crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
9 ]& y/ j5 A3 `- v$ D3 g* |食毒品......

* Y! z5 S( W+ b2 E
8 O% F) z1 b1 R/ H2 Q咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:' N9 R/ E( k$ [
想問你地有無咩方法可以戒煙的?8 E  B% Y0 m" m" J
我已試過很多方法,也不見效!

. z$ V8 L! w# j1 J
; X: `  n- c5 }: f5 l; e; a; C我用左一日時間戒嫁
9 u4 q( z- D3 g$ n6 C5 V/ v) ~8 {! H5 k
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒8 n  N- W$ G" c. H0 V
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢0 y* J, J5 ]6 K( [7 I) `
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
) `) c% b4 [5 j3 v9 [# J% t! w8 \, {* A' R$ s! ~; ?. K4 e
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
( [. a, W. W/ ^. a# [8 N& _! j1 I等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
+ M7 j( a: p2 l諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
" a% a5 y/ s6 |" x' n  @# ]後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇' }. a0 c" F8 S$ T5 O
仲順便酒都戒埋
' _9 E, t# q) z: \! L: y7 b5 C, f3 `. w! F' u
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:! w% Q" y6 W* ~: y

4 w9 U- L( J7 y! \5 q  w; f4 f
* r) |, x% A/ Y! v* bonly one day.....but i can't

3 X& d3 ^( a/ E3 g

7 X# q; h3 ?- Q2 yhow long have u been smoking?
! z  a$ |' ?4 P3 p8 e  ku do smoke much?, B( l8 Y: i+ E. y$ I
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
1 @( z' N& z6 k2 k0 x1 l% ]( S9 p( F煙冇咩唔好1 I% t( ^3 T% b. t9 R8 |' Z
勸大家唔好戒

: x2 i5 l9 h% r8 P( y" Q/ [' N( Z: L5 X4 X# h8 v
* p, w& g( q/ l  I+ R, ?
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)% W: K0 c) h* A! b2 T' I- S

3 [, p8 {$ `. V

煙草的有害成份
- j7 A& G- \1 I" w  i  ~4 `% R吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
0 x3 X9 ^8 g; t; w' M* u2 I
  z; u: Y4 {. u& A/ t  A讓我們分析一下煙的主要成份：3 o* ]- a& V: v" V

1 q) d! H) B2 o" V 尼古丁 5 s+ w# X' M. }( `8 m
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ! m6 I$ f2 Z* A9 V- C, }

8 o# x! P$ u8 a  i 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
6 Z( a+ l4 i- c( g  F* t0 d; t 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
4 P7 ^* X0 g, U 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 3 l2 @* V' j$ |# g( W3 F
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
8 ~, g2 B) n, K) {8 ? 焦油
+ n( Z2 ^+ d0 q, h' T& \ 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。, }0 @! H0 p8 o

' {3 P2 A, `3 h0 t' c! w4 f 一氧化碳 * ~  J: _( |9 ]
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 : J0 N4 M  j6 I. B
其他致癌物質
3 O+ |" Z# K  h% w8 g 其他致癌物質能導致多種癌症。

( P/ J0 m+ |, Q! k$ ~; Y0 C# t2 U! l/ n/ b

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
/ o* t# E% w2 ^; d; s% P8 L" n. |3 q
  S  \5 c  w) q 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
, F- Z  i: V0 N" q  s$ i4 C
* j$ n# |2 }2 O) E5 i 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 3 X+ X+ v. Y- L" r$ r

8 _1 F6 p) q0 p! a# A4 N& Z 嬰 兒 突 然 死 亡 症 , R5 u- w% i3 y: z8 v
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
; p4 I1 V5 n/ l2 F9 ]- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 2 y5 l+ x# g' Z6 d1 Z
) b7 j& x# h3 U; a6 |) s
; D% V$ ]1 i( b" ]6 O
早 產
6 Q0 X8 r1 u' \+ i
% s4 B) g- X$ Z9 K" C: w1 ~  p- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
( F/ T/ F. c4 z: }9 K
# h1 d! r" G9 G) \5 N 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 3 B% A: P4 @& ]+ \
- h8 O$ S0 l7 T- R- }! c, _9 L
& k3 S' b8 v4 ?. c8 e4 D
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
( K! T8 f3 _6 l- k; s- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
0 D- y, C; a6 T. [: j- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 1 |- W/ Z, u4 u) t! F% C

8 d# c2 e# x. x2 J$ I6 R
- n. x+ w9 L7 K" R9 a5 T0 P 智 力 發 展
9 D& q7 [6 z. D5 w! H, f6 D3 ^- ]/ D& A& v$ d$ S$ T* O  T
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

: W/ [; \- ?4 N+ ~# d
, ?1 c. H0 U. o7 }

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 : P/ v1 ^  {& v# p' L

! v" v. W9 d* E: A" I1 X香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  4 B* c; s) Y0 Z) H% I5 d0 g
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  ' b6 S6 J0 j: _( `! x* L* `& }
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
. S+ _5 [5 B$ p/ x2 w  t+ z9 U 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
4 S+ P. d  ^2 u5 P% x青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  , Z9 j3 c, u( y  Y+ e
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  8 l, t1 _5 g% w  I# @( q: V$ V1 _
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  $ @/ P. T( n- T/ V
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
4 U: g; {% P& b/ E( a+ \* v 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 8 ~; A' ?. E9 M- f% M. P
6 v# @" z4 G( H& s
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
2 q* ~7 O# a4 Q( h 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
7 [! H0 E# _. q1 f5 E/ @ 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
/ ?: P* _4 J# a! A 降 低 體 力 ) Z8 w" k; q: l! D. o$ c8 l
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
2 Q1 D( b, ?$ B( j, |) e- @! l- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 , {9 B: E! l9 S' `3 s$ f

1 C* C2 y  d8 ^6 e5 ~5 d 減 低 抵 抗 能 力

) J! W- |6 ^8 r, ~5 b: L" C
# J; x0 _$ s6 n9 X7 L$ l
( N8 J6 b; v/ A; K3 q! [; A: {
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河