crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:; }5 P$ ^/ y1 t4 q! `9 k9 x: f
食毒品......

  |5 h$ P& k2 i0 B0 A$ ]$ s

$ U% Q5 ?$ d1 s/ o" S咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
' V$ O/ Y) E& Y7 |: `# F( {想問你地有無咩方法可以戒煙的?8 x( N% R+ S- c+ s4 u8 p9 N$ ]# z
我已試過很多方法,也不見效!

  F" t, {  ?" {$ h: \

+ I; V3 j0 P/ X$ d1 f$ _! z我用左一日時間戒嫁
) p- o' q( I  B
: [8 F' p" i4 W3 X! m' `' u# P! J我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
* q' p6 {4 `/ \我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
) n  ]# M! G* |未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
1 a; l7 t0 U, |% ]; F! Z6 S! e; O% a+ M
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...! d. [2 [0 h! b4 o: r; X; W
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
6 f/ ~7 e1 H+ e4 y5 l6 W% G, S3 x諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要! E, D( R: p' U  A; E
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
8 y( s; o. }9 u& J( j7 u$ m仲順便酒都戒埋
3 n# Q' m+ ~1 y' t% \/ [& V: f9 s; E  M! [, ^
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:& ^# I0 H6 Q8 O" E7 u
. g* y+ p0 Y! E+ x2 k( O6 Y

" ]* [7 s0 a0 g0 jonly one day.....but i can't

% _. {+ n' o, k% {/ _1 x
! i- y$ x; @5 G( G# P# Show long have u been smoking?
6 k4 u; o. |* Q9 G+ ~$ D0 p1 N6 Z6 Su do smoke much?
8 h" ?/ G" J. n8 p% E1 Vand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:8 {' `& K! v  J/ O! W( f. v9 U3 l
煙冇咩唔好9 a: ]* S3 K1 i7 k0 c- j% D
勸大家唔好戒

2 L+ C) g* I% P! ?$ K
5 r! g9 s* ]% F

2 h3 b; m  D% Z6 m. z1 G2 N# X吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)  H# [5 M7 |. t  ^

2 m/ [0 X- Z" {, T3 o( V3 P# F

煙草的有害成份 % h" w9 E' S) q8 y: M* ]) f: c
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
0 F) g; B/ N% O% F% u' @
+ d7 f" f8 P& Q0 p6 L讓我們分析一下煙的主要成份：
8 f0 P; J4 c+ G0 z* G7 |# B/ _+ V# `0 \
0 B! W/ W9 R* ]* g  N8 R6 H 尼古丁 . M7 K; |% A( v* p, d' k8 o
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
. `1 @0 f& i% U: q/ I* `' a6 C, z  O2 f( \# @; T
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
6 D- y5 Y" Q6 C9 H 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
+ |% T9 s2 `( b8 o9 E* X# L' U0 a 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
" H/ J- W! C+ M! o' @ 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 : h. U3 G5 G% `
焦油
" O3 {4 d& E8 C% k/ \* i$ [7 V 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
9 r& R  j5 W6 g6 _ " A' ]$ s  F, U$ Q  C9 g6 {
一氧化碳
! N/ V. q" c% D  T 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
4 K" r9 b) O7 ^! _. g' v. n: p 其他致癌物質
6 T% v$ a# N  A5 H 其他致癌物質能導致多種癌症。

7 Y; \, L; x$ H, c  Z. K: e  K8 a0 `- C( x* L

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響4 I# q/ ~7 e1 ?
% Y8 \" W4 b6 A. p& y
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
  ~: {  g( v. V$ y, i0 [, `2 k" r
7 R6 G2 c" ]( k9 J 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
7 O! ^; Q# x7 f* L! j2 j
- Y' Y6 Y8 Y) A5 `# W, _ 嬰 兒 突 然 死 亡 症
$ u' [- W) O+ ?7 i" p- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ! p: I& a. F: y% d0 o# A+ F
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 - m. T9 N! e8 k' Y& n

0 o; {1 ]/ b4 J5 L" X   O9 L0 F% ^' H* @+ Q% y
早 產
4 P! w8 h2 [! C) V
; z- v4 u: X- f9 \1 x- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 5 j/ k6 Z6 ]. J# A7 E

# H7 n5 f. |. j3 a9 i* l! m 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 3 o8 a3 Y/ ]+ J' ]# i
7 U9 ~: A0 r6 U

& c/ n0 m6 q6 X5 a4 G 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
) E( m8 |& ~+ ]: L6 ~( {- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 8 ^$ U5 v8 M: C# q% s
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
; ^# g# L* ~0 l' h+ t$ E5 j) U1 k( }5 S

0 l% R8 r0 D7 G) T$ T) _ 智 力 發 展 + {+ A: O3 j( y: e# O
& M, H- l% [4 L
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

' b4 ?5 A& T5 x" d" C' k3 \' n
4 s8 M* E5 n7 U6 E2 r% A' l; P  L

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
3 n7 i4 y  m, ]% A6 J: p+ L3 c# F; J, F: ^2 X+ H# |
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
  V  H  s$ _; e 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  & i) b( o# e9 M  M$ ^+ O
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  1 B+ r" W& w4 q" I! d1 X3 ^1 \, F* Z
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  ' F& _" l# J+ |' }4 _! C2 b) Y
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  : G6 B& N0 V! N# V1 Y8 I: R
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  . O- x7 G1 D" q% N8 y" ~4 N7 a
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  0 S! z5 l4 b- u7 b
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
! S3 L/ _# L4 C+ |0 F 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 . l2 T6 O) x* }$ v  {9 ^6 f. m7 F

% U/ m4 j  w* _3 H: b& e: x吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
: o) G. N& E4 g6 ~) P 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
! n* n# e5 e% W 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
4 j9 A& d6 g/ d# v 降 低 體 力 . J! I: K4 J) x  E. c* V
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
% q! L# _" _( t- r% c/ N  ]- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
$ @3 s. ^! G, K; I; z" J" A. R2 `
) ~$ l0 W/ O. e- c 減 低 抵 抗 能 力

5 Z/ O+ I; K+ E+ p% W % p  o, I. o* a" }4 [

+ }/ t% \" x' @2 y8 l) S- w+ P# p! Y老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河