crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:; w$ H) D3 k* G: h
食毒品......

9 b! P1 n& J. l
/ M- r: x& n$ ^6 C$ B+ ?
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
& d5 _4 I1 H( _' l1 c* X想問你地有無咩方法可以戒煙的?
( s5 v& o. |6 K8 a我已試過很多方法,也不見效!

5 A# b9 j+ v" c- s/ K
# \. m: x5 s/ k  W) r: P我用左一日時間戒嫁
5 n4 A: Y% p% _( [9 C8 b$ r1 e- i$ R( K, ]1 C* W6 B
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
) ^% q. |+ K" @5 l: k我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢# |/ p- ~; i) t! d
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋- t6 b$ P, d6 w8 D9 O6 [

0 n: u, {8 {  ~9 m$ U我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗.../ m3 [+ _+ |/ e) R. N! K
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
0 I; x! Y; U% X諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要8 M. {) x) v9 `  I: A
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
; e7 V: D& G# e" i仲順便酒都戒埋
; R" {) T4 L* l" d& G. t4 y% f3 g6 {& e7 v6 V
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
6 \1 V1 F3 u& B2 U, |; u. H4 }5 M5 L0 U, v+ K

& M+ A) R( S& {+ s2 e, h2 Vonly one day.....but i can't

9 I9 @' n. N% L% k& ]1 K
# N: _% I+ n5 f0 H$ w9 j
how long have u been smoking?
& o: I" g$ ~) h! \! ?u do smoke much?
& F+ T, X3 ?/ F9 o; X) E9 \5 oand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
& _% h8 I0 X7 L) {( F* D5 _煙冇咩唔好( s. w  i6 A/ u, S! I
勸大家唔好戒

9 _3 O$ e/ n6 A2 U  ^/ h7 Z+ A( [4 ?  h
) r% p! T% a* Q" ]% T' e" q1 S7 Y; v  M
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)" y; c0 o  |5 u
- I2 S. }5 O, j7 D$ |! B5 ^

煙草的有害成份
' @" e) S" S' ~吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
+ u( [' L7 Y& l  {+ M- Y/ }8 M+ y9 Q5 W  Y9 U
讓我們分析一下煙的主要成份：2 m6 d1 @7 J' |2 h0 d5 q
% {0 v. z; n9 g$ }
尼古丁
% D) W1 j2 W* e/ a1 J7 @7 h) e7 j! e 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
8 |- W, E! r- J8 u
- \; [5 Y0 ~# G- N4 W( ] 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 3 _4 ~- {" ?, i& u% B
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
2 N& y1 [/ u& N6 x/ ^ 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 # [+ l& h& W8 y8 c4 d+ C) r2 E
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 * u/ ^* V" t" i4 u4 N  |6 I  m0 p
焦油 + G6 P" ]( ^5 Y0 S4 c) X# q
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。& e1 V  Q9 V& [: `" e4 o# {
1 U8 k7 m) E1 D8 K+ b, x2 J
一氧化碳 ; j4 I: Q- K; ~8 n! {& i
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。   F9 s* L9 O$ I) }' Q6 I
其他致癌物質
% x; {6 `+ V) X# g4 y3 d- C 其他致癌物質能導致多種癌症。

+ V' D9 J6 i# i. Z( i
+ O4 @: _8 L, o# l8 e5 h' y  `6 D

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
: ]6 b3 @( O0 M' _; n  c
" X6 X! ^9 G: s1 V 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
( K6 ]  q7 {) L( w7 ], m
) P1 x) ~& m+ e0 H2 s: D 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
4 i1 l6 g6 s: f8 ^2 _
& K0 h* w. _  s& @" J 嬰 兒 突 然 死 亡 症
- R4 }: M' R' q( [' D- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
( n0 ^, D& ^, ?4 }2 e% i, y- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 3 \# Z( S/ f1 S: e1 w

  G  }+ U7 d1 \9 Q4 y* w 3 ]) A2 @* z' W" O4 m0 P
早 產
0 S  i& q" g' K6 t! t# O" Y: b$ C+ f1 Q4 o
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
) {# J4 v+ o# h1 p1 J  Q' k6 r
* t" ~' f7 Q, A+ x6 x8 k 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 & Q* R! a$ B. L% k9 o6 k. |

/ z% E. R4 A$ i$ c! Z( K
; U2 F0 h) X  y0 @ 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
' b: \1 f0 P- r7 O* ^; `7 i. q0 O- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 $ i! U* D2 t& C3 h5 s0 ^( D  Q
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
% Q1 [$ D/ x* c+ {% P" D7 D1 M3 b6 Z4 w1 X4 M9 |5 m

# s! g0 C- C! J- b) U2 b* ` 智 力 發 展 # [9 E+ R6 z; ?( ~! A
1 g: k% C' f, L4 P
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

- _4 z/ H8 f: N4 F$ I+ \1 ~
0 p3 r: _, R$ ~9 ?- A$ L' U" i  O

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
- T2 q6 k5 ~; g0 g' [% a4 |
3 r8 c  g) e# P& Y香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  7 ]( S% T* y+ V+ ^" G) z
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
0 B- W" P+ s0 Y5 F, P( r  G2 J4 D 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
3 @6 r+ K: S# W 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
  n  N9 i" q/ R9 U  f: h青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  5 W: o0 y3 K# U( i( F7 D$ ?$ a& w
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
5 R7 Q, x; a  {; r3 M- U, v 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
6 C; }( ~; v; b 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  - {3 W* [  o/ h5 R6 P5 {
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 4 h3 z) _. I1 z" g" N/ v6 t7 c
7 q% y: p+ P0 m0 ?3 x
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
' W2 v  ]5 x8 W  X1 }- i 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
3 V. ~4 q! G2 p: N 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  7 F9 N7 h  p4 u; I+ v9 S
降 低 體 力 ( r' w% H: w/ m1 w
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
" k; i! B, p$ C/ t2 k8 \6 d  L( N- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
/ [9 P9 `7 i! G. G% G. n & R4 ?" v  |1 {& |  O
減 低 抵 抗 能 力

6 e6 j: {8 r1 y& a5 z9 |
6 G* A. k/ C) _+ U* F& _# v& l

# r, n" Q0 a) J) g老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河