$ E3 L$ O7 S& `+ E
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
' i+ |' n3 ^6 U5 p/ Q! k食煙不能減壓的
& c1 H4 y7 _: c, O1 @* H+ G- s" |7 s) A8 F  n
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥2 ~" P' a, ~7 |& L( [
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 2 S& n2 M2 i! f0 P& r% w
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="